আপনারও কি প্রায়ই পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা হয়? আপনি হয়তো ‘কাইরোপ্র্যাক্টর’-এর নাম শুনে থাকবেন। কিন্তু এই কাইরোপ্র্যাক্টর কে? তাঁরা ঠিক কী করেন? এই চিকিৎসা কি সত্যিই আপনার জন্য সঠিক? চলুন আজ এই সবকিছু নিয়ে খুব সহজ ও বন্ধুত্বপূর্ণভাবে আলোচনা করা যাক। এটি পড়ার পর, আপনি এই বিষয়ে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন।
সহজ কথায়, এই কাইরোপ্র্যাক্টর কে?
কাইরোপ্র্যাক্টর হলেন একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য পেশাজীবী, যার প্রধান লক্ষ্য হলো আমাদের শরীরের স্ব-আরোগ্যের ক্ষমতার ওপর কাজ করা।
সহজ কথায়, তারা আমাদের নিউরোমাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমের উপর মনোযোগ দেন। অর্থাৎ, আমাদের শরীরের হাড় , স্নায়ু , পেশী, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের ব্যবস্থা। তারা পিঠ ও ঘাড়ের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করেন, বিশেষ করে স্পাইনাল অ্যাডজাস্টমেন্টের মাধ্যমে।
তাঁরা বিশ্বাস করেন যে, এইভাবে অস্থি ও অস্থিসন্ধি ব্যবস্থার কার্যকারিতা উন্নত করা হলে তা আমাদের দেহের অন্যান্য তন্ত্রের কার্যকারিতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে।
কাইরোপ্র্যাক্টর এবং অস্টিওপ্যাথের মধ্যে পার্থক্য কী?
এই দুটি ক্ষেত্র অনেকটাই একই রকম। উভয়ই আমাদের শরীরের হাড়, পেশী এবং সংযোগকারী কলা নিয়ে কাজ করে। কিন্তু কিছু ছোটখাটো পার্থক্য রয়েছে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| বৈশিষ্ট্য | কাইরোপ্র্যাক্টর | অস্টিওপ্যাথ |
|---|---|---|
| প্রধান প্রযুক্তি | প্রায়শই হাত ব্যবহার করে সরাসরি মেরুদণ্ডে একটি সংক্ষিপ্ত ও দ্রুত ধাক্কা দেওয়া হয়। | প্রায়শই মেরুদণ্ডে প্রয়োজনীয় চাপ প্রয়োগের জন্য রোগীর হাত ও পা ব্যবহার করা হয়। |
| এক্স-রে ব্যবহার | রোগ নির্ণয়ে সাহায্য করার জন্য এক্স-রে ব্যবহার করা যেতে পারে। | অন্য কোনো গুরুতর অসুস্থতা নেই তা নিশ্চিত করতে প্রায়শই এক্স-রে করা হয়। |
| চিকিৎসা পরিকল্পনা | সাধারণত, ৬-১০টি চিকিৎসা সেশনের পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রথমদিকে আপনার আরও ঘন ঘন এবং পরে সাপ্তাহিক ভিত্তিতে সাক্ষাতের প্রয়োজন হতে পারে। | প্রায়শই একে " প্রয়োজন অনুযায়ী" চিকিৎসা হিসেবে উল্লেখ করা হয়। |
একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছ থেকে কী কী চিকিৎসা পাওয়া যায়?
একজন কাইরোপ্র্যাক্টর কখনোই ব্যথানাশক ওষুধ দেন না । তাঁরা শরীরকে নিজে থেকেই সুস্থ হতে সাহায্য করায় বিশ্বাসী। তাঁরা যে প্রধান ধরনের চিকিৎসাগুলো প্রদান করেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো।
- অ্যাডজাস্টমেন্ট: এটিই প্রধান চিকিৎসা। এর মাধ্যমে শরীরের অস্থিসন্ধিগুলো, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের অস্থিসন্ধিগুলো সঠিকভাবে বিন্যস্ত করা হয়, যা ব্যথা কমায় এবং নড়াচড়া সহজ করে।
- ব্যায়াম: অস্থিসন্ধির সচলতা ও ভারসাম্য উন্নত করার জন্য বিভিন্ন ধরনের স্ট্রেচিং ও ব্যায়াম শেখানো হয়।
- সফট টিস্যু থেরাপি: এই চিকিৎসা পেশীর টান , চাপ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। এটি এক ধরনের ম্যাসাজ।
- কাইনেসিও টেপিং: মচকানো অস্থিসন্ধি বা পেশিকে অবলম্বন দেওয়ার জন্য এক বিশেষ ধরনের টেপ প্রয়োগ করা।
- অন্যান্য চিকিৎসা: এর পাশাপাশি, গরম ও ঠান্ডা সেঁক, খাদ্যাভ্যাস ও ওজন ব্যবস্থাপনার পরামর্শ এবং মানসিক সুস্থতা বিষয়ক পরামর্শ প্রদান করা হতে পারে।
কাইরোপ্র্যাক্টর কি একজন ডাক্তার?
এই প্রশ্নটি অনেকের মনেই থাকে। এর উত্তর হলো, তাঁদের কোনো ডাক্তারি ডিগ্রি (এমডি - মেডিকেল ডাক্তার) নেই । বরং তাঁদেরকে "ডক্টর অফ কাইরোপ্র্যাকটিক " (ডিসি) বলা হয়।
তবে, তারা মেডিকেল শিক্ষার্থীদের মতোই ফিজিওলজি, অ্যানাটমি এবং রেডিওলজির মতো বিষয়গুলো গভীরভাবে অধ্যয়ন করে। তারা যে প্রশিক্ষণ পায় তা মেডিকেল শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণের সাথে অনেকটাই সাদৃশ্যপূর্ণ। একারণে, তাদের স্বাস্থ্য পেশাজীবী হিসেবে স্বীকৃতি দেওয়া হয়।
একজন কাইরোপ্র্যাক্টর কোন কোন রোগের চিকিৎসা করতে পারেন?
অনেকে এই কারণগুলোর জন্য একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের শরণাপন্ন হন:
- কোমর ব্যথা
- ঘাড়ের ব্যথা
- মাথাব্যথা
এগুলো ছাড়াও, এগুলো আরও বেশ কিছু শারীরিক অবস্থার উপশম করতে পারে।
- দুর্ঘটনাজনিত ঘাড়ের আঘাত (হুইপল্যাশ)
- জয়েন্টের ব্যথা এবং জয়েন্টের কর্মহীনতা
- পেশীর আড়ষ্টতা এবং ব্যথা
- সায়াটিকা (পিঠ থেকে পা বেয়ে নেমে আসা ব্যথা)
- আর্থ্রাইটিসের ক্ষেত্রে অস্থিসন্ধির সচলতা বাড়াতে এবং ব্যথা কমাতে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই চিকিৎসাগুলো সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার শারীরিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে এটি আপনার জন্য সঠিক কিনা, সেই সিদ্ধান্ত আপনাকেই নিতে হবে। তাই, প্রথমে আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ।
একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছে গেলে আপনার কী প্রত্যাশা করা উচিত?
আপনি যদি একজন কাইরোপ্র্যাক্টরের কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এই বিষয়গুলো আপনি আশা করতে পারেন।
আপনার প্রথম পরিদর্শন
প্রথমে, আপনার স্বাস্থ্যের একটি সম্পূর্ণ মূল্যায়ন করা হবে। আপনাকে আপনার চিকিৎসার ইতিহাস, আপনার মাথাব্যথা আছে কিনা, আপনার ঘুমের ধরণ, আপনার খাদ্যাভ্যাস এবং আপনি কী পরিমাণ ব্যায়াম করেন সে সম্পর্কে প্রশ্ন করা হবে। এরপর, একটি শারীরিক পরীক্ষা করা হবে। আপনার দেহভঙ্গি, পেশী শক্তি এবং অঙ্গ সঞ্চালনের পরিসীমা পরীক্ষা করা হবে। আপনাকে একটি এক্স-রে করতেও বলা হতে পারে।
চিকিৎসা চলাকালীন কী ঘটে?
সাধারণত, আপনাকে একটি বিশেষভাবে তৈরি কাইরোপ্র্যাকটিক টেবিলে উপুড় হয়ে শুতে হবে। এরপর কাইরোপ্র্যাক্টর নিয়ন্ত্রিত শক্তি প্রয়োগ করে আপনার মেরুদণ্ড এবং অন্যান্য অস্থিসন্ধিগুলো সামঞ্জস্য করবেন। অস্থিসন্ধিগুলো সঠিক অবস্থানে আসার সময় আপনি একটি ‘ক্লিক, ক্লিক’ শব্দ শুনতে পারেন, এবং এতে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই।
চিকিৎসার পরে কী হয়?
চিকিৎসার পর কয়েকদিন আপনার হালকা মাথাব্যথা, ক্লান্তি অথবা চিকিৎসা করা স্থানগুলোতে মৃদু ব্যথা হতে পারে। এটি স্বাভাবিক।
তবে, অনেকেই চিকিৎসার পর তাৎক্ষণিক উপশম অনুভব করেন এবং সময়ের সাথে সাথে তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।
যেসব পরিস্থিতিতে মনোযোগ দিতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
এই বিষয়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ। কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা সব ধরনের ব্যথার জন্য কোনো অব্যর্থ সমাধান নয়। কিছু ক্ষেত্রে এই চিকিৎসা ব্যবহার করা উচিত নয় ।
- আপনার মেরুদণ্ডে যদি ক্যান্সার থাকে।
- আপনার যদি স্ট্রোক হওয়ার উচ্চ ঝুঁকি থাকে।
- যদি আপনার গুরুতর অস্টিওপোরোসিস থাকে।
- আপনার হাত বা পায়ে অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা শক্তি কমে যাওয়ার মতো উপসর্গ থাকলে।
যদি আপনি কাইরোপ্র্যাকটিক চিকিৎসা নেওয়ার পরেও আপনার ব্যথার উন্নতি না হয় বা তা বেড়ে যায়, তাহলে অবশ্যই আবার আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এছাড়াও, যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক দুর্বলতা বা অসাড়তা অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মূল বার্তা
- কাইরোপ্র্যাক্টর হলেন একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত স্বাস্থ্য পেশাজীবী, যিনি আমাদের শরীরের হাড়, স্নায়ু এবং পেশী-অস্থি তন্ত্রের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ।
- তাদের প্রধান চিকিৎসা হলো মেরুদণ্ড ও অন্যান্য অস্থিসন্ধিগুলোকে সঠিকভাবে সমন্বয় করা। তারা কোনো ঔষধপত্র দেন না।
- যদিও তাঁরা ডাক্তার (এমডি) নন, তবুও তাঁরা চিকিৎসাবিজ্ঞান-সম্পর্কিত বিষয়ে গভীর অধ্যয়ন ও প্রশিক্ষণ গ্রহণ করেছেন।
- এই চিকিৎসা পদ্ধতিটি পিঠ ব্যথা, ঘাড় ব্যথা এবং মাথাব্যথার মতো অবস্থার জন্য উপকারী হতে পারে।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: যেকোনো চিকিৎসা শুরু করার আগে, বিশেষ করে যদি আপনার অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকে, তাহলে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন