কোলোরেক্টাল ক্যান্সার: আপনি কি এই নীরব শত্রু সম্পর্কে সচেতন?

আপনার মাঝে মাঝে পেট খারাপ, কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়াও হতে পারে। আমরা সাধারণত এগুলোকে তেমন গুরুত্ব দিই না, তাই না? কিন্তু এই ধরনের দীর্ঘস্থায়ী লক্ষণগুলো কখনও কখনও আরও গুরুতর কিছুর ইঙ্গিত হতে পারে। আজ আমরা এমন একটি বিষয় নিয়ে কথা বলতে যাচ্ছি যা নিয়ে অনেকেই কথা বলতে পছন্দ করেন না, কিন্তু আমাদের সকলেরই এ সম্পর্কে সচেতন থাকা প্রয়োজন। সেটি হলো কোলন এবং রেক্টাল ক্যান্সার, বা যে রোগটিকে আমরা ‘(কোলোরেক্টাল ক্যান্সার)’ বলি। চিন্তা করবেন না, এ সম্পর্কে সচেতন থাকাই হলো নিজেকে এর থেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায়।

সহজ কথায়, এই কোলন ক্যান্সারটা কী?

কোলন ক্যান্সার হলো যখন কোলন বা রেকটামের ভেতরের কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়তে শুরু করে। এটি প্রায়শই একটি 'নীরব টিউমার' যা কোনো লক্ষণ ছাড়াই খুব ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়। একারণে, লক্ষণ প্রকাশ পাওয়ার আগেই ক্যান্সার কিছুটা অগ্রসর হয়ে যেতে পারে।

আমাদের পরিপাকতন্ত্রের কথা ভাবুন। আমরা যে খাবার খাই তা পাকস্থলী ও ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্যে দিয়ে যায় এবং পুষ্টি উপাদান শোষিত হওয়ার পর অবশিষ্ট বর্জ্য বৃহদন্ত্রে আসে। বৃহদন্ত্র জল এবং অবশিষ্ট পুষ্টি উপাদান শোষণ করে নেয়। এরপর অবশিষ্ট কঠিন বর্জ্য, যা মল নামে পরিচিত, তা সাময়িকভাবে মলদ্বারে জমা থাকে এবং তারপর শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এই ক্যান্সার কোষগুলো বৃহদন্ত্র বা মলদ্বারেই উৎপন্ন হয়।

এই ক্যান্সারের প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

কোলন ক্যান্সারের বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে, তবে এক প্রকার ক্যান্সারই সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

সব পিণ্ডই কি ক্যান্সারযুক্ত?

না। প্রকৃতপক্ষে, প্রায় সব কোলন ক্যান্সারই পলিপ থেকে শুরু হয়, যা হলো কোলনের ভেতরে তৈরি হওয়া ছোট, মাংসল পিণ্ড। সব পলিপই ক্যান্সারযুক্ত নয়।

• অ্যাডেনোমা: এগুলো হলো ক্যানসারের পূর্ববর্তী পলিপ, যা চিকিৎসা না করা হলে সময়ের সাথে সাথে ক্যানসারে পরিণত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• হাইপারপ্লাস্টিক ও প্রদাহজনিত পলিপ: এগুলো সাধারণত ক্যান্সারে পরিণত হয় না। তবে, কখনও কখনও এগুলো আকারে বড় হয়ে গেলে আপনার ডাক্তার সেগুলো অপসারণ করার পরামর্শ দিতে পারেন।

কাদের এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি?

আসলে, যে কেউই এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। কিন্তু কিছু মানুষের ঝুঁকি বেশি থাকে। যদি নিচের এক বা একাধিক বিষয় আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, তবে আরেকটু বেশি সতর্ক থাকা ভালো।

এই রোগের লক্ষণগুলো কী কী? এগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন!

যেমনটি আগে উল্লেখ করা হয়েছে, বেশিরভাগ সময় প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ দেখা যায় না। তবে, ক্যান্সার বাড়ার সাথে সাথে এই লক্ষণগুলো দেখা দিতে পারে। যদি এর মধ্যে এক বা একাধিক লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

• মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন: দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
• পেট পুরোপুরি খালি হয়নি এমন অনুভূতি: শৌচাগারে যাওয়ার পরেও মলত্যাগের প্রয়োজন অনুভব করা।
• মলদ্বার থেকে রক্তপাত: মলের সাথে বা মল ছাড়া রক্তপাত।
• মলের চেহারায় পরিবর্তন: মল স্বাভাবিকের চেয়ে সরু, পেন্সিলের মতো হওয়া।
• পেটে ব্যথা বা অস্বস্তি: যেমন পেটে খিঁচুনি, পেট ফাঁপা ইত্যাদি।
• অকারণে ওজন হ্রাস।
• ক্লান্তি ও দুর্বলতা: এর কারণ হতে পারে রক্তাল্পতা।
• পেট বা মলদ্বারে কোনো পিণ্ড বা দলা অনুভব করা।

কীভাবে রোগটি নির্ণয় করা হয়? (রোগনির্ণয়)

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং শারীরিক পরীক্ষা করবেন। এরপর, আপনার ক্যান্সার বা পলিপ আছে কিনা তা নিশ্চিতভাবে জানার জন্য তিনি এই পরীক্ষাগুলোর এক বা একাধিক করতে পারেন।

• কোলনোস্কোপি: এটি সবচেয়ে প্রচলিত এবং সেরা পরীক্ষা। মলদ্বার দিয়ে ক্যামেরা সহ একটি পাতলা, নমনীয় নল (কলোনোস্কোপ) প্রবেশ করিয়ে সম্পূর্ণ বৃহদন্ত্র পরীক্ষা করা হয়। যদি পলিপ পাওয়া যায়, তবে সেগুলি একই সাথে অপসারণ করা যায় এবং পরীক্ষার জন্য একটি ছোট নমুনা (বায়োপসি) নেওয়া যেতে পারে।
• সিগময়ডোস্কোপি: এটি কোলোনোস্কোপির মতোই, তবে এতে শুধু মলদ্বার এবং বৃহদন্ত্রের শেষ অংশ পরীক্ষা করা হয়।
• মল পরীক্ষা:মলের মধ্যে অদৃশ্য রক্ত ​​খোঁজার জন্য কিছু পরীক্ষা (FIT, gFOBT) এবং ক্যান্সার কোষের জিনগত পরিবর্তন (DNA) খোঁজার জন্য কিছু পরীক্ষা রয়েছে। এগুলিতে রক্ত ​​বা অন্য কোনো অস্বাভাবিকতা ধরা পড়লে, পরবর্তী পদক্ষেপ হিসেবে কোলনোস্কোপি করার নির্দেশ দেওয়া হবে।
• সিটি কোলনোগ্রাফি: এটি একটি বিশেষ 'সিটি স্ক্যান' পরীক্ষা। একে 'ভার্চুয়াল কোলনোস্কোপি'ও বলা হয়।

চিকিৎসাগুলো কী কী?

আপনার ক্যান্সার ধরা পড়লে, এর চিকিৎসা বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা নির্ধারণ করতে ডাক্তার ক্যান্সারের পর্যায় এবং আপনার সার্বিক স্বাস্থ্যের মতো বিষয়গুলো বিবেচনা করবেন।

১. অস্ত্রোপচার

প্রাথমিক পর্যায়ে ছোট টিউমার এবং পলিপ কোলনোস্কোপির মাধ্যমে অপসারণ করা যায়। যদি ক্যান্সার কিছুটা ছড়িয়ে পড়ে, তবে কোলনের সেই অংশটি অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করা হয় (আংশিক কোলেকটমি)।

২. কেমোথেরাপি

এগুলো এমন ওষুধ যা ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে বা সেগুলোর বিস্তার রোধ করতে দেওয়া হয়। অস্ত্রোপচারের পর অবশিষ্ট থাকা যেকোনো ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করতে, অথবা অস্ত্রোপচারের আগে টিউমারকে সংকুচিত করতে এই চিকিৎসা দেওয়া হয়।

৩. বিকিরণ থেরাপি

এতে ক্যান্সার কোষ ধ্বংস করার জন্য উচ্চ-শক্তির রশ্মি (যেমন এক্স-রে) ব্যবহার করা হয়। এই চিকিৎসাটি সাধারণত মলদ্বারের ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত হয়।

৪. লক্ষ্যভিত্তিক চিকিৎসা

এর মধ্যে রয়েছে এমন ওষুধ প্রয়োগ করা, যা সাধারণ কোষের ক্ষতি না করে ক্যান্সার কোষের নির্দিষ্ট জিন বা প্রোটিনকে লক্ষ্য করে কাজ করে।

৫. ইমিউনোথেরাপি

এটি একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় চিকিৎসা পদ্ধতি। এখানে আপনার শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে উদ্দীপিত করা হয়, যাতে এটি ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

৬. প্রশমনমূলক যত্ন

লক্ষ্য ক্যান্সার নিরাময় করা নয়, বরং ক্যান্সারের কারণে সৃষ্ট ব্যথা, অস্বস্তি এবং অন্যান্য উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা এবং রোগীকে সম্ভাব্য সর্বোত্তম জীবনমান প্রদান করা।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এই ক্যান্সারের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে।

• ভালো খাদ্যাভ্যাস: আঁশযুক্ত শাকসবজি, ফলমূল ও ডাল জাতীয় খাবার বেশি করে খান। লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস (যেমন সসেজ) খাওয়া কমিয়ে দিন।
• ব্যায়াম: প্রতি সপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি তীব্রতার ব্যায়াম করুন। হাঁটা, দৌড়ানো বা সাইকেল চালানো ভালো বিকল্প।
• স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন: স্থূলতা অনেক ধরনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।
• ধূমপান ও মদ্যপান: এই দুটি অভ্যাস পুরোপুরি ছেড়ে দেওয়াই সর্বোত্তম।
• স্ক্রিনিং: এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত ৪৫-৫০ বছর বয়সের পর, যাদের কোনো ঝুঁকি নেই, তাদেরও স্ক্রিনিং চলতে থাকে।আপনার পরীক্ষা করানো উচিত। প্রতি ১০ বছর অন্তর কোলনোস্কোপি করানো সবচেয়ে ভালো। যদি আপনার কোনো ঝুঁকি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার আরও আগে এবং ঘন ঘন পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিতে পারেন।