পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতির কথা বলতে গেলে, অনেকের কাছেই সবচেয়ে জনপ্রিয় এবং বহুল ব্যবহৃত পদ্ধতিগুলোর মধ্যে একটি হলো জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি। কিন্তু এই জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। আজ এই প্রবন্ধে আমরা এমনই এক বিশেষ ধরনের বড়ি, নরজেস্ট্রেল (Norgestrel) নিয়ে আলোচনা করব। এর বিশেষত্ব হলো, এতে কিছু জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ির মতো দুই ধরনের হরমোনের পরিবর্তে শুধুমাত্র এক ধরনের হরমোন থাকে। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক, এই বড়িটি আসলে কী, কীভাবে এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করতে হয় এবং এটি ব্যবহার করার সময় কোন কোন বিষয়ে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে।
নরজেস্ট্রেল কী?
সহজ কথায়, নরজেস্ট্রেল হলো একটি জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি যা গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে বা পরিবার পরিকল্পনার একটি পদ্ধতি হিসেবে মুখে খাওয়া হয়। এতে শুধুমাত্র নারী হরমোন প্রোজেস্টিন থাকে। একারণে একে কখনও কখনও 'মিনি-পিল' বলা হয়।
এই ওষুধটি বিভিন্ন ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যেতে পারে। কিছু ব্র্যান্ড নাম কিছু দেশে আর পাওয়া নাও যেতে পারে। তবে, শ্রীলঙ্কার কোনো ডাক্তার আপনাকে এই ধরনের ওষুধ লিখে দিয়ে থাকতে পারেন। এটি কখনও কখনও অন্যান্য চিকিৎসার উদ্দেশ্যেও ব্যবহৃত হয়। আরও তথ্যের জন্য আপনি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
এই ঔষধটি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে
আপনার সুরক্ষার জন্য এবং ওষুধ থেকে সর্বোচ্চ ফল লাভের জন্য, এই বড়িটি ব্যবহার শুরু করার আগে আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন ।
| অসুস্থতা বা অবস্থা | আপনার কেন এ বিষয়ে মাথা ঘামানো উচিত? |
|---|---|
| রক্তনালীর রোগ বা রক্ত জমাট বাঁধার ইতিহাস | হরমোন বড়ি এই ঝুঁকিকে সামান্য পরিবর্তন করতে পারে। |
| স্তন, জরায়ু বা যোনি ক্যান্সার | হরমোন-নির্ভর ক্যান্সারের উপর এর প্রভাব থাকতে পারে। |
| বিষণ্ণতা | হরমোনের পরিবর্তন মেজাজকে প্রভাবিত করতে পারে। |
| ডায়াবেটিস | সম্ভাব্য প্রভাবের জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা উচিত। |
| হৃদরোগ, যকৃতের রোগ, বা কিডনি রোগ | এই অঙ্গগুলোর কার্যকারিতা প্রভাবিত হতে পারে। |
| মাইগ্রেন বা খিঁচুনি | উপসর্গের যেকোনো পরিবর্তনের বিষয়ে আপনার সচেতন থাকা উচিত। |
| অজ্ঞাত কারণে যোনিপথে রক্তপাত | প্রথমে এর কারণ তদন্ত করতে হবে। |
| আপনি যদি গর্ভবতী হন বা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন | গর্ভাবস্থায় এই বড়িগুলো গ্রহণ করা উচিত নয়। |
| যদি বুকের দুধ খাওয়ানো হয় | চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি, কারণ দুধে অল্প পরিমাণে হরমোন মেশানো থাকতে পারে। |
আমি ঔষধটি কীভাবে খাব?
এই ঔষধটি ব্যবহারের পদ্ধতি খুবই সহজ, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
- এই বড়িটি মুখে খেতে হবে। এটি পানি দিয়ে খেলে সবচেয়ে ভালো হয়।
- আপনি এটি খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াও নিতে পারেন।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো প্রতিদিন একই সময়ে বড়িটি খাওয়া। এমন একটি সময় বেছে নিন যা আপনার মনে রাখা সহজ। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিদিন সন্ধ্যায় রাতের খাবারের পর।
- পিল কার্ডে তীরচিহ্ন দ্বারা নির্দেশিত ক্রমানুসারে বড়িগুলো খান।
- শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী ব্যবহার করুন। নির্ধারিত পরিমাণের চেয়ে বেশি কখনোই গ্রহণ করবেন না।
যদি আপনার মনে হয় যে আপনি ভুলবশত এই ওষুধটি অতিরিক্ত পরিমাণে খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন, অথবা নিকটতম হাসপাতালের ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।এটাকে অবহেলা করবেন না।
ওষুধ খেতে ভুলে গেলে আপনি কী করবেন?
এই সমস্যাটি অনেকেরই হয়ে থাকে। প্রতিবার একটি পিল খেতে ভুলে গেলে আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির কার্যকারিতা কমে যায় এবং গর্ভধারণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- যদি আপনি একটি বড়ি খেতে ভুলে যান: মনে পড়ার সাথে সাথেই ভুলে যাওয়া বড়িটি খেয়ে নিন (এমনকি যদি ৩ ঘণ্টা দেরিও হয়ে যায়)। তারপর, সেই দিন আপনার স্বাভাবিক সময়ে পরবর্তী বড়িটি খেয়ে নিন। কিন্তু অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য, পরবর্তী ৪৮ ঘণ্টার জন্য কনডমের মতো জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য কোনো পদ্ধতি অবশ্যই ব্যবহার করুন।
- যদি আপনি একাধিক পিল খেতে ভুলে যান: এটি একটু বেশি গুরুতর। আপনার পরবর্তী পিরিয়ড না হওয়া পর্যন্ত, প্যাকেটের বাকি পিলগুলোর জন্য অবশ্যই একটি বিকল্প জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করুন। এছাড়াও, পরামর্শের জন্য অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
অন্যান্য যে জিনিসগুলো এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে (পারস্পরিক ক্রিয়া)
আপনার সেবন করা অন্য কিছু ওষুধ এই জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে। এর মানে হলো, পিলটি কম কার্যকর হতে পারে। তাই, আপনি যদি নিম্নলিখিত ওষুধগুলোর কোনোটি সেবন করে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারকে তা জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
| ওষুধের বিভাগ | উদাহরণ |
|---|---|
| কিছু অ্যান্টিবায়োটিক এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল | রিফাম্পিন, গ্রিসোফুলভিন |
| বারবিটুরেট/খিঁচুনির ওষুধ | ফেনোবার্বিটাল, কার্বামাজেপিন, ফেনাইটয়েন, টপিরামেট |
| এইচআইভি/এইডসের ওষুধ | রিটোনাভির |
| ভেষজ পণ্য | সেন্ট জন'স ওয়ার্ট |
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। আপনি যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার এবং খাদ্য সম্পূরক গ্রহণ করছেন, সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান। এছাড়াও, আপনি ধূমপান বা মদ্যপান করলে আপনার ডাক্তারকে জানান।
ঔষধ গ্রহণের সময় মনে রাখার মতো বিষয়সমূহ
- নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এর মধ্যে স্তন পরীক্ষা, যোনি পরীক্ষা এবং প্যাপ স্মিয়ার অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
- আপনার গর্ভবতী হওয়ার সামান্যতম সন্দেহ হলেও, অবিলম্বে গর্ভনিরোধক বড়ি খাওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- এই ওষুধটি ব্যবহার শুরু করার প্রথম মাস জুড়ে গর্ভনিরোধের অন্য কোনো পদ্ধতি (যেমন কনডম) ব্যবহার করা অধিক নিরাপদ ।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এই জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি আপনাকে শুধুমাত্র গর্ভধারণ থেকে রক্ষা করে। এটি এইচআইভি (এইডস) বা অন্যান্য যৌনবাহিত সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয় না। সুরক্ষা পদ্ধতি হিসেবে কনডম ব্যবহার করা অপরিহার্য।
সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
অন্যান্য ওষুধের মতোই, এটিও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি গুরুতর, কয়েকটি সাধারণ।
| যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়, সেগুলো অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
|---|---|
| - স্তন থেকে নিঃসরণ বা ব্যথা হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা বুক, কুঁচকি বা পায়ে ব্যথা শ্বাস নিতে কষ্ট | দেখতে বা কথা বলতে অসুবিধা ত্বকে ফুসকুড়ি , চুলকানি বা আমবাত ত্বক বা চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া অস্বাভাবিক ক্লান্তি |
| এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো সাধারণত গুরুতর নয়, কিন্তু এগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| - মাসিক ঋতুস্রাবের পরিবর্তন (বৃদ্ধি, হ্রাস) বমি বমি ভাব মাথাব্যথা (সাধারণ) ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস | যৌন ইচ্ছার পরিবর্তন মুখের চুল বৃদ্ধি বিরক্তি, মেজাজ পরিবর্তন শরীরে জল জমে যাওয়ার কারণে ফোলাভাব |
এই তালিকায় নেই এমন কোনো অস্বাভাবিক কিছু আপনার নজরে পড়লে, সে বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- প্রতিদিন একই সময়ে নরজেস্ট্রেল বড়িটি খাওয়া অপরিহার্য।
- যদি আপনি একটি বা একাধিক বড়ি খেতে ভুলে যান, তবে অবশ্যই জন্ম নিয়ন্ত্রণের অন্য কোনো পদ্ধতি ব্যবহার করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- এই বড়ি যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে কোনো সুরক্ষা দেয় না। এর জন্য কনডম ব্যবহার করুন।
- আপনি অন্য যেসব ওষুধ, ভিটামিন ও ভেষজ পণ্য গ্রহণ করছেন, সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- যদি আপনি বুকে ব্যথা, তীব্র মাথাব্যথা বা ঝাপসা দৃষ্টির মতো কোনো গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন , তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- এই ওষুধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। এটি অন্য কারো সাথে ভাগ করবেন না।
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 নরজেস্ট্রেল (Norgestrel / Ovrette / Opill) কী কাজে লাগে?
এটি একটি পরিবার পরিকল্পনা বড়ি যা অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন সেবন করতে হয় (দৈনিক গর্ভনিরোধক বড়ি / মুখে খাওয়ার গর্ভনিরোধক)। এই বড়িটির বিশেষত্ব হলো এতে শুধুমাত্র 'প্রোজেস্টিন-অনলি' নামক হরমোন থাকে! (অর্থাৎ এই বড়িটিতে ইস্ট্রোজেন হরমোন থাকে না)। তাই, যাঁরা ইস্ট্রোজেন হরমোনে অ্যালার্জিক বা এতে সমস্যা আছে, এবং স্তন্যদানকারী মায়েরা এটি নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন।
💬 এই পিলটি (নরজেস্ট্রেল) সেবনের পর একজন মহিলা কীভাবে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করতে পারেন?
এটি তিনভাবে সুরক্ষা দেয়! ১. প্রতিদিন সেবন করলে, এটি জরায়ুমুখের শ্লেষ্মা ঘন করে, ফলে শুক্রাণুর পক্ষে তা ভেদ করে জরায়ুতে প্রবেশ করা কঠিন হয়ে পড়ে। ২. এটি জরায়ুর আস্তরণ পাতলা করে দেয়, ফলে তা নিষিক্তকরণের জন্য অনুপযুক্ত হয়ে পড়ে (এন্ডোমেট্রিয়াল অ্যাট্রোফি)। ৩. এটি ডিম্বস্ফোটনও প্রতিরোধ করে।
💬 এই পরিবার পরিকল্পনা পিলের (শুধুমাত্র প্রোজেস্টিন) প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং ঝুঁকিগুলো কী কী?
যেহেতু এতে ইস্ট্রোজেন থাকে না, তাই এর প্রধান এবং সবচেয়ে বিরক্তিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো 'অনিয়মিত রক্তপাত বা স্পটিং', যা অনেক মহিলাই অনুভব করেন। আরেকটি বিপজ্জনক বিষয় হলো, এটি আপনাকে প্রতিদিন 'একেবারে একই সময়ে' খেতে হবে! এমনকি যদি আপনি ৩ ঘণ্টা দেরিতেও একটি ডোজ নেন, এর সুরক্ষা ১০০% নষ্ট হয়ে যায় এবং আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න