Ako imate ankilozirajući spondilitis, ili skraćeno AS, vjerovatno ste upoznati s bolovima u leđima i jutarnjom ukočenošću. Ali da li ste znali da ovo stanje nije uvijek ograničeno samo na kičmu? Otprilike trećina pacijenata s AS-om također doživljava upalu u drugim dijelovima tijela. Grudi su jedno od najčešće pogođenih područja. Da li osjećate bol u grudima i kada duboko udahnete, kašljete, kišete ili vježbate? Onda će vam ovaj članak biti veoma važan.
Kako AS utiče na vaša prsa?
Jednostavno rečeno, AS je stanje koje uzrokuje oticanje ili upalu zglobova u tijelu. Počinje u zglobovima kičme, ali se vremenom može proširiti na druge zglobove u tijelu. Hrskavični zglobovi koji povezuju vaša rebra sa ravnom kosti u sredini grudnog koša koja se naziva sternum također se mogu upaliti na ovaj način.
Kada se ovi zglobovi upale, medicinski to nazivamo kostohondritisom . Ovo je vrlo često stanje među pacijentima s AS-om. Prema istraživanjima, 70% pacijenata s AS-om iskusi ovaj bol u prsima u nekom trenutku svog života.
Najbolje od svega je što kostohondritis nije opasno stanje. Ali može biti bolan. Ponekad ovaj bol može trajati od nekoliko sedmica do nekoliko mjeseci, ili čak godinu dana. Ali obično prođe sam od sebe.
Bol u prsima nikada nije nešto što treba shvatiti olako. Može biti uzrokovana kostohondritisom ili može biti znak ozbiljnijeg stanja, poput srčanog udara. Dakle, ako imate bilo kakvih nedoumica, odmah se obratite ljekaru.
Koji su simptomi bolova u grudima?
Glavni simptomi kostohondritisa uzrokovanog AS-om su bol u prsima, ukočenost i osjetljivost. Ova bol može varirati od osobe do osobe. Kod nekih se može osjećati kao tupa, bolna bol, dok se kod drugih može osjećati kao oštra, probadajuća bol.
Objasnimo ove simptome detaljnije u donjoj tabeli.
| Funkcija / Prilika | Opis |
|---|---|
| Radnje koje povećavaju bol |
|
| Doba dana | Neki ljudi mogu osjetiti jaku bol i ukočenost kada se probude ujutro, ali to postepeno nestaje nakon otprilike 15-30 minuta. |
| Znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć! | |
| Vanredne situacije | Ako imate jedan ili više ovih simptoma uz bol u prsima, odmah se obratite hitnoj službi bolnice:
|
Kako upravljati bolovima u grudima uzrokovanim AS-om?
Ovaj bol u prsima može vam ometati svakodnevne aktivnosti. Stoga, umjesto da čekate da sam od sebe prođe, najbolje je da se obratite ljekaru i dobijete odgovarajući tretman. Vaš ljekar vam može preporučiti lijekove protiv bolova, vježbanje, fizikalnu terapiju ili kombinaciju svega navedenog. Iako ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti bolest, mogu vam pomoći da kontrolišete bol i pružite vam olakšanje.
Medicinski tretmani
Najvažnije je da ne koristite nikakve lijekove protiv bolova bez savjeta ljekara. Neki lijekovi imaju ozbiljne nuspojave i rizik od ovisnosti.
Vaš ljekar će često prvo preporučiti nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) , kao što su ibuprofen i naproksen. Možda će ih trebati uzimati nekoliko sedmica ili mjeseci.
Ako NSAID lijekovi ne djeluju kod vas ili ne kontroliraju vašu bol, vaš ljekar vam može preporučiti druge lijekove, kao što su:
- Analgetici poput acetaminofena.
- Opioidi su kratkotrajni lijekovi za jake bolove.
- Injekcije glukokortikoida daju se direktno u bolni zglob.
- Specifični lijekovi koji kontroliraju osnovnu upalu AS-a. Primjeri:
- Anti-TNF lijekovi: Adalimumab, Golimumab
- Lijekovi protiv interleukina 17: Ixekizumab, Secukinumab
- Inhibitori Janus kinaze (JAK): Tofacitinib
- Neki antidepresivi i lijekovi protiv napadaja se također koriste za kontrolu bolova u živcima.
Vježbanje i fizikalna terapija
Vježbanje je ključni dio upravljanja AS-om. Pravilno vježbanje može pomoći u sprječavanju ukočenosti i oštećenja zglobova.
- Lagane vježbe: Ljekar preporučuje program vježbanja s niskim intenzitetom, poput hodanja ili plivanja, koji ne povećava bol.
- Vježbe za um i tijelo: Vježbe poput joge ili Tai Chija mogu smanjiti stres i ublažiti bol.
Vaš ljekar vas može uputiti i fizioterapeutu , koji će za vas razviti specifičan program.
- Vježbe istezanja: One pomažu u smanjenju stezanja u prsima i olakšavaju disanje.
- Stimulacija živaca: Poseban uređaj pokušava spriječiti signale boli da dođu do mozga.
- Vježbe za pravilno držanje: Održavanje pravilnog držanja može smanjiti stres na zglobove.
Stvari koje možete sami uraditi (Promjene načina života)
Uz liječenje, male promjene u vašem načinu života mogu vam uveliko pomoći u upravljanju ovim bolom.
- Ograničite stvari koje povećavaju bol: Zamislite da se osjećate gore kada dižete nešto teško. Zatim prestanite s tim na neko vrijeme.
- Topli ili hladni tretmani: Primjena termofora ili ledenog obloga na bolno područje može pružiti privremeno olakšanje.
- Odmor: Ako se osjećate umorno, priuštite sebi potreban odmor.
- Mentalno blagostanje: Radite stvari koje vam pomažu da se opustite. Stvari poput meditacije ili slušanja muzike mogu pomoći. Također je važno potražiti savjetovanje kako biste lakše upravljali stresom života sa AS-om.
Poruka za ponijeti kući
- Osobe s ankilozirajućim spondilitisom (AS) mogu osjetiti bol u prsima pored bolova u leđima. Glavni uzrok ovoga je stanje koje se naziva kostohondritis.
- Ovo obično nije opasno stanje, ali može biti bolno. Međutim, neophodno je potražiti medicinski savjet kako biste bili sigurni da ne postoje drugi ozbiljni uzroci bolova u prsima.
- Bol koja se pojačava dubokim disanjem, kašljanjem ili kihanjem je čest simptom.
- Nikada ne uzimajte lijekove protiv bolova bez savjeta ljekara. Uvijek razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Ovaj bol se može vrlo dobro kontrolisati pravilnom vježbom, fizikalnom terapijom i promjenama načina života.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar