Da li se borite s depresijom? Evo šta kažu najnovija istraživanja

Ako imate depresiju, ili ono što doktori nazivaju "kliničkom depresijom", možda ste frustrirani što liječenje ponekad ne djeluje brzo. Znamo da čekanje sedmicama, čak i mjesecima, nakon početka uzimanja lijekova ili isprobavanje drugog lijeka bez uspjeha može biti nevjerovatno frustrirajuće. Ovo nije samo vaš problem. Milioni ljudi širom svijeta pate od ovog stanja.

Zašto je tako teško pronaći tretman?

Jednostavno rečeno, sa sadašnjim metodama, ne postoji način da vam doktor sa 100 posto tačno kaže koji je pravi lijek za vas. To je kao da pipate u mraku za pravim ključem. Zato mnogi ljudi moraju isprobati više od jednog lijeka.

Ovi lijekovi, koje nazivamo „antidepresivima“, počinju djelovati tek nakon nekoliko sedmica. To znači da morate dugo čekati da vidite da li vam lijek pomaže. Neki ljudi, oko 30% ljudi, ne osjećaju onoliko olakšanja koliko bi željeli nakon što isprobaju nekoliko lijekova. Doktori ovo stanje nazivaju „depresijom otpornom na liječenje“.

Budući da ovaj proces "hajde da vidimo je li u redu" traje neko vrijeme, depresija može nastaviti utjecati na vaš svakodnevni život, posao i odnose. Također, kada je depresija teška, može dovesti do negativnih misli o životu, uključujući i suicidalne misli.

Ali ne gubite nadu. Medicinski istraživači trenutno provode mnogo istraživanja o ovome. Njihov cilj je pronaći načine koji će vam pomoći da se brže oporavite i uz manje nuspojava . Pogledajmo neka od novih otkrića.

Novi antidepresivi brzog djelovanja

Zamislite da možete uzeti tabletu i početi se osjećati bolje u roku od nekoliko sati? To je ono što ove nove lijekove čini tako posebnima. Vrlo su važni za ljude s teškom depresijom i one koji imaju suicidalne misli.

Prvi takav lijek koji je odobren je nazalni sprej pod nazivom „Esketamin“. Napravljen je od „ketamina“, koji se ranije koristio kao anestetik (lijek koji se daje za utrnuće tijela tokom operacije).

Ketamin također može brzo smanjiti depresiju, ali ima ozbiljne nuspojave i može izazvati ovisnost kod nekih ljudi. Iako esketamin može imati slične nuspojave, nedavna istraživanja pokazuju da su te nuspojave često blage i nestaju nakon nekog vremena .

Naučnici smatraju da ovaj lijek djeluje tako što povećava nivo hemikalije zvane "glutamat", koja pomaže moždanim ćelijama u komunikaciji. Istražuju se i noviji lijekovi koji ciljaju druge hemijske prenositelje poruka u mozgu, poput "glutamata" i "GABA", s manje nuspojava.

Novi načini za odabir pravog lijeka za vas

Dani lutanja u mraku pri odabiru lijeka bliže se kraju. Naučnici sada razvijaju metode koje vam mogu pomoći da pronađete pravi lijek za svoje tijelo, onaj koji je specifičan za vas.

Novootkriveni faktori koji utiču na depresiju

Depresiju ne uzrokuje samo hemijski disbalans u mozgu. Istraživači su se sada fokusirali na dva druga faktora. Razumijevanje ovih faktora moglo bi otvoriti vrata novim tretmanima.

1. Upala u tijelu

Zamislite da imate ranu na tijelu, ona otekne i pocrveni, zar ne? To je upala. To je odbrambeni mehanizam tijela. Ali ako se ove stvari nakupljaju u tijelu kada nisu potrebne, izvan kontrole, mogu uzrokovati mnoge bolesti. Sada je otkriveno da je depresija također bolest povezana s upalom .

Nedavna velika studija potvrdila je da ljudi s depresijom imaju viši nivo upalnih procesa u tijelu u odnosu na zdrave osobe.

Šta ovo znači? Uzimanje protuupalnih lijekova zajedno s antidepresivima može poboljšati ishode. Također, promjene načina života koje smanjuju upalu, poput vježbanja i zdrave prehrane, mogu pomoći u smanjenju simptoma depresije.

2. Veza između crijeva i mozga

U vašim crijevima postoje trilioni bakterija i drugih mikroorganizama. Neki su dobri, neki loši. Kada su ova dva faktora u neravnoteži, to može dovesti do raznih bolesti, uključujući depresiju.

Nedavna istraživanja su otkrila da korisne bakterije zvane probiotici mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije. Probiotike možemo dobiti iz fermentiranih mliječnih proizvoda poput jogurta ili kao dodatke prehrani. Oni imaju vrlo malo nuspojava.

Naučnici još uvijek istražuju ovo. Neke studije sugeriraju da uzimanje probiotika zajedno s antidepresivima može poboljšati ishode. Također je utvrđeno da različite vrste probiotika mogu utjecati na različite simptome depresije.

Možete razgovarati sa svojim ljekarom i pokušati uzimati probiotik oko mjesec dana kako biste vidjeli hoće li vam se raspoloženje promijeniti. Ali nikada nemojte prestati uzimati bilo kakve lijekove bez odobrenja ljekara.