Kada vam doktor kaže da imate dijabetes, prvo o čemu razmišljamo je kontrola šećera u krvi. To je istina, to je najvažnije. Ali da li ste znali da je dijabetes podmukla bolest koja također može imati veliki utjecaj na vaše srce? Veza između ove dvije bolesti je mnogo dublja nego što mislimo. U stvari, dijabetes gotovo udvostručuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Zato danas razgovarajmo o tome kako se to događa i kako se možemo zaštititi od ove opasnosti.
Kako dijabetes direktno oštećuje srce i krvne sudove
Što duže imate dijabetes, veća je vjerovatnoća da ćete razviti srčane bolesti. To je zato što nekontrolisano visok nivo šećera u krvi vremenom postepeno oštećuje naše tjelesne sisteme. Zamislite šta se dešava ako zaslađena voda nastavi da teče kroz željeznu cijev? Nakon nekog vremena, cijev hrđa, zar ne? Isto se dešava i sa našim krvnim sudovima.
Jednostavno rečeno, evo šta se dešava:
- Oštećenje krvnih sudova: Visok nivo šećera u krvi oštećuje osjetljive zidove naših krvnih sudova. Kada ovi zidovi postanu debeli, masne čestice u krvi, posebno holesterol, počinju se lijepiti za ta hrapava mjesta. Baš kao što se prljavština i hrđa nakupljaju unutar stare vodovodne cijevi, ove masne naslage (plak) počinju se nakupljati unutar naših krvnih sudova. Vremenom se ove naslage zgušnjavaju i smanjuju prostor unutar krvnih sudova. To se naziva ateroskleroza. Kada se to dogodi, smanjuje se količina krvi koja je srcu potrebna da bi dobilo kisik i hranjive tvari.
- Krvni ugrušci su skloniji stvaranju: Visok nivo šećera u krvi mijenja sastav krvi, povećavajući sklonost stvaranju krvnih ugrušaka . Ako se krvni ugrušak iznenada zaglavi u krvnom sudu koji je sužen masnim naslagama, može potpuno blokirati protok krvi, uzrokujući srčani ili moždani udar.
- Slabljenje srčanog mišića: Dijabetes s vremenom uzrokuje da srce radi jače. To može uzrokovati promjene u srčanom mišiću, uzrokujući stvaranje sitnih ožiljaka. To može smanjiti sposobnost srca da efikasno pumpa krv.
- Upala u tijelu se povećava: Kada negdje na tijelu dobijemo ranu, ona otekne da bi zacijelila. To je normalno. Ali dijabetes može uzrokovati stalnu, hroničnu upalu u tijelu, posebno unutar krvnih sudova. Ova upala također ubrzava proces nakupljanja tih masnih naslaga.
Dijabetes ne funkcioniše sam - pridružite se i drugim prijateljima!
Dijabetes je kao vođa bande. On to ne radi sam. Regrutuje i druge prijatelje kako bi povećao štetu na srcu. Ako imate dijabetes i ove druge faktore rizika, problem je još ozbiljniji.
Zamislite da su vaši krvni sudovi put. Dijabetes je kao stvaranje rupa na tom putu. Stvari poput pušenja i visokog krvnog pritiska su kao teška vozila koja prelaze preko tih rupa. To čini da se put još brže troši.
Da vidimo ko su ti "loši prijatelji" koji dolaze s dijabetesom.
| Faktor rizika | Kako dijabetes pogoršava stvari |
|---|---|
| Prekomjerna težina | Prekomjerna težina također otežava radu srca. U kombinaciji s dijabetesom, lako se mogu pojaviti drugi problemi poput visokog krvnog pritiska i holesterola. To je kao začarani krug koji se međusobno hrani. |
| Visok krvni pritisak | Dijabetes i visok krvni pritisak su kao dvije strane iste medalje. Prisustvo oba faktora zajedno udvostručuje rizik od razvoja srčanih bolesti. Oštećenje krvnih sudova usljed visokog krvnog pritiska dodatno se pogoršava dijabetesom. |
| Neravnoteža holesterola (Problemi s holesterolom) | Mnogi ljudi sa dijabetesom također imaju ovo stanje:
|
| Pušenje | Pušenje je kao direktno trovanje krvnih sudova. Kada se pušenje doda krvnim sudovima koji su već oštećeni dijabetesom, šteta koju uzrokuje je nezamisliva. |
Zašto je teško liječiti srčane bolesti kada imate dijabetes?
Liječenje srčanih bolesti dramatično se poboljšalo u posljednjih 20 godina, tako da su šanse za preživljavanje srčanog udara veće nego ikad prije.
Ali, nažalost, ako neko sa dijabetesom razvije bolest srca, ona može biti ozbiljnija nego što bi bila kod prosječne osobe. Također, neki tretmani (kao što su neke operacije) su manje uspješni kod osoba sa dijabetesom.
Dakle, kao osoba sa dijabetesom, najbolje što možete učiniti jeste spriječiti srčane bolesti, umjesto da čekate da se razviju. Dobra kontrola i način života su vaša najbolja odbrana.
Sve ovo nije namijenjeno da vas uplaši, već da vas edukuje. Jer ako tačno znate koji je ovaj rizik, možete poduzeti potrebne korake da se zaštitite od njega. Redovno razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome. Provjeravajte zdravlje svog srca. To je investicija u sebe.
Poruka za ponijeti kući
- Dijabetes je glavni faktor rizika za srčane bolesti, i postoji vrlo jaka veza između ta dva.
- Prvi i najvažniji korak je dobra kontrola nivoa šećera u krvi.
- Ne samo šećer, već i krvni pritisak i holesterol treba redovno pratiti. Održavajte ih u okviru preporučenih nivoa koje vam je propisao ljekar.
- Održavajte zdravu težinu, vježbajte svakodnevno i jedite uravnoteženu prehranu.
- Ako pušite, prestanite danas. To je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje srce.
- Ne brinite ni o čemu. Otvoreno razgovarajte o svemu ovome sa svojim ljekarom i smislite najbolji plan za vas.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar