আপনার চোখও কি লাল হয়ে আছে? এর কারণ কনজাংটিভাইটিস হতে পারে!

আপনার চোখ কি হঠাৎ লাল হয়ে যাচ্ছে, চুলকাচ্ছে, বা চোখ থেকে পুঁজ বের হচ্ছে? অথবা দুটো চোখই কি এতটাই ফুলে গেছে যে সকালে খুলতে পারছেন না? যদিও এটি একটি সামান্য অসুবিধা, তবে অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন এবং এটি বেশ বিরক্তিকর। আমরা সাধারণত একে 'চোখের রোগ' বলে থাকি। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই কথা বলব। নির্দিষ্ট করে বলতে গেলে, চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে বলা হয় ‘(কনজাংটিভাইটিস)’। ভয় পাওয়ার কিছু নেই, আমরা এই বিষয়ে বিস্তারিতভাবে এমনভাবে আলোচনা করব যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

এই চোখের রোগটি (কনজাংটিভাইটিস) কী?

সহজ কথায়, আমাদের চোখের চারপাশের সাদা অংশ (যাকে আমরা ‘স্ক্লেরা’ বলি), এবং অক্ষিগোলকের ভিতরে একটি খুব পাতলা, ঝিল্লির মতো জিনিস থাকে। একে আমরা ‘কনজাংটিভা’ বলি। এটি জানালার স্বচ্ছ পর্দার মতো। যখন ‘কনজাংটিভা’ নামক এই ঝিল্লিটি ফুলে যায় বা এতে প্রদাহ হয়, তখন চোখের রোগ দেখা দেয়।

এটা আসলে খুবই সাধারণ। কারণ এমনটা হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে, এবং সেই কারণগুলোও আমাদের পরিবেশে খুবই সাধারণ। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, এটি কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়, বড়জোর চার সপ্তাহেরও কম সময়ে। আমরা একে ‘অ্যাকিউট কনজাংটিভাইটিস’ (স্বল্পমেয়াদী চোখের রোগ) বলি। কিন্তু কখনও কখনও এটি চার সপ্তাহের বেশি সময় ধরেও থাকতে পারে। তখন এটি ‘ক্রনিক কনজাংটিভাইটিস’ (দীর্ঘমেয়াদী চোখের রোগ)-এ পরিণত হয়। এটি শুধু একটি চোখে বা একই সাথে উভয় চোখেও হতে পারে।

চোখের রোগ কতটা সাধারণ?

ভাবুন তো, কিছু মানুষের ‘মৌসুমী অ্যালার্জি’ আছে। অর্থাৎ, বছরের নির্দিষ্ট সময়ে পরাগরেণু এবং ধূলিকণার মতো জিনিসের কারণে এই অ্যালার্জি হয়। ডাক্তাররা বলেন যে, এই ধরনের অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট চোখের রোগ, অর্থাৎ ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’, প্রতি একশ জনে ১৫ থেকে ৪০ জনের হয়ে থাকে । তার মানে এটি এতটাই সাধারণ একটি সমস্যা।

অন্যান্য ধরনের চোখের রোগ (যেগুলো ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট) নির্দিষ্ট বয়সীদের মধ্যে এবং বছরের নির্দিষ্ট সময়ে বেশি দেখা যায়। ঠিক যেমন শীতকালে এবং স্কুল শুরু হলে আমাদের বেশি সর্দি-কাশি ও ফ্লু হয়, এক্ষেত্রেও বিষয়টি তেমনই।

চোখে অসুস্থতা থাকলে আপনি কীভাবে দেখেন?

নাম শুনেই বোঝা যায়, চোখে সংক্রমণ হলে চোখের সাদা অংশ (স্ক্লেরা) গোলাপি বা লালচে হয়ে যেতে পারে। বেশিরভাগ মানুষ প্রথমে এটাই লক্ষ্য করেন। চোখের পাতাও ফুলে যেতে পারে এবং কিছুটা ঝুলেও পড়তে পারে। চোখ থেকে পুঁজ বা তরল নিঃসরণ হওয়াও একটি সাধারণ ব্যাপার। এই পুঁজের কারণে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার চোখ চটচটে লাগতে পারে।

চোখের রোগের লক্ষণগুলো কী কী?

চোখের রোগের বেশ কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে। তবে, এই লক্ষণগুলোর কয়েকটি অন্যান্য চোখের রোগেও দেখা যেতে পারে। তাই, নিশ্চিতভাবে জানার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

এখানে সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলো দেওয়া হলো:

• চোখের সাদা অংশে (স্ক্লেরা) বা অক্ষিগোলকের ভিতরে লালচে ভাব।
• চোখ থেকে শ্লেষ্মার মতো এক ধরনের তরল নিঃসৃত হয়। এটি সাধারণ অশ্রুর চেয়ে ঘন এবং এর রঙ হলুদ, সবুজ বা সাদা হতে পারে। এর কারণে সকালে চোখের পাতায় খসখসে ভাব হতে পারে।
• এমন একটা অনুভূতি যেন চোখে ধূলিকণার মতো ছোট কিছু একটা আটকে আছে (কিন্তু আসলে সেখানে কিছুই নেই)।
• চোখ শুষ্ক হয়ে যাওয়া অথবা কখনও কখনও অতিরিক্ত জল পড়া (এপিফোরা)।
• চোখে চুলকানি অথবা চোখের ভেতরে জ্বালাপোড়া।
• চোখে জ্বালাপোড়া।
• দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা (এটি মাঝে মাঝে হয়, সবসময় থাকে না)।
• আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা, অর্থাৎ আলোর দিকে তাকাতে অসুবিধা (ফটোফোবিয়া)।
• ব্লেফারাইটিস (চোখের পাতার প্রদাহ)।
• চোখে ব্যথা বা অস্বস্তি (এটি সাধারণত হালকা হয়, তীব্র ব্যথা বিরল)।

চোখের রোগের কারণগুলো কী কী?

চোখের রোগের অনেক কারণ রয়েছে, কিন্তু আমরা সেগুলোকে সহজভাবে দুটি শ্রেণীতে ভাগ করতে পারি: সংক্রামক কারণ এবং অসংক্রামক কারণ।

সংক্রামক কারণ

"সংক্রামক" বলতে বোঝায় যে, এই চোখের রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুটি (ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া) আপনার অন্য চোখে, অথবা আপনার থেকে অন্য কারো মধ্যে সংক্রমিত হতে পারে। এইভাবে সংক্রামক চোখের রোগগুলো খুব সহজেই ছড়িয়ে পড়ে, বিশেষ করে শিশুদের মধ্যে।

এই সংক্রামক কারণগুলোর কয়েকটি প্রধান ধরন রয়েছে:

• ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট
• ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট
• ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট (এটি কিছুটা কম সাধারণ)
• পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট (এটিও খুব বিরল)

এবার আমরা সবচেয়ে সাধারণ দুটি সংক্রামক কারণ দেখে নেব।

ভাইরাসের কারণে (ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস)

স্বল্পমেয়াদী তীব্র কনজাংটিভাইটিসের প্রধান কারণ হলো ভাইরাস। এদের মধ্যে অ্যাডেনোভাইরাস গোষ্ঠী সবচেয়ে সাধারণ। এই অ্যাডেনোভাইরাস এক প্রকার ভাইরাস যা সাধারণ সর্দি এবং ফ্লুর মতো ঊর্ধ্ব শ্বাসনালীর সংক্রমণ ঘটায়। তাই, আপনার সর্দি হলে চোখের সংক্রমণও হতে পারে।

আরও অনেক ভাইরাস চোখের সংক্রমণ ঘটাতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• হাম ও মাম্পসের মতো সাধারণ ভাইরাসজনিত রোগগুলোর ক্ষেত্রে।
• যে ভাইরাসগুলো চোখে হার্পিস সৃষ্টি করে।
• `(মলাস্কাম কন্টাজিওসাম)` নামক চর্মরোগের ক্ষেত্রে।
• হাত, পা ও মুখের রোগ এন্টারোভাইরাস বা কক্সাকিভাইরাসের কারণে হয় (এগুলো তুলনামূলকভাবে কম দেখা যায়)।
• `(SARS-CoV-2)` ভাইরাস যা `(COVID-19)` রোগ সৃষ্টি করে (এটিও বিরল, তবে সম্ভব)।

ব্যাকটেরিয়াজনিত কনজাংটিভাইটিস

সংক্রামক চোখের রোগের দ্বিতীয় সর্বাধিক সাধারণ কারণ হলো ব্যাকটেরিয়া। এর সাথে প্রায়শই চোখ থেকে ঘন, হলুদ বা সবুজ রঙের স্রাব বের হয় ।

যেসব ব্যাকটেরিয়ার কারণে এটি সবচেয়ে বেশি ঘটে, সেগুলো হলো:

• স্ট্যাফাইলোকক্কাস - এই ব্যাকটেরিয়াগুলো ত্বকের সংক্রমণ (স্ট্যাফ সংক্রমণ) ঘটায়।
• স্ট্রেপ্টোকক্কাস - একদল ব্যাকটেরিয়া যা স্ট্রেপ থ্রোট এবং নিউমোনিয়ার মতো রোগ সৃষ্টি করে।
• হিমোফাইলাস ইনফ্লুয়েঞ্জি - একদল ব্যাকটেরিয়া যা ছোট শিশুদের মেনিনজাইটিস রোগ সৃষ্টি করে বলে পরিচিত।
• যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) - ক্ল্যামাইডিয়া, গনোরিয়া এবং সিফিলিসের মতো রোগ। জন্মের সময় এগুলো মা থেকে শিশুর দেহে সংক্রমিত হলে, নিওন্যাটাল কনজাংটিভাইটিস নামক একটি গুরুতর অবস্থার সৃষ্টি হতে পারে।এর ফলে নবজাতকের চোখের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে এবং এমনকি অন্ধত্বও ঘটতে পারে। তাই গর্ভাবস্থায় এ বিষয়ে সতর্ক থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

অসংক্রামক কারণ

এই কারণেই এটি মানুষ থেকে মানুষে, প্রাণী থেকে বা নোংরা বস্তু থেকে ছড়ায় না।

• অ্যালার্জেন : এর মধ্যে রয়েছে ছত্রাক, পরাগরেণু, ধূলিকণা, পশুর লোম এবং অন্যান্য অ্যালার্জেন। এগুলো চোখ লাল হওয়া ও চুলকানির কারণ হতে পারে।
• উত্তেজক বা বিষাক্ত পদার্থ : শ্যাম্পু, সাবান, প্রসাধনী, কন্টাক্ট লেন্স বা কন্টাক্ট সলিউশন, চোখে ধুলো, সিগারেটের ধোঁয়া, সুইমিং পুলের ক্লোরিন ইত্যাদি। কিছু ওষুধ, বিশেষ করে ওপেন-অ্যাঙ্গেল গ্লুকোমার চিকিৎসায় ব্যবহৃত ওষুধগুলোও এর কারণ হতে পারে।
• চোখের আঘাত : এমনকি সামান্য আঘাত যা কনজাংটিভা ক্ষতিগ্রস্ত করে, তাও এর কারণ হতে পারে।
• রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার রোগ এবং কনজাংটিভার টিউমার বা ক্যান্সার (এগুলো অত্যন্ত বিরল)।

এই বিকাশে কোন ঝুঁকির কারণগুলো অবদান রাখে?

চোখের রোগ হওয়ার পেছনে অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

• হাতের পরিচ্ছন্নতা: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। চোখের সংক্রমণ খুব সহজেই আমাদের হাত থেকে মুখে ও চোখে ছড়িয়ে পড়তে পারে। আপনি যদি নিয়মিত হাত না ধোন বা স্যানিটাইজার ব্যবহার না করেন, তাহলে আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ভাবুন তো, গণপরিবহন ব্যবহার করার সময় হাত না ধুয়ে চোখে হাত দিলে কী হবে?
• বয়স: ভাইরাসজনিত চোখের সংক্রমণ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ের মধ্যেই সাধারণ। তবে, ৪ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে ব্যাকটেরিয়াজনিত চোখের সংক্রমণ বেশি দেখা যায়। তরুণ বয়সীদের (বিশ বছর বা তার কোঠায়) ঝুঁকিও বেশি থাকে, কিন্তু এর সঠিক কারণ স্পষ্ট নয়।
• বছরের সময়: অ্যালার্জিজনিত চোখের সংক্রমণ বসন্ত ও গ্রীষ্মকালে বেশি দেখা যায়, যখন ফুল ফোটে এবং ধুলোবালি বেশি থাকে। ঠান্ডা ও ফ্লুর মৌসুমেও সংক্রামক চোখের সংক্রমণ বেশি দেখা যায়।
• রোগের ইতিহাস: যদি আপনার ঋতুভিত্তিক অ্যালার্জি, অথবা একজিমা বা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসের মতো অ্যালার্জি-সম্পর্কিত সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার চোখের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
• ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করা: সংক্রামক চোখের সংক্রমণ কিছু নির্দিষ্ট জিনিস, বিশেষ করে চোখের মেকআপ (মাসকারা, আইলাইনার), কন্টাক্ট লেন্সের কেস ইত্যাদির মাধ্যমে সহজেই ছড়াতে পারে। এছাড়াও তোয়ালে, বালিশের কভার ইত্যাদির মতো ভাগাভাগি করে ব্যবহার করা জিনিসের মাধ্যমেও এটি ছড়াতে পারে। বন্ধুর তোয়ালে দিয়ে মুখ ঘষার মাধ্যমেও আপনি সংক্রমিত হতে পারেন।

চোখের রোগ কি জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে?

চোখের সংক্রমণ সাধারণত বিপজ্জনক নয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিশেষ করে মৃদু সংক্রমণের ক্ষেত্রে, আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সংক্রমণটিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং চোখ নিজে থেকেই সেরে ওঠে।

কিন্তু কিছু চোখের রোগ নিজে থেকে ভালো হয় না এবং সেগুলোর চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। যদিও এটি বিরল, তবে কখনও কখনও চোখের রোগের জটিলতা, যদি সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, তবে চোখের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে এবং এমনকি অন্ধত্বও ঘটাতে পারে।

সম্ভাব্য জটিলতাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• (ট্রাকোমা) (শ্রীলঙ্কায় এটি বিরল, কিন্তু বিশ্বের কিছু অংশে অন্ধত্বের একটি প্রধান কারণ)
• ইউভাইটিস (চোখের ভেতরের অন্য কোনো অংশের প্রদাহ)
• কেরাটাইটিস এবং কেরাটোকনজাংটিভাইটিস।
• কর্নিয়ার আরও গুরুতর রোগ, বিশেষ করে কর্নিয়ার আলসার এবং বারবার কর্নিয়ার ক্ষয়।

তাই, চোখের কোনো সমস্যার লক্ষণ যদি কয়েকদিন পর আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে তা উপেক্ষা করবেন না। অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

একজন ডাক্তার কীভাবে চোখের রোগ নির্ণয় করেন?

বেশিরভাগ চোখের রোগ চক্ষু বিশেষজ্ঞরা নির্ণয় করেন না। ৮০ শতাংশ ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয় করেন পারিবারিক চিকিৎসক (প্রাথমিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী) এবং শিশু বিশেষজ্ঞরা। জরুরি সেবা কেন্দ্র এবং জরুরী বিভাগের চিকিৎসকেরাও প্রায়শই এগুলো নির্ণয় করেন। ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন।

কখনও কখনও, বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের সন্দেহ হলে, ডাক্তাররা সোয়াব টেস্ট করার পরামর্শ দিতে পারেন। এর জন্য তুলার সোয়াবের মতো নরম ডগাওয়ালা একটি সোয়াব দিয়ে আপনার চোখ থেকে অল্প পরিমাণ তরল নিয়ে পরীক্ষার জন্য ল্যাবে পাঠানো হয়। এই পরীক্ষার ফলাফল আপনার ডাক্তারকে আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা বেছে নিতে সাহায্য করবে।

ডাক্তার আপনাকে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার পরামর্শও দিতে পারেন, যাতে তিনি আগামী কয়েক দিন বা সপ্তাহ ধরে আপনার চোখ পর্যবেক্ষণ করেন, প্রয়োজনে চিকিৎসায় পরিবর্তন আনেন এবং আপনার চোখ কীভাবে সেরে উঠছে তা দেখেন।

চোখের রোগের চিকিৎসা কী? এটি কি নিরাময়যোগ্য?

সুখবরটি হলো যে, কারণ যাই হোক না কেন, চোখের রোগের চিকিৎসা করা সম্ভব। কিছু চিকিৎসা নির্দিষ্ট (অর্থাৎ, সেগুলো রোগের কারণ অনুযায়ী তৈরি করা হয়), আবার অন্যগুলো অনেক ধরনের চোখের রোগের পাশাপাশি সাধারণ উপসর্গগুলো সারাতেও সাহায্য করে।

চোখের বেশিরভাগ রোগের চিকিৎসা ওষুধের মাধ্যমে করা হয়। চোখের রোগের ধরন নির্বিশেষে, এই ওষুধগুলোর বেশিরভাগই উপসর্গগুলোর (যেমন চুলকানি, লালচে ভাব, ফোলাভাব) চিকিৎসা করে। এই ওষুধগুলোর মধ্যে সাধারণত কর্টিকোস্টেরয়েড (যা প্রদাহ কমায়) এবং নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs), যেমন আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল® বা মট্রিন®) অন্তর্ভুক্ত থাকে। এগুলো চোখের ড্রপ বা বড়ি হিসেবে দেওয়া যেতে পারে।

কারণভেদে যে নির্দিষ্ট চিকিৎসাগুলো দেওয়া হয়, তা নিচে দেওয়া হলো:

• ব্যাকটেরিয়াজনিত কনজাংটিভাইটিস: এর চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে করা হয়। এগুলো চোখের ড্রপ, মলম বা এমনকি বড়ি আকারেও হতে পারে।
• ভাইরাল কনজাংটিভাইটিস:বেশিরভাগ সময়, সাধারণ ভাইরাসের কারণে হওয়া চোখের সংক্রমণের জন্য বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না এবং কয়েক দিনের মধ্যেই তা নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, যদি এর কারণ হার্পিস সিমপ্লেক্স, ভ্যারিসেলা-জোস্টার (জলবসন্ত/হার্পিস জোস্টার) বা কোনো যৌনবাহিত সংক্রমণের (এসটিআই) মতো ভাইরাস হয়, তাহলে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে। এই ভাইরাস সংক্রমণগুলো চোখের স্থায়ী ক্ষতি এবং এমনকি দৃষ্টিশক্তি হ্রাসও ঘটাতে পারে।
• ছত্রাকজনিত/পরজীবীজনিত কনজাংটিভাইটিস: এটি খুবই বিরল। এর প্রধান চিকিৎসা হলো ছত্রাক ও পরজীবীনাশক ঔষধ।
• রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা-সম্পর্কিত কনজাংটিভাইটিস: এই ওষুধগুলো আপনার চোখের টিস্যুর ওপর আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার ক্ষতি সীমিত করার মাধ্যমে কাজ করে।
• অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস: যদি চোখের এই রোগটি অ্যালার্জির কারণে হয় , তবে ডাক্তার প্রথমে ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) বা প্রেসক্রিপশনের ওষুধ, যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন (যা অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করে) এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট (যা ফোলা কমায়) ব্যবহারের পরামর্শ দেবেন।
• উত্তেজক পদার্থ-জনিত কনজাংটিভাইটিস: যদি চোখের সংক্রমণ কোনো উত্তেজক পদার্থের (যেমন শ্যাম্পু, ধোঁয়া) কারণে হয় , তবে প্রথমেই প্রায় পাঁচ মিনিট ধরে হালকা গরম জল দিয়ে চোখ ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। যদি এটি কোনো তীব্র অ্যাসিড বা ক্ষার (যেমন ড্রেন ক্লিনার) হয়, তবে একইভাবে চোখ ধুয়ে ফেলুন এবং অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা সহায়তা নিন। তীব্র বিষাক্ত পদার্থের কারণে সৃষ্ট চোখের আঘাত একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি!

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, অ্যান্টিবায়োটিক শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণের চিকিৎসা করে। ভাইরাস বা অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট চোখের সংক্রমণে এগুলো কোনো কাজে আসে না। এছাড়াও, যদি আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক দেন, তবে তা ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই, সম্পূর্ণ কোর্সটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত সেবন করুন। শুধু ভালো বোধ করছেন বলে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না, কারণ এতে সংক্রমণ আরও বেড়ে যেতে পারে।

ওষুধবিহীন চিকিৎসা

ওষুধ ছাড়াও, আরও কিছু সহজ চিকিৎসা আছে যা আপনার ডাক্তার বা চক্ষু বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলি বিভিন্ন রকম হতে পারে, তবে সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি হলো:

• আপনি ফার্মেসি থেকে চোখের ড্রপ কিনতে পারেন যা চোখকে আর্দ্র করে। এগুলোকে কৃত্রিম অশ্রুও বলা হয়। এগুলো চোখের শুষ্কতা ও অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়।
• গরম বা ঠান্ডা সেঁক। একটি পরিষ্কার কাপড় হালকা গরম জলে (খুব গরম নয়, শুধু কুসুম গরম) ভিজিয়ে চোখের উপর রাখুন। এটি ব্যথা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করবে। অ্যালার্জির জন্য ঠান্ডা সেঁক সবচেয়ে ভালো।
• যদি আইল্যাশটি আটকে গেছে বলে মনে হয়, তাহলে একটি ভেজা কাপড় দিয়ে আলতো করে মুছে তা সরিয়ে ফেলতে পারেন।

আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার অন্যান্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা ভালো, কারণ তিনি আপনার নির্দিষ্ট অবস্থার জন্য উপযুক্ত তথ্য দিতে পারবেন।

চোখে সংক্রমণ হলে কী হয়? এটি কতদিন স্থায়ী হবে?

চোখের রোগের ক্ষেত্রে ফলাফল সাধারণত ভালো, বিশেষ করে যদি যথাযথ চিকিৎসা করা হয়। হালকা ধরনের রোগ প্রায়শই চিকিৎসা ছাড়াই কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।

যদি আপনার মনে হয় যে চিকিৎসায় আপনার চোখের অবস্থার উন্নতি হচ্ছে না, অথবা দুই-তিন দিন পর আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হয়ে যাচ্ছে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি হয়তো আপনার চিকিৎসার পদ্ধতি পরিবর্তন করে আপনাকে সাহায্য করতে পারবেন।

আপনার চোখের রোগের ধরনের ওপর নির্ভর করে এর স্থায়িত্বকাল ভিন্ন হতে পারে:

• আপনার যদি চোখে অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকে , তবে অ্যালার্জেনটির আশেপাশে থাকা পর্যন্ত তা স্থায়ী হতে পারে।
• ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ ৭ থেকে ১০ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে (চিকিৎসা করলে ২-৩ দিনের মধ্যে তা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়)।
• ভাইরাসজনিত সংক্রমণ সাধারণত এক থেকে দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়, তবে বিরল ক্ষেত্রে এটি আরও বেশি দিন স্থায়ী হতে পারে।

আপনার চোখে সংক্রমণের সন্দেহ হলে এবং কয়েকদিন পর অবস্থার অবনতি ঘটলে, আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা জরুরি বিভাগে যাওয়াই শ্রেয়।

আমি (বা আমার সন্তান) কখন কাজে বা স্কুলে ফিরতে পারব?

এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মায়ের মনেই থাকে। উপসর্গগুলো চলে গেলেই আপনি বা আপনার সন্তান সাধারণত ডে-কেয়ার, স্কুল বা কর্মস্থলে ফিরে যেতে পারেন। ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসা শুরু করার ২৪ ঘণ্টার মধ্যে, অথবা ভাইরাসঘটিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে দুই থেকে সাত দিনের মধ্যে (যতক্ষণ না উপসর্গগুলো কমে যায়) এটি হতে পারে।

"লক্ষণবিহীন" মানে এই জিনিসগুলো না থাকা:

• কোনো হলুদ/সবুজ স্রাব নেই।
• চোখের পাতায় বা চোখের কোণে কোনো বলিরেখা নেই।
• চোখে কোনো গোলাপী/লাল রঙ নেই।

তবে, কখন কাজে ফেরা নিরাপদ হবে তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই ভালো। যদি আপনার চোখের সংক্রমণ অ্যালার্জি বা অন্য কোনো অসংক্রামক কারণে হয়ে থাকে, তাহলে আপনার বাড়িতে থাকার প্রয়োজন নেই, কারণ এটি অন্যদের জন্য সংক্রামক নয়।

চোখের রোগ কি প্রতিরোধ করা যায়?

হ্যাঁ, কিছু চোখের রোগ (বিশেষ করে সংক্রামক রোগগুলো) প্রতিরোধ করা যায় এবং আরও অনেক রোগের ঝুঁকি কমানো সম্ভব। চোখের রোগ প্রতিরোধ করতে বা এর ঝুঁকি কমাতে আপনি করতে পারেন এমন কয়েকটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিচে দেওয়া হলো:

• ঘন ঘন হাত ধোবেন অথবা হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করবেন। এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনার হাত নোংরা দেখালে বা নোংরা মনে হলে, সাবান ও জল দিয়ে অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। অথবা, অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার (যাতে অন্তত ৬০% অ্যালকোহল থাকে) ব্যবহার করুন।
• যথাসম্ভব আপনার চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। আমরা অজান্তেই আমাদের হাত থেকে চোখে জীবাণু স্থানান্তর করি।
• চোখের সুরক্ষা। ধুলোময় এলাকায় বা রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে কাজ করার সময় নিরাপত্তা চশমা পরুন।
• চোখে লাগে এমন কোনো জিনিস কখনোই অন্যের সাথে ভাগ করবেন না। যেমন—মুখ মোছার তোয়ালে, রুমাল, চোখের মেকআপ, কন্টাক্ট লেন্স ইত্যাদি। লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার আগেও সংক্রামক রোগ ছড়াতে পারে।
• চোখে ড্রপ দেওয়ার সময় খেয়াল রাখবেন বোতলটি যেন নোংরা না থাকে। বোতলটি ধরার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন। ড্রপ দেওয়ার সময় খেয়াল রাখবেন যেন বোতলের মুখ আপনার চোখে না লাগে। ড্রপ দেওয়া হয়ে গেলে বোতলটি একপাশে রেখে দিন, আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং তারপর বোতলটি বন্ধ করুন।

চোখের সমস্যার জন্য কি আমার ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?

চোখের সমস্যার জন্য সবসময় ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাইরাসজনিত ছোটখাটো সমস্যা কয়েক দিনের মধ্যেই নিজে থেকে সেরে যায়। আপনি সাধারণত বাড়িতেই এর উপসর্গগুলোর (যেমন গলা ব্যথা) চিকিৎসা করতে পারেন। কিন্তু আপনার যদি কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে ফোন করতে দ্বিধা করবেন না।

কিন্তু এই ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন এবং আপনার চোখে রোগের কোনো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে লেন্স পরা বন্ধ করুন এবং একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। কন্টাক্ট লেন্সের কারণে মাঝে মাঝে গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে।
• আপনার চোখে যদি তীব্র ব্যথা হয়।
• যদি আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা (ফটোফোবিয়া) মারাত্মকভাবে বেড়ে যায়।
• আপনার দৃষ্টি ঝাপসা হলে বা দৃষ্টিশক্তি কমে গেলে ।
• যদি আপনার চোখে টানটান ভাব লাগে, যেন কিছু আটকে আছে।
• চোখ থেকে অতিরিক্ত পরিমাণে শ্লেষ্মা বা পুঁজ বের হলে।
• যদি বেশ কয়েকদিন ধরে লক্ষণগুলো ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে।
• যদি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল থাকে (যেমন, এইচআইভি আক্রান্ত, ক্যান্সারের চিকিৎসাধীন)।

চোখের রোগ কি পুনরায় হতে পারে?

হ্যাঁ, চোখের রোগ পুনরায় হতে পারে।

• বিশেষ করে যদি আপনার অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস থাকে, তবে অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী কোনো কিছুর সংস্পর্শে এলেই আপনার চোখ প্রতিক্রিয়া করতে পারে এবং রোগটি আবার হতে পারে।
• ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাসের কারণে চোখে সংক্রমণ হলে, আপনি অজান্তেই নিজেকে পুনরায় সংক্রমিত করতে পারেন। অথবা আপনি আপনার পরিবারের সদস্যদের সংক্রমিত করতে পারেন, যারা পরবর্তীতে আপনাকে আবার সংক্রমিত করতে পারে।

এটি প্রতিরোধ করতে, আপনাকে এই কাজগুলো করতে হবে:

• বিছানার চাদর, বালিশের কভার, তোয়ালে এবং রুমাল গরম পানি ও ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন। এগুলো ঘন ঘন বদলান, বিশেষ করে অসুস্থতার সময়।
• সংক্রমণ সেরে না যাওয়া পর্যন্ত চোখের মেকআপ পরা সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুন।
• পুরনো চোখের মেকআপ, মেকআপ লাগানোর সরঞ্জাম (ব্রাশ, স্পঞ্জ) এবং সংক্রমণ শুরু হওয়ার আগে ব্যবহৃত যেকোনো মেকআপ তুলে ফেলুন, কারণ সেগুলিতে জীবাণু থাকতে পারে।
• সম্ভব হলে, আপনার অবস্থার উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত কন্টাক্ট লেন্সের পরিবর্তে চশমা পরুন। আপনার চশমা নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
• আপনি যদি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে অসুস্থতার সময় পরা কন্টাক্ট লেন্স এবং কন্টাক্ট লেন্স কেসটি খুলে ফেলুন।নতুন লেন্স ব্যবহার করুন। শুধুমাত্র জীবাণুমুক্ত কন্টাক্ট লেন্স সলিউশন ব্যবহার করুন। লেন্স পরার ও খোলার আগে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
• সংক্রমিত চোখে ব্যবহৃত চোখের ড্রপের বোতলটি সুস্থ চোখে ব্যবহার করবেন না। এমনটা করলে রোগটি সুস্থ চোখে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তখন আপনি এই ধরনের প্রশ্নগুলো জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• আমার চোখের সংক্রমণের কারণ কী? (ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, অ্যালার্জি?)
• উপসর্গ কমাতে আমি বাড়িতে কী করতে পারি?
• আমাকে যে ওষুধ (চোখের ড্রপ, মলম) দেওয়া হয়েছে, তা আমি কীভাবে ব্যবহার করব? দিনে কতবার এবং কতদিন ধরে?
• যদি এটি একটি সংক্রামক রোগ হয়, তাহলে আমি কীভাবে এই চোখের রোগটি অন্যদের মধ্যে (বাড়িতে, কর্মক্ষেত্রে) ছড়িয়ে পড়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?
• আমার যদি কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, অথবা আমার বর্তমান উপসর্গগুলো আরও খারাপ হলে, আমার কি আপনার সাথে আবার যোগাযোগ করা উচিত?
• আমার সন্তানকে স্কুল/কিন্ডারগার্টেনে ফেরত পাঠানোর আগে কি কোনো শর্ত পূরণ করতে হবে?

আপনার চোখে সংক্রমণ হয়েছে, এটা বিশ্বাস করা কঠিন। আপনার তত্ত্বাবধানে থাকা কোনো শিশুর যদি এটি হয় – বিশেষ করে যদি আপনি প্রথমবারের মতো কোনো শিশুর যত্ন নিয়ে থাকেন – তবে উদ্বিগ্ন ও ভীত হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু মনে রাখবেন, চোখের সংক্রমণ সাধারণত একটি সাধারণ সমস্যা যা প্রায়শই খুব ভালোভাবে চিকিৎসা করা যায়। আপনার যদি কোনো উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা বা সন্দেহ থাকে, তবে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের (অথবা আপনার শিশুর চিকিৎসাকারী ডাক্তারের) সাথে কথা বলতে কখনো দ্বিধা করবেন না।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কয়েকটি বিষয়।

আচ্ছা, তাহলে এখন আপনি চোখের রোগ (কনজাংটিভাইটিস) সম্পর্কে আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছেন। এই বিষয়গুলো মনে রাখবেন:

• চোখের রোগ একটি সাধারণ সমস্যা, কিন্তু এর যথাযথ ব্যবস্থাপনা করা এবং এটি প্রতিরোধের চেষ্টা করা জরুরি।
• পরিচ্ছন্নতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়! ঘন ঘন হাত ধোবেন এবং যথাসম্ভব চোখে হাত দেওয়া থেকে বিরত থাকবেন।
• এটি সংক্রামক হলে, অন্যদের সংক্রমিত না করার জন্য সতর্ক থাকুন। তোয়ালে, বালিশের কভার বা চোখের মেকআপ ভাগাভাগি করবেন না।
• যদি কয়েক দিনের মধ্যে উপসর্গের উন্নতি না হয়, যদি তা আরও খারাপ হয়ে যায়, অথবা যদি আপনার গুরুতর উপসর্গ (তীব্র ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, অতিরিক্ত ঘাম) দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান।
• যদিও এটি প্রায়শই একটি সাধারণ বিষয়, তবে কখনও কখনও এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে, তাই সন্দেহ হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সর্বদা শ্রেয়।

আপনার ও আপনার পরিবারের সুস্বাস্থ্য কামনা করছি!

চোখের রোগ, কনজাংটিভাইটিস, চোখ লাল হওয়া, চোখে চুলকানি, চোখ থেকে পুঁজ পড়া, চোখের সংক্রমণ, চোখের স্বাস্থ্য