আপনারও কি গাঁটে গাঁটে ব্যথা হয়? এটা কি কোনো ভাইরাস হতে পারে? চলুন ভাইরাল আর্থ্রাইটিস সম্পর্কে জেনে নিই!

হঠাৎ জ্বর এবং গাঁটে ব্যথা ও ফোলা নিয়ে আপনি কি কখনো চিন্তিত হয়েছেন? কখনও কখনও, সামান্য ভাইরাল জ্বরের পরেও এটি অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটতে পারে। আজ আমরা এই অবস্থাটি নিয়েই কথা বলব, যার নাম ভাইরাল আর্থ্রাইটিস। এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই, চলুন বিষয়টি সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

ভাইরাল আর্থ্রাইটিস কী? চলুন, বিষয়টি সহজভাবে বুঝে নিই!

সহজ কথায়, ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হলো ভাইরাস সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট অস্থিসন্ধির ব্যথা, ফোলাভাব এবং প্রদাহ। এটি সাধারণত একটি অস্থায়ী অবস্থা। সর্দি-কাশি হলে যেমন আপনার শরীরে ব্যথা হয়, তেমনি কিছু ভাইরাস সংক্রমণ আপনার অস্থিসন্ধিকেও প্রভাবিত করতে পারে। এটি প্রায়শই কয়েক ঘণ্টা বা দিনের মধ্যেই দ্রুত শুরু হয় এবং ভাইরাসের অন্যান্য উপসর্গের সাথে দেখা দেয়। সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, ভাইরাসটি চলে গেলে অস্থিসন্ধির ব্যথাও অনেকাংশে চলে যায়।

দেখুন, এই ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের কয়েকটি বিশেষ বৈশিষ্ট্য রয়েছে:

• প্রদাহজনিত: কিছু ধরণের আর্থ্রাইটিস অস্থিসন্ধি ক্ষয় হয়ে যাওয়ার কারণে হয় (আমরা সেগুলোকে ‘ডিজেনারেটিভ আর্থ্রাইটিস’ বলি)। কিন্তু এটি সেরকম নয়। এটি হয় যখন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। তখনই অস্থিসন্ধিতে প্রদাহ দেখা দেয়, অর্থাৎ ফোলাভাব এবং লালচে ভাব দেখা দেয়।
• তীব্র: অনেক ধরনের আর্থ্রাইটিস দীর্ঘ সময় ধরে স্থায়ী হতে পারে। কিন্তু এই ভাইরাল আর্থ্রাইটিস একটি স্বল্পমেয়াদী প্রতিক্রিয়া। যদিও আপনার ভাইরাল সংক্রমণ বেশ কিছুদিন ধরে চলতে পারে, প্রাথমিক রোগ প্রতিরোধ প্রতিক্রিয়ার পরে এই গাঁটের ব্যথা সাধারণত কমে যায়।
• সার্বিক: এটি সারা শরীরে প্রদাহের কারণে হয় , তাই আপনি শুধু একটি নয়, একাধিক অস্থিসন্ধিতে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি ‘সংক্রামক আর্থ্রাইটিস’ থেকে ভিন্ন, যেখানে কোনো একটি অস্থিসন্ধির ভেতরে সংক্রমণ হয়। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, একটি জীবাণু সরাসরি অস্থিসন্ধিতে প্রবেশ করে।

বুঝতে পারছেন? এটা অনেকটা এমন, যখন আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা (রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা) কোনো ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে, তখন সেই শব্দের কারণে আমাদের পিঠের আশেপাশের অস্থিসন্ধিগুলোতে মটমট শব্দ হয় এবং ব্যথা করে।

এর লক্ষণগুলো কী কী? দেখুন তো আপনার মধ্যেও এগুলো আছে কি না!

ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের প্রধান লক্ষণগুলো হলো গাঁটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং আড়ষ্টতা। তবে, আপনার কোন ধরনের ভাইরাস হয়েছে তার উপর নির্ভর করে অন্যান্য লক্ষণও দেখা দিতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• জ্বর
• গাঁটে ব্যথা
• জয়েন্টের ফোলাভাব
• চোখের লালভাবকে আমরা চোখের রোগ বলি ((কনজাংটিভাইটিস))।
• ঘাড় এবং বগলের মতো জায়গায় ফোলা লসিকা গ্রন্থি
• ভাইরাল এক্সানথেম র‍্যাশ (ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ত্বকের র‍্যাশ)

ভাবুন তো, নলিনীর ডেঙ্গু হয়েছিল। জ্বরের সাথে সাথে তার হাঁটু ও কনুইয়ের গাঁটে ব্যথা শুরু হলো এবং জায়গাটা কিছুটা ফুলে গিয়েছিল। ডাক্তার বললেন, এটা ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে হওয়া একটি সাময়িক আর্থ্রাইটিসের সমস্যা। কয়েকদিনের মধ্যেই ডেঙ্গু সেরে যাওয়ায় গাঁটের ব্যথাও কমে গেল।

ভাইরাল আর্থ্রাইটিস কেন হয়? কোন ভাইরাসগুলো এর কারণ?

বিভিন্ন ধরনের ভাইরাস আছে যা এই অবস্থার কারণ হতে পারে। এদের মধ্যে কয়েকটি আমাদের দেশেও সচরাচর দেখা যায়।

• আর্বোভাইরাস: এর অন্তর্ভুক্ত ভাইরাসগুলো মশার মাধ্যমে বাহিত হয়, যেমন চিকুনগুনিয়া , ডেঙ্গু এবং জিকা । এই ভাইরাসগুলো খুবই সাধারণ এবং এগুলো গাঁটে ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
• হেপাটাইটিস ভাইরাস: এটি লিভারকে প্রভাবিত করে এমন ভাইরাস, যেমন হেপাটাইটিস বি এবং হেপাটাইটিস সি দ্বারাও হতে পারে।
• হার্পিস ভাইরাস: যেমন (এপস্টাইন-বার ভাইরাস) (যা প্রায়শই গ্ল্যান্ডুলার ফিভারের কারণ), (হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস) (সাধারণ হার্পিস), এবং (ভেরিসেলা-জোস্টার ভাইরাস) (যা চিকেনপক্স এবং হার্পিস জোস্টারের কারণ)।
• এইচআইভি (হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস): এই ভাইরাসটিই এইডস রোগ সৃষ্টি করে।
• এইচপিভি (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস): এটি এমন একটি ভাইরাস যা জরায়ুমুখের ক্যান্সারের মতো রোগের সাথে সম্পর্কিত।
• এমপক্স: এটিও একটি ভাইরাস যা সাম্প্রতিক আলোচনার বিষয়বস্তু হয়ে উঠেছে।
• শ্বাসতন্ত্রের ভাইরাসসমূহ: এর মধ্যে রয়েছে অ্যাডেনোভাইরাস (যা সর্দি-কাশির মতো অসুস্থতা সৃষ্টি করে), কোভিড-১৯ , মাম্পস , পারভোভাইরাস (যা কখনও কখনও শিশুদের মধ্যে ‘স্ল্যাপড চিক সিনড্রোম’ ঘটায়) এবং রুবেলা (জার্মান হাম)।

গুরুত্বপূর্ণ: এই ভাইরাসগুলোর কোনো একটিতে আক্রান্ত সকলেরই ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হবে না, তবে কারও কারও হতে পারে।

টিকা কি ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের কারণ হতে পারে?

এই প্রশ্নটি অনেকেই করে থাকেন। না, টিকার কারণে ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হয় না। তবে, কিছু নির্দিষ্ট ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য টিকা দেওয়া হয়, এবং সেই টিকাগুলো কখনও কখনও আমাদের শরীরে একটি স্বল্পমেয়াদী রোগ প্রতিরোধ প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। এর লক্ষণগুলো কিছুটা ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের উপসর্গের মতো হতে পারে। অর্থাৎ, আপনার গাঁটে ব্যথা এবং শরীরে যন্ত্রণা হতে পারে। কিন্তু এটি অস্থায়ী এবং কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যাবে। নিচে এমন কিছু টিকার কথা বলা হলো যা এর কারণ হতে পারে:

• এমএমআর টিকা (হাম, মাম্পস, রুবেলা)
• এইচবিআইজি টিকা (হেপাটাইটিস বি-এর জন্য দেওয়া হয়)
• এইচপিভি টিকা

তাই ইনজেকশন নেওয়ার পর একটু ব্যথা লাগলে চিন্তা করবেন না। সাধারণত দুই থেকে তিন দিনের মধ্যে এটি ঠিক হয়ে যায়।

কাদের এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে যে কারও ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হতে পারে, তবে কিছু লোকের এই ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে:

• যাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল তাদের জন্য:কিছু নির্দিষ্ট দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি বা যারা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দমনকারী ওষুধ সেবন করেন, তাদের পক্ষে ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করা কঠিন হয়ে পড়ে। ফলে, তাদের ভাইরাল সংক্রমণ এবং ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের মতো জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
• যারা ঘন ঘন ভাইরাসের সংস্পর্শে আসেন: যারা ঘন ঘন বিদেশে ভ্রমণ করেন, স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্রে কাজ করেন, বা অবৈধ ইনজেকশনের সূঁচ ব্যবহার করেন, তাদের অন্যদের তুলনায় ভাইরাসের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা বেশি।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

যদি আপনার হঠাৎ করে গাঁটে অস্বাভাবিক ব্যথা শুরু হয়, তাহলে একজন ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন। তিনি আপনার গাঁটে প্রদাহের লক্ষণ (যেমন ফোলাভাব, লালচে ভাব এবং স্পর্শকাতরতা) খুঁজবেন। তিনি আপনার অন্য কোনো উপসর্গ আছে কিনা সে সম্পর্কেও জিজ্ঞাসা করবেন। প্রায়শই, একজন ডাক্তার আর্থ্রাইটিস এবং ভাইরাল সংক্রমণ উভয়ের উপসর্গ দেখে এটিকে ভাইরাল আর্থ্রাইটিস বলে মনে করেন।

বেশিরভাগ ভাইরাস সংক্রমণ স্বল্পস্থায়ী হয় এবং নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই আপনার উপসর্গগুলো যদি খুব গুরুতর না হয়, তবে আপনার ঠিক কোন ভাইরাসে সংক্রমণ হয়েছে তা জানার প্রয়োজন নাও হতে পারে। তবে, কিছু সংক্রমণের দ্রুত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। উদাহরণস্বরূপ, ডেঙ্গু জ্বর। এই ধরনের ক্ষেত্রে, সংক্রমণটি ঠিক কী তা জানতে এবং অন্যান্য রোগ আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষা করতে পারেন।

এর চিকিৎসা কী? আমাদের কী করা উচিত?

বেশিরভাগ মানুষই বাড়িতে ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের চিকিৎসা করতে পারেন। ব্যথা ও প্রদাহ উভয়ই কমাতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক, বিশেষ করে নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) (যেমন আইবুপ্রোফেন) ব্যবহার করা যেতে পারে।

তবে, কিছু ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যেমন ভাইরাল হেপাটাইটিস বা এইচআইভি সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ দিয়ে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। এই অ্যান্টিভাইরাল ঔষধগুলো প্রায়শই ভাইরাল আর্থ্রাইটিসের উপসর্গগুলোর উন্নতি ঘটায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ ব্যবহার চালিয়ে না যাওয়া, বিশেষ করে যদি আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে বা আপনি অন্য কোনো ওষুধ সেবন করে থাকেন।

আমাদের কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার হঠাৎ করে গাঁটে ব্যথা, ফোলাভাব এবং জ্বর ও অসুস্থতার মতো অন্যান্য উপসর্গ দেখা দেয়, তবে এটি ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হতে পারে। রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং আপনার কী চিকিৎসা প্রয়োজন তা জানতে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন। এছাড়াও, আপনার কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দিলে বা উপসর্গগুলো আরও খারাপ হলে ডাক্তারকে জানান।

এইসব বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:

• যদি গাঁটের ব্যথা অসহ্য হয়।
• যদি ফোলাটা খুব বেশি হয়।
• যদি বেশ কয়েকদিন ধরে জ্বর না কমে
• যদি আপনি শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথার মতো অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ অনুভব করেন।

ভাইরাল আর্থ্রাইটিস এড়াতে আমরা কী করতে পারি?

ভাইরাল আর্থ্রাইটিস এড়াতে হলে, আমাদের প্রথমে ভাইরাস সংক্রমণ এড়াতে হবে। এর জন্য আমরা কয়েকটি কাজ করতে পারি:

• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া সূঁচ দিয়ে মাদক গ্রহণ করবেন না (এর মাধ্যমে এইচআইভি, হেপাটাইটিস বি এবং সি-এর মতো মারাত্মক রোগ ছড়াতে পারে)।
• বিশুদ্ধ পানি পান করুন।
• আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী টিকাগুলো সময়মতো নিন (যেমন: এমএমআর, হাম, রুবেলা)।
• নিরাপদ যৌন অভ্যাস করুন।
• মশা থেকে নিজেকে রক্ষা করুন। (ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া ও জিকার মতো রোগ এড়ানোর জন্য এটি অত্যন্ত জরুরি। মশারি ব্যবহার করুন, মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন এবং মশার বংশবৃদ্ধির স্থানগুলো পরিষ্কার রাখুন।)
• ঘন ঘন হাত ধোবেন, বিশেষ করে খাওয়ার আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে এবং অসুস্থ ব্যক্তিকে দেখতে যাওয়ার পরে।

এমনটা হলে কী হবে? এটা কি সেরে যাবে? আমার কি ভয় পাওয়া উচিত?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ভাইরাল আর্থ্রাইটিস একটি স্বল্পমেয়াদী ও মৃদু সমস্যা। এটি আপনার অস্থিসন্ধির কোনো দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি করে না। আপনার যে ভাইরাল সংক্রমণ হয়েছিল, তা সেরে গেলে এটিও সাধারণত ঠিক হয়ে যায়। আপনার কোন ধরনের ভাইরাস হয়েছে তার উপর নির্ভর করে এতে কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থা সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানাতে পারবেন।

তবে, মাঝে মাঝে কিছু ভাইরাস সংক্রমণ দীর্ঘস্থায়ী হয়ে যেতে পারে। অর্থাৎ, সেগুলো দীর্ঘ সময় ধরে শরীরে থেকে যেতে পারে। যদি এমনটা হয় (যা খুবই বিরল), তাহলে সংক্রমণের লক্ষণগুলো পুনরায় দেখা দিলে ভাইরাল আর্থ্রাইটিসও ফিরে আসতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণে আক্রান্ত কিছু মানুষের পরবর্তী জীবনেও দীর্ঘস্থায়ী ধরনের আর্থ্রাইটিস দেখা দিতে পারে। কিন্তু এগুলো, আমরা এতক্ষণ যে অস্থায়ী ভাইরাল আর্থ্রাইটিস নিয়ে কথা বলছিলাম, তার থেকে ভিন্ন।

তাই, ভাইরাসের কারণে আপনার গাঁটে ব্যথা হলেও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তা সাময়িক। চিন্তা করবেন না। সাধারণ ঔষধের মাধ্যমে আরাম নিন এবং ভাইরাসটি সেরে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

পরিশেষে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন:

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা যা যা আলোচনা করেছি তা সংক্ষেপে আরেকবার দেখে নেওয়া যাক:

• ভাইরাল আর্থ্রাইটিস হলো ভাইরাস সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট অস্থিসন্ধির এক অস্থায়ী ব্যথা ও ফোলাভাব।
• এর সাথে সাধারণত ভাইরাসটির অন্যান্য উপসর্গ, যেমন জ্বর ও শরীর ব্যথাও দেখা দেয়।
• এটি অনেক ভাইরাসের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া, সর্দি সৃষ্টিকারী ভাইরাস এবং কোভিড-১৯।
• বেশিরভাগ সময় এর জন্য কোনো বিশেষ চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, ব্যথানাশক (এনএসএআইডি) এবং বিশ্রামই যথেষ্ট। ভাইরাসটির প্রকোপ কমে গেলে এটিও ভালো হয়ে যাবে।
• তবে, ব্যথা তীব্র হলে, জ্বর না কমলে বা অন্য কোনো বিপজ্জনক লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
• এটি প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো ভাইরাস সংক্রমণ থেকে দূরে থাকা।

আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। সুস্থ থাকুন!

ভাইরাল আর্থ্রাইটিস, গাঁটের প্রদাহ, ভাইরাল সংক্রমণ, গাঁটের ব্যথা, জ্বর, গাঁট ফোলা, ভাইরাস