আপনি কি কখনো আপনার পায়ের নখের দিকে তাকিয়ে ভেবেছেন, "আরে, এটার তো রঙ বদলে গেছে আর এটা মোটা হয়ে যাচ্ছে"? অথবা আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার নখ ছোট ছোট টুকরো হয়ে ভেঙে যাচ্ছে? আপনি হয়তো ভাবছেন যে এটা সাধারণ কোনো ব্যাপার। কিন্তু আসলে, এটি নখের ছত্রাক সংক্রমণের একটি লক্ষণ হতে পারে, যা আমাদের দেশে এবং বিশ্বজুড়ে খুবই সাধারণ এবং বেশ বিরক্তিকরও হতে পারে। তাই চলুন, এই বিষয়ে সহজভাবে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
পায়ের নখের ছত্রাক কী?
সহজ কথায়, নখের ছত্রাক হলো এক ধরনের ছত্রাক সংক্রমণ যা আপনার পায়ের নখকে আক্রান্ত করে। এটি আপনার হাতের নখকেও আক্রান্ত করতে পারে, তবে এটি সাধারণত পায়েই বেশি দেখা যায়। এটি তখন ঘটে যখন এক ধরনের ছত্রাক আপনার নখ এবং এর নিচের ত্বকে (যাকে নখশয্যা বলা হয়) প্রবেশ করে। ছত্রাকটি সাধারণত আপনার নখের কোনো ছোট কাটা, আঁচড় বা ফাটলের মাধ্যমে প্রবেশ করে।
এর ডাক্তারি নাম হলো অনিকোমাইকোসিস ।
এর কি অন্য কোনো ডাক্তারি নাম আছে?
হ্যাঁ, আপনি হয়তো টিনিয়া আনগুইয়াম (Tinea unguium) -এর নাম শুনে থাকবেন। এই নামটি বিশেষভাবে তখনই ব্যবহৃত হয় যখন এই সংক্রমণটি ডার্মাটোফাইট (dermatophyte ) নামক এক প্রকার ছত্রাকের কারণে হয়। ডার্মাটোফাইট হলো এক প্রকার ছত্রাক। বেঁচে থাকতে ও বেড়ে ওঠার জন্য এদের কেরাটিন (keratin) নামক একটি প্রোটিনের প্রয়োজন হয়। আপনি কি জানেন যে আপনার নখ, চুল এবং ত্বকের উপরের স্তর কেরাটিন নামক এই প্রোটিন দিয়ে তৈরি? এই কেরাটিনই আপনার নখকে শক্ত করে তোলে। তাই এই ধরনের ছত্রাক কেরাটিন খেয়ে বেঁচে থাকে এবং আপনার নখের ভেতরে বেড়ে ওঠে। ডার্মাটোফাইট নামক এই ধরনের ছত্রাকই নখের ৯০% ছত্রাক সংক্রমণের জন্য দায়ী।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?
এটি আসলে যে কারও হতে পারে, তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষ করে ৬০ বছরের বেশি বয়সীদের মধ্যে এটি বেশি দেখা যায়। এছাড়াও, যদি আপনার নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তাহলে আপনার নখের ছত্রাক হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
- অ্যাথলিটস ফুট / টিনিয়া পেডিস: যদি আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝের ত্বকে ঘন ঘন ছত্রাক সংক্রমণ হয়, তবে সেই ছত্রাক আপনার নখেও ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস রোগীদের রক্ত সঞ্চালন এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে তাদের ছত্রাক সংক্রমণ সহজে হতে পারে।
- অতিরিক্ত ঘাম (হাইপারহাইড্রোসিস): যদি আপনার পা ক্রমাগত ঘামে ভেজা থাকে, তবে তা ছত্রাক জন্মানোর জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে।
- নখের ক্ষতি: নখে জোরে আঘাত লাগলে, থেঁতলে গেলে বা নখের নিচে রক্ত জমাট বাঁধলে, ছত্রাক তার মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে।
- দুর্বল রক্ত সঞ্চালন: বিশেষ করেপেরিফেরাল ভাস্কুলার ডিজিজের মতো অবস্থার কারণে পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে গেলে সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
- সোরিয়াসিস: সোরিয়াসিসের মতো চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নখের পরিবর্তনের পাশাপাশি এই সংক্রমণগুলোও দেখা দিতে পারে।
- দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: এইচআইভি সংক্রমণ বা অন্য কোনো অটোইমিউন রোগের কারণে যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে, তাদের পক্ষে ছত্রাক সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন হয়ে যায়।
ভাবুন তো, আপনি যদি সারাদিন বন্ধ জুতো পরে থাকেন, তাহলে আপনার পা সারাদিন ঘামে ভেজা ও স্যাঁতসেঁতে থাকে। এটা ছত্রাকের জন্য যেন এক উৎসবের মতো। তারা উষ্ণ, আর্দ্র ও অন্ধকার পরিবেশ খুব পছন্দ করে।
নখের ছত্রাক সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?
এই সংক্রমণ হলে নখের চেহারা বিভিন্ন রকম হতে পারে। আপনি এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দেখতে পারেন। বিষয়টি পরিষ্কারভাবে বোঝার জন্য নিচের সারণিটি দেখা যাক।
| লক্ষণ | যে পরিবর্তন ঘটে (বর্ণনা) |
|---|---|
| রঙ পরিবর্তন | নখটি সাদা, হলুদ বা বাদামী হয়ে যেতে পারে। এটি নখের ডগায় একটি ছোট দাগ হিসাবে শুরু হতে পারে এবং ধীরে ধীরে পুরো নখে ছড়িয়ে পড়তে পারে। |
| নখের পুরুত্ব বৃদ্ধি | নখ স্বাভাবিকের চেয়ে মোটা হয়ে যেতে পারে এবং এর আকৃতিও বদলে যেতে পারে। এতে নখ কাটা কঠিন হয়ে পড়ে। |
| ছোট ছোট টুকরো করে ভেঙে যাওয়া | নখ খুব ভঙ্গুর হয়ে যায়। নখের কিনারা ও ডগা সহজেই ভেঙে গুঁড়ো হয়ে যেতে পারে। |
| নখের গোড়া অপসারণ | সংক্রমণ বাড়ার সাথে সাথে নখটি তার নিচের ত্বক (নখের শয্যা) থেকে আলাদা হয়ে উপরের দিকে উঠে আসতে পারে। |
| একটি দুর্গন্ধ | কিছু ক্ষেত্রে, নখের নিচে ধুলো জমার মতো কারণেও দুর্গন্ধ হতে পারে। |
এই অবস্থায় সাধারণত কোনো ব্যথা হয় না , কিন্তু সংক্রমণ গুরুতর হলে নখ খুব পুরু হয়ে যেতে পারে এবং জুতো পরার সময় ব্যথা হতে পারে।
এটা কি সংক্রামক? এটা কীভাবে হয়?
হ্যাঁ, এটি অবশ্যই সংক্রামক। নখের ছত্রাক খুব সংক্রামক। এটি সরাসরি সংস্পর্শের মাধ্যমে এবং কোনো সংক্রমিত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে।
ভাবুন তো, আপনি জুতো ছাড়া বাথরুম, সুইমিং পুল বা জিমের লকার রুমে ঢুকছেন। এই ধরনের জায়গার মেঝেতে ছত্রাকের রেণু থাকতে পারে। এমনকি পায়ের একটি ছোট কাটা দাগের মাধ্যমেও এই ছত্রাক আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
একইভাবে, যদি কোনো পরিবারের একজন সদস্য এই সংক্রমণে আক্রান্ত হন,
- একই নেল ক্লিপার ব্যবহার করে
- একই তোয়ালে ব্যবহার করে
- চপ্পল ছাড়া একই বাথরুম ব্যবহার করা
অন্যরাও সংক্রমিত হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।
এই সংক্রমণ কি শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে?
সাধারণত, নখের ছত্রাক পায়ের নখের বাইরে খুব কমই ছড়ায়। তবে, কিছু ধরণের ডার্মাটোফাইট ছত্রাক সহজেই ত্বকে ছড়িয়ে পড়তে পারে। কারণ, আগেই যেমন বলা হয়েছে, ত্বকেও কেরাটিন থাকে।
এইভাবে নখের ছত্রাক সংক্রমণ নিম্নলিখিত স্থানগুলিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে:
- অন্য পায়ের নখ পর্যন্ত
- পায়ের আঙ্গুলের মাঝের চামড়া (আমরা একে অ্যাথলেটস ফুট বলি)
- কুঁচকির অংশে (এটিকে জক ইচ বলা হয়)
- মাথার ত্বকের সমস্যা (এটি দাদ হিসেবে হতে পারে)
এর বিস্তার কমানোর একটি ছোট কৌশল হলো, পোশাক পরার সময় প্রথমে মোজা পরুন । তারপর অন্তর্বাস পরুন। এতে আপনার পায়ের ছত্রাক অন্তর্বাসে লেগে কুঁচকির অংশে ছড়িয়ে পড়া প্রতিরোধ করা যাবে।
আপনি কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন যে এটি নখের ছত্রাক সংক্রমণ?
আপনার নখে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে, সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের কাছে যাওয়া । ডাক্তার প্রথমে আপনার নখটি ভালোভাবে পরীক্ষা করবেন। কখনও কখনও, শুধু দেখেই এটিকে ছত্রাক সংক্রমণ হিসেবে নির্ণয় করা যায়।
তবে, কখনও কখনও নখের পরিবর্তনের অন্যান্য কারণও থাকতে পারে, তাই সঠিক কারণটি নিশ্চিত করার জন্য ডাক্তার কোনো পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।
এর জন্য নখের নিচ থেকে বা সরাসরি নখ থেকে খুব সামান্য নমুনা চেঁছে নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করা হয়। এর মাধ্যমে ছত্রাকের কোষ খোঁজা যায়। কখনও কখনও নমুনাটি ল্যাবরেটরিতে পাঠানো হয় ছত্রাকটি জন্মায় কি না তা দেখার জন্য (কালচার করা হয়)। এর মাধ্যমে ঠিক কোন ধরনের ছত্রাক সংক্রমণটি ঘটাচ্ছে তা নির্ণয় করা যায়।
এর চিকিৎসা কী?
নখের ছত্রাকের চিকিৎসা করা একটি কঠিন ও জেদি সমস্যা । ছত্রাকটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে কয়েক মাস, এমনকি তারও বেশি সময় লাগতে পারে। এছাড়াও, চিকিৎসার পরেও এটি পুনরায় ফিরে আসার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।
আপনি যদি একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান, তাহলে তিনি আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত চিকিৎসাটি বেছে নেবেন। যদি সংক্রমণটি খুব হালকা হয় এবং আপনাকে কষ্ট না দেয়, তবে আপনার ডাক্তার কোনো চিকিৎসার পরামর্শ নাও দিতে পারেন।
চিকিৎসার কয়েকটি প্রধান পদ্ধতি রয়েছে।
মুখে খাওয়ার ছত্রাক-রোধী ঔষধ
এটি সবচেয়ে প্রচলিত এবং সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি। আপনার ডাক্তার একটি ছত্রাক-রোধী ঔষধ লিখে দেবেন যা আপনাকে বেশ কয়েক মাস ধরে প্রতিদিন খেতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে টারবিনাফিন , ইট্রাকোনাজল বা ফ্লুকোনাজল-এর মতো ঔষধ দেওয়া হতে পারে। এই ঔষধগুলো খাওয়ার সময়, আপনার লিভারের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তার রক্ত পরীক্ষা করতে পারেন।
বাহ্যিক ঔষধ
এগুলো তরল, ক্রিম বা ঔষধিযুক্ত নেইল পলিশ আকারে পাওয়া যায়। এগুলো সরাসরি আক্রান্ত নখে প্রয়োগ করা হয়। তবে, একা ব্যবহারের চেয়ে মুখে খাওয়ার ওষুধের সাথে একত্রে ব্যবহার করলে এগুলো বেশি কার্যকর হয়। এর কারণ হলো, এই ক্রিমগুলোর পক্ষে পুরু নখের ভেতর প্রবেশ করে ছত্রাককে মেরে ফেলা আরও কঠিন।
লেজার চিকিৎসা
এটি একটি তুলনামূলকভাবে নতুন চিকিৎসা পদ্ধতি। এতে একটি বিশেষ লেজার রশ্মি ব্যবহার করে ছত্রাক ধ্বংস করা হয়। তবে, এটি সংক্রমণকে সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করবে এমন নিশ্চয়তা দেওয়া কঠিন। এর সফলতার হার অন্যান্য চিকিৎসার চেয়ে কম। তাই, এই চিকিৎসাটি সাধারণত প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে সুপারিশ করা হয় না।
এর পুনরাবৃত্তি রোধ করতে কী করা যেতে পারে?
চিকিৎসার মতোই গুরুত্বপূর্ণ হলো এর পুনরাবৃত্তি রোধ করা। এক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য আপনি কয়েকটি কাজ করতে পারেন।
| করণীয় | বর্জনীয় |
|---|---|
| আপনার পা পরিষ্কার ও শুকনো রাখুন। স্নানের পর পা ভালোভাবে শুকিয়ে নিন, এমনকি আঙুলের ফাঁকগুলোও। | জনবহুল স্থানে খালি পায়ে হাঁটবেন না। সুইমিং পুল ও গণশৌচাগারের মতো জায়গায় অবশ্যই চপ্পল পরুন। |
| ঘাম শোষণকারী মোজা পরুন। সুতির বা উলের মোজা সবচেয়ে ভালো। দিনের বেলায় পায়ে ঘাম হলে মোজা বদলে ফেলুন। | আঁটসাঁট ও বায়ুরোধী জুতো পরা পরিহার করুন। এমন জুতো বেছে নিন যাতে আপনার পা শ্বাস নিতে পারে এবং যা পায়ে ভালোভাবে ফিট হয়। |
| আপনার নখগুলো সোজা করে কাটুন। নখগুলো ধার ঘেঁষে কাটবেন না, একদম সোজা করে কাটুন। নখ কাটার আগে গরম জলে ভিজিয়ে রাখলে কাজটি সহজ হয়। | আপনার নখ কাটার যন্ত্র, তোয়ালে ইত্যাদি ভাগাভাগি করে ব্যবহার করবেন না। আপনার পরিবারের কারো সংক্রমণ থাকলে, আলাদা জিনিসপত্র ব্যবহার করুন। |
| আপনার ব্যবহৃত জুতো ভালোভাবে শুকিয়ে নিন। সম্ভব হলে, পরপর দুই দিন একই জুতো পরা এড়িয়ে চলুন। একদিন পর পর পরলে জুতো শুকানোর জন্য যথেষ্ট সময় পায়। | ঘন ঘন নেইল পলিশ লাগানো থেকে বিরত থাকুন। নেইল পলিশ নখের নিচে আর্দ্রতা আটকে রাখতে পারে এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে পারে। |
কখন আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
নখের ছত্রাক সাধারণত কোনো গুরুতর সমস্যা নয়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যাদের অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে, তাদের জন্য এটি গুরুতর হতে পারে। খুব বিরল ক্ষেত্রে, এই ছত্রাক সংক্রমণ থেকে সেলুলাইটিস হতে পারে, যা ত্বকের একটি গুরুতর ব্যাকটেরিয়াজনিত সংক্রমণ। এটি স্বাস্থ্যের জন্য একটি মারাত্মক ঝুঁকি।
আপনার যদি নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো থাকে, তবে নখের কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করার সাথে সাথেই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য :
- ডায়াবেটিস
- পায়ে রক্ত সঞ্চালন কম থাকলে
- যদি রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয় (যেমন এইচআইভি)
- যদি নখের চারপাশের চামড়া লাল হয়ে যায়, ফুলে যায়, ব্যথা হয়, অথবা পুঁজ বের হয়
এই ধরনের ক্ষেত্রে, সামান্য সংক্রমণও বড় সমস্যায় পরিণত হওয়ার আগেই তার চিকিৎসা করানো খুব জরুরি।
মূল বার্তা
- নখের ছত্রাক একটি খুব সাধারণ, কিন্তু কিছুটা জেদি সংক্রমণ। এটি দেখতে খারাপ লাগতে পারে, কিন্তু সাধারণত এতে কোনো ব্যথা হয় না।
- এটি সংক্রামক। জনবহুল স্থানে খালি পায়ে হাঁটা এবং ব্যক্তিগত জিনিসপত্র ভাগাভাগি করা থেকে বিরত থাকা জরুরি।
- চিকিৎসায় কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসার জন্য অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- এটি প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার পা সব সময় পরিষ্কার ও শুকনো রাখা।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস, রক্তসংবহনজনিত সমস্যা বা দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাকে, তবে সামান্যতম পরিবর্তনের জন্যও চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.