Za većinu nas, prehlada je samo manja smetnja koja će proći za nekoliko dana. Možda ćete malo kihnuti, imati curenje iz nosa i osjećati se malo letargično, ali znamo da ispijanje malo ili petine kuhanog korijandera i uzimanje nekoliko dana odmora može pomoći. Međutim, ako imate dugotrajno zdravstveno stanje, poput dijabetesa, srčanih bolesti ili astme, čak i obična prehlada može biti vrlo opasna. Stoga svakako morate biti posebno oprezni u vezi s ovim.
Zašto je prehlada opasna za nekoga sa hroničnom bolešću?
Jednostavno rečeno, kada se vaše tijelo već bori protiv jedne bolesti, postaje mu teže da se nosi s drugom infekcijom, poput prehlade. To može pogoršati vaše dugoročno zdravstveno stanje. Pogledajmo kako ovo utiče na nekoliko ozbiljnih medicinskih stanja.
Astma
Ako imate astmu, to znači da su vam pluća i disajni putevi stalno u osjetljivom stanju. Kada se prehladite, virus može uzrokovati oticanje, sužavanje i proizvodnju više sluzi u disajnim putevima. To može otežati disanje i pogoršati simptome astme . Također, neki ljudi uzimaju lijekove za prehladu, poput antihistaminika, koji mogu zgusnuti sluz i otežati njeno izlučivanje iz pluća.
Bolest srca
Ako imate bolest srca, vaše srce već radi pod određenim opterećenjem. Ako prehlada uzrokuje infekciju pluća (kao što je upala pluća), vaše tijelo možda neće dobiti dovoljno kisika. Šta se tada dešava? Vaše srce mora raditi više nego inače kako bi pumpalo krv bogatu kisikom u sve dijelove tijela. Ovo dodatno opterećenje može biti preveliko za već slabo srce.
Dijabetes
Osoba sa dijabetesom obično ima slabiji imunološki sistem. Zbog toga joj je teže da se bori protiv virusa poput obične prehlade. Što je još važnije, dodatni stres koji dolazi s bolešću može otežati vašem tijelu da kontroliše nivo šećera u krvi. Nivo šećera u krvi može naglo porasti ili pasti. Stoga je važno da osoba sa dijabetesom prati nivo šećera u krvi kada se prehladi.
Emfizem i hronični bronhitis
Oba ova stanja pripadaju grupi bolesti koje se nazivaju HOBP (hronična opstruktivna bolest pluća). To su bolesti koje utiču na pluća i obično se javljaju kod dugogodišnjih pušača. Ova stanja već uzrokuju poteškoće s disanjem. Kada se prehladite, ovi simptomi, poput kratkoće daha i kašlja, postaju pogoršani .
HIV/AIDS
Virus HIV-a direktno napada odbrambene mehanizme našeg tijela, imunološki sistem. To smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv klica. Dakle, čak i ako osoba sa HIV-om dobije običnu prehladu, rizik da ona postane teška i da razvije komplikacije poput upale pluća je mnogo veći.
Dakle, kako možete izbjeći ovaj rizik?
Iako nije moguće spriječiti prehladu u 100% slučajeva, postoji mnogo stvari koje možemo učiniti da smanjimo rizik. Ovo je posebno važno ako imate hroničnu bolest.
- Često perite ruke: Gripa se širi uglavnom dodirom. Stoga temeljito perite ruke sapunom i vodom najmanje 20 sekundi. Steknite naviku da to radite nakon povratka iz bolnice, prije jela i nakon korištenja toaleta.
- Izbjegavajte dodirivanje lica: Virus ulazi u tijelo kroz oči, nos i usta. Zato prestanite dodirivati ova područja bez potrebe.
- Redovno vježbajte: Jednostavne vježbe mogu ojačati vaš imunološki sistem. Ali zapamtite, ako imate hroničnu bolest, trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom prije početka bilo kakvog programa vježbanja.
- Jedite hranjivu hranu: Uključite tamnozeleno, crveno i žuto povrće, voće i mahunarke u svoju ishranu. Hranjive tvari koje pružaju ojačat će vaš imunološki sistem.
- Potpuno izbjegavajte pušenje: Pušači imaju tendenciju da se češće prehlade i imaju teže simptome kada se to dogodi. Također, izbjegavajte biti u blizini drugih ljudi koji puše.
- Smanjite konzumaciju alkohola: Prekomjerna konzumacija alkohola također slabi imunološki sistem i povećava rizik od razvoja bolesti.
- Smanjite stres: Stres je veliki neprijatelj imunološkog sistema. Stvari poput meditacije i bavljenja hobijem mogu vam mnogo pomoći da održite um smiren.
Kada je najbolje posjetiti ljekara?
S obzirom na to da imate hroničnu bolest, trebali biste biti posebno svjesni određenih simptoma, čak i ako se radi o običnoj prehladi. Ako primijetite nešto slično, nemojte odgađati.
Najvažnije: Ako imate hroničnu bolest, nije dobra ideja da sami idete u apoteku i kupujete lijekove za prehladu. Jer neki lijekovi mogu uticati na vaše stanje ili druge lijekove koje već uzimate. Stoga, prije uzimanja bilo kojeg lijeka, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom i potražite savjet.
Obratite posebnu pažnju na sljedeće karakteristike:
| Znak upozorenja | Opis i šta treba uraditi |
|---|---|
| Simptomi se pogoršavaju | Ako se simptomi prehlade pogoršaju nakon 3-4 dana i ne poboljšaju se, odmah se obratite ljekaru. |
| Novi simptomi | Potražite savjet ljekara ako se pojave novi simptomi poput mučnine, povraćanja, proljeva, groznice ili visoke temperature. |
| Promjena boje sluzi | Ako imate kašalj s gustom žutom ili zelenom sluzi, to bi mogao biti znak bakterijske infekcije. Odmah se obratite ljekaru. |
| Hitno! | Ako osjetite ozbiljne poteškoće s disanjem ili bol u prsima , to je hitan slučaj. Odmah se obratite najbližoj bolnici na odjeljenje hitne pomoći (ETU) . |
Poruka za ponijeti kući
- Ako imate dugotrajno stanje poput dijabetesa, srčanih bolesti ili astme, čak i običnu prehladu trebate shvatiti ozbiljno i biti oprezni.
- Prevencija je najbolji način za sprječavanje bolesti. Često pranje ruku i zdrav način života su veoma važni.
- Ako imate hroničnu bolest, nikada ne uzimajte lijekove za prehladu koji se mogu kupiti bez recepta bez savjeta ljekara. To može biti opasno.
- Ako simptomi postanu ozbiljni ili ako razvijete opasne simptome poput visoke temperature, otežanog disanja ili bolova u prsima, odmah se obratite ljekaru ili idite na Odjel hitne pomoći bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar