Vodič za trudnoću za budućeg tatu

Uskoro će u vaš život stići novi, mali gost. Da, postaćete otac! Uz tu radost, na pamet vam padaju mnoga pitanja, poput "Šta da radim sada?", "Koje su moje odgovornosti?", zar ne? Ponekad se možete osjećati malo uplašeno. To je sasvim normalno. Niste sami na ovom putovanju. Mnogi očevi imaju ovakva osjećanja. Dakle, hajde da razgovaramo o tome kako biti najbolji podržavajući i razumljivi muž i otac tokom trudnoće vaše supruge.

Tvoja odgovornost kao oca

Kada pričamo o trudnoći, svačija pažnja je usmjerena na buduću majku. Svi pričaju o promjenama u njenom tijelu, hormonalnim promjenama i njenom mentalnom stanju. I u tome nema ništa loše, jer je ona ta koja snosi najveći teret cijelog ovog procesa. Ali ponekad, kao budući otac, možete osjećati kao "Nikome nisam važan". To je nešto što se dešava mnogim ljudima.

Najbolje rješenje za ovo je da se uključite što je prije moguće . Kada se pridružite putovanju od samog početka, to će biti veliki poticaj za vašu suprugu i prestat ćete se osjećati zapostavljeno. Zapamtite, ovo je timska igra. Vaša uloga je također vrlo važna.

Jesmo li spremni za promjene kod kuće?

Tokom trudnoće, ne samo tijelo vaše supruge, već i vaš dom počinje mnogo da se mijenja. Možda joj je teško obavljati kućne poslove koje ste ranije radili zajedno, ali sada ih ne može sama. Zamislite, vaša supruga, koja je ranije čistila kuću i sređivala baštu, sada ima poteškoća da se sagne da nešto podigne.

Također, počet ćete dodavati mnogo novih predmeta u svoj dom. Stvari o kojima nikada niste razmišljali, poput krevetića, stola za presvlačenje, ljuljačke za dojenje, krevetića za bebe, ljuljačke, kolica za bebe i autosjedalice, bit će dodane u vaš dom. Ako pripremate zasebnu sobu za svoju bebu, njeno uređenje je također veliki posao. Budite spremni na duge razgovore o stvarima poput odabira boje zidova i usklađivanja zavjesa. Budući da trudnice ne vole miris boje, taj posao će biti potpuno vaš. Možda ćete morati promijeniti boju tri ili četiri puta. U tom trenutku, učinite to bez ljutnje i učinite to s osmijehom. Vaše učešće joj je vrlo vrijedno.

I u spavaćoj sobi će biti promjena. Imat će više neprospavanih noći zbog tjelesnih tegoba. Morat će češće ići u kupaonicu. U to vrijeme, sve što trebate učiniti je biti strpljivi i dopustiti joj da to učini. Napravite mjesta u krevetu za veliki jastuk za tijelo koji koristi. Možda će čak i više voljeti spavati u fotelji nego u krevetu. Također, ako pušite u zatvorenom prostoru, trebate prestati već danas . Pasivno pušenje je vrlo štetno za bebu.

Pridružite nam se na putovanju do klinike.

U prošlosti nije bilo uobičajeno da očevi posjećuju doktora ili odlaze u porođajnu salu. Ali vremena su sada drugačija. Čak i doktori cijene odlazak očeva u kliniku (prenatalni pregledi). Obično, ako nema komplikacija, tokom ovog perioda bude oko 15 pregleda u klinici. Dani u klinici su obično jednom mjesečno do prvih 28 sedmica, zatim tri do četiri puta do 36. sedmice, i jednom sedmično u posljednjem mjesecu.

Ako možete, idite sa suprugom svakog dana u klinici, ili što više dana. To će joj biti od velike pomoći. Također ćete bolje razumjeti šta se dešava. Nemojte preskakati ova dva dana u klinici.

U klinici se obično obavljaju stvari poput uzimanja uzoraka urina i krvi, provjere težine, mjerenja obima struka i krvnog pritiska. Nemojte se iznenaditi ako vaša supruga počne plakati nakon klinike jer je zabrinuta zbog debljanja. Vaša je odgovornost da je uvjerite govoreći: "Ne, dušo, nisi debela. To je zbog bebe." Također, možete se osjećati neugodno zbog internog pregleda zdjelice kojem ćete se uskoro podvrgnuti. Iako je to rutinski medicinski pregled, normalno je da se muž osjeća malo čudno kada vidi svoju suprugu kako to radi.

Najveći dan - Porođaj (Veliko finale)

U nekom trenutku, vaša supruga će razviti svoj plan porođaja. To znači da ima plan o tome kako želi da se stvari odvijaju kada se beba rodi. To može uključivati ​​stvari poput mjesta gdje želi da se beba rodi, s kim želi biti, šta će učiniti za ublažavanje boli i kakva će biti vaša uloga. Zajedničko pohađanje kursa porođaja može vam pomoći da naučite kako da je podržite tokom ovog perioda.

Kada dođe taj veliki dan, sve može ići po planu ili se može potpuno promijeniti. Većinom je ovo drugo. Majka koja prvi put rađa može očekivati ​​da će porođaj trajati oko 12-24 sata. Morat će ostati kod kuće nekoliko sati prije nego što bude primljena u bolnicu. Tokom tog vremena, budite uz nju što je više moguće i pomozite joj da ostane smirena. Kada dođe vrijeme, nemojte paničariti i mirno idite u bolnicu.

Kako se bol postepeno pojačava, postaje vrlo teško podnijeti. Čak i uz lijekove protiv bolova , to je jaka bol. Nakon nekoliko sati, može se činiti kao da vam se ništa ne događa. Ali posvetite joj punu pažnju.

Kada je bol nepodnošljiva, ona vas može izgrditi i reći vam da izađete napolje. Ali nemojte tada izlaziti napolje. Ostanite s njom od početka do kraja.

Rođenje vašeg djeteta je veliki događaj koji mijenja vaš život. Ali bez obzira koliko je volite i podržavate , vi niste glavni lik u ovoj drami. Vaše ime je napisano malim slovom, na dnu. Čak je i majka u sporednoj ulozi. Jer, prava zvijezda ove priče je vaša beba.