রাতে ঘুমাতে যাওয়ার সময় আপনি কি এপাশ-ওপাশ করেন কিন্তু ঘুমোতে পারেন না? আপনার কি এমনও মনে হয় যে মাথায় অনেক চিন্তা ঘুরপাক খাচ্ছে এবং ঘুমিয়ে পড়ার সময় কোথায় যে চলে গিয়েছিলেন, তা-ও বুঝতে পারছেন না? জোলপিডেম হলো এমন একটি ঔষধ যা ডাক্তাররা অনিদ্রার জন্য প্রেসক্রাইব করে থাকেন। আজ আমরা এর ওরাল স্প্রে সংস্করণটি নিয়ে কথা বলছি। এটি সাধারণত অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়।
এই ওষুধটি গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে
এই ওষুধটি দেওয়ার আগে আপনার ডাক্তার যেন আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা সম্পর্কে পুরোপুরি অবগত থাকেন, তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার যদি নিচের কোনো শারীরিক সমস্যা থেকে থাকে, তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে সে বিষয়ে জানাবেন।
| স্বাস্থ্যের অবস্থা বা অভ্যাস | বর্ণনা |
|---|---|
| মানসিক সমস্যা | আপনার যদি বিষণ্ণতা, আত্মহত্যার চিন্তা বা অন্য কোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে। |
| আসক্তি | যদি আপনি পূর্বে মাদক বা অ্যালকোহলে আসক্ত হয়ে থাকেন। যদি আপনি নিয়মিত মদ্যপান করেন। |
| যকৃতের রোগ | যদি আপনার কোনো যকৃতের রোগ থাকে। |
| শ্বাস নিতে কষ্ট | যদি আপনার ফুসফুসের রোগ বা স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো সমস্যা থাকে। |
| অন্যান্য চিকিৎসা পরিস্থিতি | মায়াস্থেনিয়া গ্রাভিসের মতো অবস্থা (একটি রোগ যা পেশী দুর্বলতার কারণ হয়)। |
| ঘুমের মধ্যে করা কার্যকলাপ | আপনার যদি ঘুমের মধ্যে হাঁটা, খাওয়া, গাড়ি চালানো বা অন্য কোনো কাজ করার অভ্যাস থাকে। |
| অ্যালার্জি | যদি আপনার জোলপিডেম বা অন্য কোনো ওষুধ, খাবার বা রঞ্জক পদার্থে অ্যালার্জি থাকে। |
| গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান | আপনি যদি গর্ভবতী হন, গর্ভধারণের চেষ্টা করেন, বা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান। |
এই ওষুধটি কীভাবে ব্যবহার করব?
এই ঔষধটি ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত।
- এটি মুখে ও জিহ্বার উপর স্প্রে করে ব্যবহার করতে হবে।
- ওষুধটি খাওয়ার সবচেয়ে ভালো সময় হলো খালি পেটে এবং ঘুমাতে যাওয়ার ঠিক আগে।
- আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত পরিমাণের চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।
- কয়েক সপ্তাহ পর হঠাৎ করে এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করলে আপনার প্রত্যাহারজনিত উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া হঠাৎ করে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। প্রয়োজনে তিনি আপনাকে ধীরে ধীরে ওষুধের মাত্রা কমানোর পরামর্শ দেবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: এই ওষুধটি শুধুমাত্র আপনার জন্য। এটি কখনোই অন্য কারো সাথে শেয়ার করবেন না। এটি বিপজ্জনক হতে পারে।
অতিরিক্ত ওষুধ খেয়ে ফেললে কী করতে হবে?
আপনার যদি মনে হয় যে আপনি অতিরিক্ত ওষুধ খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন, অথবা নিকটতম হাসপাতালের ইমার্জেন্সি ট্রিটমেন্ট ইউনিটে (ETU) যান।
আর কী কী জিনিস জোলপিডেমের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে?
এই ওষুধটি গ্রহণ করার সময়, আপনি অন্য যেসব ওষুধ, ভিটামিন এবং ভেষজ প্রতিকার গ্রহণ করছেন, সে সবের কথা আপনার ডাক্তারকে জানান, কারণ কিছু জিনিস এই ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর সাথে জোলপিডেম সেবনের ক্ষেত্রে আপনার বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত:
- অ্যালকোহল
- সর্দি ও অ্যালার্জির কিছু ঔষধ (অ্যান্টিহিস্টামিন)
- বিষণ্ণতা, উদ্বেগ বা ঘুমের জন্য অন্যান্য ঔষধ
- ছত্রাক সংক্রমণের জন্য কিছু ঔষধ (যেমন কেটোকোনাজোল)
- খিঁচুনির ওষুধ
- কিছু ব্যথানাশক (ব্যথার জন্য ব্যবহৃত মাদকদ্রব্য)
- অস্ত্রোপচারের আগে দেওয়া পেশী শিথিলকারী ঔষধ
- ভেষজ পণ্য যা ঘুমাতে সাহায্য করে বলে বলা হয় (যেমন ভ্যালেরিয়ান)
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়, তাই আপনি যা যা গ্রহণ করেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানানোই সবচেয়ে নিরাপদ।
ওষুধ খাওয়ার সময় যে বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকা উচিত
এই ওষুধটি ব্যবহার করার সময় কয়েকটি বিষয়ে আপনাকে খেয়াল রাখতে হবে।
ঘুমের মধ্যে করা অদ্ভুত কাজগুলো থেকে সাবধান থাকুন!
এটি এই ওষুধের সবচেয়ে বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলোর মধ্যে একটি। কিছু লোক এই ওষুধ সেবনের পর ঘুম থেকে জেগে উঠে এমন নানা কাজ করতে পারে, যার কিছুই তাদের মনে থাকে না। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর তাদের এসবের কিছুই মনে থাকে না।
এই ধরনের ঘটনা ঘটতে পারে:
- ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালানো
- ঘুম থেকে উঠুন, খাবার তৈরি করুন এবং খান।
- ফোন কল করা
- ঘুমের মধ্যে হাঁটা
এই জিনিসগুলো মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার সাথে এমন কিছু ঘটেছে, তাহলে অবিলম্বে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, মদ্যপান করার আগের রাতে এই ওষুধটি খাবেন না। অন্য কোনো ঘুমের ওষুধের সাথে এটি খাবেন না। এমনটা করলে ঝুঁকি আরও বাড়বে।
পরের দিন যে তন্দ্রাভাব দেখা দেয়, সে বিষয়ে সচেতন থাকুন।
এই ওষুধটি খাওয়ার পর আপনার অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা একটানা ঘুমাতে পারা উচিত। অন্যথায় এটি খাবেন না।
পরদিন সকালে সতেজ বোধ করলেও আপনার মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কিছুটা ব্যাহত হতে পারে। তাই, এই ওষুধ খাওয়ার পর অন্তত ৮ ঘণ্টা গাড়ি চালাবেন না বা কোনো যন্ত্রপাতি পরিচালনা করবেন না।
যদি আপনি আপনার আচরণ বা মানসিকতায় কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন...
যদি আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্যরা আপনার আচরণে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন — যেমন, আগের চেয়ে বেশি বিষণ্ণ বোধ করা, নিজের ক্ষতি করার ইচ্ছা হওয়া, সারাক্ষণ রাগান্বিত থাকা, বা অস্বাভাবিক চিন্তা আসা — তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
এই ওষুধের কারণে যে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি দেখা দিতে পারে
অন্যান্য ওষুধের মতোই এটিরও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি বিপজ্জনক, কয়েকটি স্বাভাবিক।
| পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রকৃতি | বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া | ত্বকে ফুসকুড়ি, চুলকানি, মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া। |
| মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস (কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অবসাদ) | ধীর বা অগভীর শ্বাস-প্রশ্বাস, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, জ্ঞান হারানো, বিভ্রান্তি, ঘন ঘন ঘুম ঘুম ভাব। |
| মানসিক ও আচরণগত পরিবর্তন | উদ্বেগ, অস্থিরতা, মতিভ্রম, রাগ, আত্মহত্যার চিন্তা। |
| অস্বাভাবিক ঘুমের আচরণ | আপনি মনে না রেখেই ঘুমের মধ্যে গাড়ি চালানো, খাওয়া ইত্যাদির মতো কাজ করে থাকেন। |
| দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন | ঝাপসা দৃষ্টি, আলোর চারপাশে বলয় দেখা, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস। |
| এই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো সাধারণত বিপজ্জনক নয়, কিন্তু এগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে ডাক্তারকে জানানো উচিত। | |
| পরের দিনের ঘুমঘুম ভাব | পরের দিন সারাদিন ঘুম ঘুম ভাব ছিল। |
| মাথাব্যথা | একটি সাধারণ মাথাব্যথা। |
| মাথা ঘোরা | মাথা ঘুরছে। |
| পেটের অস্বস্তি | ডায়রিয়া। |
কীভাবে ওষুধ নিরাপদ রাখা যায়?
- এই ঔষধটি শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে রাখুন। কোনো ছোট শিশু বা প্রাণী ভুলবশত ব্যবহার করলেও এটি প্রাণঘাতী হতে পারে।
- এই ঔষধটি কিছু লোক অপব্যবহার করতে পারে, তাই এটি এমন একটি নিরাপদ স্থানে রাখুন যেখান থেকে এটি চুরি হতে পারে না ।
- ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (১৫-৩০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে) সংরক্ষণ করুন। স্প্রে বোতলটি সোজা করে রাখুন। ফ্রিজে রাখবেন না।
- আপনার কাছে যদি কোনো অবশিষ্ট বা অব্যবহৃত ওষুধ থাকে, তবে সেগুলোকে কফির গুঁড়ো বা বিড়ালের লিটারের মতো কোনো কিছুর সাথে মিশিয়ে, একটি বায়ুরোধী ব্যাগ বা পাত্রে ভরে ময়লার ঝুড়িতে ফেলে দিন।
মূল বার্তা
- এই ওষুধটি শুধুমাত্র ঘুমাতে যাওয়ার আগে খাবেন, এবং তাও কেবল তখনই যখন আপনি একটানা অন্তত ৭-৮ ঘণ্টা ঘুমাতে পারবেন।
- কখনো অ্যালকোহলের সাথে এই ওষুধটি খাবেন না। এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক।
- ঘুমের মধ্যে হাঁটা এবং গাড়ি চালানোর মতো বিষয়গুলোতে খুব সতর্ক থাকুন। এরকম কিছু ঘটলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- ওষুধটি আপনার উপর ঠিক কী প্রভাব ফেলে তা নিশ্চিতভাবে না জানা পর্যন্ত, ওষুধ খাওয়ার পরের দিন গাড়ি চালাবেন না।
- এই ওষুধটি শুধু আপনার জন্য। এটি অন্য কাউকে দেবেন না।
- সর্বদা আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলুন, বিশেষ করে ওষুধ বন্ধ করার সময়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন