আপনার ডাক্তার কি আপনাকে বিষণ্ণতার জন্য কোনো ওষুধ দিয়েছেন? যদি দিয়ে থাকেন, তবে ওষুধটি খাওয়া শুরু করার সময় এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে কিছুটা উদ্বিগ্ন হওয়া স্বাভাবিক। “এটা খেলে আমার কী হবে?”, “আমার কি অস্বস্তি হবে?”, ইত্যাদি। আসলে, এই ওষুধগুলো বিষণ্ণতার লক্ষণগুলো অনেকটাই কমাতে পারে। তবে, এগুলো কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও ঘটাতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এর বেশিরভাগই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি যে কোনো অস্বস্তি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলা। তিনি আপনাকে উপশম দিতে পারেন এবং প্রয়োজনে আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে পারেন।
সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
ওষুধের প্রতি প্রত্যেকের প্রতিক্রিয়া ভিন্ন হয়, কিন্তু এই ওষুধগুলো ব্যবহারের ফলে কিছু সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।
ধরুন, আপনি এইমাত্র ওষুধটি খাওয়া শুরু করেছেন, এবং আপনার এইরকম অনুভূতি হতে পারে:
- বমি বমি ভাব (বমি করার মতো অনুভূতি)
- ওজন বৃদ্ধি
- ঘুমের সমস্যা (ঘুমিয়ে পড়তে না পারা বা অতিরিক্ত ঘুম ঘুম ভাব)
- মুখ শুকিয়ে যায়
- দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা
- মাথা ঘোরা
- উদ্বেগ বা অস্থিরতা বৃদ্ধি
- মাথাব্যথা
- পেট ফাঁপা বা কোষ্ঠকাঠিন্য
- যৌন সমস্যা (যৌন আকাঙ্ক্ষা কমে যাওয়া, দেরিতে বীর্যপাত, অর্গাজম লাভে অসুবিধা)
- ক্লান্তি
- কম্পন
- ঘাম বৃদ্ধি
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , ওষুধ শুরু করার কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই এই উপসর্গগুলোর বেশিরভাগই নিজে থেকে চলে যায়। তাই প্রথমে সামান্য অস্বস্তি বোধ করলে চিন্তিত হবেন না। তবে, যৌন সমস্যার মতো কিছু বিষয় ওষুধ সেবনের পুরো সময়টা জুড়েই থাকতে পারে। তাই এ ব্যাপারে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন।
অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যেগুলো নিয়ে সচরাচর আলোচনা করা হয় না, কিন্তু আপনার জেনে রাখা উচিত।
উপরোক্ত বিষয়গুলো ছাড়াও আরও কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে যেগুলো তেমন পরিচিত নয়, কিন্তু সে সম্পর্কে আমাদের সচেতন থাকা উচিত।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | আপনার যা জানা দরকার |
|---|---|
| অ্যালকোহলের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি | এই ওষুধ সেবনকালে মদ্যপান করলে আপনি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত এবং বেশি মাতাল হয়ে যেতে পারেন। আপনার খুব ঘুমঘুমও লাগতে পারে। তাই মদ্যপান করলে খুব ধীরে ধীরে এবং অল্প পরিমাণে করুন। |
| রক্তপাতের ঝুঁকি | বিশেষ করে এসএসআরআই (SSRI) ওষুধ প্লেটলেটের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা রক্ত জমাট বাঁধার জন্য দায়ী। তাই, সামান্য আঘাত থেকেও যদি কালশিটে পড়া, নাক দিয়ে রক্ত পড়া বা অন্য কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, তবে সতর্ক হন। |
| রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা হ্রাস | এই অবস্থাকে আমরা হাইপোন্যাট্রেমিয়া বলি। এটি বয়স্কদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। ওষুধ শুরু করার প্রথম ২-৪ সপ্তাহের মধ্যে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে। আপনার যদি মাথাব্যথা, বিভ্রান্তি, বমি বমি ভাব, বমি, অতিরিক্ত ঘুমঘুম ভাব, পেশী ব্যথা বা দুর্বলতার মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। |
কাদের এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো দেখা দেয়?
এটি একটি খুব আকর্ষণীয় প্রশ্ন। আসলে, সবার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয় না। কেউ কেউ কোনো পার্থক্য অনুভব না করেই ওষুধটি ব্যবহার করতে পারেন। বিভিন্ন কারণে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে:
- আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধ: আপনি যদি অন্য কোনো রোগের জন্য ঔষধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে তা এই বিষণ্ণতার জন্য গ্রহণ করা ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই, আপনি যে সমস্ত ঔষধ (পাশ্চাত্য, আয়ুর্বেদিক, ভিটামিন) গ্রহণ করছেন, সে সবের বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো অপরিহার্য।
- বয়স: বয়স্ক ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি।
- জিন: আপনার শরীর ওষুধের প্রতি কীভাবে সাড়া দেবে, তা জিন নির্ধারণ করে।
- ওষুধের ধরণ: ট্রাইসাইক্লিক অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং মনোঅ্যামাইন অক্সিডেজ ইনহিবিটরস (MAOIs)-এর মতো পুরোনো ওষুধগুলোর তুলনায় এসএসআরআই (SSRIs) এবং এসএনআরআই (SNRIs)-এর মতো নতুন ওষুধগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তুলনামূলকভাবে কম।
পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে কী করবেন? এখানে রইল সমাধানগুলো!
ভাববেন না যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো নিয়ে বেঁচে থাকা কঠিন। এমন অনেক সহজ উপায় আছে যা আমরা করতে পারি।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | আপনি যা করতে পারেন |
|---|---|
| বমি বমি ভাব | রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ওষুধটি খান। চিনিবিহীন চুইংগাম চিবান অথবা এক টুকরো টফি খান। আপনি আপনার ডাক্তারকে ধীরে ধীরে কাজ করে এমন ওষুধে পরিবর্তন করে দিতেও বলতে পারেন। |
| যৌন সমস্যা | এই বিষয়ে লজ্জা পাবেন না এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। ওষুধের প্রভাব যখন সবচেয়ে কম থাকে, তখন সহবাস করার চেষ্টা করুন (যেমন, ওষুধ খাওয়ার আগে)। কখনও কখনও, আপনার ডাক্তারের পরামর্শে, আপনি 'ড্রাগ হলিডে' নিতে পারেন, যেখানে আপনি এক বা দুই দিনের জন্য, যেমন সপ্তাহান্তে, ওষুধ খাওয়া বন্ধ রাখেন। |
| ক্লান্তি/ঘুমঘুম ভাব | রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে ওষুধটি খেয়ে নিন। দিনের বেলা অল্প সময়ের জন্য ঘুমিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন। |
| অনিদ্রা | সকালে ওষুধটি খান। সন্ধ্যায় কফি ও চায়ের মতো ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকুন। |
| মুখ শুকিয়ে যায় | সারাদিন আপনার সাথে পানির বোতল রাখুন। বরফের টুকরো ও চিনিবিহীন চুইংগাম চুষুন। মুখের পরিবর্তে নাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ার অভ্যাস করুন। |
| কোষ্ঠকাঠিন্য | বেশি করে আঁশযুক্ত খাবার (ফল, শাকসবজি, ভুসি চাল) খান এবং প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। |
| মাথা ঘোরা | দ্রুত চলাফেরা করার সময় ধীরে ধীরে উঠুন, বিশেষ করে বসা অবস্থা থেকে ওঠার সময়। |
অ-শারীরিক, কিন্তু মানসিক প্রভাব
কখনও কখনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া শুধু শরীরেই নয়, মনেও অনুভূত হতে পারে।
- আবেগীয় ভোঁতাভাব:এই ঔষধটি সেবন করলে কিছু মানুষ কম সুখী বা দুঃখী বোধ করতে পারেন। মনে হয় যেন তাদের আবেগগুলো ভোঁতা হয়ে গেছে। এর মোকাবিলা করার সর্বোত্তম উপায় হলো সাইকোথেরাপি গ্রহণ করা। ব্যায়াম এবং ম্যাসাজ থেরাপিও সেরোটোনিনের মাত্রা বাড়াতে এবং মনে আনন্দ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করতে পারে।
- ওষুধ গ্রহণে অনীহা: কিছু মানুষ মনে করেন যে, সব সময় সুস্থ থাকার জন্য তাঁদের ওষুধের ওপর নির্ভর করতে হবে। এর ফলে তাঁরা হয়তো ঠিকমতো ওষুধ খান না অথবা তা পুরোপুরি বন্ধ করে দেন।
মনে রাখবেন, শুধু ওষুধ দিয়ে বিষণ্ণতার চিকিৎসা হয় না। ওষুধ চিকিৎসার একটি অংশ মাত্র। কাউন্সেলিংও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার এই লক্ষণগুলো থাকলে, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন!
কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুরুতর হতে পারে। এর মধ্যে কোনোটি অনুভব করলে, দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রয়োজনে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- নিজেকে আঘাত করার চিন্তা বা আত্মহত্যার চেষ্টা
- বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ বৃদ্ধি
- খুব অস্থির বা উত্তেজিত বোধ করা
- প্যানিক অ্যাটাক
- ঘুমিয়ে পড়তে তীব্র অসুবিধা
- নতুন বা বর্ধিত বিরক্তি
- আক্রমণাত্মক বা হিংসাত্মক আচরণ
- বাস্তবে নেই এমন জিনিস দেখা বা বাস্তবে নেই এমন জিনিস শোনা (হ্যালুসিনেশন)
- বিপজ্জনক কাজ করার প্রলোভন
- অস্বাভাবিকভাবে সক্রিয় থাকা
- আচরণ বা মেজাজের অন্যান্য অস্বাভাবিক পরিবর্তন
যদি আপনার ওষুধ পরিবর্তন করার প্রয়োজন হয়...
আপনি বর্তমানে যে ওষুধটি খাচ্ছেন তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ্য করতে না পারলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে অন্য ওষুধ গ্রহণ করতে পারেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। এমনটা করলে আপনার বিষণ্ণতা আরও বেড়ে যেতে পারে এবং প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
ওষুধ পরিবর্তন করার বিভিন্ন উপায় আছে, কিন্তু কোন পদ্ধতিটি আপনার জন্য সঠিক, তা কেবল আপনার ডাক্তারই নির্ধারণ করতে পারেন।
মূল বার্তা
- বিষণ্ণতার ওষুধের কারণে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে, কিন্তু সেগুলোর বেশিরভাগই অস্থায়ী বা নিয়ন্ত্রণযোগ্য।
- আপনার যেকোনো অস্বস্তি, তা যতই সামান্য হোক না কেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। লজ্জা পাবেন না।
- কোনো কারণবশতই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না।
- আপনার জন্য সঠিক ওষুধ ও তার মাত্রা খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তাই চিকিৎসার ব্যাপারে ধৈর্য ধরুন।
- ঔষধ সেবন চিকিৎসার একটি অংশ মাত্র। কাউন্সেলিংও সমান গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন