আপনি কি ট্রায়াজোলাম ব্যবহার করছেন? আপনার এই বিষয়গুলো (ট্রায়াজোলাম) অবশ্যই জানা উচিত।

আপনি কি মাঝে মাঝে বিছানায় যাওয়ার পর ঘুম না এসে এপাশ-ওপাশ করেন? আপনার মাথায় এতসব চিন্তা ঘুরপাক খায় যে, কোথায় যে ঘুমিয়ে পড়েছিলেন, তা কি আপনি নিজেই বুঝতে পারেন না? একেই অনিদ্রা বলা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন ডাক্তার স্বল্প সময়ের জন্য ট্রায়াজোলাম নামক একটি ঔষধ লিখে দিতে পারেন। তাই, আজ আমরা এই ট্রায়াজোলাম নামক ঔষধটি নিয়েই সহজভাবে আলোচনা করব।

ট্রায়াজোলাম কী?

সহজ কথায়, ট্রায়াজোলাম হলো এমন একটি ওষুধ যা আপনাকে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং সারারাত ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করে। এটি বেনজোডায়াজেপিন নামক এক শ্রেণীর ওষুধের অন্তর্ভুক্ত। এভাবে ভাবুন: আপনার মস্তিষ্কের কিছু স্নায়ুকোষ একটু বেশি দ্রুত সক্রিয় থাকে। একারণেই আপনার ঘুম আসতে কষ্ট হয়। তাই এই ওষুধটি সেই অস্থির স্নায়ুগুলোকে শান্ত করে, আপনার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কিছুটা কমিয়ে দেয় এবং ঘুমানোর জন্য প্রয়োজনীয় প্রশান্তি তৈরি করে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি সাধারণত শুধু স্বল্পমেয়াদী ব্যবহারের জন্যই নির্দেশিত হয়, কারণ এর ক্রমাগত ব্যবহারে আসক্তি হতে পারে।

ওষুধ খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানানো প্রয়োজন।

এই ঔষধটি নির্ধারণ করার আগে আপনার ডাক্তারের জন্য আপনার সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য ইতিহাস জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই, আপনার যদি নিম্নলিখিত কোনো শারীরিক অবস্থা থেকে থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন:

এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করব?

এটি ব্যবহারের পদ্ধতিটি খুবই সহজ, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• এই বড়িটি ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে এক গ্লাস জল দিয়ে খেতে হবে। দিনের বেলায় এটি খাওয়া ভালো নয়।
• আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত মাত্রাটিই কেবল, ঠিক যেভাবে বলা হয়েছে সেভাবেই গ্রহণ করুন। নিজের ইচ্ছামতো ওষুধের মাত্রা কখনোই বাড়াবেন না।
• আপনি যদি বেশ কিছুদিন ধরে এই ওষুধটি সেবন করে থাকেন, তবে হঠাৎ করে তা বন্ধ করবেন না । এমনটা করলে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। যদি বন্ধ করার প্রয়োজন হয়, তবে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা কমিয়ে আনবেন।
• ভুলবশত বেশি পরিমাণে খেয়ে ফেললে দেরি করবেন না। অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। অথবা, কলম্বো ন্যাশনাল হাসপাতালের জাতীয় বিষ তথ্য কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন।কথা বলুন এবং পরামর্শ নিন।
• এই ঔষধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য নির্ধারিত। আপনার অনিদ্রাগ্রস্ত বন্ধুকে এটি দেবেন না। এটি বিপজ্জনক এবং অবৈধ।

যদি আমি ওষুধের একটি ডোজ নিতে ভুলে যাই তাহলে কী হবে?

ধরুন, আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার ঔষধটি খেতে ভুলে গেছেন। মনে পড়ার সাথে সাথেই আপনি এটি খেয়ে নিতে পারেন। তবে, যদি পরের দিনের ঔষধ খাওয়ার প্রায় সময় হয়ে যায়, তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং আপনার নিয়মিত ডোজটি যথাসময়ে খেয়ে নিন। কখনোই একই সময়ে দুটি ডোজ খাবেন না।

অন্যান্য ঔষধ যা ট্রায়াজোলামের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে (পারস্পরিক ক্রিয়া)

ট্রায়াজোলাম এমন একটি ঔষধ যা অন্যান্য ঔষধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। তাই, আপনি যে সমস্ত ঔষধ গ্রহণ করছেন (ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকার সহ), সে সবের ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।

ওষুধ ব্যবহারের সময় যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

দিনের বেলায় ঘুম ঘুম ভাব

এই ওষুধটি খাওয়ার পর আপনি টানা ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে পারবেন।আগে থেকে পরিকল্পনা করুন। তা না হলে, পরদিন সকালেও আপনার ঘুমঘুম ভাব বা মাথা ঘোরা লাগতে পারে। এই ওষুধটি আপনার মনোযোগ এবং প্রতিক্রিয়া সময়কে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এটি আপনাকে ঠিক কীভাবে প্রভাবিত করে তা না জানা পর্যন্ত গাড়ি চালাবেন না বা কোনো যন্ত্রপাতি পরিচালনা করবেন না।

অস্বাভাবিক ঘুমের কার্যকলাপ

এটি একটি অদ্ভুত এবং বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। কিছু মানুষ ঘুমের মধ্যে বিভিন্ন কাজ করতে পারে, কিন্তু পরের দিন তাদের সে সম্পর্কে কোনো স্মৃতি থাকে না। উদাহরণস্বরূপ, তারা ঘুমের মধ্যে হাঁটতে পারে, রান্না করতে বা খেতে পারে, অথবা কাউকে ফোন করতে পারে। যদি আপনি জানতে পারেন যে আপনার সাথে এমনটা ঘটেছে, তাহলে অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মানসিকতার পরিবর্তন

যদি আপনি বা আপনার পরিবার আপনার আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন (যেমন, বিষণ্ণতা বেড়ে যাওয়া, অস্থিরতা, আত্মহত্যার চিন্তা), তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।

সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?