আপনার সন্তানের কি এক জায়গায় স্থির থাকতে সমস্যা হচ্ছে? চলুন এডিএইচডি নিয়ে কথা বলি!

আপনার সন্তান কি এক মুহূর্তের জন্যও এক জায়গায় স্থির থাকতে পারে না? বাড়ির কাজ করার সময় কি তার মনোযোগ ধরে রাখা খুব কঠিন হয়ে পড়ে? সে কি ক্লাসে শিক্ষকের কথা শোনে না এবং অভিযোগ করে যে তার মন সবসময় এদিক-ওদিক ঘুরে বেড়ায়? কিছু অভিভাবক এর জন্য সন্তানকে দোষারোপ করে বলেন, “তুমি খুব অলস” বা “তুমি কিছুই করতে চাও না।” কিন্তু এই আচরণের পেছনে সন্তানের অলসতা বা খারাপ স্বভাব নয়, বরং এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) নামক একটি শারীরিক সমস্যা রয়েছে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে খুব সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

সহজ কথায়, এডিএইচডি কী?

এডিএইচডি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা। এর বৈশিষ্ট্য হলো নিম্নলিখিত এক বা একাধিক উপসর্গ : অমনোযোগিতা , অতিসক্রিয়তা এবং কখনও কখনও আবেগপ্রবণতা । এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে, এটি মস্তিষ্কের একটি বিকাশগত ও কার্যগত সমস্যা, অভিভাবকত্বের ধরন বা শিশুর নিজস্ব ইচ্ছার কোনো ত্রুটি নয়।

এডিএইচডি শৈশবে শুরু হয় এবং প্রায়শই প্রাপ্তবয়স্ক পর্যন্ত চলতে থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে যে, এডিএইচডি আক্রান্ত প্রতি তিনজন শিশুর মধ্যে দুজনের মধ্যে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থাতেও কিছু মাত্রার উপসর্গ থেকে যায়।

ADHD-এর প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

সব এডিএইচডি শিশু একরকম হয় না। কেউ খুব দুষ্টু, কেউ খুব শান্ত এবং নিজের জগতে বাস করে। এই বৈশিষ্ট্যগুলোর ওপর ভিত্তি করে এডিএইচডি-কে প্রধানত তিনটি ভাগে ভাগ করা হয়। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

এডিএইচডি একটি শিশুর জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

এই অবস্থাটি একটি শিশুর জন্য বাড়িতে, স্কুলে এবং বন্ধুদের সাথে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এমন একটি শিশুর কথা ভাবুন যে ক্লাসে শিক্ষকের কথা শোনে না। শিক্ষক মনে করেন সে ইচ্ছাকৃতভাবে অন্যদিকে তাকিয়ে থাকে। বাড়ির কাজের সময়, সে বইয়ের দিকে তাকানো ছাড়া একটি শব্দও লেখার দিকে মনোযোগ দিতে পারে না। বাবা-মা মনে করেন শিশুটি একঘেয়েমি থেকে এমনটা করছে।

বন্ধুদের সাথে খেলার সময়, তারা নিজেদের পালা আসার জন্য অপেক্ষা না করেই ঝগড়া শুরু করে দেয় এবং মনে যা আসে তাই বলে ফেলে। কিছু সময় পর, তাদের বন্ধুরা ধীরে ধীরে দূরে সরে যায়। এই সবকিছুর ফলে শিশুটির আত্মসম্মান কমে যেতে পারে এবং তারা একাকী ও বিষণ্ণ বোধ করতে শুরু করতে পারে। তাই, এই পরিস্থিতিটি দ্রুত শনাক্ত করা এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ছেলে ও মেয়েদের মধ্যে কি কোনো পার্থক্য আছে?

হ্যাঁ, কিছুটা পার্থক্য আছে। ছেলেদের মধ্যে এডিএইচডি বেশি দেখা যায়।এর কারণ হলো, ছেলেদের মধ্যে প্রায়শই অতিসক্রিয়তা ও আবেগপ্রবণ বৈশিষ্ট্য দেখা যায়। ক্লাসে বিশৃঙ্খলা করার কারণে শিক্ষক ও অভিভাবকদের দ্বারা তারা সহজেই বিভ্রান্ত হয়।

কিন্তু মেয়েদের প্রায়শই অমনোযোগী হিসেবে দেখা হয়। তারা হয়তো ক্লাসে কোনো গোলমাল করে না, কিন্তু চুপচাপ জানালার বাইরে তাকিয়ে থাকে, নিজেদের স্বপ্নের জগতে হারিয়ে যায়। যেহেতু বাইরে বড় কোনো গোলমাল নেই, তাই এই শিশুদের অবস্থা দেরিতে বোঝা বা নজরে না আসার প্রবল সম্ভাবনা থাকে।

ADHD কেন হয়? এটা কি আমার দোষ?

না। এটা মোটেও বাবা-মায়ের দোষ নয় । আপনি আপনার সন্তানকে অতিরিক্ত টিভি দেখতে দেন, চিনি খাওয়ান, বা তাকে সঠিকভাবে লালন-পালন করেন না বলেই যে এডিএইচডি হয়, তা নয়।

বৈজ্ঞানিকভাবে, এডিএইচডি-র প্রধান কারণ হলো এর জিনগত যোগসূত্র । সহজ কথায়, যদি পরিবারের কোনো নিকটাত্মীয়ের (মা, বাবা, ভাইবোন) এডিএইচডি থাকে, তবে অন্যদের এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা সাধারণ মানুষের তুলনায় প্রায় ২৫%-৩৫% বেশি থাকে। এও দেখা গেছে যে, মস্তিষ্কের কিছু নির্দিষ্ট রাসায়নিক পদার্থের (নিউরোট্রান্সমিটার) কার্যকারিতায় পরিবর্তন আসে, যা মনোযোগ এবং আচরণ নিয়ন্ত্রণ করে।

আজকাল এডিএইচডি আরও বেশি শনাক্ত হওয়ার কারণ হলো এই অবস্থাটি সম্পর্কে বাবা-মা, শিক্ষক এবং ডাক্তারদের মধ্যে সচেতনতা বৃদ্ধি । যাদের আগে 'দুষ্টু ছেলেমেয়ে' বা 'অলস ছেলেমেয়ে' বলে চিহ্নিত করা হতো, তাদের অনেকেরই আসলে এডিএইচডি থাকতে পারে।

আমার সন্তানের এডিএইচডি আছে বলে সন্দেহ হলে আমার কী করা উচিত?

আপনার যদি এমন কোনো সন্দেহ হয়, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রথম কাজ হলো আতঙ্কিত না হয়ে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে এ বিষয়ে কথা বলা । ইন্টারনেটে যা পড়েছেন বা লোকে যা বলে, তার উপর ভিত্তি করে আপনার সন্তানের এডিএইচডি আছে বলে সিদ্ধান্ত নেবেন না।

প্রয়োজন হলে, আপনার ডাক্তার আপনার সন্তানকে একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন, যেমন একজন কনসালট্যান্ট পেডিয়াট্রিশিয়ান বা একজন কনসালট্যান্ট চাইল্ড অ্যান্ড অ্যাডোলেসেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট ।