আপনার ছোট্ট শিশুটির কি অ্যালার্জি আছে? অথবা আপনার পরিবারের কারো কি অ্যালার্জি আছে? মাঝে মাঝে আপনার মনে এই প্রশ্ন জাগতে পারে, “এই অ্যালার্জির কারণে কি আমার সন্তানের অ্যাজমা হচ্ছে?” আসলে, এই প্রশ্নটি অনেক বাবা-মায়ের মনেই আসে। অনেকে মনে করেন যে অ্যালার্জির কারণেই অ্যাজমা হয়। কিন্তু আসল সত্যিটা একটু অন্যরকম। চলুন, আজ এই বিষয়টি নিয়ে পরিষ্কারভাবে আলোচনা করা যাক, কেমন?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
প্রথমে দেখা যাক অ্যালার্জি কী?
সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো এমন কিছুর প্রতি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অতিপ্রতিক্রিয়া যা সাধারণত ক্ষতিকর নয়। উদাহরণস্বরূপ, কারো কারো ধুলোর কণা, কারো পোষা প্রাণীর লোম, কারো পরাগরেণু বা কিছু নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকে। এই জিনিসগুলো আসলে কোনো ক্ষতি করে না। কিন্তু যখন এই জিনিসগুলো অ্যালার্জিযুক্ত কোনো ব্যক্তির শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীর মনে করে, "ওহ, এক বড় শত্রু এসে গেছে!"
তখনই শরীর ‘হিস্টামিন’-এর মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এগুলোর কারণেই আমবাত, চুলকানি, নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি এবং চোখ লাল হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এর প্রভাব কিছুটা বেশি গুরুতর হতে পারে।
তাহলে হাঁপানি কী?
অ্যাজমা হলো আমাদের ফুসফুসের শ্বাসনালীর একটি রোগ। এক্ষেত্রে শ্বাসনালীগুলো ফুলে যায়, সংকুচিত হয়ে পড়ে এবং অতিরিক্ত শ্লেষ্মা তৈরি করে। এতে শ্বাস নিতে খুব কষ্ট হয়। ঠিক যেমন শ্বাসনালী বন্ধ হয়ে গেলে হয়। অ্যাজমায় আক্রান্ত ব্যক্তির শ্বাস নেওয়ার সময় শিস দেওয়ার মতো শব্দ হতে পারে, বুকে চাপ অনুভব হতে পারে এবং কাশি হতে পারে, বিশেষ করে রাতে বা ভোরবেলা।
হাঁপানির কোনো একটি নির্দিষ্ট কারণ নেই। এটি বংশগত এবং পরিবেশগত কারণসহ বিভিন্ন বিষয় দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
তাহলে, অ্যালার্জি ও হাঁপানির মধ্যে আসল সম্পর্কটা কী?
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো: অ্যালার্জি সরাসরি অ্যাজমার কারণ নয়। অর্থাৎ, যাদের অ্যালার্জি আছে, তাদের সবারই অ্যাজমা হবে না। তবে, কয়েকটি বিষয় জেনে রাখা ভালো:
১. অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি: গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশু অ্যালার্জির সমস্যায় (যেমন, ধুলোবালিজনিত অ্যালার্জি, খাদ্যজনিত অ্যালার্জি, ত্বকের অ্যালার্জি - (একজিমা) ভোগে, তাদের হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি অ্যালার্জিবিহীন শিশুদের তুলনায় বেশি থাকে। এছাড়াও, যদি পরিবারের কারও, অর্থাৎ মা, বাবা বা ভাইবোনের অ্যালার্জি বা হাঁপানি থাকে, তাহলে সেই শিশুরও হাঁপানি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এর সাথে জিনগত যোগসূত্র রয়েছে।
২. যে শিশুর আগে থেকেই হাঁপানি আছে, তার ক্ষেত্রে অ্যালার্জি হাঁপানির লক্ষণগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে:এখানেই প্রায়শই বিষয়টি জটিল হয়ে ওঠে। ধরুন আপনার সন্তানের আগে থেকেই হাঁপানি আছে। যদি কোনো কিছুতে তার অ্যালার্জি থাকে (উদাহরণস্বরূপ, যদি সে একটি বিড়াল স্পর্শ করে এবং তার লোমে অ্যালার্জি হয়), তাহলে সেই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে তার হাঁপানির লক্ষণগুলো হঠাৎ করে বেড়ে যেতে পারে। তার শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে, কাশি বেড়ে যেতে পারে এবং বুকে চাপ অনুভব হতে পারে। এখানে যা ঘটে তা হলো, অ্যালার্জিটি হাঁপানির "কারণ" হয় না, বরং বিদ্যমান হাঁপানিকে "আরও বাড়িয়ে তোলে"। এই কারণেই যেসব শিশুর অ্যালার্জি আছে এবং যাদের পোশাকও রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে আপনাকে খুব সতর্ক থাকতে হবে।
সহজ কথায়, অ্যালার্জি হলো অ্যাজমা হওয়ার একটি 'ঝুঁকির কারণ' মাত্র, এটি সরাসরি কারণ নয়। তবে, অ্যাজমা আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির ক্ষেত্রে অ্যালার্জি অ্যাজমার একটি 'উত্তেজক' হতে পারে।
এই "অ্যাটোপিক মার্চ" জিনিসটা কী?
কিছু শিশুর ক্ষেত্রে এই অ্যালার্জির রোগগুলো একটি অদ্ভুত ক্রমে দেখা দিতে পারে। ডাক্তাররা একে ‘অ্যাটোপিক মার্চ’ও বলেন। অর্থাৎ, ‘একজিমা’-র মতো একটি অবস্থা, যার কারণে ত্বক শুষ্ক ও চুলকানিযুক্ত হয়ে যায়, তা অল্প বয়সেই দেখা দিতে পারে। তারপর, কিছুদিন পর, নির্দিষ্ট কিছু খাবারের প্রতি অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে। এরপর, ঘন ঘন সর্দি, হাঁচি এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার মতো উপসর্গসহ ‘অ্যালার্জিক রাইনাইটিস’ দেখা দিতে পারে। সবশেষে, ‘অ্যাজমা’-র উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সবার ক্ষেত্রে এমনটা হয় না, কিন্তু কিছু শিশুর মধ্যে এই ধারাটি দেখা যায়। এটি প্রমাণ করে যে এই অ্যালার্জি এবং অ্যাজমার মধ্যে একটি যোগসূত্র রয়েছে।
অ্যালার্জি কীভাবে হাঁপানিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে?
যখন আপনার শিশুর অ্যালার্জি হয়, অর্থাৎ যখন তার জন্য ক্ষতিকর কোনো কিছু (ডাক্তাররা একে ‘অ্যালার্জেন’ বলেন) শরীরে প্রবেশ করে, তখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা (ইমিউন সিস্টেম) সঙ্গে সঙ্গে সক্রিয় হয়ে ওঠে। এই সময়ে, শরীর থেকে ‘ইমিউনোগ্লোবুলিন ই / আইজিই’ নামক অ্যান্টিবডি এবং ‘হিস্টামিন’-এর মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসৃত হয়। এগুলোর কারণেই র্যাশ, চুলকানি এবং নাক দিয়ে জল পড়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
এখন, যদি শিশুটির অ্যাজমা থাকে, তাহলে হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসৃত হওয়ার কারণে তার ফুসফুসের শ্বাসনালীগুলো সংকুচিত হয়ে ফুলে ওঠে এবং আরও বেশি শ্লেষ্মা তৈরি হয়। ডাক্তাররা একে ‘ব্রঙ্কোকনস্ট্রিকশন’ও বলেন। তখনই অ্যাজমার লক্ষণগুলো হঠাৎ বেড়ে যায়। শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, কাশি হয় এবং বুকে চাপ সৃষ্টি হয়।
হাঁপানির প্রকোপ বাড়িয়ে তোলে এমন সাধারণ অ্যালার্জেনগুলো কী কী?
হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুর ক্ষেত্রে এই বিষয়গুলো নিয়ে আপনাকে বিশেষভাবে সতর্ক থাকতে হবে:
- ধুলো মাইট: এগুলো বিছানার চাদর, বালিশ, তোশক, খেলনা এবং কার্পেটের মতো জায়গায় পাওয়া যায়।
- পোষা প্রাণীর খুশকি: বিড়াল এবং কুকুরের মতো প্রাণীদের লোম, লালা এবং ত্বকের ছোট ছোট টুকরা ।
- পরাগরেণু: গাছ, ফুল ও ঘাসের পরাগরেণু।
- ছত্রাক: যে ছত্রাক বাথরুম ও দেয়ালের মতো স্যাঁতসেঁতে জায়গায় জন্মায়।
- তেলাপোকা এবং তাদের মল
- নির্দিষ্ট কিছু খাবার:কিছু মানুষের দুধ, ডিম, চিনাবাদাম, সয়াবিন এবং মাছের মতো খাবারে অ্যালার্জি হতে পারে। তবে, খাবারের অ্যালার্জির কারণে হাঁপানি হওয়াটা বিরল, কিন্তু অসম্ভব নয়।
এই জিনিসগুলোই প্রধানত হাঁপানির কারণ হতে পারে, বিশেষ করে অ্যালার্জি।
অভিভাবক হিসেবে আমরা কী করতে পারি?
আপনার যদি মনে হয় অ্যালার্জির কারণে আপনার সন্তানের হাঁপানির অবস্থা আরও খারাপ হচ্ছে, তাহলে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:
১. লক্ষণগুলোর দিকে মনোযোগ দিন: আপনার সন্তানের কখন শ্বাস নিতে কষ্ট হয়? কিছু খাওয়ার পর? ধুলোবালি স্পর্শ করার পর? পশুপাখির সাথে খেলার পর? এই বিষয়গুলো লিখে রাখুন।
২. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন: আপনার সন্তানকে অবশ্যই একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বা অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যান। তাহলে ডাক্তার সঠিকভাবে নির্ণয় করতে পারবেন যে শিশুটির আসলে কী হয়েছে।
- অ্যালার্জি পরীক্ষা ( যেমন স্কিন প্রিক টেস্ট অথবা RAST বা IgE টেস্টের মতো রক্ত পরীক্ষা) করার নির্দেশ দেওয়া হতে পারে। এগুলি আপনার সন্তানের কিসে অ্যালার্জি আছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনার হাঁপানি আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ফুসফুসের কার্যকারিতা পরীক্ষাও (যেমন, স্পাইরোমেট্রি, পিক ফ্লো মিটার) করা যেতে পারে।
৩. আপনার সন্তানকে অ্যালার্জেন থেকে যথাসম্ভব দূরে রাখুন: একবার আপনি নিশ্চিতভাবে জেনে গেলে যে আপনার সন্তানের কিসে অ্যালার্জি আছে, তখন তাকে সেই জিনিসগুলো থেকে যথাসম্ভব রক্ষা করুন।
- আপনার বাড়ি পরিষ্কার ও ধূলিমুক্ত রাখুন।
- বিছানার চাদর ও বালিশের কভার সবসময় গরম জলে ধোবেন।
- আপনার সন্তানের অ্যালার্জি থাকলে, বাড়িতে পোষা প্রাণী রাখার ব্যাপারে দুবার ভাবুন।
- পরাগরেণুর পরিমাণ বেশি থাকার সময়ে আপনার সন্তানকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার সময় সতর্ক থাকুন।
৪. ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী হুবহু চিকিৎসা অনুসরণ করুন:
- অ্যালার্জির ওষুধ (যেমন, অ্যান্টিহিস্টামিন) সময়মতো দিন।
- আপনার হাঁপানির ওষুধ, বিশেষ করে ইনহেলার, আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সঠিকভাবে ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন, ঠিক সেভাবেই ইনহেলার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ইনহেলার উপসর্গ দেখা দিলে ব্যবহারের জন্য (রিলিভার ইনহেলার), আবার অন্যগুলো আপনার উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে প্রতিদিন ব্যবহারের জন্য (কন্ট্রোলার ইনহেলার)। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে একটি অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান তৈরি করুন। এতে এই বিষয়গুলো অন্তর্ভুক্ত থাকা উচিত, যেমন—আপনার সন্তানের অ্যাজমার অবস্থা খারাপ হলে কী করতে হবে, কী ওষুধ দিতে হবে এবং কখন তাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
মনে রাখবেন, অ্যালার্জি এবং অ্যাজমা দুটোই যদি সঠিকভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, তবে আপনার শিশু তার স্বাভাবিক কাজকর্ম, খেলাধুলা এবং আনন্দ চালিয়ে যেতে পারবে। চিন্তা করবেন না।
তাহলে, এই গল্প থেকে আমাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে শিক্ষাটি নেওয়া উচিত, তা কী? (মূল বার্তা)
আচ্ছা, তাহলে আমরা এতক্ষণ যা আলোচনা করলাম, তা থেকে অ্যালার্জি ও অ্যাজমার মধ্যে সম্পর্কটা আপনার বোঝা উচিত।
- অ্যালার্জি সরাসরি হাঁপানির কারণ নয়।
- কিন্তু,অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের হাঁপানি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
- যেসব শিশুর আগে থেকেই হাঁপানি আছে, তাদের ক্ষেত্রে অ্যালার্জি হাঁপানির উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এর মানে হলো, অ্যালার্জি এমন একটি বিষয় যা হাঁপানিকে 'উস্কে' দেয়।
- আপনার সন্তানের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- অ্যালার্জেনটি ঠিক কী তা সঠিকভাবে শনাক্ত করে, আপনার সন্তানকে তা থেকে সুরক্ষিত রেখে এবং যথাযথ চিকিৎসা প্রদানের মাধ্যমে আপনি আপনার সন্তানকে একটি সুস্থ ও স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনযাপনে সাহায্য করতে পারেন।
আশা করি এই তথ্যটি আপনার জন্য সহায়ক হবে। আমি আপনার সন্তানের দ্রুত আরোগ্য কামনা করি!
অ্যালার্জি , হাঁপানি, শিশু স্বাস্থ্য, শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতা, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, অ্যালার্জেন, উদ্দীপক
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।