Šta je progesteron? Znate li koliko je važan za vaše tijelo?

Jeste li čuli za " hormone "? To su mali glasnici koji kontroliraju različite funkcije u našem tijelu. Jedan takav hormon koji je izuzetno važan za naš reproduktivni sistem kod žena naziva se progesteron . Zato ćemo danas detaljnije razgovarati o progesteronu, baš kao što razgovaramo s prijateljicom.

Šta je progesteron? Hajde da to shvatimo jednostavno!

Jednostavno rečeno, progesteron je hormon koji je neophodan za pravilno funkcionisanje ženskog tijela, posebno reproduktivnog sistema. Ovaj hormon pomaže u regulaciji mjesečne menstruacije i održavanju rane faze trudnoće. Samo zamislite nevjerovatne stvari koje se dešavaju u našim tijelima, zar ne?

Koja je glavna funkcija progesterona?

U redu, znate li šta progesteron radi? Evo ga: Unutrašnja sluznica vaše maternice, koju nazivamo endometrij , je ono što progesteron radi, prihvata oplođenu jajnu ćeliju i stvara pogodno okruženje za njen rast. Zamislite to kao pripremu saksije plodne zemlje prije sadnje biljke.

• Ako ne dođe do trudnoće: Ovaj endometrij se odbacuje tokom menstruacije.
• Ako dođe do trudnoće: Nivo progesterona se dodatno povećava, podržavajući trudnoću .

Kakva je veza između progesterona i menstrualnog ciklusa?

Ovulacija , oslobađanje jajne ćelije iz jajnika, događa se usred menstrualnog ciklusa. Nakon što se jajna ćelija oslobodi, prazan folikul jajne ćelije formira privremenu žlijezdu koja se naziva žuto tijelo . Žuto tijelo proizvodi progesteron. Ovaj progesteron uzrokuje zadebljanje sluznice maternice (endometrija), punjenje krvnim sudovima i stvaranje dobrog mjesta za implantaciju oplođene jajne ćelije. Međutim, ako se jajna ćelija ne oplodi tokom tog menstrualnog ciklusa, što znači da ne zatrudnite, žuto tijelo se postepeno raspada. Nivo progesterona se zatim smanjuje. Kada nivo progesterona padne, sluznica maternice se stanjuje, raspada i počinje menstruacija. Razumijete li?

Uloga progesterona tokom trudnoće

Sada da vidimo šta se dešava ako spermatozoid oplodi jajnu ćeliju, odnosno ako dođe do trudnoće. Ako se to dogodi, ranije spomenuto žuto tijelo se ne razgrađuje. Ono nastavlja proizvoditi progesteron. Zatim, budući da je zid maternice debeo i ispunjen krvnim sudovima, oplođeno jaje (sada embrion) dobija potrebne hranjive tvari. Kasnije, kada se formira posteljica , ona preuzima odgovornost za proizvodnju progesterona. Nivo progesterona postepeno raste tokom trudnoće. Vrhunac dostiže u trećem tromjesečju (28-40. sedmica). Kako se približava menopauza, nivo progesterona počinje opadati kako ovulacija prestaje.

Šta progesteron radi tokom trudnoće?

Progesteron je neophodan tokom trudnoće iz nekoliko razloga:

• Zid maternice se zadeblja: To omogućava oplođenom jajašcu da se pravilno razvije u embrion, a zatim u fetus.
• Zaustavlja ovulaciju : Sprečava ponovnu ovulaciju tokom trudnoće.
• Kontrolira kontrakcije maternice: Ovo pomaže u sprječavanju prijevremenog porođaja .
• Priprema grudi za dojenje : Ovo je takođe veoma važan zadatak.

Važno: Progesteron je neophodan za održavanje rane faze trudnoće, tako da ako se nivoi progesterona smanje, može biti teško zatrudnjeti, a rizik od pobačaja se može povećati.

Šta još progesteron radi za naše tijelo?

Osim što pomaže u trudnoći, progesteron radi i nekoliko drugih stvari. Pogledajte:

• Zid maternice se zadeblja, pripremajući je za implantaciju jajne ćelije.
• Kontroliše krvarenje tokom menstruacije.
• Ako dođe do trudnoće, bit će joj pružena podrška.
• Pomaže u poboljšanju raspoloženja.
• Podržava funkciju štitne žlijezde.
• Podržava laktaciju.

Kako se progesteron proizvodi u našem tijelu?

Progesteron uglavnom proizvodi žlijezda koja se zove žuto tijelo (corpus luteum) . To je privremena žlijezda koja se formira nakon ovulacije. Ako dođe do oplodnje i trudnoće, ona je odgovorna za održavanje nivoa progesterona kako bi se podržala trudnoća. Osim toga, vašaProgesteron se donekle proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama i posteljici .

Koje su abnormalnosti u nivou progesterona?

Nizak nivo progesterona može uticati na vaše tijelo na različite načine. Ponekad se mogu pojaviti simptomi. Međutim, visok nivo progesterona obično ne uzrokuje veće zdravstvene probleme. Vrlo rijetko može biti znak raka jajnika ili nadbubrežne žlijezde.

Šta se dešava ako se nivo progesterona smanji?

Ako niste trudni, nizak progesteron može uzrokovati simptome kao što su:

• Neredovni menstrualni ciklusi.
• Teškoće sa začećem.
• Promjene raspoloženja, anksioznost ili depresija.
• Problemi sa nesanicom.
• Iznenadni osjećaj vrućine u tijelu (valungi).

Rizici niskog progesterona tokom trudnoće

Progesteron je neophodan za pravilan razvoj sluznice maternice. Nivoi progesterona moraju biti visoki sve do rođenja bebe. Ako imate nizak progesteron, postoji rizik od komplikacija u trudnoći kao što su:

• Ektopična trudnoća - To znači da se oplođena jajna ćelija implantira izvan maternice.
• Pobačaj .
• Prijevremeni porođaj .

Kako provjeriti nivo progesterona?

Test krvi (također nazvan "PGSN" test ili "progesteronski test") može izmjeriti nivo progesterona. Ovo se najčešće koristi za provjeru da li dolazi do ovulacije.

Koji je normalan nivo progesterona?

Nivoi progesterona se mijenjaju tokom menstrualnog ciklusa. Povećavaju se nakon ovulacije, a još više se povećavaju ako zatrudnite. Vaš ljekar vam može tačno reći koji bi trebali biti vaši nivoi progesterona, ovisno o tome u kojoj se fazi menstrualnog ciklusa nalazite ili da li ste trudni.

Kada treba uzimati progesteron?

Neke žene trebaju uzimati suplemente progesterona. Vaš ljekar može preporučiti progesteron u ovim situacijama:

• Ako imate simptome perimenopauze .
• Ako želite regulisati svoj menstrualni ciklus.
• Sprečavanje trudnoće (npr. kontracepcijske pilule koje se nazivaju mini pilule) .

Progesteron tokom perimenopauze

Kako se približavate menopauzi, vaši jajnici počinju proizvoditi manje hormona estrogena i progesterona. Promjene u nivoima ovih hormona mogu uzrokovati neugodne simptome. Najčešći simptomi uključuju:

• Iznenadni osjećaj vrućine u tijelu (valungi).
• Noćno znojenje i/ili osjećaj hladnoće.
• Vaginalna suhoća.
• Neugodnost tokom seksualnog odnosa.

Za ublažavanje ovih simptoma, vaš ljekar može preporučiti hormonsku terapiju estrogenom i progesteronom (EPT) ili kombinovanu terapiju, koja uključuje istovremeno davanje i estrogena i progesterona.

Da li progesteron uzrokuje debljanje?

U stvari, progesteron ne uzrokuje direktno debljanje. Hormoni uglavnom mogu utjecati na vaš apetit i težinu. Međutim, samo povećanje ili smanjenje progesterona obično nije uzrok debljanja.

Da li progesteron izaziva osjećaj umora?

Da, ako vam padne nivo progesterona, možete se osjećati umorno.

Koja je razlika između progestina i progesterona?

Progestin je sintetički oblik progesterona, što znači da se proizvodi u laboratoriji. Doktori ga koriste ako vaše tijelo ne proizvodi dovoljno progesterona. Progestin dolazi u obliku tableta, vaginalnih gelova, injekcija i intrauterinih uređaja (IUD). Vaš ljekar može propisati progestin iz sljedećih razloga:

• Za kontracepciju.
• Za hormonsku nadomjesnu terapiju (HRT) .
• Abnormalno vaginalno krvarenje.
• Da imate neredovne menstruacije.
• Kao tretman za neke vrste raka.

Kako progesteron i estrogen djeluju zajedno?

Progesteron i estrogen su kao dva prijatelja u hormonskoj grupi u vašem tijelu. Zajedno kontrolišu neke tjelesne procese, poput menstruacije. Zamislite, ako vam se progesteron smanji, estrogen postaje jači i tjelesni procesi nisu pravilno kontrolisani. Ako se to dogodi, mogu se desiti ovakve stvari:

• Neredovna menstruacija.
• Bol ili osjetljivost grudi.
• Depresija ili promjene raspoloženja.
• Problemi sa žučnom kesom.
• Nizak libido.

Progesteron i estrogen djeluju zajedno u hormonskoj nadomjesnoj terapiji (HRT) za liječenje simptoma menopauze i u nekim kontracepcijskim pilulama za sprječavanje trudnoće.

Kako znate da li vam je potreban progesteron?

Samo ljekar može odrediti nivo progesterona. Ako tokom trudnoće imate mrljavo krvarenje ili grčeve ili ako vam je menstrualni ciklus neredovan, obavezno se obratite ljekaru.

Možete li prirodno povećati nivo progesterona putem hrane?

Istraživanja o ovome su još uvijek ograničena, ali se kaže da konzumiranje hrane koja sadrži određene vitamine može pomoći u održavanju zdravih nivoa progesterona. Takva hrana uključuje:

• Namirnice koje sadrže cink : govedina, školjke, indijski oraščići, slanutak, leća, jaja.
• Namirnice koje sadrže vitamin C : Agrumi poput narandži i limete, riba, čili papričice, jagode, brokula.
• Namirnice koje sadrže vitamin B : mrkva, špinat, orasi, piletina i ćuretina.
• Namirnice koje sadrže magnezij : zeleno povrće, orašasti plodovi, sjemenke, grah.

Na kraju, nekoliko stvari koje treba zapamtiti

Progesteron je veoma važan hormon za vaš menstrualni ciklus i trudnoću. Progesteron je potreban za izgradnju zdrave sluznice maternice koja je neophodna za rast oplođene jajne ćelije, embriona ili fetusa. Ako nivo progesterona padne tokom trudnoće, mogu se javiti komplikacije poput krvarenja ili pobačaja. Ljekari mogu propisati suplemente progesterona kako bi pomogli u regulaciji menstrualnog ciklusa, smanjenju simptoma menopauze ili za kontracepciju. Dakle, ako imate bilo kakvih pitanja o progesteronu ili njegovoj ulozi u vašem tijelu, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom. Na taj način možete dobiti sve detalje.