আপনি কি আপনার ছোট্ট সোনাকে কোলে নিয়ে আদর করতে ভালোবাসেন? চলুন 'বেবি ওয়্যারিং' নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনি নিশ্চয়ই কিছু মা-বাবাকে তাদের ছোট্ট শিশুকে কাপড়ের মতো বেঁধে বুকে ও পিঠে বহন করতে দেখেছেন। দৃশ্যটি দেখতে খুব সুন্দর, তাই না? একেই আমরা বলি 'বেবি ওয়্যারিং' বা শিশুকে কোলে বেঁধে রাখা। এটি শুধু শিশুকে ধরে রাখার একটি উপায় নয়। এর অনেক সুবিধা রয়েছে, যা আপনার এবং আপনার শিশুর উভয়ের জন্যই উপকারী। এটি আপনার হাতকে মুক্ত রেখে বাড়ির কাজ করা বা মুদিখানার জিনিসপত্র কিনতে দোকানে যাওয়ার একটি খুব সুবিধাজনক উপায়ও বটে। তবে, এর সুবিধার পাশাপাশি একটি নিরাপত্তাগত দিকও রয়েছে, যে বিষয়ে আমাদের সতর্ক থাকতে হবে। চলুন আজ এই সবকিছু নিয়ে আলোচনা করা যাক।

কেন ‘বেবি ওয়্যারিং’ আপনার এবং আপনার শিশু উভয়ের জন্যই ভালো?

শিশুর যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে এই পদ্ধতিটি শিশু এবং আপনার উভয়ের জন্যই অনেক সুবিধা প্রদান করে।

১. শিশুটি খুশি।

এই কারণেই অনেক বাবা-মা এই পদ্ধতিটি বেছে নেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব শিশুকে এভাবে কোলে নেওয়া হয়, তারা কম কাঁদে। বলা হয়ে থাকে যে, শিশুদের দিনে অন্তত ৩ ঘণ্টা এভাবে কোলে রাখলে তাদের কান্না উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। বিশেষ করে ৬ সপ্তাহ বয়সে, যখন শিশুরা সবচেয়ে বেশি কাঁদে, গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশুকে এভাবে কোলে নেওয়া হয়, তারা দিনের বেলায় ৪৩% এবং সন্ধ্যায় ৫১% কম কাঁদে।

২. স্তন্যপান করানো সহজ করে তোলে

আপনি যদি একজন স্তন্যদায়ী মা হন, তবে আপনার শিশুকে বুকের কাছে ধরে রাখলে স্তন্যপান করানো অনেক সহজ হয়ে যায়। এটি স্তন্যপান করানোর প্রক্রিয়াটিকে আরও স্বাভাবিক ও সহজ করে তোলে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, যে মায়েরা শিশুকে বুকের কাছে ধরে রাখতেন, তাঁদের ক্ষেত্রে যারা তা করতেন না তাঁদের তুলনায় শিশুদের পাঁচ মাস বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ ছিল।

এটি আপনাকে ‘রেসপন্সিভ ফিডিং’ নামক পদ্ধতিটি অনুশীলন করতেও সাহায্য করবে। সহজ কথায়, ‘রেসপন্সিভ ফিডিং’ হলো যখন আপনার শিশু ক্ষুধার লক্ষণ (যেমন মুখের নড়াচড়া বা চোষা) দেখানোর সাথে সাথেই তাকে খাওয়ানো হয়। আরও দেখা গেছে যে, যেসব মায়েরা শিশুকে কোলে বেঁধে রাখেন, তাদের এই পদ্ধতিটি গ্রহণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

৩. শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো

গবেষণায় দেখা গেছে যে, আপনার শিশুর সাথে ত্বকের সরাসরি সংস্পর্শ তার বিকাশের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমরা একে 'ক্যাঙ্গারু কেয়ার'ও বলে থাকি। আপনার শিশুর জন্য এর উপকারিতাগুলো হলো:

• ভালোভাবে ঘুমান ।
• হৃদস্পন্দন স্থিতিশীল হয়।
• কান্না কমে যায়।
• ওজন বৃদ্ধি।
• দীর্ঘদিন ধরে বুকের দুধ খাওয়ানো ।
• শ্বাস-প্রশ্বাসের ধরণ উন্নত হয়।
• রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা (অক্সিজেন স্যাচুরেশন) ভালো পর্যায়ে রয়েছে। এর মাধ্যমে বোঝা যায় শিশুর অঙ্গপ্রত্যঙ্গ পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে কি না।

সত্যিই?ক্যাঙ্গারু কেয়ার করার জন্য আপনার যে অবশ্যই 'বেবি ক্যারিয়ার' থাকতে হবে, এমন কোনো কথা নেই। তবে, একটি ক্যারিয়ার ব্যবহার করলে আপনার পক্ষে শিশুকে বহন করা, বাড়ির কাজকর্ম করা এবং নিজের কাজ করা সহজ হয়ে যায়। তাই 'বেবি ওয়্যারিং' হলো 'ক্যাঙ্গারু কেয়ার'-এর সুবিধাগুলো পাওয়ার একটি খুব সহজ উপায়।

শিশুকে কোলে বহন করার সময় নিরাপত্তা নিয়ে কি চিন্তিত হওয়ার প্রয়োজন আছে?

হ্যাঁ, অবশ্যই। এক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হলো শ্বাসরোধ , বিশেষ করে ৪ মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য। এই বয়সে শিশুদের ঘাড়ের পেশি দুর্বল থাকে, তাই তারা তাদের মাথা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। ফলে, শিশুর মুখ ও নাক বন্ধ হয়ে গেলে সে শ্বাস নিতে নাও পারতে পারে। এছাড়াও, শিশুকে 'C' আকৃতিতে ধরে রাখলে শ্বাসকষ্ট হতে পারে।

এজন্য বিশেষজ্ঞদের প্রবর্তিত 'টিকস' (TICKS) নামক নিয়মগুলো মনে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

শিশুকে বহন করার জন্য কী কী ধরনের ক্যারিয়ার ব্যবহার করা যেতে পারে? (ক্যারিয়ারের প্রকারভেদ)

বাজারে বিভিন্ন ধরণের বেবি ক্যারিয়ার ও স্লিং পাওয়া যায়। আপনি কী করেন এবং আপনার শিশুর বয়স কত, তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরণের ক্যারিয়ার বেশি উপযুক্ত হতে পারে। কিছু বাবা-মা প্রতিদিন ক্যারিয়ার বদলান, আবার অন্যরা নবজাতক থেকে শুরু করে বড় হওয়া পর্যন্ত একই ক্যারিয়ার ব্যবহার করেন। আপনি যে ধরণেরই বেছে নিন না কেন, এর সাথে দেওয়া নির্দেশাবলী মনোযোগ সহকারে পড়া এবং এটি নিরাপদে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা বোঝা জরুরি।