অ্যালার্জির কারণে কি হাঁপানি হয়? (অ্যালার্জিক অ্যাজমা) আমরা কি এ বিষয়ে আলোচনা করব?

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে অ্যালার্জি এবং হাঁপানির মধ্যে কোনো সম্পর্ক আছে কিনা? কেউ কেউ বলেন যে অ্যালার্জির কারণে হাঁপানি হয়। আবার অন্যরা বলেন যে এমন কিছু হয় না। আসল ঘটনাটা কী? চলুন, এই বিষয়টি নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত এবং সহজভাবে আলোচনা করা যাক। কারণ এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেই ভোগেন।

অ্যালার্জির কারণে কি সত্যিই হাঁপানি হয়?

সহজ কথায়, অ্যালার্জির কারণে অ্যাজমা হয় না। অর্থাৎ, আপনার অ্যালার্জি আছে মানেই এই নয় যে আপনার অ্যাজমা হবেই। তবে, এখানে একটি ছোট "কিন্তু" আছে। যদি কারও অ্যালার্জি থাকে, বা তার পরিবারের কারও (যেমন মা, বাবা, ভাইবোন) অ্যালার্জি থাকে, তাহলে অ্যালার্জি নেই এমন ব্যক্তিদের তুলনায় তাদের অ্যাজমা হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেশি থাকে। এটি অনেকটা এমন যে, পরিবারের কারও ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) থাকলে, অন্যদেরও এটি হওয়ার সম্ভাবনা কিছুটা বেড়ে যায়। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি কারও আগে থেকেই অ্যাজমা থাকে, তাহলে তার অ্যালার্জি হলে, অর্থাৎ অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়া হলে, তা তার অ্যাজমার লক্ষণগুলোকে বাড়িয়ে দিতে পারে বা আরও খারাপ করে তুলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন, কারও হালকা সর্দি-কাশি হয়েছে, আর ধুলো নিঃশ্বাসের সাথে ভেতরে গেলে তার কাশি আরও বেড়ে গেল।

এর মানে হলো, অ্যালার্জি এমন একটি উদ্দীপক যা হাঁপানির উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু এটি নিজে হাঁপানির কারণ নয়।

একইভাবে, অ্যালার্জি থাকলেই যে সবার অ্যাজমা হয়, তা নয়। আবার, সব অ্যাজমা অ্যাটাকের সঙ্গে অ্যালার্জির সম্পর্ক নেই। কিছু ধরণের অ্যাজমা আছে যা অ্যালার্জির কারণে হয় না। সেগুলোর অন্য কারণ থাকে। বুঝেছেন?

তাহলে অ্যালার্জি কীভাবে হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তোলে?

আচ্ছা, এবার দেখা যাক, কীভাবে অ্যালার্জি আগে থেকেই হাঁপানিতে আক্রান্ত কারো অবস্থা আরও খারাপ করে তুলতে পারে, বা হাঁপানির উপসর্গগুলোকে বাড়িয়ে দিতে পারে। হাঁপানিতে আক্রান্ত অনেকেই বলেন যে, যেসব জিনিসের প্রতি তাদের অ্যালার্জি আছে (অর্থাৎ অ্যালার্জেন), সেগুলোর আশেপাশে থাকলে তাদের হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়।

এই অ্যালার্জেনগুলো কী?

সহজ কথায়, অ্যালার্জেন হলো এমন পদার্থ যা আমাদের শরীরে প্রবেশ করলে বা সংস্পর্শে এলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে অস্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া করতে বাধ্য করে। যদিও এগুলো সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের জন্য কোনো সমস্যা নয়, তবে যাদের অ্যালার্জি আছে তাদের জন্য এটি একটি সমস্যা হতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু অ্যালার্জেন হলো:

• ধুলো মাইট: এরা অত্যন্ত ক্ষুদ্র জীব, যা খালি চোখে দেখা যায় না। এদের প্রায়শই আমাদের বিছানার চাদর, বালিশ, তোশক এবং সোফায় পাওয়া যায়।
• ছত্রাক : এক প্রকার ছত্রাক যা দেয়াল ও বাথরুমের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় জন্মায়।
• পরাগরেণু : ফুল ফোটার সময় গাছ ও ঘাসের মতো উদ্ভিদ থেকে নিঃসৃত পরাগরেণুর সূক্ষ্ম কণা যা বাতাসে জমা হয়।
• পশুর খুশকি: পোষা প্রাণীর (যেমন কুকুর ও বিড়াল) ত্বক থেকে ঝরে পড়া ক্ষুদ্র কণা, সেইসাথে তাদের লালা ও মূত্রে পাওয়া প্রোটিন।
• কিছু নির্দিষ্ট খাবার (যেমন দুধ, ডিম , চিনাবাদাম , মাছ)।
• কিছু ঔষধপত্র ।

এই জিনিসগুলোই প্রধানত অ্যালার্জেন হিসেবে কাজ করে।

শরীরে কোনো অ্যালার্জেন প্রবেশ করলে কী হয়?

আপনার যদি কোনো কিছুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, সেই অ্যালার্জেনটিকে শরীরের জন্য ক্ষতিকর, একটি অনাকাঙ্ক্ষিত অনুপ্রবেশকারী হিসেবে মনে করে। ভাবুন তো, আপনার বাড়িতে একজন অপরিচিত ব্যক্তি এলেন। তখন বাড়ির লোকেরা চিন্তিত হয়ে পড়েন? কোনো অ্যালার্জেন এলে আমাদের শরীর ঠিক সেভাবেই প্রতিক্রিয়া করে। তাই, এই "অনুপ্রবেশকারী"-র বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা একটি বিশেষ অ্যান্টিবডি তৈরি করে, যাকে সংক্ষেপে ইমিউনোগ্লোবুলিন ই বা আইজিই (IgE) বলা হয়। এই আইজিই গিয়ে আমাদের শরীরের কিছু কোষের সাথে সংযুক্ত হয়। এরপর, এই প্রক্রিয়ার ফলে আমাদের শরীর নিজেকে রক্ষা করার জন্য কিছু রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এর মধ্যে একটি হলো হিস্টামিন । আপনি নিশ্চয়ই হিস্টামিনের কথা শুনে থাকবেন। যখন আমরা অ্যালার্জির জন্য ওষুধ খাই, তখন আমাদের "অ্যান্টিহিস্টামিন" নামক ওষুধ দেওয়া হয়, যা এই হিস্টামিনের কার্যকারিতা কমানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। এই হিস্টামিন এবং এর মতো অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থই চোখে চুলকানি, নাক দিয়ে জল পড়া, গলায় চুলকানি এবং ত্বকে ফুসকুড়ির মতো অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই রাসায়নিক পদার্থগুলো আমাদের ফুসফুসের শ্বাসনালীকেও প্রভাবিত করতে পারে। যখন এই ধরনের শ্বাসনালী প্রভাবিত হয়, অর্থাৎ যখন শ্বাসনালী ফুলে ওঠে এবং বন্ধ হয়ে যায়, তখন হাঁপানির লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু করে। অর্থাৎ:

• কাশি (বিশেষ করে রাতে, ভোরবেলা, হাসার সময় বা ব্যায়াম করার সময়)
• হুইজিং (শ্বাস নেওয়ার সময় বুক থেকে আসা শিস দেওয়ার মতো শব্দ)
• শ্বাস নিতে কষ্ট
• বুকে চাপ লাগার অনুভূতি

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, আমাদের শরীর এই প্রতিক্রিয়াটি মনে রাখে। যদি অ্যালার্জেনটি আবার শরীরের সংস্পর্শে আসে, তবে এটি পুনরায় একই প্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। এই কারণেই অ্যালার্জি থাকলে কিছু লোকের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হয়। এটা অনেকটা এমন একটি কম্পিউটারের মতো, যা ভাইরাস প্রবেশ করার সাথে সাথে তাকে শনাক্ত করে এবং পরেরবার প্রবেশ করলে বিশেষভাবে তার বিরুদ্ধে প্রতিক্রিয়া দেখায়।

আপনারও যদি হাঁপানি থাকে, তাহলে অ্যালার্জি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে? আপনার কী করা উচিত?

আচ্ছা, এখন ধরুন আপনার হাঁপানি আছে। তাহলে চলুন দেখি এই অ্যালার্জি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং আপনার কী করা উচিত। যদি আপনার হাঁপানি থাকে,প্রথমেই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করে এ বিষয়ে কথা বলা উচিত। আপনার ডাক্তার জানতে পারবেন যে আপনার অ্যালার্জি আপনার অ্যাজমাকে কতটা প্রভাবিত করছে। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন অ্যালার্জিস্টের কাছে পাঠাতে পারেন, যিনি অ্যালার্জি বিষয়ে বিশেষজ্ঞ। একজন অ্যালার্জিস্ট আপনাকে নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন যে আপনার কোনো কিছুতে অ্যালার্জি আছে কি না। এর জন্য কিছু পরীক্ষা রয়েছে, যেমন স্কিন প্রিক টেস্ট বা ব্লাড টেস্ট। আপনার কোনো কিছুতে অ্যালার্জি আছে মানেই এই নয় যে, সেই অ্যালার্জেনটিই আপনার অ্যাজমার উপসর্গের কারণ। তবে, আপনি কিসে অ্যালার্জিক তা একবার জেনে গেলে, আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার অ্যালার্জি ও অ্যাজমার মধ্যকার সম্পর্কটি আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন। এরপর, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার অ্যালার্জির কারণগুলো যথাসম্ভব এড়িয়ে চলা।

• উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ডাস্ট মাইটে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনি আপনার বাড়ি ভালোভাবে ভ্যাকুয়াম করতে, গরম জলে ঘন ঘন বিছানার চাদর ধুতে এবং ডাস্ট মাইট-প্রতিরোধী কভার ব্যবহার করার মতো কাজগুলো করতে পারেন।
• আপনার যদি পরাগরেণুতে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে পরাগরেণুর মাত্রা বেশি থাকার সময়ে বাইরে থাকাকালীন মাস্ক পরা এবং জানালা বন্ধ রাখার মতো পদক্ষেপগুলো নিতে পারেন।
• যদি আপনার কোনো পশুর লোমে অ্যালার্জি থাকে, তবে হয় পশুটিকে আপনার বাড়ি থেকে সরিয়ে দিন, অথবা অন্তত আপনার শোবার ঘর থেকে দূরে রাখুন। এটা কিছুটা দুঃখজনক, কিন্তু আপনাকে তো নিজের স্বাস্থ্যের কথা ভাবতে হবে, তাই না?

কখনও কখনও অ্যালার্জির কারণ হয় এমন জিনিসগুলো পুরোপুরি এড়ানো সম্ভব হয় না। সেক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার অ্যালার্জির ওষুধ (যেমন অ্যান্টিহিস্টামিন বা নাকের স্প্রে ) অথবা অ্যালার্জি শট লিখে দিতে পারেন। অ্যালার্জি শট হলো এমন একটি চিকিৎসা, যার মাধ্যমে আপনার শরীরকে ধীরে ধীরে অ্যালার্জেনের সংস্পর্শে আনা হয় এবং এর প্রতিক্রিয়া কমিয়ে আনা হয়।

তাহলে, এই সবকিছু থেকে আমাদের কোন বিষয়গুলো মনে রাখতে হবে?

আচ্ছা, আমরা এখন অনেক আলোচনা করেছি। তাহলে, এই সবকিছু থেকে আমাদের মনে রাখার মতো মূল বিষয়গুলো সংক্ষেপে জেনে নেওয়া যাক?

• অ্যালার্জির কারণে অ্যাজমা হয় না। তবে, যাদের অ্যালার্জি আছে, তাদের অ্যাজমা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে এবং আগে থেকেই অ্যাজমা থাকা কোনো ব্যক্তির অ্যালার্জি হলে অ্যাজমার লক্ষণগুলো আরও খারাপ হতে পারে।
• আপনার যদি হাঁপানি থাকে, তবে কোন কোন অ্যালার্জেনে আপনার অ্যালার্জি হয় তা জেনে নেওয়া জরুরি। এটি আপনাকে হাঁপানির কারণ হয় এমন জিনিসগুলো এড়াতে সাহায্য করবে।
• পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া অপরিহার্য। তিনি আপনার অবস্থার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা ও ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।
• অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করলে তা হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে অনেক সাহায্য করতে পারে, তাই আপনার অ্যালার্জির যত্ন নেওয়াও জরুরি।
• চিন্তা করবেন না। অ্যালার্জি এবং অ্যাজমা উভয়ই ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। সঠিক জ্ঞান এবং চিকিৎসকের পরামর্শের মাধ্যমে আপনি একটি সুস্থ জীবনযাপন করতে পারেন।

সুতরাং, আমি আশা করি এটি আপনার জন্য সহায়ক হয়েছে। আপনার যদি আরও কোনো প্রশ্ন থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভালো হবে।

---

হাঁপানি, অ্যালার্জি, অ্যালার্জিক হাঁপানি, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, ইমিউনোগ্লোবুলিন ই, আইজিই, হিস্টামিন, অ্যালার্জেন