আপনার প্রেগন্যান্সি টেস্টের ফলাফল কি পজিটিভ এসেছে? প্রথমত, আপনাকে অভিনন্দন! এটি আপনার জীবনের একটি অত্যন্ত বিশেষ সময়। একই সাথে, আপনার মনে সম্ভবত অনেক প্রশ্ন ঘুরপাক খাচ্ছে, যেমন, "এখন কী হচ্ছে?", "আমার পেটের ভেতরের শিশুটির কী হচ্ছে?", "আমি কী কী পরিবর্তন অনুভব করব?" চিন্তা করবেন না, এটা খুবই স্বাভাবিক। এই প্রবন্ধে, আমরা এই অল্প সময়কালে, অর্থাৎ ৫ থেকে ৮ সপ্তাহের মধ্যে, আপনার এবং আপনার গর্ভের ছোট্ট শিশুটির সাথে ঘটে যাওয়া আশ্চর্যজনক বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করব।
সপ্তাহ ৫: একটি ছোট্ট জীবনের সূচনা
বাচ্চাটার কী হয়েছে?
এই সপ্তাহে আপনার শিশুটি এখনও খুব ছোট, একটি ছোট্ট তিলের বীজের মতো। কিন্তু তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলো অবিশ্বাস্য দ্রুত গতিতে বিকশিত হতে শুরু করেছে। এই সময়ে তার হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড, পেশী এবং হাড়— সবই বিকশিত হতে শুরু করে।
এছাড়াও, প্লাসেন্টা, যা শিশুকে পুষ্টি জোগায়, এবং অ্যামনিওটিক থলি, যা শিশুকে রক্ষা করে ও তার সহজে নড়াচড়া করার জন্য একটি উষ্ণ পরিবেশ প্রদান করে, সেগুলো তখনও গঠিত হতে থাকে। নাভিরজ্জু, যা আপনাকে শিশুর সাথে সংযুক্ত করে এবং আপনার রক্ত সরবরাহ থেকে শিশুকে পুষ্টি জোগায়, সেটিও এই সময়ে গঠিত হতে থাকে। আশ্চর্যজনকভাবে, এমনকি শিশুর চুলের রঙ, চোখের রঙ এবং লিঙ্গ (সে মেয়ে হবে না ছেলে) ইতিমধ্যেই ক্রোমোজোম দ্বারা নির্ধারিত হয়ে যায়।
মা, এর মানে তোমার জন্য কী?
এতক্ষণে আপনি হয়তো সন্দেহ করেছেন যে আপনি গর্ভবতী। আপনি হয়তো গর্ভাবস্থার প্রাথমিক কিছু লক্ষণও অনুভব করতে শুরু করেছেন।
- মর্নিং সিকনেস: যদিও একে মর্নিং সিকনেস বলা হয়, আপনার দিনের যেকোনো সময় বমি বমি ভাব হতে পারে এবং বমি হতে পারে।
- স্তনের পরিবর্তন: আপনি আপনার স্তনে কোমলতা, ব্যথা বা অসাড়তা অনুভব করতে পারেন। আপনার স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বকও কালো হয়ে যেতে পারে।
- ঘন ঘন প্রস্রাব : আজকাল ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়ার প্রয়োজন হওয়া খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার।
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ক্লান্ত লাগা: কোনো কারণ ছাড়াই সারাক্ষণ খুব ক্লান্ত ও ঘুম ঘুম ভাব লাগাটা স্বাভাবিক।
- আপনার পেট ফোলাও লাগতে পারে।
এই সপ্তাহে আপনার জন্য একটি ছোট্ট পরামর্শ: আপনি গর্ভবতী বলে সন্দেহ হওয়ার সাথে সাথেই যত দ্রুত সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। আগেভাগে প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করা এবং নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলোতে নিয়মিত উপস্থিত থাকা একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা ও সুস্থ শিশুর দিকে অনেক বড় একটি পদক্ষেপ।
সপ্তাহ ৬: হৃদস্পন্দন শোনার সময়
বাচ্চাটার কী হয়েছে?
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর আকৃতি একটি ছোট ব্যাঙাচির মতো। প্রায় একটি বিবি গানের আকারের। এই সময়ে আপনার শিশুর চোখ এবং হাত-পা-ও তৈরি হতে শুরু করে। শিশুর শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, নিউরাল টিউবও এই সপ্তাহে গঠিত হচ্ছে। এই নিউরাল টিউবটিই পরবর্তীতে আপনার শিশুর মস্তিষ্ক, সুষুম্নাকাণ্ড এবং কশেরুকায় পরিণত হবে।
এই সময়ে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করার সময় আপনার ডাক্তার আপনার শিশুর হৃদস্পন্দন শুনতে পেতে পারেন। বেশিরভাগ মা-ই তাদের শিশুর ছোট্ট হৃদয় থেকে এই প্রথম শব্দটি শুনতে পান। এর মাধ্যমে ডাক্তার প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ সম্পর্কেও একটি ধারণা পেতে পারেন।
মনে রাখবেন, গর্ভধারণের দিন থেকে ১৭ থেকে ৫৬ দিনের মধ্যবর্তী সময়টি শিশুর বিকাশের জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল , কারণ এই সময়েই শিশু এমন যেকোনো কিছুর প্রতি সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল থাকে যা তার স্বাভাবিক বিকাশকে ব্যাহত করতে পারে।
মায়ের কি হয়েছে?
এতদিনে আপনার ওজন কিছুটা বেড়ে থাকতে পারে। কিন্তু আপনার যদি তীব্র মর্নিং সিকনেস থাকে, তবে আপনার ওজন কিছুটা কমেও যেতে পারে। দুটোই স্বাভাবিক। আপনার কোমরের কাছে জামাকাপড় কিছুটা আঁটসাঁট লাগতে পারে এবং আপনার পা ও স্তন কিছুটা ভরা ভরা লাগতে পারে। পরীক্ষার সময় আপনার ডাক্তার লক্ষ্য করতে পারেন যে আপনার জরায়ুর আকারে পরিবর্তন এসেছে। এছাড়াও, মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) লক্ষণগুলো সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যা গর্ভাবস্থায় একটি সাধারণ সমস্যা। আপনি যদি যমজ সন্তান গর্ভে ধারণ করে থাকেন, তবে এই সপ্তাহেই তা জানতে পারবেন।
সপ্তাহ ৭: ছোট ছোট অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকশিত হচ্ছে
বাচ্চাটার কী হয়েছে?
আপনার শিশু বেড়ে উঠছে। তার আকার এখন প্রায় একটি ডালিমের বীজের মতো। ছোট ছোট অঙ্গের কুঁড়ি বের হতে শুরু করেছে যা পরে হাত ও পায়ে পরিণত হবে। একবার ভাবুন তো, আর কয়েক দিনের মধ্যেই এই ছোট্ট হাতগুলোই আপনার হাত ধরবে। আরও অনেক অঙ্গপ্রত্যঙ্গ বিকশিত হতে থাকে: যেমন হৃৎপিণ্ড, ফুসফুস, অন্ত্র, অ্যাপেন্ডিক্স, মস্তিষ্ক, মেরুদণ্ড, নাকের ছিদ্র, মুখ এবং চোখ, ইত্যাদি।
মায়ের কি হয়েছে?
যদিও আপনাকে এখনও দৃশ্যত গর্ভবতী হিসেবে দেখা যাচ্ছে না, আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনার শরীরে পরিবর্তনগুলো অনুভব করছেন। মর্নিং সিকনেস এখনও থাকতে পারে। স্তনে কোমলতা এবং ব্যথাও থাকতে পারে। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে খুব ক্লান্ত বোধ করা খুবই সাধারণ। একারণেই যখনই সম্ভব বিশ্রাম নেওয়া জরুরি।
এই সপ্তাহে আপনার জন্য ছোট্ট একটি পরামর্শ:বমি বমি ভাব কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো পেট পুরোপুরি খালি হতে না দেওয়া। দুপুরের ও রাতের খাবারে তিনবার বেশি করে খাওয়ার পরিবর্তে, সারাদিন ধরে অল্প অল্প করে কয়েকবার খান। ক্র্যাকার্স এবং ফলের মতো হালকা খাবার হাতের কাছে রাখুন। রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি কমে যাওয়া রোধ করতে, ক্র্যাকার্সের সাথে এক টুকরো পনিরের মতো প্রোটিন সমৃদ্ধ কিছু খাওয়া ভালো।
সপ্তাহ ৮: এক ছোট্ট সাঁতার চ্যাম্পিয়ন
বাচ্চাটার কী হয়েছে?
আপনার শিশুর আকার এখন প্রায় একটি কফি বীজের সমান। এই সপ্তাহটি তার বিকাশের জন্য বেশ ব্যস্ত একটি সপ্তাহ। তার চোখের পাতা ও কানে ভাঁজ পড়তে শুরু করেছে। তার ছোট্ট, জোড়া আঙুল ও পায়ের আঙুল তৈরি হচ্ছে। সবচেয়ে আশ্চর্যজনক ব্যাপার হলো, সে এখন আপনার গর্ভের ভেতরে এদিক-ওদিক সাঁতার কাটতে পারে! তার ছোট্ট হৃৎপিণ্ডটি প্রতি মিনিটে ৮০ থেকে ১৮০ বার স্পন্দিত হচ্ছে।
মায়ের কি হয়েছে?
আপনার রক্তের পরিমাণ এখন বাড়ছে, কারণ শিশুর জন্য আপনার হৃৎপিণ্ডকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হচ্ছে। তাই আপনার হৃৎপিণ্ড স্বাভাবিকের চেয়ে ৫০% বেশি রক্ত পাম্প করছে। এই সপ্তাহের সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কোনো আপাত কারণ ছাড়াই মেজাজ খারাপ থাকা এবং নির্দিষ্ট কিছু গন্ধে বমি বমি ভাব।
এই সপ্তাহে আপনার জন্য একটি ছোট্ট পরামর্শ: এই সময়ে একটি ভালো, আরামদায়ক ও সাপোর্টযুক্ত ব্রা পরা অত্যন্ত জরুরি। গর্ভাবস্থায় আপনার স্তনকে ভালোভাবে সাপোর্ট দিলে তা আপনাকে কেবল আরামই দেবে না, বরং ভবিষ্যতে স্তন ঝুলে যাওয়া প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করবে।
| সপ্তাহ | শিশুর বিকাশ | মায়ের দ্বারা অনুভূত পরিবর্তন |
|---|---|---|
| সপ্তাহ ৫ | হৃৎপিণ্ড, মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ড গঠিত হতে শুরু করে। অমরা ও নাভিরজ্জু গঠিত হতে শুরু করে। | সকালের অসুস্থতা, স্তনে ব্যথা, ঘন ঘন প্রস্রাব, অতিরিক্ত ক্লান্তি। |
| সপ্তাহ ৬ | ব্যাঙাচির আকৃতি। স্নায়ুনালীর গঠন। আল্ট্রাসাউন্ডের মাধ্যমে হৃদস্পন্দন শোনার ক্ষমতা। | ওজনে সামান্য পরিবর্তন, জামাকাপড় আঁটসাঁট হয়ে যাওয়া। ডাক্তার জরায়ুর আকারের পরিবর্তন অনুভব করতে পারেন। |
| সপ্তাহ ৭ | ডালিমের বীজের আকার। ভ্রূণাবস্থায় হাত ও পায়ের বিকাশ। ফুসফুস, অন্ত্র, মুখ ও চোখের বিকাশ। | শরীরে পরিবর্তন অনুভব করা, যদিও তা এখনও দৃশ্যমান না হতে পারে। অতিরিক্ত ক্লান্তি একটি সাধারণ বিষয়। |
| সপ্তাহ ৮ | আকারে কফি বীজের মতো। আঙুল ও কান জালের মতো জোড়াযুক্ত। মাতৃগর্ভে সাঁতার কাটতে সক্ষম। হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে প্রায় ১৮০ বার। | রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি। মেজাজের পরিবর্তন, গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা। |
মূল বার্তা
- আপনি গর্ভবতী বলে সন্দেহ করার সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং প্রসবপূর্ব যত্ন শুরু করুন।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রতিদিন প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করুন।
- ধূমপান ও মদ্যপান সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করুন। এগুলো শিশুর বিকাশের ওপর অত্যন্ত নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
- বমি বমি ভাব নিয়ন্ত্রণে খালি পেটে না খেয়ে অল্প অল্প করে ঘন ঘন খাবার খান।
- ক্লান্ত বোধ করলে বিশ্রাম নিতে দ্বিধা করবেন না। আপনার শরীর এখন দুজনের জন্য কাজ করছে।
- যদিও এই প্রাথমিক লক্ষণগুলো প্রায়শই স্বাভাবিক, তবুও যদি আপনি অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন বা আপনার কোনো উদ্বেগ থাকে, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন