আপনি কি অনিদ্রায় ভোগেন? চলুন সুভোরেক্স্যান্ট সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আপনি কি রাতে ঘুমাতে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা এপাশ-ওপাশ করেও ঘুমোতে পারেন না? অথবা মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যায় এবং পুনরায় ঘুমোতে না পারার কারণে সারাদিন ক্লান্ত থাকেন? এটি মন এবং শরীর উভয়ের জন্যই একটি অত্যন্ত বিরক্তিকর অবস্থা। ডাক্তারি পরিভাষায়, আমরা একে ইনসোমনিয়া বা অনিদ্রা বলি। এই অবস্থার চিকিৎসার জন্য ডাক্তাররা যে ওষুধগুলোর পরামর্শ দেন, তার মধ্যে একটি হলো সুভোরেক্স্যান্ট। চলুন আজ এ নিয়েই কথা বলা যাক।

সহজ কথায়, সুভোরেক্স্যান্ট কী?

সুভোরেক্স্যান্ট হলো একটি বড়ি যা অনিদ্রার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এর প্রধান কাজ হলো আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং সারারাত ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করা । এই ঔষধটি সাধারণত বেলসোমরা ব্র্যান্ড নামে পাওয়া যায়। কিন্তু মনে রাখবেন, এটি একটি প্রেসক্রিপশন ড্রাগ যা শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ীই গ্রহণ করা উচিত।

এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে

আপনাকে সুভোরেক্স্যান্ট প্রেসক্রাইব করার আগে, আপনার ডাক্তারকে আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস জানতে হবে। এর কারণ হলো, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা থাকলে এই ওষুধটি ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে। তাই, নিচে তালিকাভুক্ত কোনো অসুস্থতা আপনার থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে সে সম্পর্কে জানাবেন ।

এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করব?

এটি ব্যবহার করার পদ্ধতি খুবই সহজ, কিন্তু নির্দেশাবলী হুবহু অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• সময়: ঘুমাতে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে এক গ্লাস পানির সাথে এই বড়িটি খাবেন।
• খাবার: এই ওষুধটি খালি পেটে খাওয়া সবচেয়ে ভালো। খাবারের সাথে খেলে এর কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।
• মাত্রা: আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত মাত্রার চেয়ে বেশি কখনোই গ্রহণ করবেন না। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন ঠিক সেভাবেই এটি ব্যবহার করুন।
• শিশুদের ক্ষেত্রে: এই ওষুধটি সাধারণত শিশুদের দেওয়া হয় না। এর জন্য বিশেষ যত্নের প্রয়োজন, তাই এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অতিরিক্ত ওষুধ খেয়ে ফেললে কী করতে হবে?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি ওষুধ খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে দেরি করবেন না । অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন। অথবা, নিকটতম হাসপাতালের ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।

অন্যান্য যে জিনিসগুলো এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে (পারস্পরিক ক্রিয়া)

সুভোরেক্স্যান্ট আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধ বা পানীয়ের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই, আপনি যে সমস্ত ঔষধ (ভিটামিন এবং ভেষজ পণ্য সহ) গ্রহণ করছেন, সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান।

ঔষধ সেবনের সময় এই বিষয়গুলো সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন।

ঘুমের মধ্যে তুমি অদ্ভুত সব কাজ করো

এই ওষুধটি সম্পর্কে জানার জন্য এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং বিপজ্জনক বিষয়। এই ওষুধটি গ্রহণ করার পর, কিছু লোক ঘুম থেকে জেগে উঠে অজান্তেই বিভিন্ন কাজ করে ফেলতে পারে । উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি রাতে ওষুধটি খেয়ে ঘুমাতে গেলেন। কিন্তু নিজের অজান্তেই আপনি বিছানা থেকে উঠে পড়লেন, ফ্রিজ খুলে রান্না করে খেলেন, কাউকে ফোন করলেন, অথবা গাড়ি চালালেন (ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালানো) । সবচেয়ে বিপজ্জনক বিষয় হলো, পরদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আপনার এর কিছুই মনে থাকবে না। এমন কিছু ঘটলে, অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পরের দিন ঘুম ঘুম ভাব

এই ওষুধটি খাওয়ার পর যদি আপনি ৭-৮ ঘণ্টা ভালোভাবে না ঘুমান, তাহলে পরের দিন আপনার ঘুমঘুম ভাব হতে পারে এবং আপনি কম সতর্ক থাকতে পারেন। এমনকি আপনি পুরোপুরি সজাগ বোধ করলেও, আপনার প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় কমে যেতে পারে। তাই, আপনি যদি এই ওষুধটি গ্রহণ করেন, তাহলে পরের দিন গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি চালানোর মতো বেশি মনোযোগের প্রয়োজন হয় এমন কাজ এড়িয়ে চলাই বুদ্ধিমানের কাজ । এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মানসিক পরিবর্তন

আপনার বা আপনার পরিবারের কেউ যদি আপনার মেজাজ বা আচরণে কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন (যেমন, উদ্বেগ, খিটখিটে ভাব, অতিরিক্ত মানসিক চাপ, আত্মহত্যার চিন্তা) লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।

ঔষধটির সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?

আমি ওষুধটি কীভাবে সংরক্ষণ করব? আমি এটি কীভাবে ফেলে দেব?

এই ঔষধটি শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন। এটি এমন একটি ঔষধ যা অপব্যবহার হতে পারে, তাই এটিকে চুরি থেকে রক্ষা করুন। বোতলটি ভালোভাবে বন্ধ করে একটি বায়ুরোধী পাত্রে ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (২০-২৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে), আলো ও আর্দ্রতা থেকে দূরে সংরক্ষণ করুন।

মেয়াদোত্তীর্ণ বা অপ্রয়োজনীয় ওষুধ ফেলে দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। এই ওষুধগুলো অন্য কারো, বিশেষ করে কোনো শিশুর হাতে পড়লে খুব বিপজ্জনক হতে পারে। ওষুধ সঠিকভাবে কীভাবে ফেলতে হয়, সে বিষয়ে আপনি নিশ্চিত না হলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন ।