প্রস্রাবের সময় কি আপনার প্রায়ই জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হয়? এটি মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হতে পারে!

আপনার কি মাঝে মাঝে হালকা জ্বালাপোড়া, ব্যথা বা ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রয়োজন হয় ? অথবা আপনার কি মনে হয় যে আপনার প্রস্রাবের রঙ বদলে গেছে এবং এতে একটি অদ্ভুত গন্ধ আছে? যদিও এগুলোকে তেমন গুরুতর কিছু বলে মনে নাও হতে পারে, তবে এগুলো মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) লক্ষণ হতে পারে। আসুন আজ এই বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআই হলো আপনার মূত্রতন্ত্রের যেকোনো অংশে হওয়া এক ধরনের সংক্রমণ, যেখানে মূত্র তৈরি, জমা এবং নির্গত হয়। এই সংক্রমণ আপনার মূত্রতন্ত্রের নিম্নলিখিত অংশগুলোকে প্রভাবিত করতে পারে:

• মূত্রনালী: এটি সেই নালী যার মাধ্যমে মূত্র বের হয়। এখানে সংক্রমণ হলে তাকে ‘মূত্রনালীর প্রদাহ’ (Urethritis) বলা হয়।
• কিডনি: আমাদের শরীরের দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা রক্ত ​​পরিস্রুত করে এবং মূত্র তৈরি করে। কিডনিতে সংক্রমণ হলে তাকে “পাইলোনেফ্রাইটিস” বলা হয়। এটি একটি গুরুতর অবস্থা।
• মূত্রাশয়: শরীরের থলির মতো একটি অংশ যেখানে মূত্র জমা থাকে। এটি সংক্রমিত হলে, তাকে “সিস্টাইটিস” বলা হয়। একেই সাধারণত ইউটিআই (UTI) বলা হয়ে থাকে।

আপনি কি জানেন যে, কিডনি আমাদের রক্ত ​​পরিষ্কার করার সময় রক্ত ​​থেকে যে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত জল বের করে দেয়, মূত্র হলো সেই বর্জ্য পদার্থ? সাধারণত, মূত্র যেকোনো জীবাণুমুক্ত অবস্থায় মূত্রনালী দিয়ে বেরিয়ে যায়। তবে, কখনও কখনও যখন ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু মূত্রনালীতে প্রবেশ করে, তখন ইউটিআই (UTI) নামক একটি অবস্থার সৃষ্টি হয়।

আমাদের মূত্রতন্ত্র কীভাবে গঠিত হয়?

চলুন এই মূত্রতন্ত্রের প্রধান অংশগুলো দেখে নেওয়া যাক।

• কিডনি: এগুলো শিমের মতো দেখতে দুটি অঙ্গ। এগুলো আমাদের শরীরের পেছনের দিকে, কোমরের ঠিক উপরে অবস্থিত। বেশিরভাগ মানুষের দুটি কিডনি থাকে। এগুলো রক্ত ​​থেকে পানি ও বর্জ্য পদার্থ পরিস্রুত করে মূত্র তৈরি করার জন্য দায়ী। সাধারণ বর্জ্য পদার্থগুলো হলো ইউরিয়া এবং ক্রিয়েটিনিন।
• মূত্রনালী: এগুলো হলো দুটি সরু নালী যা কিডনিতে উৎপাদিত মূত্রকে মূত্রাশয়ে বহন করে নিয়ে যায়।
• মূত্রাশয়: এটি এমন একটি অঙ্গ যা বেলুনের মতো ফুলিয়ে তোলা যায়। দেহ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার আগে এটি সাময়িকভাবে মূত্র সংগ্রহ ও সঞ্চয় করে রাখে।
• মূত্রনালী: এটি সেই নালী যা মূত্রাশয়ে জমা হওয়া মূত্রকে দেহের বাইরে বহন করে নিয়ে যায়।

এই পরিস্থিতিটি কতটা সাধারণ?

ইউটিআই আসলে খুবই সাধারণ একটি সমস্যা।বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে। অনুমান করা হয় যে, প্রায় অর্ধেক মহিলা তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ইউটিআই-তে আক্রান্ত হবেন। পুরুষ এবং ছোট শিশুদেরও এটি হতে পারে, তবে মাত্র ১% থেকে ২% শিশু এতে আক্রান্ত হয়। ডাক্তাররা প্রতি বছর আনুমানিক ৮০ লক্ষ থেকে ১ কোটি ইউটিআই আক্রান্ত মানুষের চিকিৎসা করেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের লক্ষণগুলো কী কী?

ইউটিআই হলো মূত্রনালীর আস্তরণের প্রদাহ । এর ফলে নিম্নলিখিত সমস্যাগুলো হতে পারে:

• কোমর, পেট, শ্রোণী অঞ্চল বা পিঠে ব্যথা।
• তলপেটে চাপ অনুভব করা।
• গাঢ় রঙের ও দুর্গন্ধযুক্ত প্রস্রাব ।
• প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা (মূত্রনালীর অসংযম)।
• ঘন ঘন প্রস্রাব করার প্রয়োজন।
• আর্জ ইনকন্টিনেন্স হলো প্রস্রাবের তীব্র বেগ এবং তা থামাতে না পারার অক্ষমতা।
• প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া ও ব্যথা (ডিসইউরিয়া)।
• প্রস্রাবে রক্ত ​​(হেমাটুরিয়া)।

এর পাশাপাশি, ইউটিআই-এর সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• পুরুষদের জন্য এটা একটা যন্ত্রণাদায়ক ব্যাপার।
• খুব ক্লান্ত লাগছে।
• জ্বর।
• ঠান্ডা লাগছে এবং কাঁপুনি হচ্ছে।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।
• কখনও কখনও, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে, মানসিক পরিবর্তন বা বিভ্রান্তি দেখা যায়।

মূত্রনালীর সংক্রমণ কীভাবে হয়?

মূত্রনালীর সংক্রমণের প্রধান কারণ হলো অণুজীব , বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়া। এগুলো সাধারণত মূত্রনালী দিয়ে প্রবেশ করে মূত্রাশয়কে সংক্রমিত করে। সেখান থেকে সংক্রমণটি মূত্রনালী বেয়ে ওপরের দিকে উঠে অবশেষে কিডনিতে পৌঁছাতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: ই. কোলাই হলো সেই ধরনের ব্যাকটেরিয়া যা ৯০ শতাংশেরও বেশি মূত্রাশয়ের সংক্রমণের কারণ। এই ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত আমাদের বৃহদন্ত্রে পাওয়া যায়, যা মলদ্বারের চারপাশে অবস্থিত।

কাদের মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

যে কেউই মূত্রনালীর সংক্রমণে (UTI) আক্রান্ত হতে পারেন। তবে, মহিলা হলে আপনার ঝুঁকি বেশি থাকে । এর কারণ হলো, পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের মূত্রনালী ছোট এবং এটি মলদ্বারের কাছাকাছি থাকে, যেখানে ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়া সাধারণত থাকে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে মূত্রনালীতে প্রবেশ করা সহজ হয়ে যায়।

আঙুল থেকে কি মূত্রনালীর সংক্রমণ হতে পারে?

হ্যাঁ, আপনার আঙুলের মাধ্যমেও মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হতে পারে । আপনি যে পৃষ্ঠই স্পর্শ করুন না কেন, আপনার হাতে ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণু থাকতে পারে। আপনি শৌচাগারে যান, যৌনমিলন করুন বা হস্তমৈথুন করুন, সঠিকভাবে হাত না ধুলে এই ব্যাকটেরিয়াগুলো দুর্ঘটনাক্রমে আপনার মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে।

অতএবশৌচাগার ব্যবহারের আগে ও পরে, এবং যৌনমিলনের আগে ও পরে সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধোয়া অত্যন্ত জরুরি।

আপনার ইউটিআই হয়েছে কিনা, তা কীভাবে বুঝবেন?

আপনার যদি ইউটিআই-এর উপরোক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। তিনি আপনার উপসর্গগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন, আপনার শারীরিক অবস্থার ইতিহাস নেবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এরপর আপনার যে ইউটিআই হয়েছে, তা নিশ্চিত করার জন্য তিনি কয়েকটি পরীক্ষা করতে পারেন।

ইউটিআই নিশ্চিত করতে কী কী পরীক্ষা করা হয়?

একজন ডাক্তার এই ধরনের পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন:

• মূত্র পরীক্ষা: এর জন্য আপনাকে একটি বিশেষ কাপে প্রস্রাব করতে হয়। নমুনাটি একটি ল্যাবে পাঠানো হয়, যেখানে সংক্রমণের কোনো লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, এতে নাইট্রাইট, লিউকোসাইট এস্টারেজ এবং শ্বেত রক্তকণিকা আছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়।
• ইউরিন কালচার: এক্ষেত্রেও মূত্রের নমুনা নিয়ে ল্যাবে তার কালচার করে কী ধরনের ব্যাকটেরিয়া উপস্থিত আছে তা নির্ণয় করা হয়। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর মাধ্যমে ডাক্তার ঠিক কী ওষুধ দেবেন, তা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

কখনও কখনও, যদি সংক্রমণটি চিকিৎসায় সাড়া না দেয়, তাহলে ডাক্তার মূত্রতন্ত্রের অন্যান্য রোগ বা ক্ষতি পরীক্ষা করার জন্য কিছু পরীক্ষাও করতে পারেন, যেমন:

• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: এটি শরীরের ভেতরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ দেখার একটি ব্যথাহীন পরীক্ষা।
• সিটি স্ক্যান: এটিও এক ধরনের এক্স-রে ইমেজিং পদ্ধতি। এর মাধ্যমে শরীরের ভেতরের অংশের আড়াআড়ি ছবি তুলে একটি ত্রিমাত্রিক (3D) চিত্র তৈরি করা হয়। এটি সাধারণ এক্স-রের চেয়ে বেশি নির্ভুল।
• সিস্টোস্কোপি: সিস্টোস্কোপ নামক একটি পাতলা যন্ত্র মূত্রনালী দিয়ে মূত্রাশয়ে প্রবেশ করানো হয়। এই যন্ত্রটির শেষ প্রান্তে একটি ক্যামেরা এবং একটি আলো থাকে।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তবে ডাক্তার ডায়াবেটিস বা মূত্রতন্ত্রের কোনো অস্বাভাবিকতার মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের (UTI) জন্য সবচেয়ে ভালো করণীয় কী?

মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ হলো ডাক্তারের কাছে যাওয়া। ইউটিআই সারাতে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তার এমন একটি সেরা অ্যান্টিবায়োটিক বেছে নেবেন যা আপনার সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে কাজ করবে।

একবার আপনাকে অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হলে, ডাক্তারের কথামতো সম্পূর্ণ কোর্সটি শেষ না হওয়া পর্যন্ত তা সেবন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি যদি আপনার উপসর্গগুলো কমে যায় এবং আপনি সুস্থ বোধ করেন, তবুও নির্ধারিত সমস্ত ওষুধ শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনার তা খাওয়া উচিত। অন্যথায়, সংক্রমণটি আবার ফিরে আসতে পারে এবং পরবর্তীতে তার চিকিৎসা করা আরও কঠিন হয়ে যেতে পারে।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তাহলে ডাক্তার এই ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন:

• সর্বদা।
• একবারে একদিন করে।
• সহবাসের পর।
• উপসর্গ দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তবে আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কোনটি, সে বিষয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ইউটিআই-এর জন্য নির্দিষ্ট কোন অ্যান্টিবায়োটিকগুলো দেওয়া হয়?

ইউটিআই-এর জন্য ডাক্তাররা সাধারণত এই ধরনের অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেন:

• `নাইট্রোফুরানটোইন`
• সালফোনামাইড (সালফা ড্রাগ), উদাহরণস্বরূপ 'সালফামেথোক্সাজোল/ট্রাইমেথোপ্রিম'।
• অ্যামোক্সিসিলিন
• সেফালোস্পোরিন, উদাহরণস্বরূপ 'সেফালেক্সিন'
• ডক্সিসাইক্লিন (Doxycycline)
• ফসফোমাইসিন
• কুইনোলন, উদাহরণস্বরূপ `সিপ্রোফ্লক্সাসিন` বা `লেভোফ্লক্সাসিন`

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হয়, তবে সংক্রমণটি যাতে পুনরায় ফিরে না আসে, সেজন্য আপনার ডাক্তার স্বল্প সময়ের জন্য কম মাত্রার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। এটি খুব সতর্কতার সাথে করা হয়, কারণ আপনার শরীরে অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ ক্ষমতা তৈরি হতে পারে এবং সি. ডিফ কোলাইটিসের মতো অন্যান্য সংক্রমণও দেখা দিতে পারে। এই পদ্ধতিটি খুব বেশি ব্যবহৃত হয় না।

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য দেওয়া অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে কি আমরা প্রতিরোধী হয়ে উঠতে পারি?

একদিক থেকে দেখলে, হ্যাঁ। প্রতিবার যখন আপনি ইউটিআই (UTI) সারাতে অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করেন, তখন সংক্রমণটি এর সাথে মানিয়ে নিতে পারে এবং এর বিরুদ্ধে লড়াই করা আরও কঠিন হয়ে পড়ে (অ্যান্টিবায়োটিক রেজিস্ট্যান্স)। কিন্তু মনে রাখবেন, সংক্রমণটিই অ্যান্টিবায়োটিকের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী, আপনি নন। অ্যান্টিবায়োটিক সবসময় সেরা সমাধান নাও হতে পারে। তাই, যদি আপনার ঘন ঘন ইউটিআই হয়, তাহলে একজন ডাক্তার অন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

• অপেক্ষা: আপনার ডাক্তার আপনাকে উপসর্গগুলোর ওপর নজর রাখতে বলতে পারেন। এই সময়ে, শরীর থেকে জীবাণু বের করে দিতে সাহায্য করার জন্য প্রচুর পরিমাণে তরল, যেমন জল, পান করা ভালো।
• শিরাপথে (IV) চিকিৎসা: কিছু জটিল ক্ষেত্রে, মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী হতে পারে, অথবা সংক্রমণটি কিডনিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হতে পারে। সেখানে, আপনার শিরায় (সাধারণত আপনার বাহুতে) একটি সূঁচ প্রবেশ করিয়ে ওষুধ দেওয়া হবে। বাড়ি ফেরার পর, সংক্রমণটি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করার জন্য আপনাকে কিছুদিন মুখে খাওয়ার অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করতে হবে।

ক্র্যানবেরির রস কি মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে?

দোকান থেকে কেনা ক্র্যানবেরির রস মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) প্রতিরোধ করে না । তবে, ক্র্যানবেরির নির্যাসযুক্ত সম্পূরক (যেমন ভিটামিন পিল) মূত্রনালীর সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।

আপনার যদি ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তবে মেথেনামিন হিপিউরেট নামক একটি অ্যান্টিবায়োটিক-বিহীন ওষুধও সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

মূত্রনালীর সংক্রমণ কি নিজে থেকেই সেরে যাবে?

সামান্য মূত্রনালীর সংক্রমণ কখনও কখনও নিজে থেকেই সেরে যেতে পারে। তবে, বেশিরভাগ ইউটিআই সারানোর জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়। যদি আপনার ইউটিআই-এর সাথে নিম্নলিখিত কোনোটি থাকে, তবে আপনার অবশ্যই অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত:

• জ্বর।
• ঠান্ডা লাগছে এবং কাঁপছি।
• বমি বমি ভাব এবং বমি।

চিকিৎসার পর আমি কত তাড়াতাড়ি সুস্থ বোধ করব?

অনেকেই মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ শুরু করেন।কয়েক দিনের মধ্যেই আপনি ভালো বোধ করতে শুরু করবেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণ হলে কী হতে পারে?

মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) ক্ষেত্রে আরোগ্য লাভের সম্ভাবনা খুবই ভালো। বেশিরভাগ ইউটিআই চিকিৎসায় ভালোভাবে সেরে যায়। চিকিৎসা শুরু হওয়ার আগে ইউটিআই বেশ কষ্টদায়ক এবং অস্বস্তিকর হতে পারে। তবে, ডাক্তার একবার ব্যাকটেরিয়া শনাক্ত করে উপযুক্ত অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিলে, আপনার উপসর্গগুলো দ্রুত ভালো হয়ে যাবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: আপনার ডাক্তার যে সমস্ত অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দেন, তা সম্পূর্ণ কোর্স করা জরুরি। যদি আপনার ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হয়, অথবা যদি আপনার উপসর্গগুলোর উন্নতি না হয়, তাহলে আপনার সংক্রমণটি অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী কিনা তা দেখার জন্য ডাক্তার পরীক্ষা করবেন। অ্যান্টিবায়োটিক-প্রতিরোধী সংক্রমণের ক্ষেত্রে শিরায় অ্যান্টিবায়োটিক (IV antibiotics) বা অন্যান্য চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

মূত্রনালীর সংক্রমণ কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

জীবনযাত্রায় এই পরিবর্তনগুলো আনলে মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব:

ভালোভাবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।

মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধের অন্যতম সেরা উপায় হলো ভালো পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা। এটি মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তাদের মূত্রনালী ছোট হওয়ায় মলদ্বার থেকে ই. কোলাই ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে পুনরায় শরীরে প্রবেশ করা সহজ হয়। এটি প্রতিরোধ করতে, মলত্যাগের (যেমন প্রস্রাবের ) পর সর্বদা সামনে থেকে পেছনের দিকে মুছুন।

মাসিক ঋতুচক্র চলাকালীন ঘন ঘন প্যাড ও ট্যাম্পন পরিবর্তন করাও একটি ভালো অভ্যাস। এছাড়াও, আপনার যোনিতে কোনো ধরনের ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরল পান করুন।

প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে তরল—বিশেষ করে পানি—পান করলে মূত্রনালী থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য হয়। চিকিৎসকেরা দিনে ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেন।

আপনার প্রস্রাব করার অভ্যাস পরিবর্তন করুন।

শরীর থেকে ব্যাকটেরিয়া দূর করতে প্রস্রাবের একটি বড় ভূমিকা রয়েছে। আপনার প্রস্রাব একটি বর্জ্য পদার্থ, এবং প্রতিবার মূত্রথলি খালি করার মাধ্যমে আপনি শরীর থেকে সেই বর্জ্য পদার্থটি অপসারণ করতে সাহায্য করেন।

ঘন ঘন প্রস্রাব করলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) হয়।

এছাড়াও, সহবাসের আগে ও পরে প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন। সহবাসের সময় ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীতে প্রবেশ করতে পারে, তাই এই সময়ের আগে ও পরে প্রস্রাব করলে তা সেগুলোকে বের করে দিতে সাহায্য করে। যদি আপনি প্রস্রাব করতে না পারেন, তবে হালকা গরম জল দিয়ে জায়গাটি ধুয়ে ফেলুন।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি পরিবর্তন করা

জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়াফ্রাম ব্যবহার করলে আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যৌনমিলনের সময় জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করুন।

যৌন মিলনের সময় যদি আপনি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করেন, তাহলেনিশ্চিত করুন এটি যেন জল-ভিত্তিক হয়। যদি আপনার ঘন ঘন মূত্রনালীর সংক্রমণ হয়, তবে শুক্রাণুনাশক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।

আপনার পোশাকের যত্ন নিন।

আঁটসাঁট পোশাক একটি আর্দ্র পরিবেশ তৈরি করতে পারে যা ব্যাকটেরিয়ার বংশবৃদ্ধিতে সহায়ক হয়। মূত্রনালীর চারপাশে আর্দ্রতা জমা হওয়া রোধ করতে, ঢিলেঢালা পোশাক এবং সুতির অন্তর্বাস পরার চেষ্টা করুন।

ওষুধগুলো

আপনার যদি মেনোপজ হয়ে থাকে, তবে আপনার ডাক্তার ইস্ট্রোজেনযুক্ত একটি ভ্যাজাইনাল ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। এই ক্রিমগুলো আপনার যোনির pH পরিবর্তন করে ইউটিআই-এর ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। আপনার যদি মেনোপজ হয়ে থাকে এবং ঘন ঘন ইউটিআই হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

ক্র্যানবেরি নির্যাস এবং প্রোবায়োটিকের মতো ওভার-দ্য-কাউন্টার (OTC) সাপ্লিমেন্টগুলোও মূত্রনালীর সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। তবে, যেকোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

মূত্রনালীর সংক্রমণের জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) লক্ষণ দেখা দিলে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ডাক্তার ইউটিআই নির্ণয় করার পর যদি আপনার লক্ষণগুলো আরও খারাপ হয়, তবে আবার তার সাথে দেখা করুন। আপনার ভিন্ন চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।

কখন জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যেতে হবে?

আপনার যদি ইউটিআই হয়ে থাকে এবং এর সাথে এই উপসর্গগুলোও দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে জরুরি বিভাগে যান:

• জ্বর।
• পিঠে ব্যথা।
• বমি।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ধরুন আপনি একজন ডাক্তারের কাছে গেলেন। আপনি হয়তো এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন:

• ডাক্তার, আপনি কীভাবে জানলেন যে আমার ইউটিআই হয়েছে?
• আমার যদি ইউটিআই না থাকে, তাহলে আমার আর কী অসুখ আছে?
• কোন ব্যাকটেরিয়ার কারণে আমার ইউটিআই হয়েছে?
• এর চিকিৎসার জন্য আপনি কোন অ্যান্টিবায়োটিক দেবেন?
• এই অ্যান্টিবায়োটিকটি গ্রহণ করার সময় আমার কি কোনো বিশেষ নির্দেশনা অনুসরণ করতে হবে?
• আমার সুস্থ হতে কতক্ষণ সময় লাগবে?
• আমাকে কি (পরবর্তী সাক্ষাতের জন্য) আবার আসতে হবে?
• আমার উপসর্গগুলো কমাতে আমি বাড়িতে কী করতে পারি?

মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) এবং সিস্টাইটিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

ইউটিআই হলো আপনার মূত্রতন্ত্রের যেকোনো স্থানের সংক্রমণ—অর্থাৎ, আপনার কিডনি, ইউরেটার, মূত্রাশয় বা মূত্রনালীতে। সিস্টাইটিস হলো এক ধরনের ইউটিআই। এটি মূত্রাশয়ের একটি সংক্রমণ এবং এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ইউটিআই।

আপনি কি মূত্রনালীর সংক্রমণ (UTI) এবং মূত্রাশয়ের সংক্রমণের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারেন?

মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হলো সবচেয়ে সাধারণ ধরনের সংক্রমণ। আপনার মূত্রতন্ত্রের অনেকগুলো অংশ রয়েছে। মূত্রতন্ত্র জুড়ে যে সংক্রমণ হয়, তাকেই ইউটিআই বলা হয়।

মূত্রাশয়ের সংক্রমণ একটি নির্দিষ্ট ধরনের সংক্রমণ।এটি মূত্রাশয়ে ছড়িয়ে পড়ে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। মূত্রাশয়ের সংক্রমণের আরেকটি নাম হলো ‘সিস্টাইটিস’।

সব ইউটিআই (UTI) মূত্রাশয়ের সংক্রমণে পরিণত হয় না। সংক্রমণ যাতে মূত্রতন্ত্রের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে না পড়ে, সেজন্য ইউটিআই-এর দ্রুত চিকিৎসা করা জরুরি। এই সংক্রমণ শুধু মূত্রাশয়েই নয়, কিডনিতেও ছড়িয়ে পড়তে পারে। কিডনির সংক্রমণ (পাইলোনেফ্রাইটিস) এক ধরনের জটিল সংক্রমণ।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) হলো আপনার মূত্রতন্ত্রের একটি সংক্রমণ। আপনার উপসর্গ, যেমন যৌনাঙ্গে ব্যথা বা প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতার কারণে আপনি বিব্রত বোধ করতে পারেন, কিন্তু তাতে কোনো সমস্যা নেই – আপনি কোনো ভুল করেননি। সংক্রমণটি সারানোর জন্য একজন ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন এবং কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার উপসর্গগুলো ভালো হয়ে যাবে। আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন এবং নির্ধারিত অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্সটি গ্রহণ করুন, তাহলে আপনার ইউটিআই পুরোপুরি সেরে যাবে।

মনে রাখবেন, এরকম কিছু ঘটলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়াই ভালো। তাহলে আপনি দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন।

মূত্রনালীর সংক্রমণ, ইউটিআই, মূত্রতন্ত্র, কিডনি, মূত্রাশয়, অ্যান্টিবায়োটিক, মূত্রনালীর প্রদাহ