আপনি কি আপনার ছোট্ট সোনামণির চোখ নিয়ে চিন্তিত? (শিশুদের দৃষ্টিশক্তি) আসুন, এ বিষয়ে কথা বলি!

আমাদের চোখ খুব মূল্যবান, তাই না? বিশেষ করে আমাদের ছোটদের জন্য, এগুলো আমাদের পৃথিবী দেখতে, নতুন জিনিস শিখতে এবং দৌড়াদৌড়ি করে খেলতে সাহায্য করে! তাই, তাদের চোখ সুস্থ রাখতে এবং যেকোনো ছোটখাটো সমস্যা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শনাক্ত করতে চোখের পরীক্ষা অত্যন্ত জরুরি। বেশিরভাগ সময়, চোখের সমস্যা, বিশেষ করে যদি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা যায় , তবে তার কার্যকর চিকিৎসা করা সম্ভব।

চোখের পরীক্ষা আসলে কতটা গুরুত্বপূর্ণ?

আপনি কি জানেন যে, শিশুরা জন্মানোর পর হাসপাতালে তাদের একটি ছোট চক্ষু পরীক্ষা করা হয়? এরপর, শিশুটির ডাক্তার বা পারিবারিক স্বাস্থ্যকর্মী নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় শিশুটির চোখ পরীক্ষা করে থাকেন।

শিশুর বয়স এবং পারিবারিক স্বাস্থ্য ইতিহাসের উপর নির্ভর করে এই চক্ষু পরীক্ষাগুলো কিছুটা ভিন্ন হতে পারে। সহজ কথায়, শিশুর চোখ সুস্থ আছে এবং তার দৃষ্টিশক্তি ভালো আছে কিনা, তা যাচাই করার জন্যই ডাক্তাররা এই চক্ষু পরীক্ষাগুলো করে থাকেন। এই পরীক্ষাগুলোর মধ্যে সাধারণত অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা: এর মাধ্যমে মূলত চোখের সাধারণ স্বাস্থ্য এবং এতে কোনো বড় সমস্যা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয় ।
• দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা: একটি শিশু কতটা স্পষ্টভাবে জিনিসপত্র দেখতে পারে, তা নির্ধারণ করতে এটি ব্যবহার করা হয়। এটিকে এমনভাবে ভাবুন যেন তাদের দূরের অক্ষর এবং ছবি পড়তে বলা হচ্ছে।
• চোখ দুটি একসঙ্গে কাজ করছে কিনা তা পরীক্ষা করা ('আই অ্যালাইনমেন্ট'): এর মাধ্যমে পরীক্ষা করা হয় যে চোখ দুটি একই দিকে নির্দেশ করছে কিনা, একসঙ্গে ভালোভাবে কাজ করছে কিনা, এবং এমন কোনো অবস্থা আছে কিনা যেখানে একটি চোখ অন্যটির দিকে চলে যাচ্ছে।

এখন ভাবুন, এই পরীক্ষাগুলোর পর যদি আপনার সন্তানের সাধারণ চিকিৎসক বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কোনো সমস্যা সন্দেহ হয়, তাহলে তিনি আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। ইনি একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞ বা একজন চক্ষুমাপক হতে পারেন। এঁরা উভয়েই চোখের সমস্যা ও অবস্থা বিষয়ে বিশেষ প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। সত্যিই কোনো সমস্যা আছে কিনা এবং কী করা প্রয়োজন, তা দেখার জন্য তাঁরা আপনাকে আরও ভালোভাবে পরীক্ষা করতে পারেন।

আমরা কি চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্স সম্পর্কেও শিখব?

প্রায়শই, ছোট শিশু এবং এমনকি বড় শিশুদেরও (এবং কিশোর-কিশোরীদেরও) চোখে কিছু ছোটখাটো সমস্যা হতে পারে। আমরা এগুলিকে প্রতিসরণজনিত ত্রুটি বলি। চিন্তা করবেন না, এগুলি কোনো রোগ নয়, চোখ যেভাবে আলো কেন্দ্রীভূত করে, এটি তারই একটি সামান্য সমস্যা মাত্র। উদাহরণস্বরূপ:

• ক্ষীণদৃষ্টি (মায়োপিয়া): এর অর্থ হলো, কাছের বস্তু (যেমন বই, ফোন) স্পষ্ট দেখা গেলেও দূরের বস্তু (যেমন ব্ল্যাকবোর্ড, দূরের কোনো ব্যক্তি) ঝাপসা ও অস্পষ্ট দেখায়।
• দূরদৃষ্টি (হাইপারোপিয়া):এর মানে হলো, দূরের বস্তু কিছুটা স্পষ্ট দেখা গেলেও, কাছের বস্তু, বিশেষ করে পড়া বা লেখার সময়, ততটা স্পষ্ট হয় না। কখনও কখনও এর কারণে চোখে চাপ পড়তে পারে এবং মাথাব্যথা হতে পারে।
• অ্যাস্টিগমাটিজম: এতে, চোখের ভেতরের লেন্স অথবা চোখের সামনের স্বচ্ছ অংশ (কর্নিয়া)-এর আকৃতিতে সামান্য অস্বাভাবিকতার কারণে (এটি পুরোপুরি গোলাকার না হয়ে বরং কিছুটা ডিম্বাকৃতির হয়), কাছের ও দূরের উভয় বস্তুই স্পষ্টভাবে দেখা যায় না এবং সেগুলোকে কিছুটা প্রসারিত, বিভক্ত বা ঝাপসা মনে হতে পারে।

কিন্তু এই ধরনের সমস্যা নিয়ে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের মাধ্যমে প্রায়শই এগুলো পুরোপুরি ঠিক করা যায়। তাই চোখের পরীক্ষার মাধ্যমে শুরুতেই এসব শনাক্ত করা জরুরি।

আপনার সন্তান যদি চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করে, তবে তার দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন এসেছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য বছরে অন্তত একবার একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া জরুরি। শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে তাদের চোখের আকার ও আকৃতি পরিবর্তিত হয় এবং তাদের চশমার পাওয়ারও বদলে যেতে পারে। তখন, সেই অনুযায়ী চশমা বা লেন্স সামঞ্জস্য করার প্রয়োজন হয়।

আপনার সন্তানের চশমার প্রয়োজন হলে, এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

চশমা বাছাই করার সময় এই বিষয়গুলো ভেবে দেখা ভালো, কারণ আপনার সন্তানেরও এটি ব্যবহার করতে ভালো লাগা উচিত:

• শিশুকে তার পছন্দের একটি ফ্রেম বেছে নিতে দিন। তাহলে সে আনন্দের সাথে ও দায়িত্বের সঙ্গে চশমাটি পরবে। তাকেই রঙ ও আকৃতি বেছে নিতে দিন।
• দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য প্লাস্টিকের ফ্রেমই সবচেয়ে ভালো। এগুলো হালকা, সহজে ভাঙে না এবং পড়ে গেলেও গুরুতর আঘাত লাগার সম্ভাবনা কম থাকে।
• আপনার যদি এমন ছোট বাচ্চা থাকে যে সারাক্ষণ দৌড়াদৌড়ি আর খেলাধুলা করে, তাহলে চশমাটি যাতে পড়ে না যায়, সেজন্য আপনি তার মাথায় একটি ইলাস্টিকের ফিতা বেঁধে দিতে পারেন। এতে চশমাটি পড়ে ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।
• বড় বাচ্চাদের জন্য ধাতব ফ্রেম ভালো। কিন্তু এর পায়াগুলোতে স্প্রিং কব্জা থাকলে আরও ভালো হতো, কারণ তাহলে আয়নাটা একটু নড়াচড়া করলেও পায়াগুলো সহজে ভাঙত না।
• সব বয়সের শিশুদের জন্য পলিকার্বোনেট লেন্সই আসলে সেরা পছন্দ। এগুলো খুব মজবুত, আঘাত-প্রতিরোধী এবং খুব হালকা। খেলার সময় এগুলো খুবই নিরাপদ।

চলুন ‘কন্টাক্ট লেন্স’ নিয়ে কিছুটা আলোচনা করা যাক।

কন্টাক্ট লেন্স হলো ছোট ও পাতলা লেন্স যা চোখের ভেতরে, তারারন্ধ্রের উপরে বসানো হয়। কিছু বড় শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প হতে পারে। বিশেষ করে যেসব শিশু খেলাধুলা করে (কারণ চশমা পরে তারা অস্বস্তি বোধ করে), অথবা যেসব শিশু চশমা পরতে কিছুটা অনিচ্ছুক, নিজেদের চেহারা নিয়ে চিন্তিত এবং এটিকে অস্বস্তিকর মনে করে, তাদের জন্য এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

তবে, ‘কন্টাক্ট লেন্স’ সঠিকভাবে ও নিরাপদে ব্যবহার করার জন্য শিশুকে অবশ্যই ভালোভাবে অবহিত করতে হবে এবং দায়িত্বশীলভাবে কাজ করতেও শিখতে হবে। ডাক্তার এই বিষয়গুলো ভালোভাবে বুঝিয়ে দেবেন:

• কখন এগুলো পরা উচিত এবং কখন অবশ্যই খুলে ফেলা উচিত? (উদাহরণস্বরূপ: ঘুমাতে যাওয়ার আগে, গোসল করার আগে)।
• ঠিক কীভাবে লেন্সগুলো পরতে ও খুলতে হয়। প্রথমদিকে একটু কঠিন মনে হলেও, একবার অভ্যস্ত হয়ে গেলে এটা সহজ। ডাক্তার আপনাকে এটা খুব ভালোভাবে শিখিয়ে দেবেন।
• ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঠিক কীভাবে চোখ পরিষ্কার করতে হবে এবং এর জন্য দেওয়া দ্রবণগুলো কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, তা জানা খুব জরুরি। তা না হলে চোখে মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে।
• আপনার সন্তানকে এও শেখান যে, লেন্স পরা অবস্থায় তার চোখ লাল হয়ে গেলে, চুলকালে বা ব্যথা হলে, সে যেন অবিলম্বে লেন্স খুলে ফেলে এবং ডাক্তারের কাছে যায়।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? এই লক্ষণগুলোর দিকে খেয়াল রাখুন!

আমি আগেই যেমন বলেছি, চোখের অনেক সমস্যাই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে কার্যকরভাবে চিকিৎসা করা যায়। একারণে আপনার সন্তানের চোখ ও আচরণের দিকে কড়া নজর রাখা জরুরি। যদি আপনি এই লক্ষণগুলোর কোনোটি লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার সন্তানের ডাক্তার বা পারিবারিক ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:

চোখে এই পরিবর্তনগুলো লক্ষ্য করুন:

• যদি আপনার চোখ ক্রমাগত লাল থাকে (বিশেষ করে শুধু একটি চোখ)।
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার চোখ স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা দেখাচ্ছে (যেমন— ফোলা, একটি চোখ অন্যটির চেয়ে বড় বা ছোট মনে হচ্ছে)।
• যদি কোনো কারণ ছাড়াই আপনার চোখ থেকে অনবরত অশ্রু ঝরে (এমনকি না কেঁদেও)।
• যদি চোখ দুটি একই দিকে না থাকে, অথবা যদি মনে হয় যে তারা একসাথে ঠিকমতো নড়াচড়া করছে না (যখন একটি চোখ সোজা সামনের দিকে তাকায়, তখন অন্য চোখটি ভিন্ন দিকে ঘোরানো বলে মনে হয়)।
• যদি প্রায় ৬ মাস পরেও আপনার শিশুর চোখ ট্যারা থাকে (‘ট্যারা চোখ’)। (৬ মাসের কম বয়সী শিশুদের চোখ কিছুক্ষণের জন্য একটু এদিক-ওদিক ঘোরা এবং এক জায়গায় ঠিকভাবে স্থির না থাকা স্বাভাবিক, কারণ তাদের চোখের পেশি তখনও বিকশিত হতে থাকে। কিন্তু যদি এটি চলতে থাকে, অথবা ৪-৬ মাস পরেও এমনটা চলতে থাকে, তবে আপনার অবশ্যই ডাক্তারকে জানানো উচিত।)
• যদি চোখের মণি (চোখের মাঝখানের কালো বৃত্ত) আকারে ভিন্ন হয় (একটি বড়, অন্যটি ছোট)।
• অথবা, যদি চোখের মণি বা চোখের রঙিন অংশের (আইরিস – যে অংশটি কিছু মানুষের ক্ষেত্রে নীল, বাদামী বা কালো হয়) রঙ বদলে যায়, কোনো অদ্ভুত রঙ ধারণ করে, বা দেখতে সাদা আস্তরণের মতো লাগে।

এছাড়াও খেয়াল রাখুন আপনার সন্তান এই ধরনের কাজ করে বা কথা বলে কিনা:

• যদি শিশুটি চোখে অস্বস্তি, চুলকানি, ব্যথা বা কিছু আটকে যাওয়ার মতো অনুভূতির কথা বলে।
• যদি আপনি ক্রমাগত আপনার চোখ ঘষেন।
• যদি আপনি আগের চেয়ে আলোর প্রতি বেশি সংবেদনশীল হন(আলোর দিকে তাকাতে না পারলে চোখ বন্ধ করে, চোখ নীল হয়ে যায়, যেন কাঁদছে)।
• যদি কোনো কিছুতে মনোযোগ দিতে আপনার অসুবিধা হয়, অথবা কোনো চলমান খেলনা বা ব্যক্তির ওপর চোখ স্থির রাখতে আপনার কষ্ট হয়।

আপনার যদি স্কুলগামী সন্তান থাকে, তাহলে এই বিষয়গুলোও বিবেচনা করুন:

স্কুলে যাওয়া শিশুদের চোখে কোনো সমস্যা থাকলে, এই ধরনের লক্ষণ দেখে তা বোঝা যায়। কখনও কখনও বাচ্চারা সরাসরি এই কথাগুলো বলেও না, এবং এই পরিবর্তনগুলো আমাদেরই শনাক্ত করতে হয়:

• যদি আপনি বলেন যে দূরের জিনিসগুলো স্পষ্টভাবে দেখা যাচ্ছে না (যেমন, ক্লাসের ব্ল্যাকবোর্ড, দূরে থাকা কোনো বন্ধু, বাসের নম্বর)।
• যদি তুমি বলো যে ব্ল্যাকবোর্ডে কিছু লেখা পড়তে অসুবিধা হয়, অথবা লিখতে অনেক সময় লাগে।
• যদি আপনি ক্রমাগত চোখ ছোট করে তাকান (যেমনটা আমরা কোনো কিছু পরিষ্কারভাবে দেখতে না পেলে চোখ ছোট করে বা ভ্রু কুঁচকে করি)।
• যদি আপনার বই পড়তে অসুবিধা হয়, পড়তে পড়তে দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন, যদি অক্ষরগুলো এক লাইন থেকে অন্য লাইনে লাফিয়ে লাফিয়ে যায় বলে মনে হয়, অথবা আপনি কোথায় পড়ছেন তা খুঁজে পেতে সমস্যা হয়।
• যদি আপনি টিভি বা কম্পিউটারের দিকে খুব কাছ থেকে তাকান।
• যদি আপনার প্রায়ই মাথাব্যথা হয়, বিশেষ করে স্কুল থেকে বাড়ি ফেরার পর, কিছু পড়ার পর বা টিভি দেখার পর।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার সন্তানের চোখ বা দৃষ্টিশক্তি নিয়ে যদি সামান্যতম সন্দেহও হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ‘এটা হয়তো সামান্য কিছু’ বা ‘আরও কিছুদিন অপেক্ষা করা যাক’—এমনটা ভাববেন না। আগেভাগে পরামর্শ নিলে একটি বড় সমস্যা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

সবশেষে, এটাও মনে রাখবেন।

আপনার সন্তানের চোখই তার পুরো পৃথিবী। তাদের বৃদ্ধি, শেখা, খেলাধুলা এবং আনন্দের জন্য সুস্থ চোখ অপরিহার্য।

• নিয়মিত বিরতিতে আপনার সন্তানের চোখ পরীক্ষা করাতে ভুলবেন না। আপনার সন্তানকে সেই পরীক্ষাগুলো করান, বিশেষ করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী। কখনও কখনও, কোনো লক্ষণ না থাকলেও, পরীক্ষার মাধ্যমে সমস্যাটি শনাক্ত করা যায়।
• আপনার সন্তানের চোখে কোনো পরিবর্তন বা অস্বস্তি দেখা দিলে, তা উপেক্ষা করবেন না। ‘বাচ্চারা তো এমনই হয়’—এই ভেবে বসে না থেকে , অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
• অনেক চোখের রোগ ও দৃষ্টিশক্তির সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে সফলভাবে চিকিৎসা ও নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তাই অভিভাবক হিসেবে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে।
• আপনার সন্তানের যদি চশমার প্রয়োজন হয়, তবে এমন চশমা বেছে নিন যা তার চোখে ঠিকমতো বসে এবং যা সে পছন্দ করে। এতে লজ্জিত হওয়ার কিছু নেই, বরং তাকে বোঝান যে এটি তাকে পৃথিবীটা পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করে। এটা তার জন্য অনেক বড় একটি সাহায্য।

তাহলে চলুন, আপনার ছোট্ট সোনামণির চোখের যত্ন নিই এবং এই সুন্দর পৃথিবীটাকে সে যেন পরিষ্কার ও সুস্থভাবে দেখতে পায়, সে ব্যাপারে সাহায্য করি, কেমন?

শিশুদের চোখ, চোখের পরীক্ষা, দৃষ্টি, চশমা, কন্টাক্ট লেন্স, ক্ষীণদৃষ্টি, দূরদৃষ্টি, অ্যাস্টিগমাটিজম, চক্ষু বিশেষজ্ঞ, অপটোমেট্রিস্ট, শিশুদের দৃষ্টি