ইদানীং আপনার কি শরীরে ব্যথা ও জ্বর হচ্ছে? এটা কি চিকুনগুনিয়া হতে পারে?

আজকাল সবখানে কোনো না কোনো রোগ নিয়ে কথা হচ্ছে। কারো কারো জ্বর, শরীর ব্যথা এবং গাঁটে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা যায়। তাই আজ আমরা চিকুনগুনিয়া নামক একটি রোগ নিয়ে কথা বলব, যা মশার মাধ্যমে ছড়ায় এবং একই ধরনের উপসর্গ সৃষ্টি করে। আপনি হয়তো এর আগে এই রোগটির কথা শোনেননি, অথবা হয়তো এ সম্পর্কে সামান্য কিছু শুনেছেন। তবে, এটি আসলে কী, তা সঠিকভাবে জানা খুবই জরুরি।

চিকুনগুনিয়া কী? সহজ কথায়...

চিকুনগুনিয়া একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ । এটি আমাদের শরীরে আক্রমণ করলে হঠাৎ জ্বর, গাঁটে গাঁটে ও মাংসপেশিতে ব্যথা এবং ফোলাভাব দেখা দেয়। ডেঙ্গু জ্বর এবং জিকা ভাইরাসের কথা কি আপনার মনে আছে? যে ধরনের মশা ঐ ভাইরাসগুলো ছড়ায়, সেই একই ধরনের মশা চিকুনগুনিয়া ভাইরাসও ছড়ায়। অর্থাৎ, চিকুনগুনিয়া ভাইরাস বহনকারী কোনো মশা আপনাকে কামড়ালে এই রোগটি ছড়ায়। কিন্তু চিন্তার কোনো কারণ নেই, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চিকুনগুনিয়া নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, ছোট শিশু এবং ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি আরও গুরুতর হতে পারে। বর্তমানে প্রাপ্তবয়স্কদের চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য টিকা থাকলেও, শিশুদের জন্য এখনও কোনো টিকা নেই। তাই, মশা থেকে নিজেদের রক্ষা করাই এই রোগ থেকে আমাদের পরিবারকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।

চিকুনগুনিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?

চিকুনগুনিয়া ভাইরাস বহনকারী মশার কামড়ের ২ থেকে ১০ দিনের মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলো দেখা দেয়। দেখুন তো এই লক্ষণগুলো আপনার পরিচিত মনে হচ্ছে কি না:

• হঠাৎ তীব্র জ্বর: জ্বর হঠাৎ করে বেড়ে যায়, সাধারণ সর্দির মতো ধীরে ধীরে বাড়ে না।
• গাঁটে ব্যথা ও ফোলাভাব: আঙুল, কবজি এবং গোড়ালির মতো গাঁটগুলোতে প্রচণ্ড ব্যথা শুরু হয় এবং কখনও কখনও ফুলে যায়। এটি চিকুনগুনিয়ার অন্যতম প্রধান এবং সবচেয়ে অস্বস্তিকর লক্ষণগুলোর মধ্যে একটি।
• পেশী ব্যথা: শরীরের পেশীগুলোতে তীব্র ব্যথা হওয়া।
• বমি বমি ভাব: পেট খারাপের মতো অনুভূতি, যেন বমি হয়ে যাবে।
• মাথাব্যথা : তীব্র মাথাব্যথা
• ত্বকের ফুসকুড়ি: কিছু মানুষের শরীরে ছোট ছোট লাল ফোসকা দেখা দিতে পারে।
• অতিরিক্ত ক্লান্তি: এতটাই ক্লান্ত বোধ করা যে কিছুই করা যায় না।
• চোখের লালভাব : কখনও কখনও চোখ লাল হয়ে যেতে পারে।

এই উপসর্গগুলো সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়। তবে, কিছু লোকের পেশী বা জয়েন্টে মাস বা এমনকি বছর ধরেও ব্যথা থাকতে পারে। এটি বেশ বিরক্তিকর হতে পারে। খুব কম ক্ষেত্রে, এই সংক্রমণ স্নায়ুতন্ত্র, হৃৎপিণ্ড বা চোখের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। চিকুনগুনিয়া বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষ করে নবজাতক এবং ডায়াবেটিস, হৃদরোগ বা উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য।এটা আরও গুরুতর হতে পারে। তাই ওই ধরনের মানুষদের খুব সতর্ক থাকতে হবে। [embed]https://www.youtube.com/watch?v=v6KkEFyxFDc[/embed]

আমরা কীভাবে চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হই?

বিষয়টা খুবই সহজ। চিকুনগুনিয়া সাধারণত মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। ভাবুন তো, একটি মশা চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত কোনো ব্যক্তিকে কামড়াল। তখন সেই মশাটিও চিকুনগুনিয়া ভাইরাসে আক্রান্ত হয়। এরপর, ভাইরাসযুক্ত সেই মশাটি যখন গিয়ে একজন সুস্থ ব্যক্তিকে কামড়ায়, তখন সেই ব্যক্তিও চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হয়। ঠিক এভাবেই ডেঙ্গু ছড়ায়।

তার মানে, এখানে মশাই হলো বাহক। এই মশাই ভাইরাসটিকে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির দেহে বহন করে নিয়ে যায়।

গর্ভবতী মায়ের থেকে তার শিশুর মধ্যে চিকুনগুনিয়া ছড়ানো খুবই বিরল। বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে (১৩-২৬ সপ্তাহ) এমনটা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। প্রসবের সময়ও শিশু সংক্রমিত হতে পারে, যা শিশুর জন্য খুব গুরুতর হতে পারে। তবে, বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে চিকুনগুনিয়ায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি খুব কম। কিন্তু, আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান এবং আপনার চিকুনগুনিয়া হয়ে থাকে, অথবা আপনি যদি এমন কোনো এলাকায় বাস করেন যেখানে চিকুনগুনিয়ার প্রকোপ বেশি, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলাই শ্রেয়।

চিকুনগুনিয়া কীভাবে নির্ণয় করা হয়? একজন ডাক্তার কীভাবে এটি নিশ্চিত করেন?

আপনার যদি চিকুনগুনিয়ার উপসর্গ থাকে, তাহলে ডাক্তার প্রথমে আপনাকে আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তিনি আরও জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনি সম্প্রতি ভ্রমণ করেছেন কিনা, বিশেষ করে এমন কোনো এলাকায় যেখানে চিকুনগুনিয়ার প্রকোপ বেশি। এর কারণ হলো, এমন কিছু এলাকা আছে যেখানে এই রোগটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়:

• আফ্রিকা, এশিয়া, আমেরিকা এবং ইউরোপের কিছু অংশ
• ভারত ও প্রশান্ত মহাসাগরের দ্বীপপুঞ্জ

এছাড়াও, ডাক্তার আপনাকে একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করতে বলবেন। শরীরে চিকুনগুনিয়া ভাইরাস আছে কি না, তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হলো এই রক্ত ​​পরীক্ষা। ডাক্তাররা যখন এই রোগটি সন্দেহ করেন, তখন তাঁরা আবহাওয়ার কথাও বিবেচনা করেন। কারণ গরম আবহাওয়ায় মশা খুব সক্রিয় থাকে। তাই, বর্ষাকালে বা গরমের দিনে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে চিকুনগুনিয়া সন্দেহ করা স্বাভাবিক।

চিকুনগুনিয়ার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

সুখবরটি হলো , বেশিরভাগ চিকুনগুনিয়া সংক্রমণ নিজে থেকেই সেরে যায়। এর মানে হলো, কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসার প্রয়োজন নেই। তবে, আপনার উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভে আপনি কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন:

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া খুবই জরুরি, কারণ এটি শরীরের ওপর চাপ সৃষ্টি করে।
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: জ্বর হলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। তাই প্রচুর পরিমাণে পানি, ফলের রস এবং অন্যান্য তরল পান করুন।
• জ্বর ও ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল ( অ্যাসিটামিনোফেন ):জ্বর কমাতে এবং শরীর ও গাঁটের ব্যথা উপশম করতে আপনি প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন)-এর মতো ব্যথানাশক ওষুধ খেতে পারেন।

তবে, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ খাবেন না। এছাড়াও, ডাক্তার বিশেষভাবে পরামর্শ না দিলে শিশু ও ছোট বাচ্চাদের অ্যাসপিরিন দেবেন না, কারণ এটি রেই'স সিনড্রোম নামক একটি গুরুতর অবস্থার কারণ হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করা, শুধু নিজের ইচ্ছামতো ওষুধ খাওয়া নয়।

আপনার যদি মাঝে মাঝে মাংসপেশী বা গাঁটে ব্যথা হতে থাকে, তাহলে অবশ্যই আবার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

চিকুনগুনিয়া থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? প্রতিরোধের উপায়গুলো কী কী?

রোগে ভোগার চেয়ে রোগ প্রতিরোধ করাই শ্রেয়। চিকুনগুনিয়ার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। বর্তমানে, ১৮ বছরের বেশি বয়সীদের চিকুনগুনিয়া থেকে রক্ষা করার জন্য IXCHIQ নামক একটি টিকা রয়েছে। সাধারণত যারা চিকুনগুনিয়ার প্রাদুর্ভাব রয়েছে এমন কোনো এলাকায় ভ্রমণ করেন, তাদের এই টিকাটি দেওয়া হয়। এছাড়াও, যেসব এলাকায় চিকুনগুনিয়া এবং অন্যান্য মশাবাহিত রোগের (যেমন ডেঙ্গু) প্রাদুর্ভাব বেশি, সেখানে বিছানার চারপাশে মশারি টাঙানো মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করার একটি ভালো উপায়। মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করার আরও কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো:

• আপনার বাড়িতে মশা প্রবেশ প্রতিরোধ করুন: দরজা ও জানালায় জাল লাগান। জাল ভাঙা থাকলে, অবিলম্বে তা মেরামত করুন। জালবিহীন দরজা ও জানালা বন্ধ রাখুন।
• শরীর ঢেকে রাখুন: বাইরে যাওয়ার সময় লম্বা হাতার পোশাক, লম্বা প্যান্ট, জুতো এবং মোজা পরুন।
• মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন: এমন একটি মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন যাতে ডিইইটি (DEET) বা পিকারিডিন (Picaridin) থাকে। আপনার পরিবারের জন্য উপযুক্ত একটি বেছে নিন।
• সূর্যোদয় এবং সূর্যাস্তের সময় সূর্যের আলোতে থাকা কমান: এই সময়গুলোতেই মশা সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে।
• মশার প্রজনন স্থান নির্মূল করুন : মশা যেখানে পানি জমে থাকে সেখানে ডিম পাড়ে। তাই বালতি, খালি ফুলের টব, ময়লার পাত্র, ছাদের জল নিষ্কাশনের নালা এবং পুরনো টায়ারের মতো জায়গায় পানি জমতে দেবেন না। পাখির স্নানপাত্র, কুকুরের খাবারের বাটি এবং ফুলদানি সবসময় খালি ও পরিষ্কার রাখুন। ডেঙ্গু থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্যও আমরা এই কাজগুলো করে থাকি।

এই বিষয়গুলো সঠিকভাবে অনুসরণ করলে আপনি শুধু চিকুনগুনিয়া থেকেই নয়, ডেঙ্গুর মতো মশাবাহিত অনেক রোগ থেকেও নিজেকে রক্ষা করতে পারবেন।

জানার জন্য অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

আপনি ও আপনার পরিবার যদি চিকুনগুনিয়ার প্রাদুর্ভাব রয়েছে এমন কোনো এলাকায় ভ্রমণের পরিকল্পনা করেন, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার এই ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার উচ্চ ঝুঁকি থাকে, অথবা যদি আপনার গুরুতর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি থাকে, তাহলে চিকুনগুনিয়া ভ্যাকসিন (IXCHIQ) নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

সারসংক্ষেপে, আসুন আমরা এই বিষয়গুলো মনে রাখি:

আচ্ছা, তাহলে চিকুনগুনিয়া নিয়ে আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আলোচনা করেছি, সেগুলো আরেকবার দেখে নেওয়া যাক:

• চিকুনগুনিয়া হলো মশাবাহিত একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ। যে ধরনের মশা ডেঙ্গু ও জিকা ছড়ায়, সেই একই ধরনের মশা এর জন্যও দায়ী।
• এর প্রধান লক্ষণগুলো হলো হঠাৎ জ্বর, তীব্র গাঁটের ব্যথা এবং মাংসপেশীর ব্যথা।
• যদিও এটি প্রায়শই নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে এটি কিছু মানুষের জন্য (বিশেষ করে শিশু এবং যাদের অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে) গুরুতর হতে পারে। গাঁটের ব্যথা দীর্ঘ সময় ধরে থাকতে পারে।
• মশার কামড় থেকে বাঁচার সর্বোত্তম উপায় হলো প্রতিরোধ। মশার প্রজননস্থল এড়িয়ে চলুন।
• আপনার উপসর্গ থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বিশেষ করে যারা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এলাকায় ভ্রমণ করেন, তাদের জন্য ‘IXCHIQ’ নামে একটি টিকা রয়েছে।

সুতরাং, আমি আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। ভালো থাকবেন!