Osjećate li i vi veliku težinu na srcu? Hajde da razgovaramo o depresiji.

Sasvim je normalno osjećati se tužno, usamljeno i frustrirano ponekad u životu. Ponekad se tako osjećamo kada izgubimo voljenu osobu, kada imamo problem na poslu, kada nešto ne ide po planu. To je normalno. Ali ako ova nepodnošljiva tuga, beznađe i osjećaj bezvrijednosti traju danima ili sedmicama, ako ometa vaš svakodnevni život, to može biti nešto više od obične tuge. Tada bismo trebali potražiti medicinski savjet.

Šta je tačno depresija?

Jednostavno rečeno, depresija je mentalna bolest koja utiče na naše raspoloženje. Doktori je nazivaju "veliki depresivni poremećaj" ili "klinička depresija". To nije samo osjećaj tuge. Ona utiče na način na koji mislimo, osjećamo i ponašamo se. Ako se ne liječi, ovo stanje može trajati mjesecima, čak i godinama. Može čak dovesti do toga da ljudi oduzmu sebi život. Dobra vijest je da postoje efikasni tretmani za to. Ali tužno je to što oko polovine ljudi s depresijom nikada nije pravilno dijagnosticirano ili liječeno.

Da li i vi imate ove simptome?

Nisu svi s depresijom iskusili iste simptome. Međutim, postoje neki uobičajeni simptomi koji se mogu vidjeti. Pogledajmo koji su to.

Ozbiljnost ovih simptoma, koliko često se javljaju i koliko dugo traju mogu varirati od osobe do osobe. Kod nekih ljudi, ovi simptomi se mogu manifestovati i kao fizički simptomi. To je zato što su moždane hemikalije uključene u depresiju (posebno „serotonin“ i „norepinefrin“) povezane s našim raspoloženjem, kao i s bolom.

Kako depresija utiče na djecu i mlade?

Depresija kod male djece

Samo zato što je malo dijete tužno ne znači da ima depresiju. Ali ako djetetova tuga traje iz dana u dan i ako promjene u djetetovom ponašanju ometaju njegovo školovanje, igru ​​s prijateljima ili provođenje vremena s porodicom, to može biti znak depresije.

Depresija kod male djece

Normalno je osjećati se potišteno i neraspoloženo tokom adolescencije. Ali ako tuga vašeg djeteta traje duže od dvije sedmice i pokazuje i druge znakove depresije, to bi mogao biti problem. Obratite pažnju na znakove povlačenja od prijatelja i porodice, loše ocjene u školi i upotrebu alkohola ili droga . Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, razgovarajte sa svojim djetetom i posjetite svog ljekara . Uz pravilan tretman, vaše dijete može prevladati ovo stanje i odrasti zdravo.

Koji su uzroci depresije?

Još nije pronađen jedan specifičan uzrok depresije, ali ljekari vjeruju da je riječ o kombinaciji nekoliko faktora.

• Struktura mozga: Istraživanja su otkrila da postoje fizičke promjene u mozgu ljudi s depresijom.
• Hemijske promjene u mozgu: Hemijske tvari u mozgu koje se nazivaju „neurotransmiteri“ pomažu u kontroli našeg raspoloženja. To može biti zato što ove hemikalije ne funkcioniraju ispravno kod osobe s depresijom.
• Hormoni: Nivoi hormona u tijelu se mijenjaju zbog faktora kao što su trudnoća, postporođajni period, problemi sa štitnom žlijezdom i menopauza. To također može doprinijeti depresiji.
• Genetski utjecaj: Ako neko u vašoj porodici ima depresiju, i vi imate veći rizik od njenog razvoja. To znači da može postojati genetska veza.

Kako Vam se ovo čini, doktore?

Vaš ljekar će slijediti ove korake kako bi utvrdio da li imate depresiju i o kojoj vrsti se radi:

• Fizički pregled: Provjerit će se vaše opće zdravstveno stanje kako bi se utvrdilo jesu li ovi simptomi uzrokovani nekim drugim zdravstvenim stanjem.
• Laboratorijski testovi: Možda ćete morati uraditi nešto poput testa krvi kako biste provjerili nivo određenih hormona.
• Procjena mentalnog zdravlja: Doktor će vam postavljati pitanja o vašim mislima, osjećajima i obrascima ponašanja. Možda će vas zamoliti i da popunite upitnik.
• Kriteriji: Doktori koriste međunarodno prihvaćene kriterije, kao što je `DSM-5`, za postavljanje dijagnoza.

Koji su tretmani za depresiju?

Ako imate simptome depresije, prvo razgovarajte sa svojim ljekarom . On ili ona vas može procijeniti i započeti liječenje ili vas uputiti specijalistu, poput psihijatra. Vrsta liječenja koju ćete primiti ovisit će o prirodi i težini vaših simptoma.

• Lijekovi: Antidepresivi su vrlo učinkoviti za mnoge ljude. Možda ćete morati isprobati nekoliko vrsta da biste pronašli onu koja vam najbolje odgovara.
• Psihoterapija: Također se naziva "terapija razgovorom". Redovni razgovor o vašim problemima s psihijatrom ili savjetnikom može pomoći u upravljanju simptomima. Kognitivno-bihejvioralna terapija (KBT) je popularna metoda koja se koristi za to.
• Hospitalizacija: Ponekad, ako je depresija toliko teška da postoji rizik od samopovređivanja, možda ćete morati ostati u bolnici radi liječenja.
• Drugi tretmani: U težim slučajevima gdje lijekovi ne pomažu, koriste se specijalizirani tretmani poput „elektrokonvulzivne terapije (ECT)“ i „transkranijalne magnetske stimulacije (TMS)“.

Znakovi upozorenja i hitna pomoć

Postoji rizik od samoubistva kod depresije. Budite veoma oprezni u vezi s ovim simptomima.

Karakteristike rizika:

• Stalno pričanje ili razmišljanje o smrti.
• Iznenadni osjećaj tuge, a zatim iznenadni iskazivanje čudnog smirenosti ili sreće.
• Izgovaranje stvari poput "Radije ne bih bio/bila ovdje" ili "Želim se izvući iz ovoga".
• Stalno govoreći da su beskorisni i bespomoćni.
• Obavljanje rizičnih poslova (npr. brza vožnja).
• Ponašanje kao da priprema konačne aranžmane (raspodjela imovine, pisanje posljednjih testamenata).
• Idem na sastanak ili razgovor s prijateljima.

Kada treba potražiti hitnu pomoć?

Ako vi ili neko koga poznajete razmišlja o samopovređivanju ili pokušava da se nanese, odmah se obratite najbližoj bolnici na Odjel hitne pomoći ili pozovite broj za hitne slučajeve.

Ako i ti tako misliš:

• Odmah pozovite svog ljekara ili psihijatra.
• Recite o ovome članu porodice ili prijatelju kojem vjerujete.
• Razgovarajte s nekim poput vašeg vjerskog vođe.