আপনার লিভার কি বিষাক্ত হতে পারে? (টক্সিক হেপাটাইটিস) চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি আসলে কী!

লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। একটি ছাঁকনির মতো লিভারের প্রধান কাজ হলো শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করা এবং রক্তকে বিশুদ্ধ করা। তবে, কখনও কখনও বিষাক্ত পদার্থের কারণে লিভারও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। আজ আমরা এমনই একটি অবস্থা, অর্থাৎ টক্সিক হেপাটাইটিস নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি। আপনারা হয়তো এর আগে এর নাম শোনেননি। কিন্তু এটি এমন একটি বিষয় যা আমাদের সকলেরই জানা প্রয়োজন।

টক্সিক হেপাটাইটিস আসলে কী?

সহজ কথায়, টক্সিক হেপাটাইটিস হলো যখন আমাদের যকৃতে প্রদাহ হয়। এই প্রদাহ কোনো বিষাক্ত পদার্থের (টক্সিন) সংস্পর্শে আসার কারণে ঘটে থাকে। এর মানে হলো:

• যদি আপনি কোনো বিষাক্ত জিনিস স্পর্শ করেন
• যদি আপনি বিষাক্ত বাতাস গ্রহণ করেন
• যদি আপনি কোনো বিষাক্ত জিনিস গিলে ফেলেন।

এর ফলে লিভার ফুলে যেতে পারে। শুধু তাই নয়, কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে বা অতিরিক্ত মদ্যপান করলে, তা লিভারের ক্ষতি করতে পারে এবং এই অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে। লিভার যদি দীর্ঘ সময় ধরে এভাবে ফুলে থাকে, তবে তা লিভারের স্থায়ী ক্ষতিও করতে পারে। বিষয়টা এভাবে ভাবুন যে, আমরা যদি বাড়িতে আমাদের ওয়াটার ফিল্টারে ক্রমাগত নোংরা জল ঢালতে থাকি, তাহলে তা নোংরা হয়ে যাবে।

আমাদের লিভারের আসলে কী হয়?

যকৃত আমাদের শরীরের অন্যতম বৃহত্তম অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরের পরিশোধন কেন্দ্রের মতো। যকৃত প্রধানত আমাদের রক্ত ​​পরিষ্কার করে এবং শরীরে প্রবেশ করা বিষাক্ত ও অবাঞ্ছিত পদার্থ দূর করে। যদি এটি সঠিকভাবে কাজ না করে, তবে আমাদের পুরো শরীরই অকার্যকর হয়ে পড়তে পারে।

টক্সিক হেপাটাইটিসের কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, আমরা টক্সিক হেপাটাইটিস দুটি প্রধান উপায়ে দেখতে পারি:

• তীব্র বিষাক্ত হেপাটাইটিস: এটি এমন একটি অবস্থা যা হঠাৎ করে দেখা দেয় । কোনো বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসার অল্প সময়ের মধ্যে বা খুব শীঘ্রই এর লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে পারে।
• ক্রনিক টক্সিক হেপাটাইটিস: এই ধরনের হেপাটাইটিস বিকশিত হতে সময় লাগে। সপ্তাহ বা মাস ধরে কোনো লক্ষণ নাও থাকতে পারে। সময়ের সাথে সাথে লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হয় ।

এই দুই প্রকার ছাড়াও, চিকিৎসকেরা এই অবস্থাকে এর কারণ অনুসারেও শ্রেণীবদ্ধ করেন।

• রাসায়নিক-জনিত হেপাটাইটিস: কোনো রাসায়নিক পদার্থ গ্রহণ, শ্বাসগ্রহণ বা স্পর্শ করার ফলে এটি হয়ে থাকে। কিছু কারখানায় কর্মরত ব্যক্তিরা এই ঝুঁকিতে থাকতে পারেন।
• ঔষধজনিত হেপাটাইটিস: কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ, যেমন —অ্যাসিটামিনোফেন (যা প্যানাডল, প্যারাসিটামল নামেও পরিচিত), নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs)- এর মতো ব্যথানাশক, বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নির্ধারিত অন্য কোনো ঔষধ অতিরিক্ত পরিমাণে সেবন করলে এই অবস্থাটি হতে পারে।
• অ্যালকোহল-জনিত হেপাটাইটিস:এটি এমন একটি অবস্থা যা নিয়মিত মদ্যপানকারীদের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষ করে যারা মদ্যপানে আসক্ত (অ্যালকোহল ব্যবহারজনিত ব্যাধি)। যারা মাঝে মাঝে অন্যান্য মাদকের সাথে অ্যালকোহল গ্রহণ করেন, তাদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরও বেশি।

লিভার বিষক্রিয়ার লক্ষণগুলো কী কী?

যকৃতের সমস্যার অন্যতম প্রধান লক্ষণ হলো ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস) । এই বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষের কাছেই পরিচিত। তবে, এর পাশাপাশি আরও কিছু লক্ষণ থাকতে পারে:

• পেটে ব্যথা , বিশেষ করে পেটের উপরের ডান দিকে।
• পেটে জল জমার (অ্যাসাইটিস) কারণে পেট ফুলে ওঠার মতো অনুভূতি।
• ক্রমাগত ক্লান্তি ও নিস্তেজ ভাব `(অবসাদ)` ।
• জ্বর ।
• খাবারটা স্বাদহীন ।
• বমি বমি ভাব এবং বমি ।
• প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন , বিশেষ করে গাঢ় হলুদ থেকে চায়ের মতো হলুদ রঙ ধারণ করা।

কিছু লোকের ত্বকে ‘টক্সিক হেপাটাইটিস র‍্যাশ’ নামক এক ধরনের ফুসকুড়ি দেখা দিতে পারে। এর ফলে ত্বকে ছোট ছোট বেগুনি দাগ বা ছোপ দেখা যায়। ত্বক চুলকানিযুক্তও (প্রুরাইটিস) হতে পারে ।

টক্সিক হেপাটাইটিসের প্রধান কারণগুলো কী কী?

আমরা আগেও যেমন আলোচনা করেছি, নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক পদার্থ বা ওষুধের সংস্পর্শে আসাই এর প্রধান কারণ। লক্ষণগুলো সঙ্গে সঙ্গে দেখা দিতে পারে, অথবা কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরেও প্রকাশ পেতে পারে।

কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি মনে রাখতে হবে তা হলো, এই জিনিসগুলোর সংস্পর্শে এলেও সবার টক্সিক হেপাটাইটিস হবে না। প্রত্যেকের শরীর ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করে।

চলুন কয়েকটি প্রধান কারণ দেখে নেওয়া যাক:

ঔষধ-প্ররোচিত হেপাটোটক্সিসিটি

আমাদের গ্রহণ করা কিছু ওষুধ ও সম্পূরকের কারণে এমনটা ঘটে।

• কিছু ভেষজ সম্পূরক : আমরা বিশ্বাস করি যে আয়ুর্বেদ এবং ঐতিহ্যবাহী প্রতিকারগুলি নিরাপদ। তবে, কিছু ভেষজ ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে যকৃতের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
• নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) : আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক ওষুধ একটানা বা অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করা ভালো নয়।
• চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ: চিকিৎসকের দেওয়া কিছু ঔষধ (যেমন, যক্ষ্মার ঔষধ, মৃগীরোগের কিছু ঔষধ) নির্দেশনা অনুযায়ী সেবন না করলে যকৃতকে প্রভাবিত করতে পারে।

অ্যালকোহল-জনিত বিষাক্ত হেপাটাইটিস

অতিরিক্ত মদ্যপান যকৃতের জন্য খুবই ক্ষতিকর। যদি আপনার মদ্যপানের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হয়, তবে পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।

অতিরিক্ত অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করলে কী হবে?

এমনকি অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন টাইলেনল®, প্যানাডল, প্যারাসিটামল), যা আমরা প্রায়শই জ্বর এবং শরীর ব্যথার জন্য ব্যবহার করি, তাও অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে যকৃতের জন্য বিষাক্ত হতে পারে। অনেক প্রাপ্তবয়স্কদের এই বিষয়গুলো মনে রাখা উচিত:

• দৈনিক (২৪ ঘণ্টায়) ৪০০০ মিলিগ্রামের বেশি অ্যাসিটামিনোফেনএটা খাবেন না। (এর মানে হলো ৮টির বেশি সাধারণ প্যানাডল ট্যাবলেট)।
• চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া একবারে ১০ দিনের বেশি অ্যাসিটামিনোফেন সেবন করবেন না।

আপনার যদি আগে থেকেই লিভারের কোনো সমস্যা থাকে, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যাসিটামিনোফেন গ্রহণ করা খুবই বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার যদি মনে হয় যে আপনি নির্দেশিত পরিমাণের চেয়ে বেশি গ্রহণ করেছেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । আপনার ডাক্তার আপনার রক্তে অ্যাসিটামিনোফেনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একটি অ্যাসিটামিনোফেন লেভেল টেস্টও করতে পারেন।

ভিটামিন এ বেড়ে গেলে কী হবে?

ভিটামিন এ শরীরের জন্য অপরিহার্য। তবে, প্রতিদিন ৪০,০০০ আইইউ (ইন্টারন্যাশনাল ইউনিট)-এর বেশি ভিটামিন এ গ্রহণ করলে লিভারের ক্ষতি হতে পারে। তাই, আপনি যে কোনো ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়।

টক্সিক হেপাটাইটিস কি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে সংক্রামক?

না। টক্সিক হেপাটাইটিস এমন কোনো রোগ নয় যা এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়াতে পারে। এটি একটি অসংক্রামক অবস্থা। সুতরাং, এই রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে এলে আপনি এতে সংক্রমিত হবেন না।

কাদের এই অবস্থার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যে কেউই টক্সিক হেপাটাইটিসে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে:

• মহিলাদের ক্ষেত্রে (কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের প্রতি তাদের প্রতিক্রিয়ার কারণে)।
• যারা অ্যালকোহলে আসক্ত (অ্যালকোহল ব্যবহারজনিত ব্যাধি) ।
• যাদের আগে থেকেই যকৃতের রোগ আছে , যেমন—যাদের হেপাটাইটিস বি বা হেপাটাইটিস সি রয়েছে।
• যারা নির্দিষ্ট কিছু ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী বা প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধ ব্যবহার করেন (বিশেষ করে একই সময়ে একাধিক ওষুধ)।
• যারা নির্দিষ্ট কিছু রাসায়নিক পদার্থ (যেমন দ্রাবক) নিয়ে কাজ করেন বা ঘন ঘন সেগুলোর সংস্পর্শে আসেন, তাদের জন্য।

এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট জিনগত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ঝুঁকি বেশি থাকে। উদাহরণস্বরূপ:

• আলফা-১ অ্যান্টিট্রিপসিন ঘাটতি ।
• হিমোক্রোমাটোসিস (শরীরে অতিরিক্ত আয়রন)।

টক্সিক হেপাটাইটিসের সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?

এই অবস্থার যথাযথ চিকিৎসা না করা হলে, এটি লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এর ফলে সিরোসিস ( লিভার শক্ত হয়ে যাওয়া ও সংকুচিত হওয়া) এবং অবশেষে ক্রনিক লিভার ফেইলিউরের মতো অবস্থা হতে পারে। এমনটা হলে, আপনার লিভার প্রতিস্থাপনেরও প্রয়োজন হতে পারে। তাই এটিকে উপেক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়।

ডাক্তাররা এটি কীভাবে শনাক্ত করেন?

আপনার উপসর্গ থাকলে, ডাক্তার প্রথমে আপনার উপসর্গ এবং জীবনযাত্রা (যেমন, আপনি যে ওষুধ খান, মদ্যপান, পেশা) সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তারা একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। আপনার টক্সিক হেপাটাইটিস আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য তারা কিছু পরীক্ষাও করতে পারেন।

রক্ত পরীক্ষা

এর জন্য প্রধানত কয়েকটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হয়:

• কম্প্রিহেনসিভ মেটাবলিক প্যানেল (সিএমপি) : এর মাধ্যমে শরীরের বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ ও অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়।
• লিভার ফাংশন টেস্ট : এর মাধ্যমে লিভার কতটা ভালোভাবে কাজ করছে এবং লিভারের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।

এছাড়াও, ডাক্তার চাইলে রক্তে অ্যালকোহলের মাত্রা (বিএসি) পরীক্ষা বা নেশাজাতীয় অন্যান্য মাদকের উপস্থিতি পরীক্ষা করতে পারেন। রক্ত ​​এবং মূত্র পরীক্ষার মাধ্যমে এগুলো শনাক্ত করা যায়।

অন্যান্য পরীক্ষা

লিভারের অবস্থা সম্পর্কে আরও তথ্যের প্রয়োজন হলে, ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলোও করতে পারেন:

• ইমেজিং পরীক্ষা : উদাহরণস্বরূপ, সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান । এগুলোর মাধ্যমে যকৃতের ভেতরের ছবি তোলা হয় এবং তা পরীক্ষা করা হয়।
• লিভার বায়োপসি : লিভার থেকে টিস্যুর একটি ছোট অংশ নিয়ে মাইক্রোস্কোপের নিচে পরীক্ষা করে দেখা হয় যে লিভারের কী ধরনের ক্ষতি হয়েছে। সাধারণত অন্যান্য পরীক্ষা থেকে কোনো নিশ্চিত সিদ্ধান্তে পৌঁছানো না গেলে এটি করা হয়।

এর চিকিৎসা কী?

টক্সিক হেপাটাইটিসের চিকিৎসা আপনার লিভারের ক্ষতির পরিমাণের উপর নির্ভর করে। আপনার লিভার পরীক্ষা করার পর, একজন ডাক্তার নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• তাদেরকে যকৃতের জন্য ক্ষতিকর এমন ওষুধ বা পুষ্টি সম্পূরক গ্রহণ বন্ধ করতে বলা হয়।
• তারা আপনাকে পুরোপুরি মদ্যপান বন্ধ করতে বলে।
• যদি আপনি কর্মক্ষেত্রে রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসেন, তবে এ বিষয়ে আপনার ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তার সাথে কথা বলুন এবং অন্য চাকরিতে বদলি হওয়ার চেষ্টা করুন ।
• যদি তা সম্ভব না হয়, তবে রাসায়নিক দ্রব্য নিয়ে কাজ করার সময় সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম (যেমন ফেস মাস্ক এবং গ্লাভস) পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো লিভারের ক্ষতিসাধনকারী উপাদানগুলো অপসারণ করা। এতে লিভার নিজেকে সারিয়ে তোলার সুযোগ পায়।

টক্সিক হেপাটাইটিস কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হ্যাঁ, টক্সিক হেপাটাইটিস নিরাময় করা সম্ভব । আমাদের লিভারের ক্ষতিগ্রস্ত কোষ অপসারণ এবং নতুন কোষ তৈরি করার এক অসাধারণ ক্ষমতা রয়েছে। এর মানে হলো, লিভারের যে ক্ষতি হয়ে গেছে তা পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনার ক্ষমতা আছে। তবে, যদি আপনার সিরোসিসের মতো কোনো গুরুতর লিভারের রোগ হয়, তাহলে আপনার লিভার ফেইলিউরের ঝুঁকি থাকে। এমনটা হলে, আপনার চিকিৎসক দল আপনার সাথে লিভার প্রতিস্থাপন নিয়ে আলোচনা করতে পারেন।

সেরে উঠতে কত সময় লাগে?

টক্সিক হেপাটাইটিস থেকে সেরে উঠতে যে সময় লাগে তা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে:

• আপনার এই অবস্থাটি কতদিন ধরে আছে?
• আপনার লিভারের ক্ষতির পরিমাণ।

ক্ষতি হালকা বা মাঝারি হলে, লিভারের ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো মেরামত ও সারিয়ে তুলতে কয়েক সপ্তাহ বা মাস সময় লাগতে পারে।

আমরা কীভাবে এর থেকে নিজেদেরকে রক্ষা করতে পারি?

টক্সিক হেপাটাইটিস থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমরা বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি:

• শিল্পজাত রাসায়নিকের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন , যা যকৃতের ক্ষতি করতে পারে।
• অবৈধ মাদকদ্রব্য (কোকেইন, গাঁজা ইত্যাদি) ব্যবহার করবেন না ।
• মদ্যপানের পরিমাণ সীমিত করুন , অথবা পুরোপুরি বন্ধ করে দেওয়াই সবচেয়ে ভালো।
• ফার্মেসি থেকে ওষুধ কিনলেও, নির্দেশ অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় তা সেবন করুন ।
• যেকোনো পুষ্টি সম্পূরক গ্রহণের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন ।

লিভারের ক্ষতির ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়? লিভারকে কীভাবে সুস্থ রাখা যায়?

স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে আপনি আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করতে পারেন। যদিও টক্সিক হেপাটাইটিসের জন্য কোনো নির্দিষ্ট খাদ্যতালিকা নেই, তবুও আপনি কিছু খাবার ও পানীয় গ্রহণের মাধ্যমে আপনার লিভারের কার্যকারিতাকে সাহায্য করতে পারেন। এই বিষয়গুলো চেষ্টা করে দেখতে পারেন:

• প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন । শরীরে যেন পানিশূন্যতা না হয়।
• আঁশযুক্ত খাবার বেশি করে খান (যেমন, শিম, মটরশুঁটি এবং বাদামী চালের মতো গোটা শস্য)।
• অতিরিক্ত চর্বি ও চিনিযুক্ত খাবার সীমিত করুন ।
• লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন ।

টক্সিক হেপাটাইটিস হলে কী হতে পারে?

আপনার লিভারের স্বাস্থ্য নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। টক্সিক হেপাটাইটিস থেকে সেরে ওঠার সময় নিজের যত্ন কীভাবে নেবেন, সে বিষয়ে ডাক্তারের নির্দেশনাগুলো যত্নসহকারে মেনে চলুন।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি লিভার ফেইলিউরের গুরুতর লক্ষণ বা অ্যাকিউট লিভার ফেইলিউরের কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন । এর মধ্যে রয়েছে:

• কালো, আলকাতরার মতো মল ।
• ডেলিরিয়াম (বিভ্রান্তি, দিকভ্রান্তি)।
• যদি জন্ডিস (ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া) বেড়ে যায়।
• যদি ক্ষুধা অব্যাহত থাকে।
• একাইমোসিস হলো শরীরে হঠাৎ করে কালশিটে দাগের মতো ছোপ দেখা দেওয়া ।
• শরীর নাড়াচাড়া করতে অসুবিধা ।
• রক্ত বমি করা ।

টক্সিক হেপাটাইটিস ধীরে ধীরে বিকশিত হতে পারে। আপনার লিভার ক্ষতিগ্রস্ত না হওয়া পর্যন্ত আপনি কোনো লক্ষণ হয়তো লক্ষ্য করবেন না। তবে, জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনলে আপনার লিভার সুস্থ হতে পারে। লিভারের বিষক্রিয়ার কারণ কী এবং কীভাবে আপনি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি টক্সিক হেপাটাইটিসের কারণে আপনার লিভার মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে সুস্থ হতে সাহায্য করার জন্য উপলব্ধ চিকিৎসার বিকল্পগুলো ব্যাখ্যা করবেন।

মূল বার্তা

সুতরাং, আমরা আশা করি যে আপনারা এখন বুঝতে পেরেছেন টক্সিক হেপাটাইটিস কী, এর কারণ, লক্ষণ এবং চিকিৎসা সম্পর্কে। মনে রাখবেন, আমাদের যকৃত একটি অত্যন্ত মূল্যবান অঙ্গ । এটিকে রক্ষা করা আমাদের দায়িত্ব।

• অপ্রয়োজনে ঔষধ সেবন করবেন না । ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ঔষধ ব্যবহার করা চালিয়ে যাবেন না।
• যথাসম্ভব অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন ।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও জীবনধারা অনুসরণ করুন।
• আপনার যকৃত-সম্পর্কিত কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে, তা উপেক্ষা না করে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন ।

এই বিষয়গুলোর খেয়াল রাখলে আমরা লিভারের ক্ষতি থেকে নিজেদেরকে অনেকাংশে রক্ষা করতে পারি। এ বিষয়ে আপনার আরও কোনো প্রশ্ন থাকলে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে দ্বিধা করবেন না।

যকৃত , টক্সিক হেপাটাইটিস, যকৃতের ক্ষতি, যকৃতের বিষক্রিয়া, যকৃতের রোগ, অ্যালকোহল, ঔষধ