প্রসবের প্রস্তুতি নিচ্ছেন এমন নারীদের জন্য একটি নির্দেশিকা: ডুলা কে?

প্রসবের সময় যতই ঘনিয়ে আসে, মনে অনেক কিছুই আসে, তাই না? কিছুটা ভয়, কৌতূহল এবং আনন্দের মতো মিশ্র অনুভূতি হওয়াটা স্বাভাবিক। এই সময়ে, এই পুরো যাত্রাপথে আপনার হাত ধরে রাখার জন্য, আপনাকে শক্তি জোগানোর জন্য এবং আপনার পাশে থাকার জন্য যদি কেউ থাকত, তাহলে কতই না ভালো হতো! আজ আমরা চিকিৎসাকর্মীদের পাশাপাশি এমন একজনের কথা বলছি, যিনি আপনাকে বিশেষ মানসিক এবং শারীরিক সহায়তা প্রদান করেন। ইনিই হলেন সেই সহায়ক, যাকে 'ডুলা' বলা হয়।

ডুলা কে? সহজ কথায়...

একজন ডুলা ডাক্তার, নার্স বা ধাত্রী নন। তাঁরা কোনো চিকিৎসা সেবা প্রদান করেন না । এর মানে হলো, তাঁরা শিশুর জন্ম দিতে, ওষুধ প্রয়োগ করতে বা চিকিৎসা সংক্রান্ত পরামর্শ দিতে পারেন না।

তাহলে তাদের ভূমিকা কী?

সহজ কথায়, একজন ডুলা হলেন একজন প্রশিক্ষিত সহায়ক ব্যক্তি যিনি গর্ভাবস্থায়, প্রসবকালে এবং জন্মের পরের প্রথম কয়েক সপ্তাহ আপনাকে ও আপনার পরিবারকে মানসিক এবং শারীরিক সহায়তা প্রদান করেন । তারা আপনার নিজের একজন বিশ্বস্ত, জ্ঞানী বন্ধুর মতো। তারা আপনার প্রয়োজনের পক্ষে কথা বলতে, আপনার শক্তি হতে এবং এই অভিজ্ঞতাটিকে যতটা সম্ভব সুন্দর ও আরামদায়ক করে তুলতে সাহায্য করার জন্য পাশে থাকেন।

একজন ডুলা ব্যবহারের সুযোগগুলো কী কী?

আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে একজন ডুলার পরিষেবা বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। প্রধানত তিনটি পরিস্থিতিতে আপনি তাদের সাহায্য চাইতে পারেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

ডুলা এবং মিডওয়াইফ কি একই ব্যক্তি?

হ্যাঁ। এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। শ্রীলঙ্কায় আমরা যে 'মিডওয়াইফ' বা পারিবারিক স্বাস্থ্য পরিষেবা কর্মকর্তাকে খুব ভালোভাবে চিনি এবং একজন ডুলা—এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ভূমিকা। এই পার্থক্যটি বোঝা অত্যন্ত জরুরি।

একজন ডুলার সুবিধাগুলো কী কী?

গবেষণায় এটিও প্রমাণিত হয়েছে যে, একজন ডুলার সহায়তা গ্রহণ করা মা ও পরিবারের জন্য বহুবিধ উপকার বয়ে আনে।

• আরও ইতিবাচক অভিজ্ঞতা: একজন ডুলার সহায়তায়, সন্তান জন্মদান মায়ের জন্য আরও ইতিবাচক এবং ক্ষমতায়নমূলক অভিজ্ঞতা হয়ে উঠতে পারে।
• প্রসবকাল হ্রাস: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব মায়েরা ডুলা-র সহায়তা পান, তাদের প্রসবকাল কম হতে পারে।
• সিজারিয়ান সেকশন হ্রাস: এমন প্রমাণ রয়েছে যে একজন ডুলার সহায়তায় সিজারিয়ান সেকশনের (‘সি-সেকশন’) প্রয়োজনীয়তা হ্রাস পায়।
• ব্যথানাশক ওষুধের ব্যবহার হ্রাস: যেহেতু একজন ডুলা ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং আরাম প্রদানে সাহায্য করেন, তাই ব্যথানাশক ওষুধের প্রয়োজন কম হতে পারে।
• স্তন্যপান করানোর সাফল্য:প্রসবের পর সফলভাবে স্তন্যপান করাতে একজন ডুলা দারুণ সহায়ক হতে পারেন।

আমি কীভাবে একজন ডুলা খুঁজে পাব? এর খরচ কত?

যেহেতু শ্রীলঙ্কায় ডুলা ধারণাটি এখনও তুলনামূলকভাবে নতুন, তাই হাসপাতালের কর্মী হিসেবে তাদের খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এর জন্য আপনাকে ব্যক্তিগতভাবে কিছু উদ্যোগ নিতে হবে।

এ ব্যাপারে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই সবচেয়ে ভালো। তিনি হয়তো এমন কাউকে চেনেন যিনি এই পরিষেবা দিয়ে থাকেন। এ বিষয়ে আপনি আপনার বন্ধু ও পরিবারকেও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

একজন ডুলা বেছে নেওয়ার আগে, সম্ভব হলে সরাসরি তাঁর সাথে দেখা করে কথা বলা ভালো। এই ধরনের প্রশ্নগুলো করতে ভুলবেন না:

• আপনার প্রশিক্ষণ কী? আপনি কোথা থেকে প্রশিক্ষণ পেয়েছেন?
• আপনার কী কী সার্টিফিকেট আছে?
• আপনি কতগুলো প্রসবের সময় উপস্থিত ছিলেন?
• আপনি আপনার পরিষেবার জন্য কত পারিশ্রমিক নেন?
• জরুরি পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে কাজ করেন?

খরচের ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য বীমা সাধারণত এটি বহন করে না। তাই আপনাকে সম্পূর্ণ খরচটিই দিতে হবে। প্রত্যেক ডুলা এবং তাদের প্রদত্ত পরিষেবার উপর নির্ভর করে ফি-এর পরিমাণে ব্যাপক পার্থক্য হতে পারে। তাই এই বিষয়ে আগে থেকেই আলোচনা করে নেওয়া নিশ্চিত করুন।