Novopečena mama, jesu li vam grudi otečene i bolne? Hajde da razgovaramo o (nabreknutim grudima)!

Mora da ste presretni što imate svoju bebu na ovom svijetu, zar ne? Ali kao novopečena mama, možete se suočiti s novim iskustvima, a ponekad čak i manjim nelagodama. Jesu li vam grudi odjednom postale veće, čvršće, pa čak i bolne u roku od nekoliko dana nakon porođaja? To je normalno za mnoge mame i mi to nazivamo nabreklošću grudi.

Šta je ovo "oticanje grudi"?

Jednostavno rečeno, „natečene grudi“ su kada vam grudi oteknu u prvih nekoliko dana nakon porođaja. Da li ste znali da se to dešava kada vaše tijelo prelazi iz prve faze dojenja, koja počinje tokom trudnoće, u drugu fazu? Kada vam mlijeko dođe nekoliko dana nakon porođaja, vaše tijelo se priprema za proizvodnju još mlijeka. Da bi se to pomoglo, više krvi i limfne tečnosti teče u vaše grudi. To uzrokuje nakupljanje tečnosti između tkiva dojke, što uzrokuje ovu bol i druge simptome.

Ali postoje i dobre vijesti. Ovo rano oticanje grudi je privremeno . Simptomi obično dostižu vrhunac oko pet dana nakon porođaja. Ovo oticanje bi trebalo da se povuče za otprilike dvije sedmice. Postoji nekoliko efikasnih načina da se smanji nelagoda tokom ovog perioda.

Kakav je osjećaj kada vam grudi oteknu?

Ako su vam grudi otečene, možete osjetiti stvari poput:

• Oticanje obje dojke, posebno područja ispod grudnog koša.
• Bol u grudima ponekad može biti malo intenzivan.
• Kada dodirnete svoje grudi, one su tvrde i jake, poput stijene.
• Rijetko se mogu javiti groznica, drhtavica i znojenje.

Ove promjene obično počinju između tri i pet dana nakon rođenja bebe. Ponekad se ovo oticanje može pojaviti tek devet ili deset dana nakon porođaja. Druga stvar je da se ovo oticanje može pojaviti u bilo kojem trenutku kada postoji nesklad između količine proizvedenog mlijeka i količine mlijeka koju vaša beba popije i izvuče. Zbog toga je ovo stanje češće kod onih koje izmlazavaju mlijeko pumpicom umjesto da ga koriste prema bebinim potrebama, jer vrijeme za izdajanje mlijeka nije ono što vam beba govori.

Kada su vam grudi otečene, bebi može biti malo teško da se uhvati za dojku.

Ako imate temperaturu ili drhtavicu, možete pomisliti da imate infekciju. Ali to nije uvijek slučaj. Ovi simptomi se mogu javiti čak i ako je upala u dojci jedina, jer može zahvatiti cijelo tijelo. Međutim, ovi simptomi se mogu javiti i u slučajevima bakterijske infekcije, koja je praćena upalom bradavice (upalni mastitis) ili (bakterijski mastitis). Međutim, stanje se obično pogoršava tokom nekoliko dana i praćeno je toplinom i crvenilom u dojci.

Stoga je veoma važno da se obratite ljekaru ako primijetite bilo kakve promjene na grudima. On tada može pronaći uzrok i pomoći vam da ga pravilno zbrinete.

Koja je razlika između oticanja grudi (nabreknutosti) i prekomjernog lučenja mlijeka (hiperlaktacije)?

Hiperlaktacija, ili prekomjerna proizvodnja, je kada vaše tijelo proizvodi više mlijeka nego što je vašoj bebi (ili bebama) potrebno. Nabubrene grudi mogu biti simptom hiperlaktacije, ali nabubrene grudi ne znače uvijek da imate previše mlijeka.

Kako prepoznati razliku između oticanja grudi i upalnog raka dojke?

Oticanje dojki obično podjednako utiče na obje dojke. To znači da obje strane otiču podjednako. Međutim, vrsta raka dojke koja se naziva upalni rak dojke obično pogađa samo jednu dojku. U ovom slučaju, vidjet ćete asimetrično oticanje samo na jednoj strani dojke. Kod ovog brzo širećeg raka, možete vidjeti i druge simptome poput promjene boje kože, udubljenja i crvenila. Kod drugih vrsta raka dojke, jedna dojka može oticati zbog začepljenja mliječnih kanala.

Ako imate kvržicu samo u jednoj dojci, odmah se obratite ljekaru. Možda se ne radi o raku, ali je važno da odmah obavite pregled kako biste isključili tu mogućnost. Upalni rak dojke (IBC) se brzo širi, tako da je potrebno brzo liječenje.

Šta uzrokuje oticanje grudi?

Glavni uzrok oticanja grudi je povećanje količine krvi i limfe - bezbojne, vodenaste tečnosti - koja teče u vaše grudi. Doktori to nazivaju i "hiperemija", što znači da previše krvi teče u određeni dio tijela. Tokom ovog perioda, više krvi nego što je normalno teče u vaše grudi kako bi pomogla u procesu dojenja. Limfa obezbjeđuje hranjive tvari ćelijama i tkivima i uklanja otpadne proizvode. Ova višak tečnosti uzrokuje oticanje grudi i njihovu nelagodu.

Kako prepoznati oticanje grudi?

Oticanje grudi je privremeno stanje. Zdravstveni radnici, kao što su akušeri, ginekolozi i porodični zdravstveni radnici, mogu ga dijagnosticirati fizičkim pregledom. Vaš ljekar će pregledati vaše grudi i razgovarati s vama o tome kako se osjećate. Također će vas pitati kako ide dojenje i imate li ikakvih problema.

Sve ove informacije će pomoći vašem ljekaru da utvrdi da li su vaši simptomi uzrokovani nabreklošću ili nekim drugim uzrokom, kao što je sužavanje mliječnih kanala/začepljenje mliječnih kanala ili mastitis.

Koji su tretmani za oticanje grudi?

Vaš ljekar će vam reći najbolje načine za upravljanje oticanjem dojki. Evo nekih od njih:

• Ne izmrzavajte više mlijeka nego što je potrebno. Nastavite dojiti ili izmrzavati po potrebi.
• Uzimajte lijekove protiv bolova poput ibuprofena i acetaminofena. Ali tačno slijedite upute svog ljekara kada koristite lijek.
• Nakon dojenja stavite hladne obloge na grudi . To će pomoći u smanjenju upale.
• Uradite ručnu masažu limfne drenaže. Vaš ljekar može ovo uraditi kako bi poboljšao protok limfe u vašim grudima. Kada se protok limfe u vašim grudima poboljša, otok se može smanjiti. Ovo je vrlo nježna masaža. Nježno masirajte pazuhe i ključne kosti malim kružnim pokretima, a zatim se krenite od bradavica prema pazuhu i ključnim kostima (gdje se nalaze kvržice). Vaš ljekar će vam također pokazati kako da to radite kod kuće.
• Isprobajte tehniku ​​pod nazivom "Obrnuto omekšavanje pritiska". To uključuje primjenu nježnog, ravnomjernog pritiska oko areole. Ovo pomaže u odvajanju tekućine od bradavice i olakšava bebi da se uhvati za dojku. Vaš ljekar će vam pokazati kako da to uradite, a zatim to možete učiniti i sami. Najbolje je da to radite jednu do tri minute prije svakog hranjenja, prema uputama vašeg ljekara.
• Pokušajte hraniti bebu u bočnom položaju. To će pomoći vašoj bebi da lakše uhvati sisavca kada su vam grudi natečene.
• Nemojte snažno masirati grudi dok vam ljekar to ne kaže. Savjetovat će vam da koristite jednu od gore navedenih tehnika blagog pritiska. Prejaka i prebrza masaža grudi može pogoršati vaše simptome.
• Nosite grudnjak koji pruža dobru potporu. Ovo ne uzrokuje mastitis (zabluda). Neophodno je imati odgovarajuću potporu tokom ovog perioda. Pritisak dobro pripijenog grudnjaka pomaže u kretanju tečnosti oko dojki. Vaš ljekar vam može savjetovati posebne grudnjake koji vam mogu pomoći.

Je li dobro pumpati majčino mlijeko kako bi se smanjio otok?

Ne, izdajanje mlijeka radi smanjenja oticanja dojki samo će pogoršati vaše simptome. Pogrešno je mišljenje da biste trebali nastaviti dojiti ili potpuno isprazniti dojke kao tretman za oticanje. Kada uklonite svo mlijeko iz dojki, vaše tijelo će zapravo proizvoditi više mlijeka. To će povećati oticanje umjesto da ga smanji.

Vaš ljekar vam može savjetovati da koristite ručnu pumpicu - ne električnu - kako biste izdajali samo malo mlijeka. Ili vam može reći da izdajate ručno. Možda ćete se osjećati malo ugodnije izdajajući malu količinu mlijeka. Ali tačno slijedite upute svog ljekara.Nemojte pumpati da biste uklonili previše mlijeka ili da biste potpuno ispraznili dojku.

Koliko dugo traje oticanje grudi?

Ovo rano postporođajno natečenje obično se povlači u roku od dvije sedmice. Vaš ljekar će vam reći više o tome šta možete očekivati ​​na osnovu vaše situacije.

Može li se spriječiti oticanje grudi?

Najbolji način da spriječite nakupljanje mlijeka u dojkama je da izmlazate mlijeko onoliko često koliko je vašoj bebi potrebno.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako imate bilo kakve simptome oticanja grudi ili primijetite bilo kakve druge promjene na grudima, razgovarajte sa svojim ginekologom-opstetričarom ili porodičnim zdravstvenim radnikom. Oni mogu saznati šta se dešava i pomoći vam da se osjećate bolje.

Možda biste također željeli sarađivati ​​sa specijalistom za medicinu dojenja (doktorom koji ima posebnu obuku za upravljanje dojenjem) ili konsultantom za laktaciju. Ovi zdravstveni stručnjaci vam mogu pomoći da započnete s dojenjem. Također vas mogu podržavati tokom mjeseci i godina dojenja.

U takvom slučaju , odmah pozovite ljekara :

• U redu je ako simptomi potraju ili ako se pogoršaju.
• Ako liječenje ne smanji simptome.
• Ako primijetite bilo kakve promjene samo na jednoj dojci.

Najvažnija stvar koju trebate zapamtiti iz ovog članka (Poruka za ponijeti kući)

Trudnoća i porođaj donose mnoge promjene u vaš život, od kojih neke mogu biti pomalo neugodne. Otečene grudi su samo jedan primjer. Ne samo da ne možete preživjeti dan s otečenim i bolnim grudima, već to može otežati i dojenje bebe. Zato je toliko važno potražiti pomoć čim primijetite simptome. Nemojte pokušavati sami da se nosite s tim ili se oslanjati isključivo na kućne lijekove. Posjetite ljekara kako biste saznali tačno šta uzrokuje vašu nelagodu i dobili prave smjernice koje će vam pomoći da se osjećate bolje.

Oticanje bradavica, Dojenje, Laktacija, Bol u dojkama, Postporođajni period, Laktacija, Mastitis, Nabreklost dojki