মৃত্যুর সময় আমাদের শরীরে আসলে কী ঘটে? (মৃত্যু প্রক্রিয়া) আসুন, এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন মৃত্যুর পর আমাদের শরীরের কী হয়? এটা কল্পনা করা কিছুটা কঠিন, এমনকি ভীতিকরও হতে পারে। কিন্তু এটা আমাদের সকলের ক্ষেত্রেই ঘটে, জীবনের এক অনিবার্য অংশ। তাই, চলুন ‘মৃত্যু’ আসলে কী, সেই সময়ে শরীরে কী ধরনের পরিবর্তন আসে এবং তার বৈশিষ্ট্যগুলো কী কী, তা নিয়ে একটু আলোচনা করা যাক, কেমন? এই বিষয়গুলো জানা থাকলে আমরা এই প্রক্রিয়াটিকে আরেকটু ভালোভাবে বুঝতে পারব।

সহজ কথায়, মৃত্যু হলো সেই মুহূর্ত যখন আমাদের শরীরে জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াগুলো থেমে যায়। আপনি আপনার শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন। আপনার হৃৎপিণ্ড স্পন্দন থামিয়ে দেয়। আপনার মস্তিষ্ক কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এছাড়াও, কিডনি এবং লিভারের মতো অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোও কাজ করা বন্ধ করে দেয়। শরীরের যে সমস্ত তন্ত্র এই অঙ্গগুলোর উপর নির্ভরশীল, সেগুলো ধীরে ধীরে নিষ্ক্রিয় হয়ে পড়ে। তখন, শরীর আর সেই চলমান প্রক্রিয়াগুলো চালিয়ে যেতে পারে না, যা আমাদের "জীবিত" রাখে।

মৃত্যু কোনো একক ঘটনা নয়, বরং একটি অবিচ্ছিন্ন প্রক্রিয়া। যদি আমরা 'মৃত্যুকে' কয়েকটি ঘটনার একটি ধারাবাহিকতা হিসেবে ভাবি, তবে জীবন থেকে মৃত্যুর দিকে যাত্রার সময় শরীরের কী হয়, তা বোঝা সহজ হয়ে যায়। আমাদের প্রথম নিঃশ্বাস থেকে শেষ নিঃশ্বাস পর্যন্ত, আমাদের অস্তিত্ব সেইসব প্রক্রিয়ার উপর নির্ভর করে যা শরীর নিজেই শুরু করে এবং চালিয়ে যায়। সুতরাং, মৃত্যু হলো আমাদের শরীরের দ্বারা সম্পাদিত শেষ অপরিহার্য প্রক্রিয়াগুলোর মধ্যে একটি।

মরতে কতক্ষণ সময় লাগে?

এটা ঠিক কখন ঘটবে তা বলা কঠিন। এটা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয়। আপনার শরীরের মৃত্যু হতে কত সময় লাগবে তা আপনার স্বাস্থ্য, প্রাপ্ত চিকিৎসা এবং মৃত্যুর কারণসহ বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, চিকিৎসা না করালে হঠাৎ হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে কয়েক মিনিটের মধ্যেই মৃত্যু হতে পারে। তবে, আপনার যদি কোনো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকে, তাহলে আপনার শরীরের মৃত্যু হতে কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি কয়েক মাসও লেগে যেতে পারে।

বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অনেক প্রধান কারণ, যেমন হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী ফুসফুসের রোগ এবং ক্যান্সারের এখন চিকিৎসা রয়েছে। এই চিকিৎসাগুলো শুধু মৃত্যুকে বিলম্বিতই করে না, বরং মৃত্যুকালীন প্রক্রিয়াকেও দীর্ঘায়িত করে। যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি ধীরে ধীরে ঘটে, তাই মৃত্যু আসন্ন হওয়ার সাধারণ লক্ষণগুলো আমাদের পক্ষে চেনা সহজ হয়ে যায়।

মৃত্যুর আগে দেহের কী হয়?

দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা বা স্বাভাবিক কারণে মৃত্যু ঘটলে, শরীরের অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়াগুলো সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হওয়ার আগে ধীরে ধীরে মন্থর হয়ে আসায় বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

অতিরিক্ত ঘুমানো এবং অপর্যাপ্ত ব্যায়াম করা

যখন কোনো ব্যক্তি মৃত্যুর কাছাকাছি চলে আসেন, তখন তিনি মন ও শরীরকে বিশ্রাম দেওয়ার জন্য ঘুমান না। আসলে, এর কারণ হলো তার শরীরে কোনো কাজ করার মতো শক্তি আর থাকে না। সারা শরীরে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​পাম্প করার হৃৎপিণ্ডের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যায়। যখন পর্যাপ্ত অক্সিজেন থাকে না, তখন আপনার শরীরের কোষগুলোতে আপনাকে জাগিয়ে ও সক্রিয় রাখার শক্তি থাকে না। তাই, বিশ্রাম হলো মৃত্যু প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ক্ষুধা ও তৃষ্ণা কমে যাওয়া

একটি মৃত্যুপথযাত্রী শরীরের জন্য একটি সুস্থ শরীরের মতো একই পরিমাণ পুষ্টির প্রয়োজন হয় না। মৃত্যুর আগের দিন, সপ্তাহ বা এমনকি মাসগুলোতেও আপনার ক্ষুধা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে। আপনার পরিপাকতন্ত্রের পক্ষে খাওয়া খাবার হজম করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। অবশেষে, আপনি আপনার ক্ষুধা পুরোপুরি হারিয়ে ফেলতে পারেন।

জন্মের দিন থেকেই আমরা আমাদের বাবা-মা এবং যত্নকারীদের কাছ থেকে শিখি যে, খাওয়ানো হলো ভালোবাসা প্রকাশের একটি উপায় এবং বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য। তাই, আপনার প্রিয়জনেরা আপনাকে জোর করতে পারেন। তবে, আপনার কোনো কৃত্রিম খাদ্যযন্ত্র, যেমন ‘ফিডিং টিউব’, ব্যবহার করার প্রয়োজন আছে কি না, অথবা আপনার পরিপাকতন্ত্র খাবার হজম করার জন্য যথেষ্ট দুর্বল কি না, সে বিষয়ে একজন ডাক্তার আপনাকে নির্দেশনা দিতে পারেন।

মল ও মূত্র নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষমতা

পরিপাকতন্ত্রের গতি কমে যাওয়ায় মলত্যাগ করা কঠিন হয়ে পড়তে পারে। মুমূর্ষু ব্যক্তিদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য একটি সাধারণ লক্ষণ। মূত্র বা মল ধরে রাখতে না পারাও একটি সমস্যা হতে পারে, সেইসাথে শ্রোণী অঞ্চলের মূত্রত্যাগ নিয়ন্ত্রণকারী পেশীগুলোরও সমস্যা হতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে মল নরম করার ওষুধ রয়েছে। ফোলি ক্যাথেটার এবং ইনকন্টিনেন্স প্যাডের মতো চিকিৎসা সরঞ্জাম বিছানা পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করতে পারে।

পেশী এবং ত্বকের দুর্বলতা

মৃত্যুকালে মানুষের ওজন ও মাংসপেশীর পরিমাণ কমে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। বিছানায় পাশ ফেরা বা এমনকি কথা বলাও মাংসপেশীর উপর অসহনীয় চাপ সৃষ্টি করতে পারে। ত্বক পাতলা হয়ে যায়, কারণ নতুন কোষ যথাসময়ে মৃত কোষের স্থান নিতে পারে না। পাতলা ত্বক আঘাত, কাটা এবং শয্যাক্ষতের কারণে সহজেই ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

আপনার চিকিৎসক দল এবং প্রিয়জনেরা আপনার ত্বকে কোনো সংক্রমণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার অবস্থান পরিবর্তন করে দিতে পারেন, যাতে আপনার ত্বক বিছানার সাথে খুব বেশি আঁটসাঁট হয়ে না থাকে। এছাড়াও, ত্বকের শুষ্কতা রোধ করতে এবং ঘা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে আপনি নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং একাকীত্ব

মৃত্যুপথযাত্রী ব্যক্তির পক্ষে একসময় উপভোগ করা জিনিসগুলির প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা স্বাভাবিক। তারা অন্যদের সাথে মেলামেশার চেয়ে একা থাকতেই বেশি পছন্দ করতে পারেন। অন্যদের সাথে যোগাযোগ কমে যাওয়ার অর্থ এই নয় যে তারা বন্ধু এবং পরিবারের প্রতি তাদের ভালোবাসা হারিয়ে ফেলেছেন। শরীরের পরিবর্তনের সাথে সাথে তাদের চাহিদাও পরিবর্তিত হয়।

অনিয়মিত বা হ্রাসপ্রাপ্ত গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ

আপনার অত্যাবশ্যকীয় লক্ষণগুলো হলো আপনার শরীরের তাপমাত্রা, নাড়ির গতি, শ্বাস-প্রশ্বাসের হার এবং রক্তচাপ। এই মানগুলো আপনার ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর স্বাস্থ্য পরিমাপ করে। মৃত্যুকালে আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমে যায় এবং আপনার ত্বক স্পর্শ করলে ঠান্ডা ও স্যাঁতসেঁতে অনুভূত হতে পারে।অন্যান্য মানগুলো অনিয়মিত হতে পারে বা অপ্রত্যাশিতভাবে পরিবর্তিত হতে পারে। কারণ, আপনি মৃত্যুর কাছাকাছি চলে এলেও, এই অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গগুলো আপনাকে বাঁচিয়ে রাখার চেষ্টা চালিয়ে যায়। শেষ কয়েক ঘণ্টা ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের হার ধীরে ধীরে কমে আসে।

অস্থিরতা এবং উত্তেজনা

দীর্ঘ ঘুমের পর হঠাৎ শক্তি অনুভব করা, অথবা অস্থির বোধ করা, মৃত্যু আসন্ন হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। আপনার এমন কিছু করার ইচ্ছা হতে পারে যা আপনি আসলে করতে পারবেন না। আপনি বিছানা থেকে ওঠার চেষ্টা করতে পারেন, শিরায় দেওয়া স্যালাইনের (IV - Intravenous Drip) মতো চিকিৎসা সরঞ্জাম খুলে ফেলতে পারেন এবং যারা আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করছে তাদের উপর রেগে যেতে পারেন।

পারিপার্শ্বিক পরিবেশ সম্পর্কে ধারণার পরিবর্তন

আপনার মস্তিষ্ক সংবেদী তথ্য (যেমন আপনি যা দেখেন, শোনেন, গন্ধ পান ইত্যাদি) আগের চেয়ে ভিন্নভাবে উপলব্ধি করতে শুরু করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে শব্দটিকে আপনি আগে স্বাভাবিক বলে মনে করতেন, সেটি এখন ভীতিকর বা হুমকিস্বরূপ মনে হতে পারে। আপনি একজন ব্যক্তিকে অন্যজন বলে ভুল করতে পারেন। আপনি এমন জিনিস দেখতে ও অনুভব করতে পারেন যা আপনার আশেপাশের অন্যরা দেখতে বা অনুভব করতে পারে না। এই পরিবর্তনগুলো দিনের চেয়ে রাতে বেশি লক্ষণীয় হতে পারে।

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, মৃত্যু ঘনিয়ে এলে মস্তিষ্ক হঠাৎ করে নিউরোট্রান্সমিটার নামক বিপুল পরিমাণ রাসায়নিক নিঃসরণ করে। এর ফলে সংবেদন তীব্রতর হতে পারে এবং উচ্চতর সচেতনতা বা অতিবাস্তবতার (হাইপাররিয়ালিটি) অবস্থা তৈরি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, মুমূর্ষু ব্যক্তিরা প্রায়শই উজ্জ্বল আলো দেখার কথা জানান। এমনকি তারা প্রয়াত কোনো প্রিয়জনের সঙ্গে পুনর্মিলনের যাত্রাও দেখতে পারেন।

অচেতনতার সময়কাল

মৃত্যু ঘনিয়ে এলে আপনি অচেতন অবস্থায় চলে যেতে পারেন, যা ‘কোমা’ বা স্বপ্নময় অবস্থার মতো। আপনার পরে ঘুম ভেঙে যেতে পারে, কিন্তু অচেতন থাকার কোনো স্মৃতি আপনার নাও থাকতে পারে। অন্তিম সময়ে আপনি দীর্ঘ সময় ধরে এই অচেতন, আরামদায়ক অবস্থায় থাকবেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, শরীর অচেতন অবস্থায় থাকলেও আপনি আপনার প্রিয়জনদের সান্ত্বনাদায়ক স্পর্শ অনুভব করতে এবং তাদের কথা শুনতে পারেন। মৃত্যুর পর যে দুটি ইন্দ্রিয় শেষ পর্যন্ত বিলুপ্ত হয়ে যায়, তা হলো স্পর্শ এবং শ্রবণ।

শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণে পরিবর্তন

আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ আপনাকে বলে দিতে পারে আপনি মৃত্যুর কতটা কাছাকাছি আছেন। স্বাভাবিক, স্থির শ্বাস-প্রশ্বাস জীবন ও সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ হলেও, অনিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাস প্রায়শই স্বাস্থ্যের অবনতি বা মৃত্যুর লক্ষণ। মৃত্যু ঘনিয়ে এলে, শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়া কাটানো সময় দীর্ঘ হতে পারে। যদি গলার পেছনের অংশে লালা জমে যায় (কারণ গলার পেশী তা গিলে ফেলার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়), তাহলে শ্বাস নেওয়ার সময় একটি ঘড়ঘড়ে শব্দ শোনা যেতে পারে। এই শব্দটিকে প্রায়শই "মৃত্যু-ঘড়ঘড় শব্দ" বলা হয়।

অবশেষে, আপনি শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন।

মৃত্যুকালে দেহের কী হয়?

মৃত্যুকালে আপনার শরীরের অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়াগুলো সম্পূর্ণরূপে থেমে যায়।আপনার হৃৎস্পন্দন থেমে যায়, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনার মস্তিষ্কের কার্যকলাপ সম্পূর্ণরূপে বিলুপ্ত হয়ে যায়। যদিও কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, কাউকে মৃত ঘোষণা করার পরেও কয়েক মিনিটের জন্য মস্তিষ্কের কিছু কার্যকলাপ থাকতে পারে, সেই কার্যকলাপ চেতনা বা সচেতনতা নয়। এর মানে এই নয় যে, কেউ জানে যে সে মারা গেছে।

এগুলো মৃত্যুর লক্ষণ:

• নাড়ী নেই।
• শ্বাসপ্রশ্বাস নেই।
• পরীক্ষা করা হলে প্রতিবর্তী ক্রিয়া সাড়া দেয় না।
• উজ্জ্বল আলোতে চোখের মণি সংকুচিত হয় না।

মৃত্যুর পর দেহের কী হয়?

আপনার মৃত্যুর পর, আপনার শরীর তার নতুন অবস্থার সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য একাধিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। এই পরিবর্তনগুলো দ্রুত, কয়েক দিনের মধ্যেই ঘটে থাকে।

• পেশী শিথিল হয়: মৃত্যুর ঠিক পরেই পেশীগুলো শিথিল হয়ে যায়, ফলে অন্ত্র এবং মূত্রাশয়ের উপর থেকে চাপ কমে যায়। এর ফলে, মৃত্যুর সময় অনেকের মল-মূত্র ত্যাগ হয়। চামড়াও ঝুলে যেতে পারে, যার ফলে ভেতরের হাড়ের কাঠামো উন্মুক্ত হয়ে পড়ে।
• দেহের তাপমাত্রা হ্রাস পায়: দেহের তাপমাত্রা প্রতি ঘন্টায় প্রায় ১.৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট (০.৮৩ ডিগ্রি সেলসিয়াস) হারে ধীরে ধীরে কমতে থাকে। অবশেষে, দেহের তাপমাত্রা চারপাশের পরিবেশের তাপমাত্রার সমান হয়ে যায়।
• রক্ত নিচের দিকে জমা হয়: অভিকর্ষের কারণে রক্ত ​​নিচের দিকে, অর্থাৎ মাটির দিকে প্রবাহিত হয়। যেখানে রক্ত ​​জমা হয়, সেখানকার ত্বক বেগুনি-লাল রঙের হতে পারে।
• রিগর মর্টিস: প্রথমে মুখ ও ঘাড়ের পেশীগুলো শক্ত হয়ে যায়। এরপর এই কাঠিন্য শরীরের ধড়ে ছড়িয়ে পড়ে, ধীরে ধীরে হাত ও পায়ে এবং তারপর আঙুলগুলোতে বিস্তার লাভ করে।
• দেহ পুনরায় শিথিল হয়ে যায়: মৃত্যুর কয়েক দিন পর দেহের টিস্যুগুলো পচতে শুরু করে, যার ফলে শক্ত হয়ে যাওয়া অংশগুলো আবার শিথিল হয়ে যায়।

মৃত্যু কি যন্ত্রণাদায়ক?

নিশ্চিত করে বলা কঠিন, কারণ এটি অনেক কিছুর উপর নির্ভর করে। যন্ত্রণা জীবনের একটি অংশ, এবং এটি মৃত্যুরও একটি অংশ হতে পারে। জীবনে আমরা যেমন বিভিন্ন ধরনের যন্ত্রণা (যন্ত্রণার প্রকৃতি থেকে শুরু করে এর তীব্রতা পর্যন্ত) অনুভব করি, তেমনি মৃত্যুতেও বিভিন্ন ধরনের যন্ত্রণা অনুভব করতে পারি। এটি প্রায়শই মৃত্যুর কারণ এবং ব্যথানাশক ঔষধ পাওয়া যাবে কি না তার উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার হঠাৎ মৃত্যু হয়, তবে আপনি হয়তো কোনো যন্ত্রণাই অনুভব করবেন না।

প্রায়শই, মৃত্যুপথযাত্রী শরীর বেঁচে থাকার জন্য লড়াই করে। আমাদের শরীরের সহজাত এই বেঁচে থাকার প্রবৃত্তি, ব্যথানাশক ছাড়া যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যে শরীর থেকে জীবন-মরণ আশঙ্কাজনক মাত্রায় রক্তক্ষরণ হতে থাকে, সেটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তার সীমিত রক্ত ​​সরবরাহকে অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গগুলোতে প্রবাহিত করে। এই প্রতিক্রিয়া সেই অঙ্গগুলোকে বাঁচিয়ে রাখে, কিন্তু শরীরের যে অংশগুলোতে (যেমন হাত ও পা) রক্ত ​​পৌঁছায় না, সেখানে ব্যথা হতে পারে। এই ধরনের জরুরি পরিস্থিতিতে, চিকিৎসা পেশাজীবীরা আপনার জীবন বাঁচানোর পাশাপাশি আপনার ব্যথা কমানোর জন্যও প্রশিক্ষিত থাকেন।

চিকিৎসা পেশাজীবী যারা হসপিস সেবা প্রদান করেনমৃত্যুকালে আপনার প্রয়োজনীয় আরাম ও যত্ন প্রদানে তাঁরা বিশেষজ্ঞ। তাঁরা আপনার শরীরে যন্ত্রণাদায়ক বেঁচে থাকার প্রতিক্রিয়াগুলো শনাক্ত করেন এবং সেগুলো প্রশমিত করতে আরামদায়ক ঔষধ সরবরাহ করেন।

মূল বার্তা

মৃত্যু একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা আমাদের সকলের জীবনেই ঘটে। তবে, অজানার কারণে মৃত্যুকে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক। আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে আপনার বা আপনার প্রিয়জনের মৃত্যুতে কেমন অনুভূতি হবে। আপনার মনে প্রশ্ন থাকতে পারে যে এটি যন্ত্রণাদায়ক হবে কিনা, বা প্রথম কষ্টকর নিঃশ্বাস থেকে শেষ নিঃশ্বাস পর্যন্ত কতক্ষণ সময় লাগবে। এই প্রশ্নগুলোর সরাসরি উত্তর দেওয়া কঠিন।

কিন্তু মৃত্যু কেমন হয় সে সম্পর্কে স্পষ্ট ধারণা থাকলে, সময় এলে তা আপনাকে নিজের বা প্রিয়জনের মৃত্যু সামলে নিতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, কী হতে পারে সে সম্পর্কে ধারণা থাকলে, মৃত্যুপথযাত্রী প্রিয়জনকে সান্ত্বনা দেওয়ার সময় আপনি আরও বেশি সক্ষম ও সহানুভূতিশীল হতে পারবেন।

আশা করি এই তথ্যটি আপনার উপকারে আসবে। মনে রাখবেন, এই বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করা এবং সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

মৃত্যু , মরণ, শরীর, স্বাস্থ্য, অত্যাবশ্যকীয় লক্ষণ, মৃত্যুর চিহ্ন, পরকাল