আপনি হয়তো তীব্র বিষণ্ণতার জন্য ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ খাচ্ছেন। কিন্তু মাঝে মাঝে কি আপনার এমন মনে হয় যে শুধু ওষুধই যথেষ্ট নয়, এবং আপনার দুঃখ, ক্লান্তি ও কোনো কিছুতেই আগ্রহ না থাকাটাই আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছে? চিন্তা করবেন না, আপনি একা নন। কখনও কখনও, বিষণ্ণতার জন্য আপনার খাওয়া প্রধান ওষুধটির একটু বাড়তি সাহায্যের প্রয়োজন হয়। আর তখনই আমরা এমন একটি অতিরিক্ত চিকিৎসার কথা বলি যা ডাক্তাররা ব্যবহার করেন।
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
বিষণ্ণতার জন্য ওষুধ কেন কখনও কখনও যথেষ্ট হয় না?
গুরুতর বিষণ্ণতা, বা চিকিৎসাবিজ্ঞানে যাকে আমরা ‘মেজর ডিপ্রেসিভ ডিসঅর্ডার (MDD)’ বলি, তা শুধু সাধারণ দুঃখের চেয়ে অনেক বেশি কিছু। এটি একটি মানসিক স্বাস্থ্যগত অবস্থা। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ, অতিরিক্ত ক্লান্তি, নিজেকে মূল্যহীন মনে করা, আগে উপভোগ করা কাজকর্মে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা, ঘুমের ধরনে পরিবর্তন, ক্ষুধায় পরিবর্তন, এবং কখনও কখনও এমনকি জীবন শেষ করে দেওয়ার চিন্তাও।
সাধারণত, আপনার ডাক্তার একটি অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট লিখে দেবেন। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, শুধু সেই ওষুধটিই সম্পূর্ণ স্বস্তি দেয় না। এটিকে একটি গাড়ির মূল ইঞ্জিনের মতো ভাবুন। কিন্তু কখনও কখনও সেই ইঞ্জিনটিকে তার সেরাটা দেওয়ার জন্য একটু বাড়তি শক্তির প্রয়োজন হয়। ভ্রেয়লার (উচ্চারণ: వ్రే-లర్) হলো এমন একটি সহায়ক ওষুধ যা সেই ধরনের সাহায্য প্রদান করে।
Vraylar নামক এই ওষুধটি শরীরের ভেতরে কী কাজ করে?
‘Vraylar’ নামক ওষুধটিতে ‘cariprazine’ নামক সক্রিয় উপাদান রয়েছে। এটি ‘দ্বিতীয় প্রজন্মের অ্যান্টিসাইকোটিক’ নামক এক শ্রেণীর ওষুধের অন্তর্ভুক্ত। এগুলো এক ধরনের ঔষধ যা মানসিক রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। এই ‘দ্বিতীয় প্রজন্মের’ ঔষধগুলো পুরোনো ঔষধগুলো থেকে এই কারণে ভিন্ন যে, এগুলোর ফলে নড়াচড়া-সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (এক্সট্রাপিরামিডাল উপসর্গ), যেমন কাঁপুনি এবং অস্থিরতা, ঘটার সম্ভাবনা কম থাকে।
এই ওষুধটি ঠিক কীভাবে কাজ করে তা এখনও জানা যায়নি। তবে আমরা যা জানি তা হলো, এটি সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের কার্যকলাপ পরিবর্তন করে কাজ করে। এই দুটি রাসায়নিক বার্তাবাহক আমাদের মস্তিষ্কের মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে। ঠিক যেমন পরিষ্কার শব্দ শোনার জন্য রেডিও টিউন করা হয়, তেমনি এই ওষুধটিও আপনার মস্তিষ্কের রাসায়নিক বার্তাগুলোকে সূক্ষ্মভাবে সমন্বয় করে আপনার মেজাজ ভালো করতে সাহায্য করে।
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →আপনি এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করেন?
‘ভ্রেইলার’ ক্যাপসুল আকারে পাওয়া যায়। এটি দিনে একবার, খাবারের সাথে বা খাবার ছাড়াও খাওয়া যেতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ডাক্তার যেভাবে এবং যে সময়ে নির্দেশ দিয়েছেন, ঠিক সেভাবেই এটি গ্রহণ করা।
সাধারণত, ডাক্তার ১.৫ মিলিগ্রামের একটি কম ডোজ দিয়ে শুরু করবেন। তারপর, আপনি ওষুধটি কতটা সহ্য করতে পারছেন এবং এর ফলাফলের ওপর নির্ভর করে, প্রায় দুই সপ্তাহ পর আপনি ডোজ বাড়িয়ে ৩ মিলিগ্রাম করতে পারেন।বিষণ্ণতার চিকিৎসার ক্ষেত্রে মনে রাখবেন যে, এই ওষুধের সর্বোচ্চ মাত্রা হলো প্রতিদিন ৩ মিলিগ্রাম। নিজের ভালোর জন্য হঠাৎ করে মাত্রা বাড়াবেন না বা কমাবেন না কিংবা বন্ধ করবেন না। সবকিছু শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের পরামর্শেই করা উচিত।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এই বিষয়ে অবশ্যই অবগত থাকবেন।
Vraylar সেবনের প্রথম কয়েক মাস এবং ডোজ পরিবর্তনের সময় আত্মহত্যার চিন্তা ও কার্যকলাপের ঝুঁকি সামান্য বেড়ে যেতে পারে। এই বিষয়টি অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।
আপনার বা আপনার কোনো আপনজনের মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে , অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া উচিত।
- আপনার যদি নিজের ক্ষতি করার চিন্তা আসে, তাহলে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- অন্যথায়, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেন্টাল হেলথ (NIMH)-এর ১৯২৬ নম্বরে ফোন করুন।
- এই বিষয়ে আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে কথা বলুন এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
এই লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন:
- আপনার জীবন নষ্ট করার জন্য নতুন বা আরও চিন্তা মাথায় আসে।
- ঐ রকম কিছু করার চেষ্টা করছি।
- নতুন করে বা বেড়ে যাওয়া উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অথবা আচরণের অন্যান্য অস্বাভাবিক পরিবর্তন।
ওষুধের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সেগুলো মোকাবিলার উপায়
অন্যান্য ওষুধের মতোই, ভ্রেয়লার কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে। যেহেতু এই ওষুধটি দীর্ঘ সময় ধরে শরীরে থাকে, তাই কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কয়েক সপ্তাহ পরে দেখা দিতে পারে। এখানে প্রধান পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো এবং সেগুলো কীভাবে সামাল দেওয়া যায় তা উল্লেখ করা হলো।
| পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া | কীভাবে পরিচালনা করবেন? |
|---|---|
| অস্থিরতা (অ্যাকাথিসিয়া) এবং অস্থিরতা | যদি আপনি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান। তিনি হয়তো আপনার ওষুধের মাত্রা কমাতে, এই উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে আপনাকে অন্য কোনো ওষুধ দিতে, অথবা অন্য কোনো ওষুধে পরিবর্তন করে দিতে পারেন। |
| ক্লান্তি বা মাথা ঘোরা | ঔষধটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা না জানা পর্যন্ত, গাড়ি চালানো বা যন্ত্রপাতি পরিচালনার মতো সতর্কতামূলক কাজ এড়িয়ে চলুন। |
| কোষ্ঠকাঠিন্য | প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। আঁশযুক্ত খাবার, যেমন ফল, শাকসবজি, ডাল এবং শস্যদানা খান। ব্যায়াম করুন। চর্বিযুক্ত মাংস এবং পনির খাওয়া কমিয়ে দিন। এতেও যদি উপকার না হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। |
| বমি বমি ভাব | পানিশূন্যতা রোধ করতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন। রুটি ও কলার মতো হালকা খাবার খান। একবারে বেশি খাবেন না, অল্প অল্প করে কয়েকবারে খান। তীব্র গন্ধ থেকে দূরে থাকুন। এই অবস্থা চলতে থাকলে আপনার ডাক্তারকে জানান। |
| অনিদ্রা | রাতে আপনার ঘুম আসতে বা ঘুম ধরে রাখতে অসুবিধা হলে, এ বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। |
| ক্ষুধা বৃদ্ধি এবং ওজন বৃদ্ধি | সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং ব্যায়াম করুন। আপনার ডাক্তার এটি পর্যবেক্ষণ করবেন। তিনি সম্ভবত আপনার ওজন, রক্তে শর্করার মাত্রা এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করবেন। |
চলুন অন্যান্য ওষুধের সাথে এর পারস্পরিক ক্রিয়া সম্পর্কেও জেনে নিই।
আপনি অন্য যে সমস্ত ওষুধ সেবন করছেন (অন্যান্য রোগের ওষুধ, ভিটামিন, লোকজ ওষুধ) সেগুলি এই ‘ভ্রেয়লার’ ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। কিছু ওষুধ ‘ভ্রেয়লার’-এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে দিতে পারে, আবার অন্য কিছু ওষুধ ‘ভ্রেয়লার’-এর কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
তাই, আপনি যে সমস্ত ওষুধ সেবন করেন, এমনকি এর সাথে অতিরিক্ত কোনো ভিটামিন গ্রহণ করলেও, সে সবের কথা আপনার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন। তাহলে তিনি প্রয়োজনে ওষুধের মাত্রা সমন্বয় করতে বা আপনাকে উপযুক্ত পরামর্শ দিতে পারবেন।
বিষণ্ণতা একটি সংগ্রাম। কিন্তু মনে রাখবেন, এই লড়াইয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য সঠিক চিকিৎসা এবং যথাযথ চিকিৎসকের পরামর্শ রয়েছে।
মূল বার্তা
- ‘ভ্রেইলার’ এমন একটি ঔষধ যা আপনার প্রধান বিষণ্ণতারোধী ঔষধের কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য তার পাশাপাশি দেওয়া হয়।
- এটি শুধুমাত্র ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত। নিজে থেকে এর মাত্রা পরিবর্তন বা বন্ধ করবেন না।
- ওষুধটির সম্পূর্ণ কার্যকারিতা শুরু হতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, তাই ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী এটি ব্যবহার করতে থাকুন।
- অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ঔষধ সেবনের প্রাথমিক পর্যায়ে আত্মহত্যার চিন্তা আসার ঝুঁকি রয়েছে। এমন চিন্তা এলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান অথবা 1926 নম্বরে ফোন করুন।
- পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলতে ভয় পাবেন না।
- আপনি অন্য যেসব ওষুধ সেবন করছেন, সে সব বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো অপরিহার্য।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.