আপনার বাড়িতে কি এখন ১৩ থেকে ১৮ বছর বয়সী কোনো বড় সন্তান আছে? আরে, এই বয়সটা খুবই বিশেষ এবং কিছুটা জটিল একটা সময়। একদিকে, তারা খুব বুদ্ধিমান, নতুন নতুন জিনিস শিখছে এবং পৃথিবীকে দেখতে শুরু করেছে। অন্যদিকে, তাদের মনে তখন এক বিশাল ঝড় বয়ে যায়। তাদের বন্ধুরাই তাদের পৃথিবী। তারা তাদের বেশিরভাগ সময় বন্ধুদের সাথে স্কুল, অন্যান্য সহশিক্ষা কার্যক্রম এবং হয়তো ছোটখাটো কোনো চাকরিতে কাটায়। তাই, বাড়িতে তাদের সাথে কথা বলার জন্য আমরা যে সময়টা পাই, তা হয়তো কম হয়। কিন্তু বাবা-মা হিসেবে, প্রতিদিন তাদের সাথে অল্প অল্প করে কথা বলা, ভাবনাচিন্তা ভাগ করে নেওয়া এবং তাদের কথা শোনা আমাদের জন্য অত্যন্ত জরুরি। তা না হলে, তাদের মনে হতে পারে যে তারা ধীরে ধীরে আমাদের থেকে দূরে সরে যাচ্ছে, যেন তারা এক আলাদা জগতে একা হয়ে গেছে । তাই, এই সম্পর্ককে মজবুত রাখতে আমাদের কী করা দরকার, তা নিয়ে আজ কথা বলা যাক, কেমন?
আপনার ছোট শিশুর সাথে সুসম্পর্ক গড়ে তোলার মতো কথোপকথনের জন্য এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো।
আচ্ছা, তাহলে এমন একটি ছোট বাচ্চার সাথে আমরা কীভাবে একটি ভালো ও মজবুত সম্পর্ক বজায় রাখব, যে দিনের বেশিরভাগ সময় বাড়ির বাইরে থাকে এবং নিজের জগৎ তৈরি করার চেষ্টা করছে? প্রথমে এটি কঠিন মনে হতে পারে, কিন্তু ছোট ছোট বিষয়ও আসলে অনেক বড় পার্থক্য গড়ে দিতে পারে। এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হলো:
- প্রতিদিন কিছুটা সময় আলাদা করে রাখুন, হতে পারে রাতের খাবারের সময় বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে, আপনার সন্তান সারাদিনে কী বলেছে এবং কী করেছে তা শোনার জন্য। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো তাকে এটা বোঝানো যে আপনি সত্যিই তার কথা শুনছেন । ফোনটি দূরে রাখুন, টিভি বন্ধ করুন এবং তার সাথে কথা বলার সময় তার চোখের দিকে তাকিয়ে কথা বলুন। এভাবে সে বুঝতে পারবে, ‘আমি মা/বাবাকে যা বলছি তা সত্যিই খুব গুরুত্বপূর্ণ।’ মনে রাখবেন, আপনি আপনার সন্তানকে জ্ঞান দিতে চান না, যেমন আপনি তাকে ক্রমাগত বলছেন, ‘এটা করো না, ওটা করো না,’ বরং , আপনি তার সাথে বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কথা বলতে চান। সে যা বলে তাকে সম্মান করুন।
- এমন প্রশ্ন করা সহায়ক নয় যার উত্তর কেবল 'হ্যাঁ' বা 'না'-তে দেওয়া যায়। এতে কথোপকথন সেখানেই শেষ হয়ে যায়। এর পরিবর্তে, এমন প্রশ্ন করুন যা তাদের ভাবতে এবং ব্যাখ্যা করতে সুযোগ দেয়। উদাহরণস্বরূপ, 'আজ স্কুলে কেমন কেটেছে?' জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে, জিজ্ঞাসা করুন, ' আজ স্কুলে সবচেয়ে বিশেষ কী ঘটেছে, বাবা/মা? ' অথবা 'আজ নতুন কী শিখেছ, আমাকে বলো, আমিও জানতে চাই।' এভাবে, তাদের মনের কথা বলার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- গাড়ি, বাস বা তিন চাকার যানবাহনে ভ্রমণের সময়টা এই ধরনের আলাপচারিতার জন্য দারুণ। ভেবে দেখুন, যেহেতু আপনারা একে অপরের মুখের দিকে তাকাচ্ছেন না, তাই তারা কখনও কখনও তাদের মনের সবচেয়ে সংবেদনশীল কথাগুলোও সহজে বলে ফেলে । সেই সময়, শুধু একজন ভালো শ্রোতা হয়ে থাকুন। কোনো বিচার করবেন না।
- তাদের খেলাধুলার ম্যাচ, স্কুলের অনুষ্ঠান, কনসার্ট ইত্যাদিতে যোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। তাদের সাথে কোনো খেলা খেলুন, একসাথে সিনেমা দেখুন, এমনকি সাম্প্রতিক ঘটনা নিয়ে কথা বলার এবং তাদের মতামত শোনার জন্যেও সময় বের করুন। এর মাধ্যমে বোঝা যাবে যে, আপনি তাদের জীবনে শুধু একজন 'আতিথেয়তাকারী' নন, বরং এমন একজন ব্যক্তি যিনি তাদের সুখে-দুঃখে পাশে থাকেন।তারা সেটা অনুভব করবে। একবার সেই বিশ্বাস তৈরি হয়ে গেলে, তারা আপনার সাথে কথা বলতে আরও বেশি আগ্রহী হবে।
অল্প বয়সে তাদের কথা বলার ধরণ কীভাবে বদলে যায়? আমরা কি তা বুঝতে পারি?
এই অল্প বয়সে, সাধারণত উচ্চ বিদ্যালয়ে পড়ার সময়ে, শিশুদের কথা বলার ধরণ এবং শব্দ ব্যবহারের দক্ষতা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় অনেক বেশি বিকশিত হয়। তাদের মানসিক পরিপক্কতা বাড়ার সাথে সাথে, তাদের ভাষার ব্যবহার আরও জটিল হয়ে ওঠে। তারা বিমূর্ত বিষয় নিয়ে কথা বলতে ও বুঝতে পারে , অর্থাৎ এমন সব ধারণা যা হাত দিয়ে স্পর্শ করা যায় না এবং কেবল মন দিয়েই বোঝা সম্ভব (যেমন, ভালোবাসা, ন্যায়বিচার, স্বাধীনতা)। আলঙ্কারিক ভাষার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। সহজ কথায়, তারা কেবল শব্দের সরাসরি অর্থই নয়, বরং তার দ্বারা প্রকাশিত গভীর অর্থ এবং ব্যঞ্জনাও বুঝতে পারে।
একটু ভেবে দেখুন, আমরা দৈনন্দিন কথাবার্তায় এই জিনিসগুলো ব্যবহার করি। ছোট বাচ্চারাও এই জিনিসগুলো বোঝে এবং ব্যবহার করতে শুরু করে:
- "হিট দ্য নেইল অন দ্য হেড"-এর মতো বাগধারা: যখন আপনি বলেন "হিট দ্য নেইল অন দ্য হেড," তখন আপনি আসলে হাতুড়ি দিয়ে পেরেক ঠোকার কথা বোঝান না। আপনি বোঝান "একদম সঠিক কথাটি বলা বা করা।" যখন আপনি বলেন "অন থিন আইস," তখন আপনি বোঝান "একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে থাকা।" তারা এই ধরনের অভিব্যক্তি বোঝে।
- উপমা: যখন এক জিনিসের সাথে অন্য জিনিসের তুলনা করা হয়, যেমন ‘দুধের মতো বিশুদ্ধ’, ‘ষাঁড়ের মতো শক্তিশালী’, ‘শেয়ালের মতো ধূর্ত’, তখন তারা বিষয়টি বুঝতে পারে।
- রূপক: 'সে একজন নিশাচর' মানে যে রাতে ঘুমায়। 'ওই জায়গাটা একটা চিড়িয়াখানা ছিল' মানে খুব কোলাহলপূর্ণ, বিশৃঙ্খল একটি জায়গা। 'সময়ই অর্থ' মানে সময় খুব মূল্যবান। তারা সরাসরি 'পছন্দ' শব্দটি ব্যবহার না করে, একটিকে অন্যটির সাথে তুলনা করে এই ধরনের বিষয়গুলো বোঝে।
তাই, কোনো কিছু ব্যাখ্যা করার সময়ও তারা সরাসরি আক্ষরিকভাবে বলার পরিবর্তে, কিছুটা পরোক্ষভাবে রূপক ব্যবহার করতে পছন্দ করে। এটি তাদের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের একটি লক্ষণ । তাদের শব্দের গভীর অর্থ, বিভিন্ন প্রেক্ষাপটে তার ব্যবহার, এমনকি যতিচিহ্নের ব্যবহারও বুঝতে পারা উচিত এবং জটিল বাক্যগঠন পদ্ধতি —অর্থাৎ, কীভাবে শব্দগুলো একত্রিত হয়ে দীর্ঘ ও অর্থপূর্ণ বাক্য তৈরি করে—তা বুঝতে ও ব্যবহার করতে পারা উচিত। এগুলোই তাদের ভাষাগত বিকাশের লক্ষণ।
কিন্তু যোগাযোগ মানে তো শুধু শব্দ ব্যবহার করা আর বোঝা নয়, তাই না? এটি আরও অনেক কিছু দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিশেষ করে ছোট শিশুরা নিজেদের ও তাদের বন্ধুদের সম্পর্কে যেভাবে ভাবে এবং শিক্ষক ও বাবা-মায়ের মতো কর্তৃত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের যেভাবে দেখে, তা এর অন্তর্ভুক্ত।
মনে রাখবেন, এই সময়ে তারা তাদের পরিবার থেকে স্বাধীন হতে , নিজের পায়ে দাঁড়াতে, নিজেদের পরিচয় গড়ে তুলতে আপ্রাণ চেষ্টা করছে।তারা নিজেদের গড়ে তোলার চেষ্টা করছে। ‘আমি কে? আমি কী চাই?’-এর মতো প্রশ্ন তাদের মনে ঘুরপাক খায়। এছাড়াও, যখন তারা বিমূর্তভাবে ভাবতে শুরু করে, তখন তারা বিশ্বের নৈতিক বিষয়গুলিতে আগ্রহী হয়ে ওঠে – যেমন, সামাজিক অবিচার, ন্যায়-অন্যায়, দারিদ্র্য – এবং তাদের নিজস্ব মতামত তৈরি হতে শুরু করে। এই সবকিছুই তাদের চিন্তাভাবনা, আমাদের সাথে কথা বলার ধরণ এবং যুক্তিবোধকে সরাসরি প্রভাবিত করে। তাই, তাদের মধ্যকার এই ভিন্নতাকে বোঝা এবং তার জন্য জায়গা রাখাটা জরুরি।
কখনো কখনো সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে: কী ধরনের সময়ে?
আমরা সবাই চাই আমাদের সন্তানরা ভালো থাকুক। কিন্তু কখনও কখনও তাদের কথা বলা বা শেখার ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি ।
আপনার সন্তানের ভাষার দক্ষতা এবং স্কুলে তার অগ্রগতি সম্পর্কে তার শিক্ষকদের সাথে নিয়মিত কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। শিক্ষকরা তাদের বেশিরভাগ সময় আপনার সন্তানের সাথেই কাটান। তারা আপনার সন্তানের মধ্যে সামান্যতম পরিবর্তনও লক্ষ্য করতে পারেন। কখনও কখনও শিক্ষকরা সন্দেহ করতে পারেন যে আপনার সন্তানের ভাষা-ভিত্তিক শিখন অক্ষমতা রয়েছে, যা ভাষা বুঝতে বা ব্যবহার করতে অসুবিধার কারণে সৃষ্ট একটি শিখন সমস্যা। যদি এমন সন্দেহ দেখা দেয়, তবে সমস্যাটি ঠিক কী তা খুঁজে বের করতে এবং শিশুটিকে প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করার জন্য তাদের কিছু বিস্তারিত পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে হবে।
এই পরীক্ষাগুলোর মধ্যে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- শ্রবণ পরীক্ষা – কারণ কখনও কখনও শ্রবণ সমস্যার কারণেও ভাষাগত সমস্যা দেখা দিতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক-শিক্ষাগত মূল্যায়ন: নামটি কিছুটা জটিল, কিন্তু সহজ ভাষায় বলতে গেলে, এর মাধ্যমে প্রমিত পরীক্ষার সাহায্যে একটি শিশুর স্বতন্ত্র শেখার ধরণ এবং তার জ্ঞানীয় প্রক্রিয়াগুলো কীভাবে কাজ করছে তা মূল্যায়ন করা হয়। এটি একটি শিশুর সবলতা ও দুর্বলতা শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।
- বাক-ভাষা মূল্যায়ন: এর মাধ্যমে শিশুটি কীভাবে কথা বলে, শব্দ উচ্চারণ করে, বাক্য গঠন করে এবং ভাষা বোঝে, তা পরীক্ষা করা হয়।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সন্তানের তোতলামির মতো কোনো নির্দিষ্ট বাচনভঙ্গিগত সমস্যা থাকে, যেখানে সে শব্দগুলো এলোমেলো করে ফেলে বা একই অক্ষর/শব্দ একাধিকবার পড়ে, তাহলে আপনার উচিত তাকে স্কুলের একজন স্পিচ-ল্যাঙ্গুয়েজ প্যাথলজিস্টের কাছে পাঠানো (কিছু স্কুলে এমন বিশেষজ্ঞ থাকেন, অথবা আপনি বাইরেও খুঁজে নিতে পারেন)। তিনি একজন বিশেষজ্ঞ, যিনি কথা ও ভাষার সমস্যাগুলো নির্ণয় করেন এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা, ব্যায়াম ইত্যাদি প্রদান করেন। যত তাড়াতাড়ি এই বিষয়গুলো শনাক্ত করা যায়, চিকিৎসা করা তত সহজ হয়।
এছাড়াও, কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন, যেমন —স্বরভঙ্গ , শ্বাসপ্রশ্বাসযুক্ত স্বর , বা কর্কশ, রুক্ষ কণ্ঠস্বর (খসখসে ভাব)।আপনার যদি কণ্ঠস্বরের সমস্যা থাকে, তবে এটিকে শুধু 'বয়স বাড়লে এমনটা হয়' বলে উড়িয়ে দেবেন না। একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞ বা কান, গলা বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে ডাক্তারি পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো। এর পেছনে কোনো কারণ থাকতে পারে। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, ভাষা ও বাকশক্তির সমস্যাগুলো বেশি বয়সে পৌঁছানোর আগেই অল্প বয়সে শনাক্ত করা হয় এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা শুরু করা হয়। কিন্তু কিছু সমস্যা দেরিতেও দেখা দিতে পারে, তাই সতর্ক থাকা ভালো।
বাবা-মায়েরা প্রায়শই মনে করেন যে এই অল্প বয়সটা তাদের সন্তানদের জন্য অনেক কঠিন ও সংঘাতপূর্ণ একটি সময়। কেউ কেউ তো এই সময়ে সন্তানদের বাবা-মায়ের মতামতকে চ্যালেঞ্জ করা, পারিবারিক নিয়মের বিরোধিতা করা এবং নিজেদের মতামতের ওপর জোর দেওয়াকে 'স্বাভাবিক' বলেও মনে করেন। এটি তাদের স্বাধীনতা খুঁজে পাওয়ার যাত্রারই একটি অংশ। তবে, মনে রাখবেন যে যদি আপনার সন্তানের আচরণ পরিবারের শান্তি ও দৈনন্দিন জীবনে মারাত্মক ব্যাঘাত ঘটায় , অথবা যদি তারা ক্রমাগত বাড়ির সবাইকে চাপের মধ্যে রাখে, তবে এটি কেবল সাধারণ কৈশোরকালীন বিদ্রোহ বা 'সন্তানের দোষ' নাও হতে পারে। যদি আপনি সত্যিই অনুভব করেন যে আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যকার সম্পর্কটি বিশেষভাবে কঠিন হয়ে উঠছে এবং আপনি একা এটি সামলাতে পারছেন না, তবে এ বিষয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা একজন শিশু মনোবিজ্ঞানী/মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। সাহায্য চাওয়ার মধ্যে কখনোই কোনো লজ্জা নেই, এটি সন্তানের প্রতি আপনার ভালোবাসারই একটি চিহ্ন।
তাহলে, এই সবকিছু থেকে আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বার্তাটি গ্রহণ করা উচিত, তা কী? (মূল বার্তা)
তাই, আমি ভেবেছিলাম যে এটি আপনাকে, আমাকে এবং আমাদের সকলকে এই ছোট শিশুদের জগৎকে আরেকটু ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। বাড়িতে আপনার ১৩ থেকে ১৮ বছর বয়সী সন্তানের সাথে আপনার কথোপকথন এবং যোগাযোগ কেবল কথার আদান-প্রদান নয়। এটি একটি দ্বিমুখী পথের মতো হওয়া উচিত। আপনি কথা বলবেন এবং তাদেরও কথা বলতে দেবেন। আপনি শুনবেন এবং তারাও আপনার কথা শুনবে। এই ভারসাম্যটি গুরুত্বপূর্ণ।
এই বিষয়গুলো মাথায় রাখলে আপনিও আপনার ছোট সন্তানের সঙ্গে বন্ধন আরও মজবুত করতে পারেন:
- ধৈর্য ধরে এবং খোলা মনে শুনুন: তাদের অনেক কিছু বলার ও জানানোর থাকতে পারে। এর কিছু অংশ আমাদের কাছে নতুন হতে পারে এবং আমাদের নিজেদের ধারণার থেকে ভিন্নও হতে পারে। কিন্তু আমরা যদি ধৈর্য ধরে এবং কোনো রকম বিচার না করে শুনি, তবে তারা মন খুলে কথা বলবে। তাদের এই অনুভূতি দিন যে, ‘আমার মা/বাবা আমাকে বোঝেন।’
- কথোপকথন শুরু করতে মুক্ত প্রশ্ন করুন: শুধু 'হ্যাঁ/না' উত্তরের মধ্যে সীমাবদ্ধ না থেকে তাদের চিন্তা, অনুভূতি, আশা এবং ভয় বোঝার চেষ্টা করুন। 'আপনি এ ব্যাপারে কী ভাবেন?' এবং 'সেই সময়ে আপনার কেমন লেগেছিল?'-এর মতো প্রশ্ন করুন।
- একসাথে সময় কাটানো অমূল্য:আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, প্রতিদিন, এমনকি সপ্তাহে একবার, তাদের পছন্দের কোনো কাজ করে ও কথা বলে তাদের সাথে সময় কাটানোর জন্য কিছুটা সময় বের করুন। এটি সিনেমা দেখা, কোথাও ছোট ভ্রমণে যাওয়া বা বোর্ড গেম খেলার মতো সাধারণ কোনো কাজও হতে পারে। একসাথে কাটানো এই সময়টাই বন্ধন গড়ে তোলে ।
- বুঝুন যে পরিবর্তন হলো বিকাশের লক্ষণ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে তাদের চিন্তাভাবনা, কথা বলার ধরণ এবং রুচি বদলে যায়। এটা স্বাভাবিক। এই পরিবর্তনকে মেনে নিন এবং তা বোঝার চেষ্টা করুন। তারা ছোটবেলার মতোই থাকবে, এমনটা আশা করবেন না।
- আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে, তা নিয়ে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ: যদি আপনি সত্যিই মনে করেন যে আপনার সন্তানের যোগাযোগ, শেখা বা আচরণে কোনো গুরুতর সমস্যা আছে, তবে তা নিয়ে দুশ্চিন্তা করে একা কষ্ট না পেয়ে, শিক্ষক, ডাক্তার বা সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের কাছে সাহায্য চাইতে কখনো দ্বিধা করবেন না। এর ফলে, আপনার সন্তান দ্রুত সঠিক সাহায্য পাবে ।
পরিশেষে, আপনার ভালোবাসা, আপনার বোঝাপড়া এবং আপনার অবিচল সমর্থনই হলো আপনার সন্তানের সবচেয়ে বড় শক্তি ও আশীর্বাদ, যা তাকে কৈশোরের এই কঠিন অথচ সুন্দর ও গঠনমূলক সময়টি সফলভাবে এবং আনন্দের সাথে পার করতে সাহায্য করে! এগুলো দিতে কখনো ভুলবেন না।
ছোট শিশু, যোগাযোগ, অভিভাবকত্ব, ভাষার বিকাশ, মানসিক স্বাস্থ্য, শেখার অক্ষমতা, কৈশোর
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন