Očekujete li bebu? Vjerovatno ste čuli za " kurseve za porođaj " ili kurseve za buduće majke. Neki ljudi misle da oni nisu toliko važni i da nisu neophodni. Drugi kažu da ih morate pohađati. Pa šta tačno rade ovi kursevi? Hoće li vam zaista pomoći tokom trudnoće i porođaja? Danas ćemo razgovarati o svemu tome.
Jesu li ovi časovi zaista važni za svakoga?
Jednostavno rečeno, odgovor je "da!". Stručnjaci kažu da se isplati pohađati ovakav čas. Za to postoji nekoliko razloga.
Razmislite o tome, osjećamo strah kada se spremamo učiniti nešto što ne znamo, zar ne? Porođaj je isti. Ako ne znate tačno šta je to, bol i promjene koje se tada dešavaju mogu izazvati mnogo straha i anksioznosti. Jedan od glavnih ciljeva ovih časova je da vas edukuju o procesu porođaja. To jest, uče vas svemu o tome šta se dešava sa vašim tijelom, kako nastaje bol, kako se nositi s njom i u kojim situacijama vam može biti potreban medicinski savjet.
Stručnjaci kažu: "Čak i ako planirate carski rez , ipak se isplati pohađati ovakav kurs." I dalje možete naučiti mnogo stvari koje će vam kasnije trebati, poput toga kako se brinuti za svoju bebu i kako dojiti.
Kako se znanje povećava, strah se smanjuje. Kako se strah smanjuje, vaša sposobnost podnošenja boli se povećava. Također postajete svjesni dostupnih opcija za smanjenje boli i šta učiniti ako nešto pođe po zlu.
Kako odabrati klasu koja vam odgovara?
U redu, sada se vjerovatno pitate: "Kako da pronađem dobar kurs?" Najvažnije je shvatiti da "jedno rješenje ne odgovara svima". Ovi kursevi dolaze u različitim vremenskim okvirima, različitim nastavnim planovima i programima i različitim metodologijama.
Najbolje mjesto za početak je sa svojim ginekologom ili babicom . Oni vam mogu preporučiti dobra mjesta. Također možete pitati prijatelje i porodicu.
Prije nego što odaberete kurs, istražite da li se ono što predaju i njihova filozofija podudaraju s vašim. Posebno je važno saznati kakav je njihov stav o upotrebi lijekova protiv bolova i medicinskim intervencijama.
Ali uz sve ovo, postoji jedna glavna stvar koju morate zapamtiti."Naš primarni cilj trebao bi biti imati zdravu bebu, a ne imati najveće iskustvo u životu." Iako se porođaj u tom trenutku može činiti kao vječnost, to je samo jedan dan u dugom putovanju s vašim djetetom.
Koje su popularne metode? Da vidimo.
Postoje različite metode edukacije o porođaju koje su popularne širom svijeta. Pogledajmo neke od njih.
Lamazova metoda
Ovo je najpoznatija i široko korištena metoda u svijetu.
- Vježbe disanja: Ovo uglavnom uči kako pravilno disati s bolom, bez zatezanja tijela kada se pojavi.
- Druge metode za olakšanje: Pored disanja, uče se i tehnike odvlačenja pažnje, tehnike masaže i laki položaji za porođaj.
- Uloga partnera: Vaš suprug ili partner (trener za porođaj) će biti obučen kako da vas podrži tokom ovog procesa.
- Lijekovi protiv bolova : Lamas metoda ne smatra upotrebu lijekova protiv bolova "grijehom". Umjesto toga, informirani ste o svim svojim mogućnostima (uključujući i lijekove protiv bolova). Posebno je važno napomenuti da se ne biste trebali osjećati kao neuspjeh samo zato što ne možete podnijeti bol i tražite lijekove protiv bolova .
Bradleyjeva metoda
Kod ove metode, aktivno učešće bebinog oca, odnosno vašeg partnera, je veoma podsticajno.
- "Događaj za parove": Filozofija Bradley metode je da je "kao što je očekivanje bebe dvosmjerna ulica, tako je i odgoj bebe." Stoga je muž potpuno svjestan onoga što se događa i obučen je da vas podrži.
- Progresivna relaksacija : Ovo je nešto što je važno tokom cijelog života. Ova metoda pomaže u smirivanju uma i opuštanju tijela kada ste pod stresom.
- Prirodni porođaj: Ova metoda vas potiče da pokušate roditi prirodnim putem, izbjegavajući lijekove protiv bolova i carske rezove koliko god je to moguće. Međutim, ako vam ljekar kaže: "Želite imati dijete prirodnim putem, ali ne možete zbog nekog problema", važno je slijediti taj savjet .
| Značajka | Lamazova metoda | Bradleyjeva metoda |
|---|---|---|
| Glavni fokus | Tehnike disanja i kontrola bola. | Aktivno učešće partnera i prirodni porođaj. |
| Stav prema lijekovima protiv bolova | Prihvaćeno kao opcija. Odluka je prepuštena majci. | Podstiče izbjegavanje koliko god je to moguće. |
| Uloga partnera | Podrška kao trener. | Aktivno uključen kao glavni trener. |
| Vizija | Izgradnja povjerenja kroz osvješćivanje. | Porođaj je prirodan, instinktivan proces. |
Hipnoporođaj i druge metode
Osim ove, postoje i druge metode.
- Hipnoporođaj: Ovaj postupak koristi samohipnozu i tehnike duboke relaksacije kako bi se majka potaknula na miran i bez straha porođaj.
- Joga za trudnice: Ovo pomaže u pripremi tijela za porođaj kroz vježbe joge posebno osmišljene za trudnice.
Ko su stručnjaci koji mogu pomoći?
Pored ovih kurseva, postoje dvije vrste specijalista koje možete angažovati da vam pomognu tokom porođaja.
Doula
Doula je osoba koja nema medicinsko obrazovanje, ali pruža emocionalnu i fizičku podršku prije, tokom i nakon porođaja. To znači da vas tješi, pruža vam informacije o tome šta vam je potrebno i da vam daje snagu. Doula se obično koristi kada partner nije dostupan ili kada je partneru teško da ispuni tu ulogu.
Babica
Babica je potpuno drugačija od doule,Neko sa medicinskim obrazovanjem i licencom.
- Mogu roditi djecu.
- Mogu zatražiti epiduralnu anesteziju protiv bolova, dati vam lijekove protiv bolova i, ako je potrebno, izvršiti epiziotomiju (mali rez između vagine i anusa).
- U slučaju nužde uvijek traže pomoć ginekologa.
Najvažnije nije koliko je ljudi s vama. Važno je da tim koji vas podržava razumije vaše potrebe i da je fleksibilan u pružanju podrške.
Poruka za ponijeti kući
- Kursevi za porođaj su veoma korisni za buduću majku. Pružaju znanje i smanjuju strah i stres.
- Ne postoji univerzalni kurs koji odgovara svima. Odaberite kurs i instruktora koji odgovara vašim ličnim preferencijama i potrebama.
- Bez obzira koju metodu preferirate, krajnji cilj treba biti zdrava majka i zdrava beba.
- Ako je potrebna medicinska intervencija tokom porođaja, nemojte se osjećati loše zbog toga ili misliti da ste podbacili. Najvažnija stvar je vaša sigurnost i sigurnost vaše bebe.
- Da biste saznali više o klasi koja vam odgovara, razgovarajte sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar