Hajde da shvatimo tačno kako krv teče u našem tijelu? (Krvožilni sistem)

Zdravo! Kako ste? Danas ćemo razgovarati o jednom veoma nevjerovatnom i bitnom sistemu u našem tijelu. To je naš cirkulatorni sistem, ili kako ga neki nazivaju, "cirkulatorni sistem". Ponekad ste možda čuli i da se zove "kardiovaskularni sistem". Oba su naziva za isti sistem. Dakle, da vidimo šta je to, kako funkcioniše i kako ga održati zdravim.

Šta je cirkulatorni sistem? Jednostavno rečeno...

Jednostavno rečeno, cirkulatorni sistem vašeg tijela sastoji se od srca i krvnih sudova . Zajedno, ova dva organa koriste krv za prenos hranjivih tvari do svake ćelije u našem tijelu i uklanjanje otpadnih proizvoda iz tih ćelija.

Zamislite svoje srce kao vodenu pumpu. Ova pumpa pumpa krv kroz složenu mrežu krvnih sudova po cijelom tijelu. Ovi krvni sudovi se nazivaju arterije i vene . Ova krv prenosi kisik – životvorni plin koji udišemo – i hranjive tvari do vaših mišića, tkiva i organa. To je također isti sistem koji sakuplja otpadne proizvode i prenosi ih do organa gdje se mogu eliminirati.

Koje su glavne funkcije ovog sistema?

Naš cirkulatorni sistem obavlja tri glavne funkcije:

1. Prenošenje krvi po cijelom tijelu.

2. Prenošenje kisika i hranjivih tvari do naših organa, mišića i tkiva.

3. Ugljični dioksid – plin koji više nije koristan u našem tijelu i oslobađa se kada izdišemo – nastaje prilikom uklanjanja otpadnih proizvoda i hemijskih otpadnih proizvoda iz naših organa.

Danju i noću, čak i kada spavate, vaše srce neprestano pumpa krv po cijelom tijelu, kao da se okreće u krug. Ako pratimo ovaj put krvi, on počinje u srcu i putuje kroz velike krvne sudove zvane "arterije" kako bi distribuirao krv do naših organa i tkiva.

Unutar naših tkiva, u mreži vrlo finih krvnih sudova koji se nazivaju kapilari , kisik iz krvi se otpušta, a otpadni produkti se vraćaju u krv. Nakon što napusti ova tkiva i organe, ova krv se vraća u srce kroz krvne sudove koji se nazivaju vene. Ova krv zatim putuje kroz srce do pluća, gdje se ponovo oksigenira i putovanje počinje. To se dešava hiljadama puta dnevno, svake sekunde dok vaše srce kuca.

Možete li zamisliti, vaše srce pumpa oko 2.000 galona (preko 7.500 litara) krvi kroz vaše tijelo svaki dan! U ovakvim vremenima, kada vježbate, vaše srce pumpa još više krvi. To znači da se naš cirkulatorni sistem prilagođava količini krvi i kisika koji su našem tijelu potrebni.

Jedna od glavnih funkcija našeg cirkulatornog sistema je kontinuirano snabdijevanje krvlju mozga i srca.Jer, ako mozak ne primi potrebnu količinu krvi, može izgubiti svijest u roku od nekoliko sekundi. Ako protok krvi prestane na četiri minute, mozak može biti oštećen. Slično tome, ako srce ne primi dovoljno krvi, njegova funkcija pumpanja će brzo početi otkazivati.

Dakle, kako se ova krv širi po cijelom tijelu?

Naš cirkulatorni sistem, ili „kardiovaskularni sistem“, funkcioniše uz pomoć krvnih sudova. Neki krvni sudovi („vene“) vraćaju krv u srce, dok drugi krvni sudovi („arterije“) odvode krv iz srca.

Vaši krvni sudovi, zajedno sa srcem i plućima, neprestano pumpaju krv kroz vaše tijelo. Evo kako to funkcioniše:

1. Desna komora srca pumpa krv siromašnu kisikom u pluća. Ova krv putuje kroz plućni trup (glavnu plućnu arteriju).

2. Kiseonik se dodaje ovoj krvi unutar vaših pluća.

3. Plućne vene prenose ovu krv bogatu kisikom iz pluća u lijevi atrij srca.

4. Iz lijeve pretkomore, ova krv bogata kisikom se šalje u lijevu komoru. Ovaj mišićni dio srca pumpa krv u ostatak tijela kroz arterije.

5. Dok krv putuje kroz tijelo i organe, ona dostavlja hranjive tvari, distribuira hormone i sakuplja otpadne proizvode.

6. Zatim, vene vraćaju krv siromašnu kisikom, a bogatu ugljičnim dioksidom, nazad u srce. Iz srca se krv vraća u pluća.

7. Unutar pluća se oslobađa ugljikov dioksid, a kisik se dodaje u krv. Zatim, kada izdišete, taj ugljikov dioksid se oslobađa.

Proces u kojem krv prima kisik iz pluća i vraća se u srce naziva se plućna cirkulacija . Proces opskrbe cijelog tijela krvlju bogatom kisikom naziva se sistemska cirkulacija .

Gdje se nalazi ovaj sistem?

Vaše srce se nalazi u sredini grudnog koša. Povezano je s krvnim sudovima koji prenose krv kroz cijelo tijelo.

Koji su dijelovi cirkulatornog sistema?

Vaše srce i krvni sudovi čine cirkulatorni sistem. Svaki od ovih dijelova ima specifičnu ulogu u kretanju krvi kroz tijelo. Na taj način naše ćelije dobijaju kiseonik i hranjive tvari, a otpadne tvari se uklanjaju.

Koja su četiri glavna dijela cirkulatornog sistema?

Glavni dijelovi cirkulatornog sistema su:

• Srce: Ovo je organ sastavljen od mišića. Ono pumpa krv po cijelom tijelu. Srce je jedini organ u cirkulatornom sistemu. Vaša pluća pripadaju respiratornom sistemu.
• Arterije: To su tanke, mišićave cijevi koje prenose oksigeniranu krv iz srca u sve dijelove tijela. Najveća arterija u našem tijelu jeAorta. Koronarne arterije se granaju od aorte, a zatim se dijele na manje arterije (arteriole) dok se udaljavaju od srca.
• Vene: Ove krvne žile prenose deoksigeniranu krv nazad u srce. Vene su u početku male (venule), a zatim se šire kako se približavaju srcu. Dvije glavne vene (gornja šuplja vena i donja šuplja vena) prenose krv u srce. Vene u nogama imaju zaliske koji sprječavaju povratni tok krvi.
• Kapilari: Ovi krvni sudovi povezuju vrlo male arterije (arteriole) i vene (venule). Zidovi kapilara su vrlo tanki, što omogućava kisiku, ugljičnom dioksidu, hranjivim tvarima i otpadnim produktima da prolaze iz krvi u ćelije i iz ćelija u krv.

Kako izgleda cirkulatorni sistem? Koliko je velik?

Srce možete zamisliti kao centar za pumpanje krvi u tijelu. Povezano je s mrežom krvnih sudova koji se protežu po cijelom tijelu.

Ako ste ikada vidjeli vodovodne ili kanalizacijske cijevi ispod ceste, znate da su ogromne. Ove cijevi se granaju u manje koje dovode vodu u domove i odvode kanalizaciju. Slično tome, krvni sudovi koji prenose krv do i od srca su poput velikih cijevi ispod ceste. To su najveći krvni sudovi u tijelu. Kako se udaljavate od srca, oni se granaju u manje krvne sudove koji pomažu u distribuciji kisika po cijelom tijelu i uklanjanju otpadnih proizvoda.

Krvni sudovi se sastoje od slojeva vezivnog tkiva, mišića i elastičnih vlakana. Mišići u vašim krvnim sudovima kontrolišu koliko široki mogu biti. To takođe utiče na vaš krvni pritisak . Kada se krvni sudovi prošire, to se naziva „vazodilatacija“ i krvni pritisak se smanjuje. Kada se krvni sudovi suze, to se naziva „vazokonstrikcija“ i krvni pritisak se povećava.

Vaše srce je sastavljeno od mišića i drugog tkiva. Krv teče kroz četiri komore.

Vaše srce je obično veličine vaše šake. Ali ako imate bolest srca, može biti mnogo veće. Vaši krvni sudovi protežu se po cijelom tijelu, od vrha do dna. Dakle, ova mreža je velika koliko ste visoki i široki. U stvari, u našim tijelima postoji preko 60.000 milja krvnih sudova!

Prosječno srce teži između 225 i 350 grama, ali to može varirati ovisno o spolu, ukupnoj tjelesnoj težini i bolesti.

Koje su uobičajene bolesti i poremećaji koji utiču na cirkulatorni sistem?

Mnogi problemi koji pogađaju dijelove cirkulatornog sistema uzrokovani su sporim ili blokiranim protokom krvi u krvnim sudovima. Budući da naši krvni sudovi snabdijevaju cijelo tijelo kisikom, ako se bilo koji od krvnih sudova blokira, postaje teško dostaviti taj kisik.

Evo nekih uobičajenih problema koji utiču na cirkulatorni sistem:

• Visok krvni pritisak
• Visok holesterol
• Aritmija (nepravilan srčani ritam)
• Srčani udar
• Disfunkcija srčanog zaliska
• Srčana insuficijencija ("srčana insuficijencija" - slabost srčanog mišića)
• Aneurizma se najčešće može pojaviti u aorti ili mozgu.
• Moždani udar
• Ateroskleroza - nakupljanje plaka u arterijama
• Bolest srca
• Vaskularne bolesti ( na primjer, duboka venska tromboza i plućna embolija)

Jednostavne promjene načina života i savjeti za održavanje zdravlja krvotoka

Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste održali zdravlje svog srca i krvnih sudova. Evo nekoliko njih:

• Redovno se bavite fizičkom aktivnošću. Ciljajte na najmanje 150 minuta sedmično.
• Ostvarite san koji vam je potreban svake noći.
• Kontrola visokog krvnog pritiska.
• Kontrola visokog nivoa holesterola.
• Izbjegavanje duhanskih proizvoda.
• Konzumiranje hrane koja je zdrava za srce. Na primjer, prehrana bogata vlaknima i siromašna zasićenim mastima.
• Održavanje zdrave težine za vas.
• Održavanje normalnog nivoa šećera u krvi.
• Pronađite zdrave načine za smanjenje stresa.

Je li priča o crvenoj i plavoj krvi istinita? Da li arterije uvijek nose krv bogatu kisikom?

Neki ljudi misle da plava krv teče venama u nekim dijelovima našeg tijela. Ali u stvari, svaka kap naše krvi je crvena. Krv dobija crvenu boju od proteina bogatog željezom koji se zove hemoglobin . On se nalazi u crvenim krvnim zrncima. Neki ljudi krv bogatu kisikom nazivaju "crvenom krvlju".

Vaše vene nose krv sa niskim sadržajem kisika. To se ponekad naziva "plava krv" jer vaše vene mogu izgledati plavo ispod kože. Ali krv je zapravo crvena. Vene su tamnoplave zbog niskog nivoa kisika.

Arterije prenose uglavnom oksigeniranu krv. Međutim, postoje dva izuzetka: plućna arterija i plućna vena. Plućna arterija prenosi deoksigeniranu krv u pluća. Plućna vena prenosi oksigeniranu krv nazad u srce.

Konačno, šta treba zapamtiti! (Poruka za ponijeti kući)

Vaš cirkulatorni sistem je nevjerovatan sistem koji obavlja vitalnu funkciju kako bi vas održao u životu, osiguravajući stalnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima. Imate moć da održavate svoje srce i krvne sudove jakima.Prestanak pušenja, zdrava prehrana, fizička aktivnost i kontrola krvnog pritiska i nivoa holesterola su dobri za vaš cirkulatorni sistem. Pitajte svog ljekara šta možete učiniti da zaštitite i ojačate svoje srce i krvne sudove. Ostanite zdravi!

kardiovaskularni sistem, cirkulatorni sistem, krvni sudovi, arterije, vene, kapilari, zdravlje srca