আপনার ছোট্ট শিশুটি যখন ধীরে ধীরে নবজাতকের পর্যায় থেকে বেরিয়ে আসে, তখন আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যে একটি সুন্দর 'কথোপকথন' শুরু হয়। অর্থাৎ, আপনারা হাসি এবং শব্দের মাধ্যমে একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করেন। আপনার শিশুটি যখন আরও একটু খেলাধুলাপ্রিয় এবং কৌতূহলী হয়ে ওঠে, তখন তার নিজস্ব স্বতন্ত্র ব্যক্তিত্ব গড়ে উঠতে শুরু করে। এই সময়টা কি খুব মধুর নয়?
তোমরা আমাদের সাথে কীভাবে কথা বলো, ছোটরা?
যদিও শিশুরা আমাদের মতো শব্দ করে কথা বলে না, তারা তাদের নিজস্ব উপায়ে আমাদের সাথে অনেক কিছু প্রকাশ করে। চলুন দেখি সেটা কীভাবে কাজ করে।
কান্না - তাদের প্রধান ভাষা!
শৈশবে শিশুদের যোগাযোগের প্রধান মাধ্যম হলো কান্না। যখন তাদের কিছু প্রয়োজন হয়, যখন তাদের খিদে পায়, যখন তাদের ঘুম পায়, বা যখন তারা অস্বস্তি বোধ করে (হয়তো তাদের ডায়পার ভিজে গেছে, বা তাদের গরম লাগছে), তখন তারা কাঁদে। কখনও কখনও তারা কাঁদে যখন এই পৃথিবীর সবকিছু, যেমন কোলাহল, আলো ইত্যাদি, তাদের কাছে একটু বেশি মনে হয়, অর্থাৎ তারা ‘অভিভূত’ হয়ে পড়ে। একবার ভেবে দেখুন, একটি ছোট্ট শিশুর জীবনে একসাথে কত নতুন নতুন ঘটনা ঘটছে! তাই এভাবে কান্না করা স্বাভাবিক। একজন মা হিসেবে, কিছুদিন পর আপনার শিশুর কান্নার ধরণ দেখেই আপনি বুঝতে পারবেন তার কী সমস্যা হচ্ছে।
তোমার কণ্ঠস্বর ও হাসির প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়া
আপনি যখন কথা বলেন, আপনার শিশু মাথা ঘুরিয়ে আপনার দিকে তাকায়, কিছুক্ষণ আপনার দিকে তাকিয়ে থাকে এবং তারপর চুপ হয়ে যায়, হয়তো হাসে, অথবা আনন্দে হাত-পা ছড়িয়ে দাঁড়িয়ে থাকে। আপনি যখন হাসেন, তখন শিশুটিরও আপনার দিকে তাকিয়ে হাসার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এটা কি এক সুন্দর অভিজ্ঞতা নয়? যখন আপনি সেই ছোট্ট হাসিটা দেখেন, তখন আপনি সারা দুনিয়ার কথা ভুলে যান, তাই না?
'কু' ধ্বনি, 'গুরু গুরু' ধ্বনি... তাদের নিজেদেরই কথা!
শিশুরা ধীরে ধীরে আবিষ্কার করছে যে তারা শব্দ করতে পারে। আপনার চোখের সামনেই, আপনার বাড়িটা 'কু', 'গুরু গুরু' এবং আরও নানা রকম শব্দ করতে থাকা একটা ছোট্ট যন্ত্রের মতো হয়ে উঠবে! তারা নানা রকম শব্দ করে আপনার সাথে "কথা" বলবে। কিছু শিশু এই সময়ে 'আ-আ', 'উ-উ', এবং 'ও-ও'-এর মতো স্বরবর্ণের উচ্চারণও করতে শুরু করে। ভাষা শেখার ক্ষেত্রে এগুলোই তাদের প্রথম পদক্ষেপ।
তাহলে একজন মা হিসেবে আমার কী করা উচিত?
আপনার ছোট্ট সোনামণির যোগাযোগের দক্ষতা আরও উন্নত করার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। এগুলো খুবই সহজ ও স্নেহপূর্ণ কিছু কাজ।
- আপনার শিশুর সাথে প্রায়ই কথা বলুন, খেলুন। আপনার শিশু আপনার কণ্ঠস্বর ভালোবাসে। তাই এই প্রথম কয়েক মাসে, আপনার শিশুর সাথে কথা বলুন, বই পড়ুন (সেগুলো ছবির বই হলেও চলবে, কারণ তারা আপনার পড়ার ছন্দ, আপনার কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন ভালোবাসে), গান করুন এবং মিষ্টি সুরে ডাকুন। আপনার শিশুর করা শব্দ এবং হাসিতে আগ্রহ নিয়ে সাড়া দিন। বলুন, ‘দেখো আমার বাচ্চাটা হাসছে’, ‘তুমি মাকে কী বলছো?’ যখন আপনি আপনার শিশুর সাথে কথা বলেন, গান করেন এবং বই পড়েন, তখন আপনি শুধু সময়ই কাটাচ্ছেন না। প্রতিটি শব্দ, প্রতিটি আওয়াজ, প্রতিটি হাসি আপনার শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে। এমনকি যদি তারা সেই মুহূর্তে শব্দগুলোর অর্থ না-ও জানে, তবুও তারা একটি ভাষার ছন্দ, ধ্বনির ধরন এবং কণ্ঠস্বরের পার্থক্য চিনতে শেখে। এটাই তাদের পরবর্তীতে ভালোভাবে কথা বলতে এবং অন্যরা কী বলছে তা বুঝতে পারার ভিত্তি।
- আপনার শিশু কী দেখছে, কী করছে এবং আপনি কী করছেন, তা তাকে বলুন। পরিচিত কোনো বস্তু স্পর্শ করার সময় বা শিশুকে দেওয়ার সময় সেগুলোর নাম বলুন। যেমন বলুন, ‘এই লাল বলটা দেখো,’ ‘মা এখন বাচ্চার জন্য দুধ বানাতে যাচ্ছে,’ ‘দেখো, বাবা/মা, জানালার উপর একটা সুন্দর পাখি বসে আছে।’ এটি তাদের শব্দ এবং বস্তুর মধ্যে সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে।
- আপনার শিশুর সাথে "কথা বলুন"। আপনার শিশু কোনো শব্দ করলে, আপনিও সেই শব্দটি বলুন এবং উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শিশু যদি "উফ" করে, আপনিও "উফ" বলুন এবং কিছুক্ষণ অপেক্ষা করুন। হয়তো সে অন্য কোনো শব্দ করবে। এভাবে, আপনি আপনার শিশুকে কণ্ঠস্বর, কাজের গতি এবং পালা করে কাজ করার মতো মূল্যবান শিক্ষা দিচ্ছেন। এটি আপনার শিশুকে শেখায় যে তার কথা শোনাটাও যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশু যখন "কথা বলছে", তখন তাকে বাধা দেবেন না বা অন্যদিকে তাকাবেন না। তাকে জানতে দিন যে আপনি তার কথায় আগ্রহী এবং আপনার ছোট্ট সোনাটি আপনাকে বিশ্বাস করতে পারে।
- আপনার শিশুর 'শারীরিক ভাষা' বুঝতে অভ্যস্ত হন। কখনও কখনও তারা তাদের হাত নাড়ানো, মুখভঙ্গি করা বা আপনার দিকে তাকানোর মাধ্যমে তারা কী চায় এবং কেমন অনুভব করছে সে সম্পর্কে ইঙ্গিত দেয়। এই 'অমৌখিক সংকেতগুলো' বুঝতে পারলে তা আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যকার বন্ধনকেও আরও দৃঢ় করবে।
- এটা বুঝুন যে, এমন সময় আসে যখন শিশুদের চুপ থাকা প্রয়োজন। কখনও কখনও শিশুরা কথা বলতে বা শব্দ করতে চায় না। তাদের চারপাশের জিনিসপত্র, শব্দ এবং আলো থেকে তারা অতিরিক্ত উদ্দীপনা পায় এবং তাদের একটি বিরতি প্রয়োজন। এমন সময়ে, শিশুরা অন্যদিকে তাকিয়ে থাকতে পারে, চোখ বন্ধ করতে পারে, অথবা বিরক্ত হয়ে কাঁদতে শুরু করতে পারে। যদি এমনটা হয়, তবে আপনার ছোট্ট শিশুটিকে কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিতে দিন এবং সে চাইলে তাকে কোলে নেওয়ার চেষ্টা করুন। তাকে সবসময় খেলার জন্য উৎসাহিত করার চেষ্টা করবেন না।
শিশুর কাছে আপনার মুখের অভিব্যক্তিও খুব গুরুত্বপূর্ণ!
শিশুরা আপনার কণ্ঠস্বর শোনার মতোই আপনার মুখের দিকে তাকাতেও ভালোবাসে। আপনি যখন হাসেন, যখন অবাক হন, যখন ভালোবাসার দৃষ্টিতে তাদের দিকে তাকান, তখন তারা আপনার মুখের অভিব্যক্তি লক্ষ্য করে। এটি তাদের আবেগ বুঝতে এবং যোগাযোগ কী তা শেখার আরেকটি উপায়। তাই যখন আপনি আপনার শিশুর সাথে কথা বলেন, যখন তাকে দোল দেন, তখন ভালোবাসার দৃষ্টিতে তার দিকে তাকাতে এবং একটি বড় হাসি দিতে ভুলবেন না। আপনার মুখই তার প্রথম 'বই'!
আমার বাচ্চা কি খুব বেশি কাঁদছে? চলুন পেটব্যথা সম্পর্কে জেনে নিই।
বেশিরভাগ শিশুরই প্রতিদিন প্রায় একই সময়ে, সাধারণত সন্ধ্যায়, কান্নাকাটির একটি পর্যায় আসে। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু কখনও কখনও এই কান্নাটা একটু বেশি তীব্র হতে পারে।
যদিও সব নবজাতক শিশুরই কান্নাকাটি করা ও ছটফট করা স্বাভাবিক, কিন্তু যদি কোনো সুস্থ শিশু দিনে ৩ ঘণ্টার বেশি, সপ্তাহে ৩ দিনের বেশি, অথবা একটানা অন্তত ৩ সপ্তাহ ধরে কাঁদে, তবে সেই অবস্থাকে ‘কলিক’ বলা হয়।নির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, একে 'তিনের নিয়ম'ও বলা হয়। কোলিক আক্রান্ত শিশুকে শান্ত করা খুব কঠিন। কান্নার সময় তাদের শরীর লাল হয়ে যেতে পারে এবং তারা পা দুটো পেটের কাছে গুটিয়ে নিতে পারে।
এটি বাবা-মা উভয়ের জন্যই খুব কষ্টদায়ক এবং ক্লান্তিকর হতে পারে। তবে সুখবর হলো, বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে ৩ বা ৪ মাস বয়সের মধ্যে এই অবস্থাটি নিজে থেকেই ঠিক হয়ে যায়। সুতরাং, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি অস্থায়ী। তবে, আপনার শিশুর কান্না নিয়ে যদি আপনার খুব সন্দেহ হয়, অথবা যদি আপনার মনে হয় তার অন্য কোনো সমস্যা আছে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।
আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
আপনার শিশুর কথা বলার ক্ষমতা বা শ্রবণশক্তি নিয়ে যদি কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকে, তাহলে অবশ্যই আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। এটাই সবচেয়ে ভালো কাজ। একজন মায়ের মনের যেকোনো সন্দেহ দূর করা অত্যন্ত জরুরি।
এই সময়ে, অর্থাৎ প্রায় তিন মাস বয়সে, অনেক শিশু এই কাজগুলো করতে শুরু করে:
- উচ্চ শব্দে প্রতিক্রিয়া দেখায় (যেমন, কাঁদতে শুরু করে, কান্না থামিয়ে দেয়, শব্দের উৎসের দিকে তাকায়)।
- কান্না ছাড়াও অন্যান্য শব্দ করে (যেমন কুজন, গড়গড় শব্দ, হাসি)।
- যখন তুমি এর সাথে কথা বলো, তখন এটি তোমার দিকে তাকিয়ে হাসে।
- তুমি যখন তাদের দিকে তাকিয়ে হাসো, তারাও তোমার দিকে তাকিয়ে হাসে।
তবে মনে রাখার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, 'স্বাভাবিক' বলে যা বিবেচিত হয় তার একটি বিস্তৃত পরিসর রয়েছে। এর মানে হলো, কিছু শিশু এই কাজগুলো একটু আগে করে, আবার অন্যরা একটু পরে করে। প্রতিটি শিশুই আলাদা। একই বয়সে আপনার শিশু হয়তো আপনার বন্ধুর শিশুর মতো একই কাজ করছে না। তাই অহেতুক চিন্তা করবেন না এবং নিজেকে অন্যদের সাথে তুলনা করবেন না। তবে, আপনার মনে যদি সন্দেহ থেকেই যায়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলা বুদ্ধিমানের কাজ হবে।
তাহলে, আমরা যা আলোচনা করেছি তা থেকে আমাদের কোন বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে?
আপনার ১-৩ মাস বয়সী শিশুর সাথে কাটানো প্রতিটি মুহূর্তই মূল্যবান। তাদের কান্না, হাসি এবং আধো আধো কথার মাধ্যমে তারা আপনাকে কী বলতে চাইছে, তা বোঝার চেষ্টা করুন।
আপনার স্নেহমাখা কণ্ঠস্বর, আপনার হাসি, আপনার আদর একটি শিশুর জগতে সর্বশ্রেষ্ঠ জিনিস। এটি তাদের ভাব বিনিময়ের দক্ষতাকে সবচেয়ে বেশি উৎসাহিত করে।
- আপনার শিশুর সাথে প্রায়ই কথা বলুন, গান করুন এবং হাসুন। আপনার প্রতিক্রিয়াগুলো তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাদের জানান যে তারা একা নয়।
- আপনার শিশুর করা শব্দগুলো অনুকরণ করে একটি 'কথোপকথন' শুরু করুন। এটি তাদের ভাষা ও যোগাযোগ সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে সাহায্য করবে।
- আপনার শিশুর যদি বিরতির প্রয়োজন হয়, তাকে বিরতি নিতে দিন। সারাক্ষণ খেলার দরকার নেই। তার ইঙ্গিতগুলো বুঝুন।
- যদি আপনার কোলিকের মতো কোনো অসুস্থতার সন্দেহ হয়, অথবা আপনার শিশুর বিকাশ নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে কখনোই দেরি করবেন না।
- মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুই অনন্য। অন্য শিশুদের সাথে নিজের তুলনা করবেন না। আপনার শিশু তার নিজের গতিতেই শিখবে।
আপনি যখন এভাবে স্নেহশীল ও মনোযোগী হবেন, তখন দেখতে পাবেন আপনার ছোট্ট শিশুটি ধীরে ধীরে পৃথিবীর সাথে সুন্দরভাবে যোগাযোগ করতে শুরু করছে! এটি সত্যিই এক জাদুকরী যাত্রা।
শিশুর যোগাযোগ, ১-৩ মাসের শিশু, শিশুর যোগাযোগ, (শিশুর যোগাযোগ), (পেটব্যথা), শিশুর কান্না, শিশুর বিকাশ, অভিভাবকত্বের পরামর্শ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন