আপনি কি টাইপ ২ ডায়াবেটিসে ভুগছেন এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সমস্যায় পড়ছেন? এমনকি ওষুধ সেবন, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যায়াম করেও সবসময় কাঙ্ক্ষিত ফল পাওয়া যায় না। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, কিছু মানুষের জন্য এমন একটি শক্তিশালী পদ্ধতি রয়েছে যা এই দুটি সমস্যার একক সমাধান হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে? সেটি হলো ওজন কমানোর সার্জারি। একে ব্যারিয়াট্রিক সার্জারিও বলা হয়। এই প্রবন্ধে আমরা আলোচনা করব কীভাবে এই সার্জারিগুলো ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং এগুলো আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা।
এটা কি সত্যিই কাজ করে? গবেষণা কী বলে?
হ্যাঁ, এটি সত্যিই একটি সফল পদ্ধতি। কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই অস্ত্রোপচারের পর তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক হয়ে যায়। এর মানে হলো, তাদের ডায়াবেটিস পুরোপুরি সেরে যায়। তখন আপনি আপনার ওষুধের পরিমাণ কমাতে পারবেন, এমনকি তা পুরোপুরি বন্ধও করে দিতে পারেন।
এই বিষয়ে একটি বৃহৎ গবেষণায় অত্যন্ত আশ্চর্যজনক একটি তথ্য উঠে এসেছে। এই গবেষণায় টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ৪০০ জন ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির ছয় বছর পর, অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৬২ শতাংশের শরীরে ডায়াবেটিসের কোনো লক্ষণই ছিল না। শুধু তাই নয়, তাদের উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাও উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছিল।
একবার ভাবুন তো, মাত্র ৬% থেকে ৮%-এর মতো অল্প কিছু মানুষ, যারা অস্ত্রোপচার ছাড়াই শুধু ওষুধ ব্যবহার করেছেন, তারাই এত ভালো ফল পেয়েছেন। এটা কি দেখায় না যে এই অস্ত্রোপচারগুলো কতটা শক্তিশালী?
এই অস্ত্রোপচারটি কি আমার জন্য উপযুক্ত?
এই বিষয়টি বিবেচনা করার আগে, আপনার ডাক্তার প্রথমে এই বিষয়গুলো বিবেচনা করবেন:
- আপনার বিএমআই কি ৩০-এর বেশি? (বিএমআই-এর পূর্ণরূপ হলো বডি মাস ইনডেক্স। এটি আপনার উচ্চতার তুলনায় আপনার ওজন স্বাস্থ্যকর কিনা, তার একটি পরিমাপ।)
- আপনার কি টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা মেটাবলিক সিনড্রোম আছে?
- আপনি কি আগে ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি চেষ্টা করেও তা ধরে রাখতে পারেননি?
যদি এই প্রশ্নগুলোর উত্তর 'হ্যাঁ' হয়, তাহলে ডাক্তার একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা করে দেখবেন যে আপনি এই অস্ত্রোপচারের জন্য শারীরিকভাবে ও মানসিকভাবে প্রস্তুত কিনা। কারণ এটি এমন কিছু নয় যা শুধু একটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে করা যায়। আপনি আপনার বাকি জীবনের জন্য খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের অভ্যাস সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করার মতো একটি বড় অঙ্গীকার করতে প্রস্তুত কিনা, তা নির্ধারণ করাও খুব জরুরি।
এছাড়াও, যদি আপনার হৃদরোগের মতো অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তাহলে এই অস্ত্রোপচারের জন্য আপনাকে আপনার বিশেষজ্ঞের অনুমতি নিতে হবে।
এই ধরনের অস্ত্রোপচারগুলো কী কী?
ওজন কমানোর বিভিন্ন ধরনের সার্জারি রয়েছে। কিছু সার্জারি আপনার পাকস্থলীর আকার ছোট করে, ফলে আপনি কম খেতে পারেন। অন্যগুলো খাবার থেকে আপনার শরীরের ক্যালোরি ও পুষ্টি শোষণের পদ্ধতি পরিবর্তন করে দেয়। এছাড়াও এমন সার্জারিও রয়েছে যা এই দুটি পদ্ধতিকেই একত্রিত করে।
চলুন প্রধান ধরনের সার্জারি এবং সেগুলোর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| অস্ত্রোপচারের ধরণ | সুবিধাগুলি | অসুবিধা |
|---|---|---|
| গ্যাস্ট্রিক বাইপাস পাকস্থলীর উপরের অংশ থেকে একটি ছোট থলি তৈরি করা হয় এবং তা সরাসরি ক্ষুদ্রান্ত্রের সাথে সংযুক্ত থাকে। এর ফলে খাদ্য পাকস্থলীর বেশিরভাগ অংশকে এড়িয়ে যায়। | প্রায় ৮০% রোগী ডায়াবেটিস থেকে সেরে ওঠেন। অতিরিক্ত ওজনের প্রায় ৬০% থেকে ৮০% কমে যায়। | শরীরে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের শোষণ কমে যায়। - অপরিবর্তনীয়। - ডাম্পিং সিনড্রোম (খাবার খুব দ্রুত ক্ষুদ্রান্ত্রে চলে যাওয়ার কারণে সৃষ্ট অস্বস্তি) হতে পারে। |
| গ্যাস্ট্রিক স্লিভ পাকস্থলীর প্রায় ৮০ শতাংশ অপসারণ করা হয়, ফলে কলার মতো দেখতে একটি ছোট পাকস্থলী অবশিষ্ট থাকে। | ৬০ শতাংশেরও বেশি রোগী ডায়াবেটিস থেকে সেরে ওঠেন। অতিরিক্ত ওজন প্রায় ৫০% কমিয়ে দেয়। - গ্রেলিন, যে হরমোনটি ক্ষুধা সৃষ্টি করে, তার মাত্রা কমে যায়। | - অপরিবর্তনীয়। ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের শোষণ কমে যেতে পারে। |
| গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড (অ্যাডজাস্টেবল গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ড) পেটের উপরের অংশে একটি বায়ুভর্তি ব্যান্ড পরানো হয়, যা একটি ছোট থলির মতো তৈরি করে। | পাকস্থলীতে কোনো কর্তন বা অন্ত্রের কোনো পরিবর্তন করা হয়নি। - পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কম। প্রয়োজনে স্ট্র্যাপটি কমানো বা খুলে ফেলা যায়। | অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় ওজন হ্রাসের হার কম (৪০%-৫০%)। বেল্ট পিছলে যাওয়ার মতো সমস্যার জন্য পুনরায় অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। |
| ডিওডেনাল সুইচের সাথে বিলিওপ্যানক্রিয়াটিক ডাইভারশন এটি একটি অত্যন্ত জটিল অস্ত্রোপচার, যার মাধ্যমে পাকস্থলীর একটি বড় অংশ অপসারণ করা হয় এবং এর মধ্য দিয়ে খাদ্য চলাচলের পদ্ধতি পরিবর্তন করা হয়। | ডায়াবেটিসের জন্য সবচেয়ে সফল অস্ত্রোপচার। অতিরিক্ত ওজনের প্রায় ৬০% থেকে ৭০% কমে যায়। | এই অস্ত্রোপচারে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। - হজম এবং পুষ্টি শোষণের সমস্যাই সবচেয়ে সাধারণ। |
অন্যান্য আধুনিক পদ্ধতি
এই প্রধান অস্ত্রোপচারগুলো ছাড়াও আরও বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে।
- ইলেকট্রিক ইমপ্লান্ট ডিভাইস: পেটের ত্বকের নিচে একটি ছোট বৈদ্যুতিক ডিভাইস স্থাপন করা হয়। এটি মস্তিষ্ক ও পাকস্থলীর সংযোগকারী একটি স্নায়ুকে (ভেগাস নার্ভ) নিয়ন্ত্রণ করে ক্ষুধা কমিয়ে দেয়।
- গ্যাস্ট্রিক বেলুন: এটি কোনো অস্ত্রোপচার নয়। এন্ডোস্কোপির মতোই, মুখের মাধ্যমে পাকস্থলীতে একটি বেলুন প্রবেশ করিয়ে ফুলিয়ে তোলা হয়। এটি প্রায় ৬ মাস পর্যন্ত রেখে দেওয়া যেতে পারে। এতে পাকস্থলীর ভেতরের জায়গা কমে যাওয়ায় আপনার খাবার গ্রহণের পরিমাণও কমে যায়। এটি একটি অস্থায়ী এবং স্বল্প খরচের পদ্ধতি।
যেকোনো বড় অস্ত্রোপচারের মতোই এতেও ঝুঁকি থাকে। যেমন, অস্ত্রোপচারের পর রক্তপাত, সংক্রমণ এবং খাদ্যনালী ছিদ্র হয়ে যাওয়ার মতো ঘটনা ঘটতে পারে। একারণে একজন অভিজ্ঞ শল্যচিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে একটি ভালো হাসপাতালে এই ধরনের প্রক্রিয়া সম্পন্ন করা জরুরি।
অস্ত্রোপচারের পর কী হয়?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। সার্জারি হলো একটি যাত্রার সূচনা মাত্র। এর ফলাফল ধরে রাখতে আপনাকে জীবনযাত্রায় চিরদিনের জন্য পরিবর্তন আনতে হবে।
- খাদ্যাভ্যাস: আপনি আগের মতো আর বেশি পরিমাণে খেতে পারবেন না। আপনাকে একবারে প্রায় আধা কাপ বা এক কাপ পরিমাণে খেতে হবে। আপনার প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার (মাছ, চর্বিহীন মাংস, শিম, কম চর্বিযুক্ত পনির, দই) এবং শাকসবজিকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
- ব্যায়াম: প্রতিদিন ব্যায়াম করা একটি বাধ্যতামূলক অভ্যাস হওয়া উচিত।
- পুষ্টিবিদের সাহায্য: যেহেতু অস্ত্রোপচারের পর আপনার শরীরের পুষ্টি শোষণের পদ্ধতি পরিবর্তিত হয়ে যায়, তাই একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে আপনি আপনার প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ উপাদানগুলো পাচ্ছেন।
- ত্বক ঝুলে যাওয়া: অনেক বেশি ওজন কমানোর পর অনেকের ত্বক ঝুলে যেতে পারে। প্রয়োজনে, আপনি পরবর্তীতে প্লাস্টিক সার্জারির কথা ভাবতে পারেন। এটি একটি আলাদা প্রক্রিয়া।
মূল বার্তা
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং স্থূলতা উভয়ের জন্যই ওজন কমানোর অস্ত্রোপচার একটি অত্যন্ত কার্যকর ও শক্তিশালী সমাধান হতে পারে।
- এটা কোনো তাৎক্ষণিক সমাধান নয়। অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে আজীবন খাদ্যাভ্যাস ও ব্যায়ামের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকতে হবে।
- বিভিন্ন ধরনের অস্ত্রোপচার রয়েছে, যার প্রত্যেকটির আলাদা সুবিধা, অসুবিধা এবং ঝুঁকি রয়েছে।
- এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা, কোন ধরনটি সবচেয়ে ভালো এবং এর ঝুঁকিগুলো কী কী—এই সমস্ত বিষয় আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। কখনো শোনা কথার উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেবেন না।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন