Kada vam ljekar kaže da imate dijabetes tipa 2, vjerovatno mislite da je to bolest koja zahtijeva doživotnu terapiju lijekovima. Ali nova istraživanja sugeriraju da neki ljudi mogu preokrenuti stanje, što znači da mogu kontrolirati nivo šećera u krvi bez lijekova. Zar ovo nije zaista obećavajuće? Da vidimo kako ovo funkcioniše.
Da li "povratak" znači potpuno izlječenje?
Prvo što treba shvatiti je da ovo nije "potpuno izlječenje". Dijabetes tipa 2 je dugoročno stanje. Ovo nazivamo "remisijom". To znači da ne uzimate lijekove i da vam je nivo šećera u krvi na zdravom nivou.
Međutim, nije nemoguće da se simptomi ponovo pojave. Međutim, neki ljudi žive godinama bez ikakvih problema ili zdravstvenih poteškoća koje dolaze s dijabetesom.
Jednostavno rečeno, ovo je kao da dijabetes stavite u stanje mirovanja.
Glavni ključ za ovo: gubitak težine
Tajna svega ovoga je gubitak težine . Gubitak težine ne samo da vam pomaže u kontroli dijabetesa, već ponekad, kada izgubite dovoljno kilograma, možete čak i živjeti život bez dijabetesa. Ovo posebno važi ako imate dijabetes nekoliko godina i niste počeli koristiti inzulin.
Zašto gubitak težine kontroliše dijabetes?
Kada imate dijabetes tipa 2, ćelije u vašem tijelu koje kontrolišu šećer ne funkcionišu ispravno. Doktori su ranije mislili da se ove ćelije ne mogu obnoviti. Ali sada su istraživanja otkrila da gubitak težine može vratiti dio izgubljene funkcije ćelija.
Kada gubite težinu, količina masti u vašoj jetri i gušterači se smanjuje. To omogućava beta ćelijama u vašem gušterači , koje proizvode inzulin, da se oporave i počnu pravilno obavljati svoj posao. Najbolje vrijeme za obnovu ovih ćelija je kada vam se prvi put dijagnosticira dijabetes. Stoga je vrlo važno započeti plan mršavljenja čim vam se dijagnosticira dijabetes.
Koji su načini da se pomogne u preokretanju dijabetesa?
Postoji mnogo načina za gubitak težine. Pogledajmo neke od njih. Ali zapamtite, prije nego što isprobate bilo koji od ovih načina, svakako biste trebali razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti njegov savjet.
| Metoda | Opis i značajne tačke |
|---|---|
| Vrlo niskokalorična dijeta | Ovo je donekle drastična metoda. Podrazumijeva konzumiranje vrlo male količine kalorija, oko 600-850 dnevno. Obično se konzumira tečna hrana. To se radi oko 2-5 mjeseci, a zatim se naviknete na normalan način ishrane kako biste kontrolisali svoju težinu. Istraživanja su pokazala da je gotovo polovina onih koji slijede ovu metodu postigla remisiju dijabetesa. Medicinski nadzor je obavezan. |
| Vježbanje | Može biti teško izgubiti težinu i preokrenuti dijabetes samo vježbanjem. Međutim, vrlo je učinkovito kada se kombinira s dijetom. Hodanje od 10.000 koraka dnevno i vježbanje od najmanje 2,5 sata sedmično može dati dobre rezultate kada se kombinira s dijetom. |
| Operacija mršavljenja (Barijatrijska hirurgija) | Ovo uključuje hirurško smanjenje veličine želuca i ograničavanje količine hrane koju možete pojesti. Gastrični bajpas i gastrični rukav su dvije glavne vrste operacija. Pored gubitka težine, vjeruje se da pomaže i u kontroli šećera u krvi utičući na hormonsku aktivnost tijela. Ovo se obično preporučuje osobama sa BMI preko 35. Budući da je ovo velika operacija, postoje rizici. To je nešto o čemu biste trebali pažljivo razgovarati sa svojim ljekarom prije donošenja odluke. |
| Post | Ovo još nije prihvaćeno kao uobičajeni tretman. Međutim, provode se istraživanja o povremenom postu. Na primjer, mala studija o postu od 24 sata tri dana u sedmici i jedenju samo večere tim danima dala je pozitivne rezultate. Ovo je također nešto što bi trebalo raditi sigurno uz savjet ljekara. |
Postoji li "čarobni" lijek za dijabetes?
Ne. Nemojte se zavaravati pričama o prirodnom ili nekom drugom "čarobnom lijeku" za dijabetes. Stvari poput vježbi dubokog disanja i tehnika opuštanja mišića mogu pomoći u smanjenju stresa. Budući da stres utiče na nivo šećera u krvi, opuštanje uma je važno za upravljanje dijabetesom. Ali one neće izliječiti dijabetes.
Ako postoji pravi lijek, to mora biti jasno dokazano iznova i iznova kroz klinička ispitivanja.
Budite oprezni s ovim stvarima!
Budite vrlo oprezni s proizvodima koji tvrde da liječe dijabetes ili zamjenjuju vaše lijekove. FDA (Američka agencija za hranu i lijekove) upozorava da su mnogi proizvodi koji se prodaju ilegalno nedokazani i potencijalno opasni.
| Primjeri varljivih iscjeljenja | |
|---|---|
| Dodaci prehrani | Ponekad možete imati opasnu reakciju na lijekove za dijabetes koje uzimate. |
| Alternativni lijekovi | Metode koje nisu naučno dokazane mogu biti opasne. |
| "Potpuno prirodni" proizvodi | Ponekad ovi lijekovi mogu sadržavati lijekove koji nisu navedeni na etiketi, a propisani su od strane ljekara. To može dovesti do predoziranja, a da toga niste ni svjesni. |
Šta je sa matičnim ćelijama ili transplantacijom pankreasa?
Ovo su tehnološki napredni tretmani. Iako je postignut određeni uspjeh u istraživanjima matičnih ćelija i transplantacije otočića, oni još uvijek nisu standardni tretmani za dijabetes. Transplantacija gušterače je nešto što se radi kod nekih pacijenata s dijabetesom tipa 1. Ovi su vrlo složeni i još uvijek u fazi istraživanja.
Poruka za ponijeti kući
- Izlječenje dijabetesa tipa 2 nije potpuno izlječenje. To je stanje remisije u kojem se nivo šećera u krvi kontroliše bez lijekova.
- Glavni i najefikasniji način da se to postigne je gubitak težine . Posebno gubitak od 15 kilograma ili više daje dobre rezultate.
- Ovo stanje se može postići metodama kao što su kontrola prehrane, vježbanje i operacija mršavljenja.
- Prije nego što započnete bilo koju novu dijetu ili plan vježbanja, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom.
- Nikada ne dozvolite da vas zavaraju proizvodi i priče koje tvrde da pružaju "čarobni lijek" za dijabetes. Uvijek tražite naučnu osnovu.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar