Ponekad uopće ne osjećamo glad, zar ne? Ili uopće nemamo želju za jelom. Normalno je da imamo jedan ili dva takva dana. Ali ako ne osjećate glad ili nemate interesa za jelo nekoliko dana, to je nešto na što treba paziti. Jer ovaj nedostatak apetita može biti rani znak problema u našem tijelu ili ozbiljne bolesti. Pa hajde da vidimo zašto se to događa.
Koji su uobičajeni uzroci gubitka apetita?
Postoji mnogo razloga zašto možda ne osjećate želju za jelom. Hajde da razgovaramo o nekim od najvažnijih.
Jeste li pod stresom?
Ovo je nešto što su mnogi ljudi iskusili. Kada vam predstoji ispit, puno posla u kancelariji ili problem kod kuće i osjećate mnogo stresa i anksioznosti, vaše tijelo reaguje na to. To je kao da se spremate za borbu. Hormonske i hemijske promjene koje se dešavaju u vašem tijelu u ovom trenutku direktno utiču na vaš želudac i probavni sistem. Zato često gubite apetit kada ste pod velikim stresom . Ali dobra vijest je da kada se opustite i stres se smanji, vaš apetit počinje da se vraća u normalu.
Može li biti stomačni problem?
Kada imate želučane tegobe, poput proljeva ili povraćanja, možda nećete imati želju za jelom. Doktori ovo stanje nazivaju gastroenteritisom. Tokom ovog perioda, hemijske promjene i nelagoda u želucu mogu uzrokovati gubitak apetita. Slično tome, obična prehlada ili gripa također mogu uzrokovati ovu vrstu gubitka apetita. U većini slučajeva, ovo stanje će se poboljšati za dva do tri dana. Međutim, ako i dalje ne osjećate glad nakon nekoliko dana , svakako biste trebali posjetiti svog ljekara za savjet. Mogla bi se raditi o ozbiljnoj infekciji koja zahtijeva liječenje .
Da li bi lijekovi koje uzimate mogli biti uzrok?
Da, apsolutno. Neki lijekovi koje uzimate za određena medicinska stanja mogu uzrokovati gubitak apetita kao nuspojavu. Na primjer:
- Neki antibiotici
- Lijekovi za stanja poput ADHD-a
- Jaki lijekovi protiv bolova poput kodeina ili morfija
Ovi lijekovi djeluju tako što smanjuju aktivnost nekih receptora u želucu, što smanjuje osjećaj gladi.
Najvažnije je, čak i ako sumnjate da lijek koji uzimate uzrokuje vaš gubitak apetita, nikada ne prestajte uzimati taj lijek bez razgovora sa svojim ljekarom .Prvo, obavijestite svog ljekara o ovome i slijedite njegove ili njene savjete.
Druga zdravstvena stanja i uzroci
Pored gore navedenih uobičajenih uzroka, razna druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati gubitak apetita. Pogledajmo i njih.
| Razlog/situacija | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Trudnoća | Hormonske promjene i jutarnje mučnine tokom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju, mogu uzrokovati gubitak apetita. Također, u posljednjim mjesecima, kako beba raste, pritisak na želudac može učiniti da se osjećate sito čak i nakon što pojedete malo. |
| Starenje | Kako starimo, naš osjećaj okusa i mirisa opada, što otežava pravilno kušanje hrane. Neki ljudi također doživljavaju gubitak apetita zbog problema sa zubima, upotrebe lijekova i depresije. |
| Dijabetes | Gastropareza je komplikacija koja se može javiti kod osoba sa dijabetesom. To je stanje kada su živci oštećeni zbog dijabetesa, što uzrokuje da želudcu treba duže da se isprazni. Zbog toga se možete osjećati siti čak i kada niste jeli. |
| Rak i liječenje raka | Gubitak apetita je vrlo čest zbog promjena u tijelu uzrokovanih rakom i nuspojava (mučnina, rane u ustima, promjene okusa) liječenja raka (npr. kemoterapije, zračenja). |
| Povreda glave | Težak udarac u glavu, posebno potres mozga, može uzrokovati stanje koje se naziva postkontuzijski sindrom. Jedan od njegovih simptoma je promjena u čulu okusa i mirisa. To direktno dovodi do gubitka apetita. |
Šta sad da radim?
Kao što vidite, gubitak apetita nije jednostavna stvar. Može postojati mnogo razloga za to.
- Budite strpljivi: Ako je vaša mučnina uzrokovana nečim privremenim, poput prehlade ili bolova u stomaku, trebala bi proći za dva ili tri dana.
- Razmislite o uzroku: Jeste li pod velikim stresom? Jeste li počeli uzimati novi lijek? Razmislite o takvim stvarima.
- Potražite savjet ljekara : Ako gubitak apetita traje duže od nekoliko dana ili ako gubite na težini bez ikakvog vidljivog razloga, obavezno se bez odlaganja obratite ljekaru. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, obaviti neke testove kako bi vam pomogli da pronađete pravi uzrok.
Zapamtite, hrana je poput goriva koje našem tijelu osigurava hranjive tvari i energiju koja mu je potrebna. Bez tog goriva, naša tijela ne mogu pravilno funkcionirati. Stoga nikada ne podcjenjujte simptom žudnje za hranom.
Poruka za ponijeti kući
- Iako je normalno imati gubitak apetita dan ili dva, nemojte to ignorisati ako traje nekoliko dana.
- Stres, infekcije, lijekovi koje uzimate, pa čak i ozbiljna medicinska stanja poput dijabetesa i raka mogu uzrokovati gubitak apetita.
- Ako sumnjate da lijek koji uzimate uzrokuje gubitak apetita, izbjegavajte prekid uzimanja bez konsultacije s ljekarom.
- Ako imate neobjašnjiv gubitak apetita i mršavljenje, veoma je važno da se što prije obratite svom ljekaru za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar