আপনার সন্তান কি অন্য শিশুদের উৎপীড়ন করছে? আসুন, এ বিষয়ে কথা বলি!

আপনার সন্তান স্কুলে বা অন্য কোথাও অন্য শিশুদেরকে ধমকাচ্ছে, ভয় দেখাচ্ছে বা হয়রানি করছে শুনলে আপনার কেমন লাগবে? এটা সত্যিই মর্মান্তিক এবং দুঃখজনক, তাই না? কিন্তু যখন আপনি এমন কিছু শোনেন, তখন তা যতই কঠিন হোক না কেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো অবিলম্বে বিষয়টি খতিয়ে দেখা এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নেওয়া। এই ধমক দেওয়া মৌখিক বা শারীরিক হতে পারে। তবে, যদি এটি বন্ধ না করা হয়, তাহলে প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে যে শিশুটি আরও অসামাজিক আচরণ করবে, স্কুলে ব্যর্থ হবে এবং বন্ধু তৈরি করতে বা বন্ধুত্ব বজায় রাখতে পারবে না।

আমাদের সন্তানরা কেন এভাবে উৎপীড়ন করে? এর কারণগুলো কী?

আসলে শিশুরা কেন অন্যদেরকে উৎপীড়ন করে, তার অনেক কারণ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

নিরাপত্তাহীন অনুভূতি এবং ক্ষমতা প্রদর্শন

কিছু শিশুর নিজেদের সম্পর্কে অনেক নিরাপত্তাহীনতা থাকে। তারা ভাবে, “আমি কি যথেষ্ট ভালো নই?”, “অন্যরা কি আমার চেয়ে বেশি বুদ্ধিমান?” তাই, যখন তারা নিজেদের চেয়ে শারীরিক বা মানসিকভাবে কিছুটা দুর্বল কাউকে হেনস্থা করে, তখন তারা নিজেদেরকে গুরুত্বপূর্ণ, জনপ্রিয় বা নিয়ন্ত্রণের অধিকারী মনে করতে পারে। ভাবুন তো, যখন আপনি ক্লাসের একটি ছোট বাচ্চাকে ভয় দেখান এবং তার খাবার দিয়ে তাকে নিশানা করেন, তখন সেই হেনস্থাকারী নিজেকে একজন “নায়ক” মনে করতে পারে। কিন্তু এটা খুবই অন্যায়, তাই না?

এটা যে ভুল, তা না জানা

অনেক সময়, বাচ্চারা অন্যদেরকে উৎপীড়ন করে কারণ তারা জানে না যে এটা ভুল। কিছু বাচ্চা বোঝে না যে উচ্চতা, ওজন, চেহারা, জাতি বা ধর্মের কারণে অন্যদের থেকে আলাদা হওয়ায় তাদের নিয়ে মজা করা বা একঘরে করে রাখা ঠিক নয়। তারা মনে করে এটা শুধু একটা 'মজা'।

একগুঁয়ে এবং আক্রমণাত্মক আচরণের একটি ধারার অংশ

কিছু শিশুর ক্ষেত্রে, উৎপীড়ন তাদের একগুঁয়ে ও আক্রমণাত্মক আচরণের একটি অংশ হতে পারে। এই শিশুদের প্রায়শই তাদের তীব্র আবেগ, যেমন—রাগ, আঘাত এবং হতাশা সামলাতে সাহায্যের প্রয়োজন হয়। অন্যদের সাথে সহযোগিতামূলকভাবে কাজ করার দক্ষতা তাদের নাও থাকতে পারে। এমন ক্ষেত্রে, কাউন্সেলিং বা ‘থেরাপি’-র মতো কোনো ব্যবস্থা তাদের অনুভূতিগুলো সামলাতে, উৎপীড়ন বন্ধ করতে এবং সামাজিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।

বাড়িতে দেখা জিনিস অনুকরণ করা

এটা খুবই দুঃখজনক যে কিছু শিশু বাড়িতে যা দেখে তা অনুকরণ করার কারণে অন্যদের উপর অত্যাচার করে। যেসব শিশু তাদের পরিবারে আক্রমণাত্মক, নিষ্ঠুর কথাবার্তা ও আচরণ দেখে, তারা অন্যদের সাথেও একইভাবে আচরণ করতে শেখে। একইভাবে, যেসব শিশু বাড়িতে উপহাস ও বকাঝকার শিকার হয়, তারা হয়তো শেখে যে নিজেদের চেয়ে দুর্বল মনে হওয়া শিশুদের নিয়ন্ত্রণ করার জন্য অত্যাচার একটি ভালো উপায়।

শিশুদের এই উৎপীড়ন থেকে বাঁচাতে আমাদের কী করা উচিত?

যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার সন্তান অন্যদেরকে উৎপীড়ন করছে, তবে আতঙ্কিত না হয়ে, কিন্তু দৃঢ়ভাবে এই কাজগুলো করার চেষ্টা করুন।

১. উৎপীড়ন একটি গুরুতর বিষয়!

প্রথমে আপনার সন্তানকে স্পষ্টভাবে বলুন।উৎপীড়ন কখনোই গ্রহণযোগ্য নয়, এবং এটি চলতে থাকলে বাড়িতে, স্কুলে ও সমাজে এর গুরুতর পরিণতি হতে পারে। বাড়িতে উৎপীড়ন নিয়ে নিয়মকানুন তৈরি করুন এবং সেগুলো কঠোরভাবে প্রয়োগ করুন। শাস্তি হিসেবে কোনো শিশুকে তার সুযোগ-সুবিধা থেকে বঞ্চিত করা হলে, তা এমন কিছু হওয়া উচিত যা শিশুটি সত্যিই অনুভব করে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সন্তান যদি ‘ইমেল’, ‘টেক্সট মেসেজ’ বা ‘সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইট’-এর মাধ্যমে অন্য শিশুদের উৎপীড়ন করে, তাহলে কিছুক্ষণের জন্য ফোন বা কম্পিউটার ব্যবহার বন্ধ করে দিন। আপনার সন্তান যদি বাড়িতে ভাইবোন বা অন্যদের প্রতি আক্রমণাত্মক আচরণ করে, তবে তা অবিলম্বে বন্ধ করুন। এর পরিবর্তে, উপযুক্ত ও অহিংস উপায়ে প্রতিক্রিয়া জানান, যেমন তাকে সেই জায়গা ছেড়ে চলে যেতে বলুন।

২. তাদেরকে অন্যদের সম্মান করতে ও দয়ালু হতে শেখান!

আপনার সন্তানকে শেখান যে জাতি, ধর্ম, চেহারা, বিশেষ চাহিদা, লিঙ্গ বা অর্থনৈতিক অবস্থার ভিন্নতাকে নিয়ে ঠাট্টা করা বা তুচ্ছ করা ভুল। অন্যদের ভিন্নতার প্রতি সংবেদনশীল হন, অর্থাৎ ‘সহানুভূতি’ অনুশীলন করুন। সম্ভব হলে, আপনার সন্তানকে বিভিন্ন প্রেক্ষাপটের শিশুদের নিয়ে গঠিত কোনো সামাজিক দলে যুক্ত করুন। এটি আপনার সন্তানকে বিভিন্ন মানুষের সাথে পরিচিত হওয়ার এবং কাজ করার সুযোগ দেবে।

৩. আপনার সন্তানের সামাজিক জীবন সম্পর্কে খোঁজ নিন!

স্কুলে (বা যেখানেই উৎপীড়ন ঘটছে) আপনার সন্তানের আচরণকে কী প্রভাবিত করছে তা বোঝার চেষ্টা করুন। শিশুটির বন্ধুদের বাবা-মা, শিক্ষক, পরামর্শদাতা এবং স্কুলের অধ্যক্ষের সাথে কথা বলুন। অন্য শিশুরা কি উৎপীড়ন করছে? আপনার সন্তানের বন্ধুরা কেমন? স্কুলে শিশুদের উপর কী ধরনের চাপ রয়েছে? এই সম্পর্কগুলো এবং মানিয়ে চলার জন্য তাদের উপর যে চাপ রয়েছে, সে সম্পর্কে আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন। তাদেরকে স্কুলের বাইরের বিভিন্ন কার্যকলাপে যুক্ত করুন। এটি তাদের নতুন বন্ধু তৈরি করতে এবং তাদের সাথে ভালো সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

৪. ভালো আচরণকে উৎসাহিত করুন!

নেতিবাচক শাসনের চেয়ে ইতিবাচক উৎসাহদান অনেক বেশি শক্তিশালী। আপনার সন্তান যখন কোনো ভালো কাজ করে, তখন তার স্বীকৃতি দিন। যখন তারা ভালো ও ইতিবাচক আচরণ করে, তখন তা লক্ষ্য করুন এবং তাদের প্রশংসা করুন। এমন কিছু বলুন, "তোমার ছেলে/মেয়ে আজ ওই প্রশ্নটার উত্তর খুব ভালোভাবে দিয়েছে, এবং আমি এতে খুব খুশি।"

৫. বিদ্যালয়ের সাথে সংযুক্ত থাকুন!

স্কুলে যদি উৎপীড়নের ঘটনা ঘটে, তবে একটি কর্মপরিকল্পনা তৈরি করতে প্রশাসন ও শিক্ষকদের সাথে কাজ করুন। আপনার সন্তান যদি জানে যে আপনি স্কুলে তার আচরণ সম্পর্কে অবগত আছেন, তবে তা তাকে আরও দায়িত্বশীল হতে এবং সামাজিকভাবে আরও ভালো সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।

ভেবে দেখুন, বাচ্চারা মাঝে মাঝে মনোযোগ আকর্ষণের জন্য অন্যদেরকে হেনস্থা করে। যখন আমরা তাদের ভালো কাজের প্রশংসা করি, তখন তারা একটি সুস্থ উপায়ে সেই মনোযোগ পায়।

চলুন ঘর থেকেই শুরু করি!

বাড়িতে ভাইবোনদের মধ্যে ঝগড়া হওয়াটা স্বাভাবিক, প্রায় সব বাড়িতেই এমনটা ঘটে। প্রকৃতপক্ষে, শারীরিক সহিংসতার কোনো আশঙ্কা না থাকলে, এইসব ঝগড়া থেকে দূরে থাকাই বুদ্ধিমানের কাজ। তবে,নাম ধরে ডাকাডাকি এবং গালিগালাজ করার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। প্রত্যেক শিশুর সাথে আলাদাভাবে কথা বলুন এবং কী গ্রহণযোগ্য আর কী নয়, সে সম্পর্কে তাদের নিয়মিত মনে করিয়ে দিন।

আপনার নিজের আচরণের কথাও ভাবুন। আপনার সন্তানদের সামনে আপনি কীভাবে কথা বলেন, কীভাবে সমস্যা ও দ্বন্দ্ব সামাল দেন, সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। যেসব শিশু বাড়িতে চিৎকার করে, খারাপ ভাষা ব্যবহার করে, অন্যদের ছোট করে, কঠোরভাবে সমালোচনা করে, অথবা ভাইবোন বা বাবা-মায়ের কাছ থেকে শারীরিক নির্যাতন হতে দেখে, তাদের স্কুলের বাইরেও একই কাজ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

আপনি যদি আপনার সন্তানদের সামনে বা তাদের সাথে আক্রমণাত্মক আচরণ করেন, তবে তাদেরও তা অনুকরণ করার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর পরিবর্তে, অন্যদের মধ্যে খারাপের পরিবর্তে ভালোর দিকে মনোযোগ দিন। যখন আপনার জীবনে সমস্যা আসে, তখন আপনার হতাশা এবং সেই অনুভূতিগুলো আপনি কীভাবে সামাল দেন, তা নিয়ে আপনার সন্তানদের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।

এটা ঠিক যে, কখনও কখনও আপনার সন্তানদের তাদের ভুল শুধরে নিতে সাহায্য করার জন্য শাসন করা এবং সমালোচনা করা প্রয়োজন। কিন্তু সেটাকে কঠোর কথা বা অভিযোগে পরিণত হতে দেবেন না। যদি কোনো সন্তানের আচরণ আপনার পছন্দ না হয়, তবে জোর দিয়ে বলুন যে আপনি চান সে তা পরিবর্তন করুক এবং আপনার বিশ্বাস সে তা করতে পারবে।

আমরা আর কার কাছ থেকে সাহায্য নিতে পারি?

যদি আপনার মনে হয় যে বাড়ির অন্য কোনো চাপপূর্ণ ঘটনা আপনার সন্তানের আচরণকে প্রভাবিত করছে, তাহলে স্কুল এবং আপনার সম্প্রদায়ের সাহায্য নিন। কাউন্সেলর, ধর্মযাজক, থেরাপিস্ট এবং আপনার পারিবারিক ডাক্তার সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনার সন্তান তর্কপ্রবণ, একগুঁয়ে হয়, অথবা তার অতীতে রাগ নিয়ন্ত্রণের সমস্যা থেকে থাকে, তাহলে একজন থেরাপিস্ট বা আচরণগত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের দ্বারা মূল্যায়নের কথা বিবেচনা করুন।

আপনার সন্তানদের এই উৎপীড়ন বন্ধ করতে সাহায্য করাটা যতই হতাশাজনক হোক না কেন, মনে রাখবেন যে খারাপ আচরণ নিজে থেকে বন্ধ হয় না। আপনার সন্তানরা সারাজীবনে স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে এবং তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে যে সাফল্য ও সুখ অর্জন করুক, তা আপনি চান। এখনই এই উৎপীড়ন বন্ধ করা সেই লক্ষ্যগুলোর দিকে একটি বড় পদক্ষেপ।

মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে আমরা এতক্ষণ যা আলোচনা করলাম, তা থেকে আপনার কাছে এটা স্পষ্ট হওয়া উচিত যে, কোনো শিশুকে উৎপীড়ন করা এমন কোনো বিষয় নয় যা হালকাভাবে নেওয়া উচিত।

• কারণটি বুঝুন: আপনার সন্তান কেন এমন করছে তা খুঁজে বের করুন। এটা কি নিরাপত্তাহীনতা? এটা কি মনোযোগ আকর্ষণের প্রয়োজন? নাকি এমন কিছু যা আপনি বাড়িতে দেখেন?
• অবিলম্বে ব্যবস্থা নিন: বিষয়টিকে গুরুত্ব সহকারে নিন, আপনার সন্তানের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
• ভালো-মন্দ শেখান: অন্যদের সম্মান করতে, দয়ালু হতে এবং অন্যদের ভিন্নতার প্রতি সংবেদনশীল হতে শেখান।
• ইতিবাচকভাবে উৎসাহিত করুন: আপনার সন্তান যখন ভালো কিছু করে, তখন তার প্রশংসা করুন। এর একটি বড় প্রভাব পড়ে।
• বিদ্যালয়ে যোগদান করুন: শিক্ষকগণ, এই সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করতে অধ্যক্ষের সাথে কাজ করুন।
• নিজেই দৃষ্টান্ত হোন:বাড়ির পরিবেশ শান্তিপূর্ণ ও ভালোবাসাপূর্ণ করে তুলুন। আপনার সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি আপনার সন্তানদের জন্য একটি উত্তম দৃষ্টান্ত।
• প্রয়োজনে পেশাদার সাহায্য নিন: কখনও কখনও থেরাপির মতো বিষয় খুব সহায়ক হতে পারে।

ভুলে যাবেন না, প্রতিটি শিশুকে ভালোভাবে বেড়ে উঠতে এবং সমাজের একজন উৎপাদনশীল সদস্য হিসেবে গড়ে উঠতে সাহায্য করা আমাদের দায়িত্ব।

ধমক দেওয়া, শিশুদের ধমক দেওয়া, অভিভাবকত্বের পরামর্শ, বিদ্যালয়ে ধমক দেওয়া, আচরণগত সমস্যা, মনোবিজ্ঞান, শিশুর আচরণ