আপনার কি কখনো মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হয়েছে? আসুন, এ বিষয়ে কথা বলা যাক!

প্রস্রাব করার সময় আপনি কি মাঝে মাঝে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করেন? অথবা আপনার কি ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়? এগুলো প্রায়শই মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। ইংরেজিতে আমরা একে ‘ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন ’ বা ‘ ইউটিআই ’ বলি। যদিও এটি কিছুটা বিরক্তিকর, তবে এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। এটি অনেকেরই হয়ে থাকে এবং এর চিকিৎসা করা সম্ভব।

মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, মূত্রনালীর সংক্রমণ হলো আপনার মূত্রতন্ত্রের একটি সংক্রমণ। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

• মূত্রনালী ( মূত্রনালী ) (আমরা একে মূত্রনালীর প্রদাহ বলি)
• কিডনি (এটিকে পাইলোনেফ্রাইটিস বলা হয়)
• অথবা মূত্রাশয় আক্রান্ত হতে পারে (যাকে সিস্টাইটিস বলা হয়)।

আপনি কি জানেন যে কিডনি রক্ত ​​পরিষ্কার করার মাধ্যমে আমাদের মূত্র তৈরি করে ? কিডনি রক্ত ​​থেকে অপ্রয়োজনীয় বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত জল অপসারণ করে মূত্র তৈরি করে। সাধারণত, এই মূত্র কোনো জীবাণু ছাড়াই মূত্রতন্ত্রের মধ্য দিয়ে বেরিয়ে যায়। তবে, কখনও কখনও ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু মূত্রতন্ত্রে প্রবেশ করলে মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়।

আমাদের মূত্রতন্ত্র কীভাবে কাজ করে?

চলুন প্রথমে আমাদের মূত্রতন্ত্র সম্পর্কে কিছুটা জেনে নিই। এটি আমাদের দেহের সেই তন্ত্র যা মূত্র তৈরি করে, সঞ্চয় করে এবং নিষ্কাশন করে। এর অন্তর্ভুক্ত অংশগুলো হলো:

• কিডনি:এগুলো আমাদের শরীরের পেছনের দিকে, কোমরের ঠিক উপরে অবস্থিত শিমের মতো দেখতে দুটি অঙ্গ। বেশিরভাগ মানুষের দুটি কিডনি থাকে। এই অঙ্গগুলোই রক্ত ​​থেকে পানি এবং বর্জ্য পদার্থ (যেমন ইউরিয়া ও ক্রিয়েটিনিন) ছেঁকে মূত্র তৈরি করে।
• মূত্রনালী: এগুলো হলো দুটি সরু নালী যা কিডনি থেকে মূত্রাশয়ে মূত্র বহন করে।
• মূত্রাশয়: এটি একটি বেলুনের মতো। শরীর থেকে বের হওয়ার আগে এটি মূত্র জমা রাখে।
• মূত্রনালী : এটি সেই নালী যা মূত্রাশয় থেকে মূত্রকে দেহের বাইরে বহন করে।

মূত্রনালীর সংক্রমণ কতটা সাধারণ?

মূত্রনালীর সংক্রমণ আসলে খুবই সাধারণ, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে । অনুমান করা হয় যে, প্রায় অর্ধেক মহিলা তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে মূত্রনালীর সংক্রমণে আক্রান্ত হন। পুরুষ এবং ছোট শিশুদেরও এটি হতে পারে। কিন্তু এটি শিশুদের মধ্যে মাত্র ১% থেকে ২% কে প্রভাবিত করে। প্রতি বছর ৮ থেকে ১০ মিলিয়ন মানুষ এই মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য চিকিৎসা গ্রহণ করেন। সুতরাং আপনি কল্পনা করতে পারেন এটি কতটা সাধারণ।

মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

যখন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তখন মূত্রনালীর ভেতরের আস্তরণে প্রদাহ বা স্ফীতি দেখা দেয়। এর ফলে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে:

• আপনার শরীরের এক পাশে, পেটে, তলপেটে বা পিঠের নিচের অংশে ব্যথা ।
• তলপেটে চাপের মতো অনুভূতি।
• গাঢ় রঙের ও দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব।
• প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা (মূত্র অসংযম)।
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন হওয়া।
• আর্জ ইনকন্টিনেন্স হলো প্রস্রাব করার একটি আকস্মিক ও তীব্র তাগিদ, যা থামানো যায় না।
• প্রস্রাবের সময় ব্যথা (ডিসইউরিয়া)।
• প্রস্রাবে রক্ত ​​(হেমাটুরিয়া)।

এর পাশাপাশি অন্যান্য উপসর্গও দেখা দিতে পারে:

• পুরুষদের লিঙ্গে ব্যথা
• খুব ক্লান্ত বোধ করাকে ক্লান্তি বলা হয়।
• জ্বর ।
• ঠান্ডা লাগছে বলে মনে হচ্ছে।
• বমি বমি ভাব এবং বমি ।
• কখনও কখনও, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে, মানসিক বিভ্রান্তিও দেখা দিতে পারে।

এই মূত্রনালীর সংক্রমণগুলো কীভাবে হয়?

মূত্রনালীর সংক্রমণ জীবাণু, বিশেষত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে। এগুলো সাধারণত আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশ করে এবং মূত্রাশয়ে চলে যায়। সেখান থেকে সংক্রমণটি মূত্রনালী বেয়ে আপনার কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রধান কারণ কী?

আপনি কি জানেন যে, মূত্রাশয়ের ৯০ শতাংশেরও বেশি সংক্রমণ ‘ই. কোলাই’ নামক এক প্রকার ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়ে থাকে । এই ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত আমাদের বৃহদন্ত্রে, অর্থাৎ মলদ্বারের চারপাশে বাস করে।

কাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যে কেউই মূত্রনালীর সংক্রমণে আক্রান্ত হতে পারে, তবে মহিলাদের ঝুঁকি বেশি । এর কারণ হলো, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মূত্রনালী ছোট এবং এটি মলদ্বারের (যেখানে ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া সবচেয়ে বেশি থাকে) কাছাকাছি অবস্থিত। এর ফলে ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে মূত্রনালীতে প্রবেশ করা সহজ হয়।

আঙুলের মাধ্যমে কি মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে?

হ্যাঁ, এটা সত্যিই সম্ভব। আপনি যখন কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করেন, তখন আপনার হাতে ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণু লেগে যেতে পারে। শৌচাগারে গেলে, যৌনমিলন করলে, হস্তমৈথুন করলে বা আঙুল ব্যবহার করলে এই ব্যাকটেরিয়া দুর্ঘটনাক্রমে আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে।

আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়েছে কিনা, তা নিশ্চিতভাবে কীভাবে বুঝবেন?

আপনার যদি মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণ থাকে, তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন । তিনি আপনার লক্ষণগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনার রোগের ইতিহাস জানবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এছাড়াও, রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করা হতে পারে:

• মূত্র পরীক্ষা: এই পরীক্ষায় আপনাকে একটি বিশেষ কাপে প্রস্রাব করতে বলা হবে। নমুনাটি একটি ল্যাবে পাঠানো হয়, যেখানে আপনার ইউটিআই (UTI) আছে কিনা তা দেখার জন্য নাইট্রাইট, লিউকোসাইট এস্টারেজ এবং শ্বেত রক্তকণিকার মতো উপাদানগুলো পরীক্ষা করা হয়।
• ইউরিন কালচার: এক্ষেত্রেও আপনাকে মূত্রের নমুনা দিতে হয়। ল্যাবে সেই মূত্রে ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধি ঘটানো হয় এবং ঠিক কোন ধরনের ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত আছে তা নির্ণয় করা হয়। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর উপর ভিত্তি করেই ডাক্তার আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি বেছে নেবেন।

কখনও কখনও, চিকিৎসায় সংক্রমণ ভালো না হলে, ডাক্তার মূত্রতন্ত্রের অন্যান্য রোগ বা কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য এই ধরনের পরীক্ষাগুলোও করতে পারেন:

• আল্ট্রাসাউন্ড: এটি একটি ব্যথাহীন ও সহজ পরীক্ষা, যার মাধ্যমে আপনার অভ্যন্তরীণ অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দেখা যায়।
• সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি): এটিও একটি ইমেজিং পরীক্ষা। এটি এক্স-রের মতোই, তবে এটি শরীরের ভেতরের অংশের আড়াআড়িভাবে (স্লাইসের মতো) ছবি তুলে ত্রিমাত্রিক (3D) চিত্র তৈরি করে। এটি সাধারণ এক্স-রের চেয়ে বেশি নির্ভুল।
• সিস্টোস্কোপি: এর মাধ্যমে সিস্টোস্কোপ নামক একটি যন্ত্র ব্যবহার করে মূত্রনালীর ভেতর দিয়ে মূত্রাশয়ের অভ্যন্তর দেখা হয়। এটি একটি পাতলা যন্ত্র যার এক প্রান্তে একটি ক্যামেরা এবং একটি আলো থাকে।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয় , তাহলে আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা বা আপনার মূত্রতন্ত্রের কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখবেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য সবচেয়ে ভালো করণীয় কী?

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ হলো ডাক্তারের কাছে যাওয়া । ইউটিআই (UTI) নিরাময়ের জন্য আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হবে । আপনার ডাক্তার সেই অ্যান্টিবায়োটিকটি বেছে নেবেন যা আপনার সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে সবচেয়ে ভালোভাবে কাজ করে।

একবার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হলে, আপনার ডাক্তার যেভাবে বলেন ঠিক সেভাবেই পুরো কোর্স জুড়ে তা গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । এমনকি যদি আপনার উপসর্গ কমে যায় এবং আপনি ভালো বোধ করেন, তবুও ওষুধটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত খেতে থাকুন। অন্যথায়, সংক্রমণটি আবার ফিরে আসতে পারে এবং পরের বার তার চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে পড়বে।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত উপায়ে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন:

• সর্বদা।
• একবারে একদিন করে।
• সহবাসের পর।
• উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই।

এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো হবে তা স্থির করুন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য নির্দিষ্ট কোন অ্যান্টিবায়োটিকগুলো দেওয়া হয়?

ডাক্তাররা সাধারণত মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য এই ধরনের অ্যান্টিবায়োটিকগুলো লিখে দেন:

• নাইট্রোফুরানটোইন
• সালফোনামাইড (সালফা ড্রাগস)
• অ্যামোক্সিসিলিন `(অ্যামোক্সিসিলিন)`
• সেফালোস্পোরিন
• ডক্সিসাইক্লিন `( ডক্সিসাইক্লিন ( ডক্সিসাইক্লিন) ) )`
• ফসফোমাইসিন `(ফসফোমাইসিন)`
• কুইনোলন

আমি কি মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারি?

হ্যাঁ, আপনি অবশ্যই পারবেন! জীবনযাত্রায় এই কয়েকটি পরিবর্তন আনলে তা ইউটিআই প্রতিরোধে অনেক সাহায্য করতে পারে:

• উত্তম স্বাস্থ্যবিধি: মলত্যাগের পর সর্বদা সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন।
• প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করুন।
• আপনার প্রস্রাবের অভ্যাস পরিবর্তন করুন: ঘন ঘন প্রস্রাব করুন। সহবাসের আগে ও পরে প্রস্রাব করুন।
• আপনার পোশাকের যত্ন নিন:ঢিলেঢালা পোশাক ও সুতির অন্তর্বাস পরুন।
• জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহারে সতর্ক থাকুন: ডায়াফ্রামের মতো জিনিস ব্যবহার করলে ঝুঁকি বাড়তে পারে।
• ক্র্যানবেরি পণ্য: ক্র্যানবেরি সাপ্লিমেন্ট সহায়ক হতে পারে, তবে যেকোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।