Novi početak života s ankilozirajućim spondilitisom (AS)? Dvije istinite priče

Da li osjećate česte bolove u leđima, kukovima i drugim područjima još od svojih dvadesetih ili tridesetih godina? Kada se ujutro probudite, tijelo vam je ukočeno i zgrčeno, a neko vrijeme se ne možete ni sagnuti? Možda mislite da je to samo normalna bol u leđima, nešto što se događa kada nepravilno spavate. Ali ako ovi simptomi potraju, to bi mogao biti početak stanja koje se naziva ankilozirajući spondilitis (AS). Danas govorimo o ovoj bolesti i iskustvima dvije stvarne osobe koje su promijenile svoje živote živeći s njom.

Jednostavno rečeno, šta je ankilozirajući spondilitis (AS)?

Ovo je također vrsta artritisa. Ali u ovom slučaju, uglavnom pogađa zglobove naše kičme . Jednostavno rečeno, ova bolest uzrokuje oticanje zglobova između pršljenova kičme. Vremenom, ovo oticanje uzrokuje stvaranje nove kosti, a pršljenovi se mogu spojiti. To može smanjiti fleksibilnost kičme i uzrokovati pogrbljeno držanje. Ova bol nije ograničena samo na kičmu, već može zahvatiti i područja poput kukova, ramena, rebara i peta.

Ovo je uzrokovano autoimunom bolešću , što znači da imunološki sistem, koji bi trebao štititi naše tijelo, greškom napada naše zdrave ćelije, u ovom slučaju zglobove.

U redu, sada pogledajmo priče Lovaine i Deverella, koji su se suočili sa životom s ovom bolešću.

Lovenova priča: Od bola do nove karijere

Loven je dijagnosticirana u tridesetim godinama. Ali simptomi su počeli ranije, nakon što je rodila svoje prvo dijete. Počela je s bolovima u donjem dijelu leđa i postepeno je postala nesposobna za hodanje. Na kraju je morala koristiti štap za hodanje.

Dijagnosticiran joj je AS u 31. godini života, nakon što se bol proširila na gornji dio leđa. Analiza krvi je također pokazala pozitivan gen (HLA-B27) . Ovaj gen se nalazi kod gotovo svih osoba s AS-om.

Ali priča se tu nije završila. Do kasnih tridesetih, bol je postala nepodnošljiva. Morala je uzimati jake lijekove protiv bolova i dati otkaz. Njen reumatolog ju je poslao na rendgen. Tamo je saznala da je veliki dio hrskavice u njenom desnom kuku istrošen, a hrskavica u lijevom kuku potpuno nestala.

Operacija koja mijenja život

Sa 39 godina, morala je na operaciju zamjene lijevog kuka. Njen hirurg je rekao da je to bila najgora upala koju je ikada vidio.

"Kada sam se probudio nakon operacije, dogodilo se nešto nevjerovatno. Nepodnošljiva bol je nestala . To mi je promijenilo život. Bio sam depresivan 4-5 godina. Ali nakon operacije, sve se promijenilo."

Period rehabilitacije nije bio lak. Morala je ponovo naučiti hodati i ojačati mišiće. Sedam mjeseci je morala ići na fizikalnu terapiju tri dana u sedmici. Godinu dana kasnije, desni kuk joj je morao biti zamijenjen.

Vremenom se pomirila s činjenicom da je žena koja živi s dva umjetna kuka. Počela je čitati o tome kako se nositi s boli i živjeti s bolešću. Fokusirala se na stvari koje je mogla kontrolirati. To je značilo stvari poput prehrane, vježbanja i pozitivnog razmišljanja . Danas je zdravstvena savjetnica koja pomaže ljudima sa sličnim bolestima.

Deverellova priča: Bol u koju čak ni doktori nisu vjerovali

Deverell je imao 22 godine kada su se ovi simptomi počeli. Nije mogao raditi čak ni jednostavne stvari poput penjanja uz stepenice ili podizanja kartona mlijeka. Kada je rekao svom doktoru o intenzivnoj boli i upali koja dolazi iznutra, doktor to nije shvatio ozbiljno.

Nakon dvije godine, bez ikakvog olakšanja od bilo kakvih lijekova, doktor mu je rekao: "Sve je ovo u tvojoj glavi, ne mogu ništa učiniti."

Dijagnoza pronađena bez odustajanja

Ali Deverell nije odustao. Posjetio je drugog doktora. Posjetio je nekoliko doktora koji su se specijalizirali za rak, artritis i gastrointestinalne bolesti. Neki testovi su ukazivali na bolest poput mišićne distrofije, ali ništa konačno nije moglo biti pronađeno.

Tokom tog perioda, njegov društveni život je potpuno prestao. Pridružio se online grupi za podršku i podijelio svoja iskustva. Tamo mu je neko savjetovao da se testira (HLA-B27) .

Kada je test bio pozitivan 2010. godine, Deverell je bio presretan. Konačno je pronašao odgovor na pitanje s kojim se borio četiri godine. Ali njegova radost je bila kratkog vijeka. Njegov doktor mu je rekao da nema lijeka i da je to ozbiljno stanje.

Promjena načina na koji gledate na bol

Nakon te priče, Deverell je donio iznenađujuću odluku. Prodao je sve što je imao i preselio se u Cape Town u Južnoj Africi. Tamo je provodio vrijeme sretno, gledajući more, planine i posmatrajući ljude kako se smiješe. Umjesto da se osjeća kao da umire, počeo je osjećati kao da mu se um i tijelo spajaju .

Tamo je ponovo počeo vježbati vruću jogu . Vježbe joge u zagrijanoj prostoriji smanjile su mu bol i ojačale leđa. Prestao je koristiti riječ "bol". Umjesto toga, nazivao ju je "nelagodom".

"Nalazite se na spektru boli. Možete se kretati od nelagode do udobnosti."

Danas je Deveral instruktor vruće joge. Ne uzima nikakve lijekove. Njegov jedini tretman je joga i hranjiva prehrana.

Šta možemo naučiti iz ove dvije priče?

Razgovarajte sa sobom o svom tijelu.

Kao što Deverellina priča pokazuje, čak i doktori ponekad mogu pogriješiti. Ako imate povjerenja u ono što vaše tijelo osjeća, ne bojte se razgovarati o tome. Ne odustajte dok ne dobijete odgovor. Vi ste svoj najbolji prijatelj .

Mentalitet je moćna stvar.

I Loven i Deverell su promijenili način na koji su gledali na bol. Shvatili su da bol nije kraj života, već da se s njom može živjeti i da se s njom može upravljati. Pozitivno razmišljanje je kao pobjeda u pola bitke.

Ne postoji univerzalno rješenje.

Operacija i lijekovi su pomogli Lovenu. Joga i promjene načina života su pomogle Deverellu. Dakle, ako imate ovo stanje, važno je razgovarati sa svojim ljekarom i pronaći tretman i način života koji vam odgovaraju.

Dijeta i vježbanje

Oboje su pazili na ishranu. Lowen kaže da ograničavanje šećera, brašna i određenih vrsta mesa može pomoći u smanjenju bola i otoka. Također, svakodnevno izvođenje vježbi niskog intenziteta, poput hodanja i joge, može pomoći u održavanju jake i fleksibilne kičme.

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, nemojte ih ignorisati. Odmah se obratite kvalificiranom ljekaru radi pravilne dijagnoze i liječenja. Što prije započnete liječenje, manje oštećenja zglobova možete kontrolirati.