চলুন টেন্ডনের ব্যথার জন্য টেনোটমি চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে নিই।

আপনার কি মাঝে মাঝে কনুই, কাঁধ বা গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা হয়? সম্ভবত খেলাধুলা করার সময় বা ভারী জিনিস তোলার সময় এই ব্যথা বেড়ে যায়। এর কারণ হতে পারে আপনার কোনো টেন্ডনের সমস্যা। তাই আজ আমরা এই ধরনের অবস্থার জন্য একটি বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করব। একে টেনোটমি বলা হয়।

টেনোটমি কী?

সহজ কথায়, টেনোটমি হলো আপনার শরীরের টেন্ডনের (পেশি ও হাড়কে সংযুক্তকারী একটি শক্ত টিস্যু) ব্যথা নিরাময়ের জন্য ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে, আপনার ডাক্তার ক্ষতিগ্রস্ত টেন্ডনটির চিকিৎসার জন্য আপনার ত্বকের মধ্য দিয়ে একটি সূঁচ প্রবেশ করাতে পারেন। অথবা, তিনি আপনার ত্বকে একটি ছোট ছিদ্র করে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে ক্ষতিগ্রস্ত টেন্ডনের একটি অংশ অপসারণ করতে পারেন।

যদিও এই চিকিৎসা শরীরের যেকোনো টেন্ডনে করা যেতে পারে, তবে এটি সাধারণত নিম্নলিখিত স্থানগুলিতেই করা হয়ে থাকে:

• যে টেন্ডনটি আপনার বাইসেপস পেশীকে কাঁধের সাথে সংযুক্ত করে।
• কনুইয়ের টেন্ডন
• পায়ের পাতা ও গোড়ালির কণ্ডরা।

টেনোটমি এবং টেনোডেসিসের মধ্যে পার্থক্য

এই দুটি পদ্ধতিই বাইসেপস টেন্ডনের সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। কিন্তু দুটির মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে। ধরুন, আপনার কাঁধের বাইসেপস টেন্ডনে সমস্যা আছে।

আপনার জন্য কোন পদ্ধতিটি সঠিক, তা নির্ভর করে আপনি কতটা সক্রিয়, কত দ্রুত সুস্থ হতে চান এবং অস্ত্রোপচারের পর আপনার হাতের চেহারা ভিন্ন হোক তা আপনি চান কি না, তার উপর।এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করে সিদ্ধান্ত নেওয়াই শ্রেয়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

টেনোটমির মাধ্যমে কোন কোন রোগের চিকিৎসা করা হয়?

এই চিকিৎসাটি শরীরের টেন্ডন-সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলো হলো:

• বাইসেপস টেন্ডিনাইটিস
• কাঁধের ক্যালসিফিক টেন্ডিনাইটিস (কাঁধের টেন্ডনে ক্যালসিফিকেশন)
• টেনিস এলবো বা গল্ফার্স এলবো
• প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস (পায়ের ব্যথা)
• জন্মগত পায়ের বিকৃতি, যেমন ক্লাব ফুট
• হ্যামারটোস - পায়ের আঙ্গুলে সৃষ্ট একটি অবস্থা।
• হাঁটুর ব্যথা (প্যাটেলার টেন্ডিনাইটিস - রানার'স নি)
• অ্যাকিলিস টেন্ডনের আঘাত

টেনোটমির আগে কী করতে হয়?

সাধারণত অন্যান্য চিকিৎসা ব্যর্থ হলেই একজন ডাক্তার টেনোটমির পরামর্শ দেন। এটি করার আগে, তারা আপনাকে এই অস্ত্রোপচার-বিহীন চিকিৎসাগুলো চেষ্টা করার পরামর্শ দেবেন:

• বিশ্রাম: ব্যথা সৃষ্টিকারী খেলাধুলা বা কার্যকলাপ এড়িয়ে টেন্ডনটিকে বিশ্রাম দিন।
• বরফ ও ব্যথানাশক: ব্যথা ও ফোলা কমাতে বরফ লাগান এবং ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যথানাশক (এনএসএআইডি) সেবন করুন।
• ফিজিওথেরাপি: আঘাতপ্রাপ্ত টেন্ডনের চারপাশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী ও নমনীয় করার ব্যায়াম।
• কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন: প্রদাহ কমাতে দেওয়া এক প্রকার ইনজেকশন।

এই সবকিছুর পরেও যদি আপনার ব্যথা না কমে, তাহলে আপনার ডাক্তার পরবর্তী পদক্ষেপ হিসেবে টেনোটমি চিকিৎসার কথা বলবেন।

টেনোটমি চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এই চিকিৎসা প্রধানত দুটি উপায়ে করা হয়। আপনার টেন্ডনের ক্ষতির পরিমাণের ওপর নির্ভর করবে আপনার জন্য কোন পদ্ধতিটি প্রয়োজন।

এই চিকিৎসার ঝুঁকিগুলো কী কী?

টেনোটমি সাধারণত একটি নিরাপদ পদ্ধতি, কিন্তু যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতোই এর কিছু সামান্য ঝুঁকি রয়েছে।

• পেশিতে টান: এই চিকিৎসার পর, বিশেষ করে বাইসেপস টেন্ডনের ক্ষেত্রে, আপনি ঐ স্থানে কিছুটা টান অনুভব করতে পারেন। তবে, এটি সবার ক্ষেত্রে হয় না। সময়ের সাথে সাথে এই অস্বস্তি কমে যাবে।
• ক্ষতচিহ্ন: অস্ত্রোপচারের স্থানে টেন্ডনের চারপাশে যদি ক্ষতচিহ্ন তৈরি হয়, তবে তা বেদনাদায়ক হতে পারে।
• উপসর্গের পুনরাবৃত্তি: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, এমনকি বছরের পর বছর পরেও উপসর্গগুলো ফিরে আসতে পারে। এই ঝুঁকি বিশেষভাবে বেশি থাকে যদি আপনি এমন কাজ বা খেলাধুলা চালিয়ে যান যা টেন্ডনের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, এই ঝুঁকিগুলো সবার ক্ষেত্রে ঘটে না, কিন্তু এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

চিকিৎসার পর, আপনাকে টেন্ডনটি যতটা সম্ভব ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকতে হবে। আপনি কী ধরনের চিকিৎসা নিয়েছেন এবং টেন্ডনটি কোথায় অবস্থিত, তার উপর নির্ভর করে সেরে ওঠার সময়কাল ভিন্ন হবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়টি বিস্তারিতভাবে বুঝিয়ে দেবেন।

অনেকেই বেশ কয়েক মাস কঠোর ব্যায়াম বা খেলাধুলা করতে পারবেন না। পুনরায় শারীরিক কার্যকলাপ শুরু করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার এই লক্ষণগুলো থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন:

• এমন এক ব্যথা যা কয়েকদিন পরেও কমে না, বরং দিন দিন আরও বাড়তে থাকে।
• একটি ফোলা।
• ত্বকের বিবর্ণতা।
• শরীরের কোনো অংশ নাড়াতে কষ্ট হলে বা ব্যথা হলে।

যদি আপনার কোনো দুর্ঘটনা ঘটে থাকে, অথবা যদি আপনি শরীরের এমন কোনো অংশ নাড়াতে না পারেন যা আপনি সাধারণত নাড়াতে পারেন, তাহলে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

টেনোটমি এমন একটি পদ্ধতি যা টেন্ডন-সম্পর্কিত অনেক সমস্যার সফলভাবে চিকিৎসা করতে পারে। এটি একটি নিরাপদ এবং দ্রুত চিকিৎসা। আপনার যদি একই ধরনের সমস্যা থাকে, তবে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে এবং সঠিক পরামর্শ নিতে দ্বিধা করবেন না।