গর্ভাবস্থা জীবনের একটি সুন্দর ও আনন্দময় সময়। তবে, শরীরে আসা নতুন পরিবর্তন এবং ছোটখাটো অস্বস্তির কারণে মাঝে মাঝে একটু ভয় পাওয়াটাও স্বাভাবিক। বিশেষ করে যখন পেটে ব্যথার মতো কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তখন মনে প্রশ্ন জাগে, ‘এটা কি স্বাভাবিক নাকি চিন্তার কোনো কারণ আছে?’ তাই আজ আমরা গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা, এর সাধারণ কারণ এবং যে গুরুতর বিষয়গুলো নিয়ে আমাদের অবশ্যই উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত, তা নিয়ে আলোচনা করব।
সাধারণ পেট ব্যথা নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।
এই সময়ে আপনার শরীরে অনেক পরিবর্তন আসে। আপনার শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে আপনার পেট ভারী লাগতে শুরু করবে এবং আপনার অন্যান্য অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলো টানটান হয়ে যাবে। পেটে কিছুটা ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। এগুলো সহজেই সামলানো যায় এবং প্রায়শই নিজে থেকেই সেরে যায়।
পাচনতন্ত্রের সমস্যা
বিশেষ করে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, শিশুর ওজন আপনার পাকস্থলী এবং অন্ত্রের উপর অনেক চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে গ্যাস, পেট ফাঁপা এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজমজনিত সমস্যার কারণে পেটে ব্যথা হতে পারে। যদি আপনার মনে হয় যে খাওয়ার পরে এই ব্যথা হচ্ছে, তাহলে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং আপনার খাদ্যতালিকায় আরও আঁশযুক্ত খাবার (ডাল, শাকসবজি, ফল) যোগ করুন ।
পেশী কাঁপুনি
গর্ভাবস্থায় একজন মহিলার সাধারণত ২৫ থেকে ৩৫ পাউন্ড ওজন বাড়ে। এই অতিরিক্ত ওজন এবং হরমোনের কারণে পেশী ও লিগামেন্ট শিথিল হয়ে যাওয়ার ফলে পিঠ, কোমর এবং পেটের পেশীতে টান পড়া সহজ হয়ে যায়। এই ধরনের ব্যথা সাধারণত মোচড়ানো বা টানটান ব্যথার মতো অনুভূত হয়। ব্যথাটি সংশ্লিষ্ট পেশীর অংশেই সীমাবদ্ধ থাকে।
জরায়ুর খিঁচুনি
এই সময়ে আপনার মাসিক না হলেও, আপনি পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এর কারণ হলো আপনার জরায়ু অস্বাভাবিকভাবে বড় হতে থাকে। বিশেষ করে প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, যখন আপনার জরায়ু সংকুচিত হয়, তখন আপনি মাসিকের ব্যথার মতো ছুরিকাঘাতের মতো বা টানটান ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এই ব্যথা কিছুক্ষণ পর বা গরম জলের বোতল লাগালে কমে যাবে।
ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন
কখনও কখনও, আসল প্রসবের মহড়া হিসেবে আপনার শরীরে সংকোচন হতে পারে। আমরা এগুলোকে 'ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন' বলি। এগুলোকে 'মিথ্যা প্রসব'ও বলা হয়। এগুলো প্রায়শই আসল প্রসবের চেয়ে কম তীব্র, অনিয়মিত হয় এবং প্রথমে বেশি শক্তিশালী মনে হলেও পরে ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে পড়ে। এগুলো অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক হতে পারে, কিন্তু সাধারণত অবস্থান পরিবর্তন করলে বা কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটি করলে এগুলো থেমে যায়।
গুরুতর কারণে সৃষ্ট পেটব্যথা যা বিবেচনায় নেওয়া উচিত
গর্ভাবস্থায় বেশিরভাগ পেটে ব্যথা স্বাভাবিক হলেও, কিছু ব্যথা গুরুতর কারণে হতে পারে যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন। যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থার সন্দেহ হয়, তবে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
| চিকিৎসা অবস্থা | প্রধান লক্ষণ |
|---|---|
| অ্যাপেন্ডিসাইটিস অ্যাপেন্ডিক্সের সংক্রমণ। এটি গর্ভাবস্থাতেও হতে পারে এবং এর জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা প্রয়োজন। |
|
| পিত্তপাথর পিত্তথলিতে হরমোনের প্রভাবে পিত্তপাথর তৈরি হয়, যা চর্বিযুক্ত খাবার হজমে সাহায্য করে। | |
| প্রি-এক্লাম্পসিয়া উচ্চ রক্তচাপ সম্পর্কিত একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা যা শুধুমাত্র গর্ভবতী মায়েদের মধ্যেই দেখা যায়। | |
| গর্ভপাত যদি আপনার পেটের নিচের ডান দিকে তীব্র ব্যথার সাথে সামান্য রক্তপাত হয়, তবে এটি গর্ভপাতের লক্ষণ হতে পারে। |
মনে রাখবেন, আপনার মনে কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকলে, ‘এটা হয়তো সাধারণ কোনো সমস্যা’—এই ভেবে বসে থাকবেন না। সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা।
কখন আপনার অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
বেশিরভাগ সাধারণ ব্যথা কিছুক্ষণ পর কমে যায়, বিশেষ করে গরম জলে ঝলসে গেলে। কিন্তু কিছু ব্যথা জরুরি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে। আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো উপসর্গ থাকে, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। প্রয়োজনে, নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
| যে লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখতে হবে |
|---|
| আপনার পেট বা পিঠে ক্রমাগত বা তীব্র ব্যথা |
| - স্থানে ব্যথার সাথে লালচে ভাব বা ফোলাভাব |
| প্রস্রাবের সময় ব্যথা |
| ৩৭ সপ্তাহ গর্ভধারণের আগে , ১০ মিনিটের মধ্যে বারবার সংকোচন। |
| ২৮ সপ্তাহের পর শিশুর নড়াচড়া উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় |
| - যোনি থেকে রক্ত বা অন্য কোনো তরল নিঃসরণ |
| বমি, বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া |
| তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা |
| - জ্বর |
| - ঝাপসা দৃষ্টি বা নীল চোখ |
আপনার কোনো উপসর্গের কারণে যদি আপনি কিছুটা দিশেহারা বোধ করেন, তবে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করার জন্যই আছেন।
মূল বার্তা
- গর্ভাবস্থায় পেটে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ ব্যাপার। শিশুর বৃদ্ধির সাথে সাথে শরীরে স্বাভাবিক পরিবর্তনের কারণেই বেশিরভাগ ব্যথা হয়ে থাকে।
- সাধারণ ও নিরীহ কারণগুলোর মধ্যে রয়েছে গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেশিতে টান এবং ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন।
- তবে, তীব্র ব্যথার সাথে, বিশেষ করে ডান দিকে, যদি জ্বর, বমি এবং ঝাপসা দৃষ্টির মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
- ২৮ সপ্তাহের পর যদি আপনার যোনিপথে কোনো রক্তপাত বা অন্য কোনো তরল নিঃসরণ হয়, অথবা আপনার শিশুর নড়াচড়া কমে যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
- আপনার মনে কোনো সন্দেহ বা ভয় থাকলে, সেগুলোকে কখনো উপেক্ষা করবেন না। নিজে নিজে রোগ নির্ণয় করার চেয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া সর্বদা নিরাপদ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন