আমি বুঝতে পারছি যে স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার খবরটা কতটা হতাশাজনক হতে পারে। একই সাথে, চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নিয়ে ভয় ও দুশ্চিন্তা হওয়াটাও খুব স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এই বিষয়ে সচেতন থাকাই এই চ্যালেঞ্জটি কাটিয়ে ওঠার সেরা উপায়। আজ আমরা এই চিকিৎসাগুলো এবং এর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো নিয়ে এমনভাবে কথা বলব, যেন আমরা কোনো প্রিয় বন্ধুর সাথে কথা বলছি।
ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য কী কী চিকিৎসা দেওয়া হয়?
অস্ত্রোপচার ছাড়াই স্তন ক্যান্সারের কোষ ধ্বংস করার জন্য বেশ কয়েকটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। আপনার ডাক্তার আপনার জন্য এগুলোর মধ্যে এক বা একাধিক পদ্ধতির সুপারিশ করতে পারেন।
- কেমোথেরাপি: এর মাধ্যমে শরীরে এমন ওষুধ প্রয়োগ করা হয় যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করে।
- বিকিরণ চিকিৎসা: উচ্চ-শক্তির রশ্মি ব্যবহার করে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করা।
- হরমোন থেরাপি: ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্যকারী হরমোনগুলোকে প্রতিরোধ করা।
- ইমিউনোথেরাপি: ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য দেহের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করে।
- টার্গেটেড থেরাপি: এমন ওষুধ যা বিশেষভাবে ক্যান্সার কোষকে লক্ষ্য করে এবং আক্রমণ করে।
যদিও এই চিকিৎসাগুলো ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করে, তবুও এগুলো কখনও কখনও আমাদের শরীরের সুস্থ কোষগুলোকেও প্রভাবিত করতে পারে। একেই আমরা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বলি। কিন্তু মনে রাখবেন, এই সব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সবার ক্ষেত্রে দেখা যায় না। এছাড়াও, এই বিষয়গুলোর অনেকগুলো নিয়ন্ত্রণ ও কমানোর জন্য ভালো ওষুধ এবং পদ্ধতি রয়েছে।
সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
চিকিৎসা চলাকালীন আপনি এই বিষয়গুলো অনুভব করতে পারেন। চলুন, প্রতিটি বিষয় নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
- ক্ষুধা
- বমি বমি ভাব এবং বমি
- প্রচণ্ড ক্লান্তি ও দুর্বলতার অনুভূতি
- মুখের ঘা বা মুখ শুকিয়ে যাওয়া
- খাবারের স্বাদের পরিবর্তন
- চুল পড়া
- ওজন বৃদ্ধি
- অকাল মেনোপজ
- সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি
- রক্তক্ষরণ
- ডায়রিয়া
ক্ষুধামান্দ্য
চিকিৎসার কারণে আপনার ক্ষুধা কমে যেতে পারে। কখনও কখনও খাবারের স্বাদ ভিন্ন লাগে। এর ফলে আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণ করা কঠিন হয়ে পড়ে। কিন্তু এ ব্যাপারে আমরা কিছু করতে পারি।
- দিনে তিন বেলা বেশি খাওয়ার পরিবর্তে কয়েকবার অল্প অল্প করে খান।
- আপনার খাবারের সাথে পুষ্টিকর শেক যোগ করুন।
- দিনের প্রধান খাবারটি তখন খান যখন আপনার সবচেয়ে বেশি খিদে পায় ।
- খাবার খাওয়ার আধা ঘণ্টা আগে বা পরে পানি পান করুন। খাওয়ার সময় পানি পান করলে দ্রুত পেট ভরে যেতে পারে।
- বিভিন্ন রঙের শাকসবজি ও ফল যোগ করে দৃষ্টিনন্দন খাবার তৈরি করুন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং সম্ভব হলে কিছু ব্যায়াম করুন। এতে আপনার ক্ষুধা বাড়তে পারে।
বমি বমি ভাব এবং বমি
কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন চিকিৎসার কারণে বমি বমি ভাব ও বমি হতে পারে। এটি চিকিৎসার ঠিক পরেই অথবা কয়েক দিন পরেও হতে পারে। আপনি যখন আপনার ডাক্তারকে এ বিষয়ে জানাবেন, তখন তিনি এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনাকে ওষুধ দেবেন।
আপনার কখন বমি বমি ভাব হয় এবং এরপর কী খান, তার একটি তালিকা রাখুন। তাহলে এই ধরণটি শনাক্ত করা এবং তা প্রতিরোধ করা সহজ হবে।
- তেলযুক্ত, টক খাবার এবং টক ফল থেকে দূরে থাকুন।
- খুব গরম বা খুব ঠান্ডা খাবারের পরিবর্তে স্বাভাবিক তাপমাত্রার খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
- যখন আপনার বমি বমি ভাব হয়, তখন ক্র্যাকার, জেলি, ভাত, ম্যাশড পটেটো এবং অ্যাপেলসসের মতো হালকা ও ঝালবিহীন খাবার খান।
- খাওয়ার সময় যেসব গন্ধে অস্বস্তি হয়, সেগুলো থেকে দূরে থাকুন।
আপনার যদি খুব বেশি বমি হয়, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন। বমি করার পর প্রায় এক ঘণ্টা কিছু খাবেন না বা পান করবেন না। তারপর একবারে এক টুকরো বরফ দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে খাবার যোগ করুন।
ক্লান্তি
ক্যান্সার চিকিৎসার সময় আমরা যে ক্লান্তি অনুভব করি, তা সারাদিনের কাজের পর আমাদের সাধারণ ক্লান্তি থেকে আলাদা। এটি এক অবিরাম, অসহ্য ক্লান্তি। ভালোভাবে ঘুমানোর পরেও কোনো কারণ ছাড়াই এই ক্লান্তি অনুভব হতে পারে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন। রাতে অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুমান। দিনের বেলা কয়েকবার ঘুমিয়ে নিন। কিন্তু দিনের শেষের দিকে কফির মতো পানীয় পান করা থেকে বিরত থাকুন।
- ব্যায়াম করুন। এটা অদ্ভুত মনে হতে পারে, কিন্তু অল্প দূরত্ব হাঁটলেই আপনার শরীর সতেজ হয়ে ওঠে। আপনি যত বেশি সক্রিয় থাকবেন, রাতে আপনার ঘুম তত ভালো হবে।
- আপনার কাছে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর জন্য শক্তি সঞ্চয় করুন। বাড়ির কাজ ও কেনাকাটার জন্য পরিবার ও বন্ধুদের সাহায্য নিন।
- প্রচুর পরিমাণে আয়রন-সমৃদ্ধ খাবার (চর্বিহীন মাংস, শিম, গাঢ় সবুজ শাকসবজি) খান। যদি আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম থাকে (এই অবস্থাকে আমরা ‘অ্যানিমিয়া’ বলি), তবে আপনার ডাক্তার প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন।
মুখ ও গলার ঘা
কিছু চিকিৎসার কারণে মুখ ও গলায় ব্যথা এবং ঘা (মিউকোসাইটিস) হতে পারে। এমন ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার বা দন্তচিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- নরম ও সহজে হজম হয় এমন খাবার খান (ডিম, ম্যাকারনি, ভালোভাবে রান্না করা ও চটকানো সবজি, কলা)।
- খাবার ছোট ছোট টুকরো করে কেটে খান।
- টক, ঝাল, নোনতা এবং শক্ত খাবার পরিহার করুন।
চলুন চুল পড়া সম্পর্কে জেনে নিই।
এই বিষয়টি অনেককে অস্বস্তিতে ফেলে। কিন্তু মনে রাখবেন, সব চিকিৎসার কারণেই চুল পড়ে না। এটি চিকিৎসার ধরন এবং ডোজের উপর নির্ভর করে।
- কেমোথেরাপি:চুল পড়ার এটাই প্রধান কারণ। কারো কারো চুল পাতলা হয়ে যায়, আবার কারো কারো চোখের পাপড়ি ও ভ্রুসহ সমস্ত চুল ঝরে যায়।
- হরমোন থেরাপি: এর কারণে চুল পড়ার পরিমাণ তুলনামূলকভাবে কম হয়। আপনি মাথার সামনের বা মাঝের দিকের চুল কিছুটা পাতলা হয়ে যেতে দেখতে পারেন।
- বিকিরণ: বিকিরণ থেরাপি শুধুমাত্র নির্দিষ্ট স্থানের চুল অপসারণ করে। উদাহরণস্বরূপ, যখন স্তনে বিকিরণ থেরাপি নেওয়া হয়, তখন আপনার মাথার চুল অপসারণ করা হয় না।
সুখবরটি হলো, কেমোথেরাপির কারণে যে চুল ঝরে যায়, চিকিৎসা শেষ হওয়ার পর তা আবার গজিয়ে উঠবে। কয়েক মাসের মধ্যেই আপনার চুল ফিরে আসবে। নতুন যে চুল গজাবে, তা আপনার আগের চুলের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন হতে পারে।
অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং ব্যবস্থাপনা
চলুন এবার আরও কিছু গুরুত্বপূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সে সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন, তা দেখে নেওয়া যাক।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | আপনার যা জানা দরকার |
|---|---|
| ওজন বৃদ্ধি | কিছু চিকিৎসার কারণে ওজন বাড়তে পারে। যদি আপনি কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান। নিজে থেকে আপনার খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করবেন না, কারণ চিকিৎসার সময় শরীরের জন্য পুষ্টি অপরিহার্য। |
| সংক্রমণের ঝুঁকি | চিকিৎসার কারণে শরীরে শ্বেত রক্তকণিকার (সংক্রমণ প্রতিরোধকারী কোষ) সংখ্যা কমে যেতে পারে। তাই, কেমোথেরাপির পর ৭-১০ দিন ভিড়যুক্ত স্থান এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের এড়িয়ে চলুন। জ্বর, কাশি বা গলা ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। |
| প্রজনন ক্ষমতার উপর প্রভাব (বন্ধ্যাত্ব) | কিছু চিকিৎসা সাময়িকভাবে বা স্থায়ীভাবে আপনার সন্তান ধারণের ক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনি যদি ভবিষ্যতে সন্তান নিতে চান, তবে চিকিৎসা শুরু করার আগে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং উর্বরতা সংরক্ষণের বিকল্পগুলো নিয়ে আলোচনা করুন। |
| মস্তিষ্কের ধোঁয়াশা | একে 'কেমো ব্রেইন'ও বলা হয়। আপনি ভুলে যাওয়া, মনোযোগ দিতে অসুবিধা এবং নাম ও ঠিকানার মতো জিনিস মনে রাখতে না পারার মতো সমস্যা অনুভব করতে পারেন। চিকিৎসা শেষ হওয়ার পর সাধারণত ৬-১২ মাসের মধ্যে এগুলো ঠিক হয়ে যায়। |
| মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব | ক্যান্সারের সাথে জীবনযাপন করা একটি বড় মানসিক চ্যালেঞ্জও বটে। উদ্বেগ, বিষণ্ণতা এবং খিটখিটে মেজাজের মতো অনুভূতি হওয়া স্বাভাবিক। আপনার ডাক্তার এবং পরিবারের সাথে এই বিষয়ে খোলাখুলি কথা বলুন। প্রয়োজনে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ নিন। |
কখন এটিকে জরুরি অবস্থা হিসেবে বিবেচনা করা উচিত?
কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া গুরুতর হতে পারে। আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। যদি তাঁর সাথে যোগাযোগ করতে না পারেন, তাহলে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
| এমন একটি উপসর্গ যার জন্য জরুরি মনোযোগ প্রয়োজন। |
|---|
| ১০০.৪ ফারেনহাইট (৩৮ সেলসিয়াস) এর বেশি জ্বর অথবা ঠান্ডা লাগা এবং জ্বর জ্বর ভাব। |
| মুখে নতুন ঘা, দাগ, জিহ্বা ফোলা বা মাড়ি থেকে রক্তপাত। |
| গলায় শুষ্কতা, প্রদাহ, খসখসে ভাব বা ফোলাভাব। |
| এমন কাশি যা সবেমাত্র শুরু হয়েছে অথবা যা সারছে না। |
| প্রস্রাবের ধরনে পরিবর্তন (ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া, প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, প্রস্রাবের সাথে রক্ত যাওয়া)। |
| দুই বা তিন দিনের বেশি সময় ধরে তীব্র বমি বমি ভাব, বমি, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া। মলের সাথে রক্ত। |
মনে রাখবেন, এই যাত্রাপথে আপনি একা নন। আপনার চিকিৎসক দল, পরিবার এবং বন্ধুরা সবাই আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছেন। আপনার যা কিছুই মনে হোক না কেন, তা যতই সামান্য হোক, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসার সময় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি, ভয় পাওয়া নয়।
- আপনার শারীরিক বা মানসিক কোনো পরিবর্তন হলে ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন। কিছুই লুকাবেন না।
- অনেক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সামলানোর জন্য ওষুধ ও সহজ উপায় রয়েছে, তাই নির্দেশনাগুলো মেনে চলুন।
- জ্বর, তীব্র বমি এবং দীর্ঘস্থায়ী কাশির মতো জরুরি লক্ষণ দেখা দিলে সতর্ক থাকুন। এমন ক্ষেত্রে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
- সুষম পুষ্টি, পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং হালকা ব্যায়াম আপনাকে এই সময়টা আরও সহজে পার করতে সাহায্য করতে পারে।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন