Donosite li odluke nakon što razmislite o njima? Hajde da razgovaramo o ovom deduktivnom zaključivanju!

Svi donosimo odluke i rješavamo probleme cijeli dan, zar ne? Ponekad čak ni ne razmišljamo o tome, jednostavno nam se čini kao da se to dešava. Ali jeste li znali da postoji poseban proces koji se odvija u našem mozgu za sve ovo? To nazivamo deduktivnim zaključivanjem. Zato ćemo danas o ovome razgovarati malo detaljnije .

Šta je deduktivno zaključivanje?

Jednostavno rečeno, zaključivanje je proces korištenja našeg mozga da bismo došli do određenog zaključka na osnovu opšte ideje ili niza činjenica koje prihvatamo kao istinite. Ovo je intelektualni proces koji obavljamo svojim umom, baš kao što mislimo, razumijemo i rasuđujemo. Strogo govoreći, ovo je „kognitivna funkcija“, odnosno kognitivni proces.

Ovu logiku zaključivanja koristimo više nego što mislite. Koristimo je nesvjesno od trenutka kada se probudimo ujutro pa sve dok ne odemo u krevet navečer. Ali nije tako jednostavno kao što mislite. Malo je složenije.

• Istraživači proučavaju ovo kako bi razumjeli kako ljudi uče, razmišljaju i donose odluke.
• Doktori, posebno psihijatri i neurolozi, uzimaju u obzir ovo inferencijalno zaključivanje prilikom mjerenja kognitivnih sposobnosti osobe.
• Ova sposobnost se također može mjeriti testovima koji se provode prije odabira nekoga za posao u nekim organizacijama.

Da bi ovo zaključivanje ispravno funkcioniralo, vaš mozak mora biti zdrav. Određena medicinska stanja ili povrede koje utiču na mozak mogu smanjiti ovu sposobnost. Kada se to dogodi, može biti teško pravilno razumjeti informacije i donositi odluke. Ali ne brinite, iako ljekari ne mogu u potpunosti vratiti ovu sposobnost ako je izgubljena, postoje tretmani koji mogu pomoći u smanjenju njenog utjecaja.

Pogledajmo neke primjere inferencijalnog zaključivanja.

Korištenje deduktivnog zaključivanja je kao gradnja čvrste zgrade od cigli u našim mislima. Vaše cigle su ideje za koje vjerujete da su istinite, ili premise. Koristeći te ideje, dolazite do zaključka za koji vjerujete da mora biti istinit.

Postoji mnogo primjera za ovo, ali jedan od najpoznatijih dolazi od filozofa Aristotela. On se smatra ocem ove inferencijalne logike. Pogledajte ovo:

• Prva premisa: Svako ljudsko biće jednog dana umre.
• Druga premisa: Sokrat je čovjek.
• Zaključak: Stoga će Sokrat jednog dana umrijeti.

Razumiješ li? Možda izgleda kao sitnica, ali ovo je najosnovniji način.

Sada uzmimo primjer iz svakodnevnog života:

• Prva pomisao: Svjetlo iznad ove sobe se neće upaliti.
• Druga ideja: Kada okrenete prekidač, upali se još jedno svjetlo.
• Zaključak: Dakle, nešto nije u redu s tim svjetlom koje se ne pali.

Jednostavno, zar ne? Stalno radimo ovakve stvari.

Kako moj mozak kontroliše ovu inferencijalnu logiku?

Neuroznanstvenici još uvijek pokušavaju shvatiti šta se tačno dešava unutar mozga kada koristimo inferencijalno zaključivanje, ali većina se slaže da je frontalni režanj, koji se nalazi na lijevoj strani našeg mozga, aktivno uključen u to.

Istraživanja su pokazala da različiti dijelovi lijevog frontalnog režnja pomažu u rasuđivanju u različitim trenucima. To znači da se to ne događa odjednom, već u fazama. Relevantna područja frontalnog režnja mozga aktiviraju se ovisno o prirodi rasuđivanja koje provodimo.

Koje bolesti pogađaju ovaj dio mozga?

Postoji duga lista stanja i faktora koji mogu uticati na frontalni režanj našeg mozga i njegovu sposobnost rasuđivanja. Evo nekih od njih:

• Alzheimerova bolest i drugi neurodegenerativni poremećaji
• Poremećaj pažnje s hiperaktivnošću (ADHD)
• Lezije mozga
• Tumori mozga
• Potresi mozga i druge traumatske povrede mozga
• Razvojna kašnjenja
• Frontotemporalna demencija (demencija koja zahvata prednje i bočne režnjeve mozga)
• Genetska stanja (na primjer, Huntingtonova bolest ili Wilsonova bolest)
• Intelektualni invaliditet
• Teškoće i poremećaji u učenju
• Demencija s Lewyjevim tjelešcima
• Problemi s mentalnim zdravljem, posebno poremećaji raspoloženja
• Bolesti povezane s napadajima, kao što su napadaji (posebno napadaji frontalnog režnja) i epilepsija
• Poremećaji spavanja
• Moždani udar i tranzitorni ishemijski napad (TIA)

Zamislite koliko bi bilo teško obavljati svakodnevne zadatke i donositi odluke ako bi se ovo dogodilo. Zato je toliko važno brinuti se o zdravlju svog mozga.

Da li se sposobnost rasuđivanja mijenja s godinama?

Da, zaista. Kako starimo, naš mozak se mijenja, što može utjecati na našu sposobnost rasuđivanja. Na primjer, kako starimo, frontalni režanj našeg mozga se smanjuje. To može utjecati na kognitivne funkcije poput rasuđivanja. Ali to nije isto za sve. Neki ljudi i dalje zadržavaju te sposobnosti do duboko u starosti.

Kako prepoznajete situacije koje utiču na inferencijalno zaključivanje?

Doktori provode nekoliko testova kako bi dijagnosticirali ova stanja. Neki od njih uključuju:

• Krvne pretrage
• Magnetna rezonanca mozga
• Kognitivni testovi
• CT skeniranje (kompjuterizirana tomografija)
• EEG test (elektroencefalogram - test koji mjeri električnu aktivnost mozga)
• Elektromiogram (EMG) (test koji mjeri električnu aktivnost mišića)
• Evocirani potencijali (testovi koji mjere reakcije u nervnom sistemu)
• Neuropsihološko testiranje
• PET skeniranje (pozitronska emisiona tomografija)

Ovi testovi omogućavaju doktoru da tačno shvati u čemu je problem i koji je uzrok.

Koji se testovi koriste za procjenu inferencijalnog zaključivanja?

Doktori se obično uveliko oslanjaju na neuropsihološko testiranje kako bi procijenili sposobnost rasuđivanja. Poslodavci, nastavnici i drugi mogu koristiti različite testove sposobnosti.

Koji su tretmani za stanja koja utiču na rasuđivanje?

Mogućnosti liječenja zavise od specifičnog stanja. Ne postoji univerzalni tretman. Međutim, postoje neki uobičajeno korišteni tretmani:

• Kognitivna rehabilitacija: Ovo uključuje vježbanje strategija koje vam pomažu u upravljanju svakodnevnim zadacima, poput načina organiziranja stvari.
• Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT): Ova i stvari poput svjetlosne terapije mogu pomoći kod problema sa spavanjem.
• Lijekovi i psihoterapija: Ova dva tretmana mogu se kombinovati kod osoba sa poremećajima raspoloženja.
• Radna terapija: Radni terapeut vam pomaže da prevaziđete fizičke, mentalne i socijalne izazove.
• Fizikalna terapija: Ovo pomaže u poboljšanju pokreta i funkcija vašeg tijela.
• Logopedska i jezička terapija: Ovo uključuje vježbe podučavanja i druge metode za razvoj govornih i jezičkih vještina.
• Liječenje neurodegenerativnih poremećaja: Ovo varira ovisno o bolesti.

Šta mogu učiniti da održim svoje vještine rasuđivanja oštrim?

Najbolji način da poboljšate svoje vještine rasuđivanja jeste da se dobro brinete o svom mozgu. Evo nekoliko savjeta o načinu života koji vam mogu pomoći:

• Kontrolišite unos alkohola: Ako pijete alkohol, ograničite se na maksimalno dva pića dnevno za muškarce i jedno piće dnevno za žene.
• Jedite zdravo: Napunite svoj tanjir povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama, nemasnim proteinima i zdravim mastima.
• Vježbajte svoj mozak: Rješavanje slagalica, ukrštenih riječi ili pretrage riječi jednostavan je način da održite svoj mozak aktivnim.
• Budite aktivni: Redovna tjelovježba je jedan od načina da održite svoj mozak u dobroj formi.
• Dobro spavajte: Spavajte najmanje sedam do osam sati svake noći.
• Zaštitite svoj mozak: Koristite sigurnosnu opremu (poput nošenja sigurnosnih pojaseva prilikom vožnje), posebno prilikom bavljenja sportom ili na poslu.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje povećava rizik od ishemijskog moždanog udara.

Poruka za ponijeti kući

Kada prikupljate informacije i donosite odluku ili rješavate problem, koristite deduktivno zaključivanje. Ovo je vrlo važan intelektualni proces kojim upravlja vaš mozak. Doktori također uzimaju u obzir ovo deduktivno zaključivanje kada proučavaju zdravlje vašeg nervnog sistema. Dakle, održavanje zdravlja mozga može pomoći u održavanju ove sposobnosti deduktivnog zaključivanja. Zapamtite, zdrav um je ključan za zdrav život!

Inferencijalno zaključivanje, funkcija mozga, kognitivne sposobnosti, mentalno zdravlje, zdravlje mozga, donošenje odluka , rješavanje problema