আপনার চোখ কি মাঝে মাঝে কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই লাল হয়ে যায়, চুলকায় এবং চোখ দিয়ে জল পড়ে? অ্যালার্জির কারণে যেমন হাঁচি ও নাক দিয়ে জল পড়ে, ঠিক তেমনই আমাদের চোখেও অ্যালার্জি হতে পারে। এটি সত্যিই একটি বিরক্তিকর অবস্থা। কিন্তু সুখবর হলো, অন্যান্য অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত একই চিকিৎসা ও প্রতিকার এই চোখের অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে। তাহলে চলুন এ সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক।
চোখের অ্যালার্জির লক্ষণগুলো কী কী?
চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে ‘অ্যালার্জিক কনজাংটিভাইটিস’ বলা হয়। এতে চোখের কোনো উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হয় না, তবে সাময়িকভাবে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও, অ্যালার্জেন চোখের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথেই উপসর্গগুলো শুরু হতে পারে। আবার অন্যদের ক্ষেত্রে, উপসর্গগুলো দুই থেকে তিন দিন পরে দেখা দিতে পারে।
সাধারণত এই লক্ষণগুলো দেখা যায়:
| লক্ষণ | বর্ণনা |
|---|---|
| চোখের লালভাব এবং প্রদাহ | চোখের সাদা অংশ লাল, হলুদ হয়ে যায় অথবা ফুলে ওঠে। |
| তীব্র চুলকানি | এর প্রধান লক্ষণ হলো ক্রমাগত চোখ ঘষার বা চুলকানোর তীব্র ইচ্ছা। |
| অশ্রু ঝরছে | চোখ থেকে অনবরত অশ্রু ঝরছে। |
| চোখের পাতার ফোলাভাব | চোখের পাতা ফোলা ও ভারী, যেন সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এমন হয়। |
| ব্যথা বা প্রদাহ | ভেতর থেকে আসা জ্বালা বা হুল ফোটানোর মতো অনুভূতি। |
| বাইরের প্রতি সংবেদনশীল হওয়া | সূর্যালোক বা উজ্জ্বল আলোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা। |
প্রায়শই, চোখের এই উপসর্গগুলোর পাশাপাশি আপনার অ্যালার্জির অন্যান্য উপসর্গও থাকতে পারে, যেমন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি।
আমাদের চোখে এভাবে অ্যালার্জি কেন হয়?
সহজ কথায়, এটা অন্য যেকোনো অ্যালার্জির মতোই। আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, অর্থাৎ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, পরাগরেণু বা ধূলিকণার মতো নিরীহ কোনো বস্তুকে বড় শত্রু বলে ভুল করে।
আমাদের শরীরকে একটি দুর্গ এবং আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে তার রক্ষী হিসেবে ভাবুন। যখন সাধারণত নিরীহ কোনো ধূলিকণা আমাদের চোখে প্রবেশ করে, তখন এই রক্ষীরা সেটিকে একটি বড় আক্রমণকারী ভেবে সতর্ক হয়ে ওঠে এবং লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ে তারা হিস্টামিনের মতো প্রচুর পরিমাণে রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই হিস্টামিনই আমাদের চোখ লাল হওয়া, চুলকানো এবং চোখ দিয়ে জল পড়ার প্রধান কারণ।
কোনো ধরনের অ্যালার্জি আছে কি?
হ্যাঁ, প্রধানত দুই ধরনের আছে।
১. ঋতুভিত্তিক অ্যালার্জি: এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। বছরের নির্দিষ্ট সময়ে, বিশেষ করে যখন গাছে ফুল ফোটে, যখন আবহাওয়া শুষ্ক থাকে এবং যখন বাতাস বয়, তখন এর প্রকোপ বাড়ে। এর প্রধান কারণ হলো বাতাসে থাকা পরাগরেণু এবং ছত্রাকের রেণুর মতো উপাদান।
২. বারোমাসি অ্যালার্জি: এই ধরনের অ্যালার্জি কমবেশি সারা বছরই থাকতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো বাড়ির ভেতরের বিভিন্ন জিনিস। উদাহরণস্বরূপ:
- ধুলো মাইট: ক্ষুদ্র, অদৃশ্য জীব যা আমাদের বিছানার চাদর, তোশক, বালিশ এবং সোফায় বাস করে।
- পশুর লোম/চামড়া: পোষা প্রাণী (কুকুর, বিড়াল) থেকে ঝরে পড়া চামড়ার ছোট ছোট টুকরো।
- অন্যান্য বিষয়: কিছু সুগন্ধি, ধোঁয়া, বায়ু দূষণ, প্রসাধনী এবং কিছু ঔষধও এর কারণ হতে পারে।
কখনও কখনও আপনার অ্যালার্জির কারণ কী তা বের করা সহজ হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি শুধুমাত্র ঝোড়ো দিনে বাইরে গেলেই আপনার চোখে চুলকানি হয়, তবে এর কারণ হতে পারে পরাগরেণু। যদি বিড়ালকে আদর করলেই কেবল এটি আরও বেড়ে যায়, তবে এর কারণ হতে পারে বিড়ালের শরীরের মৃত কোষ। কিন্তু যদি কারণটি স্পষ্ট না হয়, তবে আপনার ডাক্তার পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে এর কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করতে পারেন।
অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে বাড়িতে যা যা করতে পারেন
চিকিৎসা নেওয়ার আগে অ্যালার্জির কারণগুলো থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকাই ভালো।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, চোখ ঘষার সময় হাত দিয়ে চোখ ঘষবেন না। এমনটা করলে অবস্থা আরও খারাপ হবে। এর পরিবর্তে, একটি পরিষ্কার কাপড় ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে চোখের উপর রাখুন। এতে অনেক আরাম পাওয়া যাবে।
এখানে আরও কিছু বিষয় রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
| ট্রিগার | কী করা যেতে পারে? |
|---|---|
| বাইরের পরিবেশের জিনিসপত্র (যেমন পরাগরেণু ) | |
| বাইরে যাওয়ার সময় | সকাল ও সন্ধ্যায় পরাগরেণুর পরিমাণ সবচেয়ে বেশি থাকে। এই সময়গুলোতে যতটা সম্ভব ঘরের ভেতরে থাকুন। জানালা বন্ধ রাখুন এবং এসি চালু করুন। বাইরে গেলে সানগ্লাস বা বড় চশমা পরুন। |
| যানবাহনে ভ্রমণের সময় | জানালাগুলো বন্ধ করুন এবং এসি চালু করুন। |
| ঘরের ভেতরের জিনিসপত্র (যেমন: ধুলোর পোকা, ছত্রাক) | |
| শোবার ঘর | ধুলোবালি ও পোকার আক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয় এমন বিশেষ বালিশের কভার ও তোশকের কভার (অ্যালার্জেন-প্রুফ কভার) ব্যবহার করুন। বিছানার চাদর ও বালিশের কভার নিয়মিত গরম জলে ধুয়ে নিন। |
| ঘর পরিষ্কার করা | ঝাড়ু দিয়ে ঝাড়ু দেওয়ার পরিবর্তে ভেজা মপ দিয়ে মেঝে মুছুন, কারণ ঝাড়ু দিলে ধুলো উড়বে। কার্পেটের পরিবর্তে টাইল বা কাঠের মতো সহজে পরিষ্কার করা যায় এমন মেঝে ব্যবহার করুন। |
| আর্দ্রতা এবং ছত্রাক | আপনার বাড়ির আর্দ্রতা ৫০%-এর নিচে রাখুন। প্রয়োজনে ডিহিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন। বাথরুম ও রান্নাঘরের মতো জায়গা পরিষ্কার করার সময় ব্লিচ দ্রবণ ব্যবহার করুন। |
| পোষা প্রাণী | আপনার যদি পশুর প্রতি অ্যালার্জি থাকে, তবে তাদেরকে শোবার ঘরে আনা থেকে বিরত থাকুন। |
এর চিকিৎসা ও ঔষধপত্র কী কী?
যদি ঘরোয়া টোটকায় কাজ না হয়, তবে আপনি ওষুধের সাহায্য নিতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন, যেকোনো ওষুধ, বিশেষ করে চোখের ওষুধ ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই সবচেয়ে ভালো।
- স্যালাইন ও লুব্রিক্যান্ট আইড্রপস: এগুলো চোখে প্রবেশ করা অ্যালার্জেন বের করে দিতে এবং চোখের শুষ্কতা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
- ডিকনজেস্ট্যান্ট আইড্রপস: এগুলো চোখের লালচে ভাব কমায়। তবে, এগুলো চুলকানির মতো অন্যান্য উপসর্গ থেকে মুক্তি দেয় না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনি এগুলো কয়েক দিনের বেশি ব্যবহার করতে থাকেন, তাহলে আপনার চোখ আগের চেয়েও বেশি লাল হয়ে যেতে পারে (রিবাউন্ড রেডনেস)। তাই, এগুলো সতর্কতার সাথে ব্যবহার করা উচিত।
- কেটোটিফেন চোখের ড্রপ: এগুলো প্রায় ১২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্বস্তি দেয়। দীর্ঘ সময় ব্যবহার করলেও পূর্বে উল্লিখিত ‘পুনরায় লালচে ভাব’ দেখা যায় না। এগুলো ফ্রিজে রাখলে আপনি আরও বেশি স্বস্তি পাবেন।
- নাকের স্টেরয়েড স্প্রে: যদি আপনার নাক বন্ধ ও সর্দির সাথে চোখে ব্যথা থাকে, তবে ফ্লোনেজ, রাইনোকোর্টের মতো নাকের স্টেরয়েড স্প্রে আপনার নাক ও চোখে আরাম দিতে পারে।
- মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিন: ‘সেটিরিজিন (জিরটেক)’ এবং ‘লোরাটাডিন (ক্লারিটিন)’-এর মতো মুখে খাওয়ার অ্যান্টিহিস্টামিনও সাহায্য করে। পুরোনো ওষুধগুলোর তুলনায় এগুলোতে ঘুম ঘুম ভাব কম হয়। তবে, এই ওষুধগুলো চোখের শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, যাদের চোখের শুষ্কতার সমস্যা আছে, তাদের এগুলো ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত।
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী একটি নির্দিষ্ট ঔষধ
যদি সাধারণ ওষুধে আপনার অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণে না আসে, তবে আপনার ডাক্তার বিশেষ ওষুধ লিখে দিতে পারেন। এই ওষুধগুলো শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শেই ব্যবহার করা উচিত।
- মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার আই ড্রপস: ‘ক্রোমোলিন’ এবং ‘লোডোক্সামাইড (অ্যালোমাইড)’-এর মতো ওষুধগুলো এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। যদিও এগুলো কাজ করতে কিছুটা বেশি সময় নেয়, তবে এর ফলে পাওয়া স্বস্তি দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- কেটোরোলাক (অ্যাকুলার): এটি দ্রুত চোখের চুলকানি কমায়। তবে, চোখে লাগানোর সময় আপনি সামান্য জ্বালা অনুভব করতে পারেন।
- স্টেরয়েড আইড্রপ: লোটেপ্রেডনল (অ্যালরেক্স)-এর মতো ওষুধ খুব গুরুতর ও দীর্ঘস্থায়ী অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, তাই এগুলো শুধুমাত্র চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে খুব অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়।
অ্যালার্জি শট
এত কিছুর পরেও যদি আপনি আপনার অ্যালার্জি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তবে আপনার ডাক্তার অ্যালার্জি শট নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট সময় ধরে আপনার শরীরে খুব অল্প পরিমাণে অ্যালার্জেন ইনজেক্ট করা হয়, যা আপনার শরীরকে এর সাথে অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে।
মূল বার্তা
- আপনার চোখের অ্যালার্জির কারণ শনাক্ত করার চেষ্টা করুন। এটি কি ধুলো, পরাগরেণু, নাকি কোনো পোষা প্রাণী?
- সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ উপায় হলো অ্যালার্জেন থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা।
- চোখে চুলকানোর সময় কখনোই হাত দিয়ে চোখ ঘষবেন না। এর পরিবর্তে, ঠান্ডা জলে ভেজানো একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে চোখ মুছে নিন।
- আপনার বাড়ি পরিষ্কার রাখুন। বিছানার চাদর, বিশেষ করে শোবার ঘরের চাদর, নিয়মিত গরম জলে ধুয়ে নিন।
- যেকোনো ধরনের চোখের ড্রপ বা অন্য কোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন