Da li vaše dijete ima problema s mentalnim zdravljem? Kako vam dječji psiholog može pomoći?

Nema ništa važnije od sreće i zdravlja naše djece. Ali ponekad, kada pogledamo njihove probleme i promjene u ponašanju, osjećamo i veliki teret na srcu. Postoje trenuci kada pomislimo: 'Šta nije u redu s mojim djetetom?' Zar ne? Dječji psiholog je neko ko nam može pomoći u ovakvim trenucima.

Ko je ovaj dječji psiholog?

Jednostavno rečeno, dječji psiholog je osoba koja ima posebnu obuku i kliničke vještine za procjenu i liječenje mentalnih, emocionalnih, socijalnih i zdravstvenih problema u ponašanju kod djece, od dojenčadi do starije djece, pa čak i mladih odraslih osoba.

Oni dobro razumiju osnovne psihološke potrebe djece, kao i kako njihovo društveno okruženje, poput porodice, škole i prijatelja, utiče na te stvari. Ovi uticaji mogu uključivati:

• Socijalna i emocionalna prilagodba
• Razvojni procesi
• Adaptacija ponašanja

Također imaju dubinsko znanje o mentalnim i bihevioralnim stanjima koja pogađaju djecu.

Šta radi dječji psiholog?

Dječji psiholog koristi različite metode i vještine pri radu s djecom. Razmotrite stvari poput:

• Različiti testovi (`testiranje i evaluacija`) se provode kako bi se procijenili djetetovi mentalni, intelektualni, kognitivni i problemi u ponašanju.
• Koriste se metode liječenja kao što su „psihoterapija“ - odnosno „terapija razgovorom“ - i „upravljanje ponašanjem“.
• Kreiraju se preventivni programi kako bi se spriječilo nasilje, ovisnost o drogama i tinejdžerska trudnoća među djecom u školama.
• Konsultuju se s drugim stručnjacima i ljekarima koji rade s djecom i daju im savjete.

Ponekad, kada dijete ima zdravstveno stanje, na primjer, ako ima problema sa spavanjem, dugotrajne bolove ili ako pati od hronične bolesti, dječji psiholozi su također uključeni kako bi pomogli toj djeci.

Djeca se tretiraju drugačije od odraslih jer su njihova dob, kognitivni nivoi i zrelost različiti. Stoga, dječji psiholozi mogu koristiti različite terapijske tehnike ovisno o dobi vašeg djeteta i specifičnoj situaciji. Ponekad, ovisno o dobi i potrebama vašeg djeteta, dječji psiholog može razgovarati s vama (ili starateljima) nasamo kako bi razgovarao o roditeljskim vještinama ili najboljem načinu upravljanja ponašanjem vašeg djeteta.

Koje tretmane koriste?

Evo nekih tretmana koje mogu koristiti:

• „Art terapija“ (liječenje kroz aktivnosti poput crtanja, grnčarstva itd.)
• Bihejvioralna terapija (tretman za promjenu obrazaca ponašanja)
• Terapija igrom usmjerena na dijete
• Terapija odnosa dijete-roditelj
• „Terapija upravljanja ljutnjom kod djece“ (tretman koji pomaže djeci da kontroliraju svoju ljutnju)
• „Terapija dječje traume“ (liječenje traumatičnih iskustava s kojima se dijete suočava)
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) (terapija koja pomaže u promjeni misli i ponašanja)
• Dijalektička bihejvioralna terapija (DBT) (tretman koji pomaže u kontroli intenzivnih emocija)
• "Terapija usmjerena na emocije"
• Grupna ili porodična terapija
• Muzička terapija
• Radna terapija (pomoć pri svakodnevnim aktivnostima i razvoju vještina)
• Terapija interakcije roditelja i djeteta

Koja je razlika između dječjeg psihologa i dječjeg terapeuta?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi imaju. Postoji mala razlika između "dječijeg terapeuta" i "dječijeg psihologa".

Jednostavno rečeno, dječji terapeut je osoba koja ima magistarsku diplomu iz oblasti vezane za mentalno zdravlje, kao što su psihologija, savjetodavna psihologija ili bračna i porodična terapija. Dječji terapeut je kvalifikovan za procjenu mentalnog i bihevioralnog zdravlja djece i za korištenje terapijskih metoda, kao što je terapija razgovorom. Obično se više fokusiraju na rješavanje problema.

S druge strane, dječji psiholog je neko ko ima doktorsku diplomu (diplomu kao što je PhD ili PsyD) i često ima opsežnu obuku u psihološkim istraživanjima ili kliničkoj praksi. Najvažnije je da dječji psiholozi mogu provesti mnoge testove koje terapeuti ne mogu. Ovi testovi mogu pomoći u dijagnosticiranju mentalnog zdravlja i problema u učenju kao što su ADHD (poremećaj pažnje s hiperaktivnošću), poremećaj iz autističnog spektra i razlike u učenju.

Da li mom djetetu treba psiholog ili terapeut? Kako da odaberem pravog?

U redu, sada se vjerovatno pitate: „Ko tačno treba mom djetetu?“ Zapravo, iako postoje mnoge sličnosti u radu koji obavljaju dječji terapeuti i dječji psiholozi, postoje i neke jasne razlike u uslugama koje pružaju vama i vašem djetetu.

Kada trebam posjetiti terapeuta?

Terapeut može pomoći vašem djetetu da nauči vještine suočavanja s teškim situacijama, upravlja jakim emocijama i izgradi zdrave odnose unutar porodice.

Možda bi bilo dobro da vaše dijete potraži pomoć terapeuta u sljedećim situacijama:

• Razgovarajte sa svojim djetetom o njegovim osjećajima, ako mu je potrebna emocionalna podrška.
• Ako dijete ima problema s anksioznošću, depresijom, ljutnjom ili većim životnim promjenama.
• Ako vam je potrebna pomoć kako se dobro ophoditi sa svojim djetetom i kako upravljati njegovim teškim ponašanjem.
• Ako želite da vaše dijete redovno viđa nekoga i razgovara s nekim, a ne očekujete lijekove ili pomoć kod složenih mentalnih zdravstvenih stanja.

Međutim, ako vam je potrebna „dijagnoza“ za školski rad vašeg djeteta, na primjer, za „IEP“ (Individualizirani obrazovni plan), terapeut možda nije najbolja osoba za to. Škole obično traže da sarađujete sa psihologom za ovakve stvari.

Kada bih trebao/trebala posjetiti psihologa?

Budući da psiholog može obaviti mnoge testove koje terapeuti ne mogu, može biti vrlo koristan u pronalaženju tačnog uzroka djetetovih problema ili ako je djetetu potrebno nešto poput „IEP-a“.

Možda bi bilo dobro da vaše dijete potraži pomoć psihologa u sljedećim situacijama:

• Ako mislite da vaše dijete ima stanje koje utiče na njegovo učenje ili društvene interakcije, na primjer, ADHD, razlike u učenju ili poremećaj iz autističnog spektra.
• Ako je djetetu potrebna pomoć u rješavanju emocionalnih ili problema u ponašanju.
• Ako vam je potrebna detaljnija dijagnoza o vašem djetetu.
• Jedan od ciljeva vašeg liječenja je saznati koje se promjene mogu napraviti kod kuće, a koje se promjene mogu napraviti u školi vašeg djeteta kako biste podržali svoje dijete.

Možete li dati lijek oboma?

Ovo je također veoma važno. Kao ni dječji terapeuti, ni dječji psiholozi ne mogu prepisivati ​​lijekove. Ako vašem djetetu trebaju lijekovi za liječenje složene mentalne bolesti, trebali biste ga odvesti dječjem psihijatru . Psihijatar je doktor medicine specijaliziran za dijagnosticiranje, liječenje i sprječavanje mentalnih, emocionalnih i poremećaja u ponašanju. Oni su ti koji mogu prepisivati ​​lijekove.

Koja stanja liječi dječji psiholog?

Dječiji psiholozi mogu liječiti razne probleme u ponašanju, emocionalne, socijalne i mentalne zdravstvene probleme kod djece i mladih. Također mogu pomoći kod stresora i problema koji se javljaju u školi, porodici i životu općenito.

Evo nekih situacija i prilika u kojima oni pomažu:

• Zlostavljanje, što znači fizičko, emocionalno i seksualno zlostavljanje ili zanemarivanje djeteta.
• Problemi s ljutnjom.
• Suočavanje s novom dijagnozom ili život s kroničnom bolešću.
• Suočavanje s razvodom roditelja ili drugim porodičnim problemima.
• Razvojne i teškoće u učenju, na primjer „ADHD“ (poremećaj pažnje i hiperaktivnosti), „intelektualni invaliditet“, „poremećaj iz autističnog spektra“, „disleksija“ (teškoće u čitanju) i „komunikacijski poremećaji“.
• Poremećaji disruptivnog ponašanja, kao što su poremećaj ponašanja i poremećaj prkosnog ponašanja.
• Poremećaji u ishrani, na primjer anoreksija, bulimija i poremećaj prejedanja.
• Tuga i gubitak.
• Problemi s identitetom i samopoštovanjem, kao što je tjelesni dismorfni poremećaj (abnormalna zabrinutost zbog izgleda tijela).
• Stanja mentalnog zdravlja, na primjer, depresija, anksioznost, fobije, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) (neželjene misli i radnje) i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) (stres koji se javlja nakon traume).
• Problemi u društvenim kontekstima.
• Poremećaji spavanja, poput nesanice, noćnih mora i anksioznosti u snu.
• Stres povezan s velikim životnim promjenama.

Kako da znam da li mom djetetu treba pomoć dječjeg psihologa?

Ovo je najveće pitanje koje mnogi roditelji imaju. Razumno je pitati se: "Da li mom djetetu zaista treba pomoć psihologa?". U stvari, terapija je vrijedan alat i za odrasle i za djecu, pružajući sigurno mjesto za razgovor i suočavanje sa životnim stresom, problemima mentalnog zdravlja ili privremenim poteškoćama.

Vi najbolje poznajete svoje dijete. Ako smatrate da vaše dijete ima poteškoća sa školskim obavezama, odnosima s prijateljima, emocionalnom regulacijom, ponašanjem i/ili učenjem, možda bi bilo vrijedno potražiti pomoć dječjeg psihologa.

Evo nekih uobičajenih situacija i ponašanja koje možete uzeti u obzir kako biste lakše odlučili da li i kada vaše dijete treba posjetiti dječjeg psihologa:

• Ako vaše dijete prolazi kroz veliku promjenu ili stresnu situaciju, na primjer, maltretiranje u školi, zdravstveno stanje, razvod roditelja ili preseljenje u novi grad ili školu.
• Mentalni, emocionalni i/ili problemi u ponašanju djeteta se ne poboljšavaju tokom vremena.Ako izgleda kao da se stanje pogoršava.
• Ako je vaše dijete ili neko u vašoj porodici doživio traumatično iskustvo (traumu), na primjer, smrt, nesreću ili zlostavljanje.
• Ako primijetite velike promjene u ličnosti i/ili ponašanju vašeg djeteta. Zamislite da vaše dijete, koje je prije bilo vrlo pričljivo i nasmijano, sada izgleda kao da je stalno u svojoj sobi i ne razgovara ni sa kim.
• Ako dijete ima poteškoća u sklapanju prijateljstava i održavanju dobrih odnosa s njima.
• Ako ocjene vašeg djeteta opadaju u školi ili ako stalno ima problema s ponašanjem u školi.

Kako se postaje dječji psiholog?

Postati dječji psiholog nije lako putovanje. Zahtijeva mnogo posvećenosti i obrazovanja. Jednostavno rečeno, potrebno je da ispunite ove korake:

• Četverogodišnja diploma (`diplomski studij`) sa univerziteta.
• Zatim se stiče postdiplomski studij u trajanju od četiri do šest godina, ili doktorski studij (PhD ili PsyD). U okviru ovog studija, posebno ćete proučavati dječju psihologiju.
• Jednogodišnja praksa s punim radnim vremenom tokom postdiplomskog studija.
• Morate položiti ispit na nacionalnom nivou i dodatne ispite relevantne za zemlju/regiju u kojoj radite.
• U većini mjesta, morate završiti još jednu godinu supervizirane prakse prije nego što možete dobiti licencu dječjeg psihologa. Mnogi dječji psiholozi zatim prolaze dodatnu obuku kako bi stekli stručnost.
• Licencirani dječji psiholozi također su dužni svake godine tokom svog profesionalnog života završiti programe kontinuiranog obrazovanja, kao što su konferencije, istraživanja i predavanja, kako bi bili u toku s novim dostignućima u svojoj oblasti.

Dakle, možete vidjeti koliko je ovo posvećeno. Zato oni imaju stručnost da pomognu vašem djetetu. Obično može biti potrebno 8 do 12 godina ili čak i duže da biste postali licencirani dječji psiholog.

Konačno, ono najvažnije!

U konačnici, može biti teško priznati da vaše dijete ima mentalne, emocionalne, socijalne ili bihevioralne probleme, ali je važno potražiti stručnu pomoć.

Dječji psiholog može pružiti sigurno, podržavajuće i neosuđujuće okruženje u kojem vaše dijete može razgovarati o svojim osjećajima i razumjeti ih. Oni su stručnjaci u svojoj oblasti i dobro razumiju najnovija istraživanja i tretmane koji mogu pomoći vašem djetetu.

Zapamtite, djetetov psiholog će sarađivati ​​s vama i vašim djetetom kako bi razvio plan liječenja koji najbolje odgovara vašem djetetu. Niste sami i nikada nije kasno da zatražite pomoć.

Dječji psiholog, mentalno zdravlje, ponašanje djeteta, terapija, savjetovanje, ADHD, autizam