Da li se stalno razboljevate zbog kućne prašine? Hajde da razgovaramo o ovoj alergiji na grinje!

Imate li i vi prehladu koja nikad ne prestaje? Imate li curenje iz nosa , posebno kada ujutro ustanete iz kreveta? Imate li začepljen nos, crvene oči i svrbež očiju? Možda već dugo patite od ovih stvari. Jeste li ikada pomislili da uzrok tome nije uobičajena prehlada kako mislite, već mala životinja koja živi u vašoj kući, ali je nevidljiva golim okom? O tome danas pričamo.

Šta je alergija na grinje iz prašine?

Jednostavno rečeno, alergija na prašinu je pretjerana reakcija imunološkog sistema našeg tijela na sitne insekte koji žive u prašini u našim domovima. Ova mala stvorenja nazivamo "grinjama". Milioni ljudi širom svijeta, uključujući i Šri Lanku, pate od ove alergije. Možda ćete se osjećati kao da imate beskrajnu prehladu ili čak može pogoršati vašu astmu.

Ove grinje su vrsta insekata koji su bliski srodnici pauka. Međutim, ne možemo ih vidjeti golim okom osim ako ih ne pogledamo kroz mikroskop. Bijele su boje i imaju osam nogu. Više vole živjeti u toplim, vlažnim okruženjima poput onih u zemljama poput naše. Preciznije, vole mjesta s temperaturama između 20-25 stepeni Celzijusa i vlažnošću zraka između 70%-80%.

Sada se vjerovatno pitate šta jedu. Glavna hrana za grinje su mrtve ćelije kože koje otpadaju s naših tijela. One se nakupljaju na mjestima poput naše posteljine, madraca, jastuka, sofa i tepiha. Dakle, ova stvorenja imaju najviše hrane na tim mjestima.

Dobra vijest je da postoje dobri tretmani za ovo stanje i da možemo kontrolirati ove grinje u našim domovima slijedeći nekoliko jednostavnih koraka.

Koji su simptomi ove alergije?

Simptomi alergije na prašinu vrlo su slični alergijama na stvari poput polena. Provjerite imate li i vi ove simptome.

Ako imate astmu, alergije na grinje mogu pogoršati vaše simptome astme . To znači:

• Otežano disanje
• Osjećaj stezanja ili bola u grudima
• Kašalj
• Čujenje 'zviždućeg' zvuka iz grudi prilikom izdisaja

Posebnost ove alergije je to što, budući da su grinje prisutne u našim domovima tokom cijele godine, ovi simptomi mogu biti prisutni tokom cijele godine. Ove simptome možete osjetiti više kada se probudite ujutro , posebno zato što se uglavnom nalaze u madracima, jastucima i posteljini.

Zašto dobijamo ovakve alergije?

Alergija je kada odbrambeni sistem našeg tijela, imunološki sistem , pogrešno shvati nešto što je zapravo bezopasno za naše tijelo (npr. grinje, polen) kao "opasnog neprijatelja".

Kada se ovo pogrešno shvati, imunološki sistem počinje da se bori protiv tog "neprijatelja". Rezultat ove borbe je alergijska upala, poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža. Ovo je slično onome što se dešava kada imate prehladu. Ako ovi simptomi potraju duže vrijeme, ponekad to čak može dovesti do stanja poput astme.

Ko ima veću vjerovatnoću da razvije ovu alergiju na prašinu?

• Ako neko u porodici ima druge alergije (prašinu, polen, hranu).
• Ako živite u okruženju koje je stalno puno prašine i grinja.
• Ako ste dijete ili mlada osoba .

Kako sa sigurnošću znate da li je ovo alergija na prašinu?

Ako ljekar nakon što čuje za vaše simptome posumnja da bi moglo biti riječ o alergiji na prašinu, pregledat će vas.

• Pitat će vas o vašim simptomima i okruženju u kojem živite.
• Pregledat će se unutrašnjost vašeg nosa. Kod osoba s alergijama, membrane unutar nosa mogu oteći i postati blijede ili plavkaste boje.

Osim toga, postoji nekoliko testova koji to potvrđuju.

1. Test ubodom kože: Ovo je najčešći test. U ovom testu, vrlo mala količina ekstrakta grinja iz prašine se stavlja na površinu vaše kože i pravi se mali ubod malom iglom. Ako ste alergični, područje će postati crveno, otečeno i svrbjet će u roku od 20 minuta.

2. IgE test krvi: Neke osobe možda neće moći uraditi test kože (npr. ako imaju oboljenje kože ili uzimaju određene lijekove). U tim slučajevima, vaš ljekar može uzeti uzorak vaše krvi i naručiti ovaj test. Ovim se testira koliko antitijela vaše tijelo proizvodi protiv grinja.

Ljekar će utvrditi da li imate ovu alergiju uzimajući u obzir vaše simptome zajedno s rezultatima ovih testova.

Koji su tretmani za ovo?

Postoji nekoliko lijekova koje vam ljekar može propisati ili koje možete kupiti u apoteci kako biste kontrolirali simptome. Međutim, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg lijeka .

• Antihistaminici: Kontroliraju simptome poput svrbeža, kihanja i suzenja očiju.
• Dekongestiv: Pomažu u ublažavanju začepljenog nosa.
• Nazalni steroidi: Smanjuju otok unutar nosa i olakšavaju disanje.
• Modifikatori leukotriena: Blokiraju određene hemikalije u imunološkom sistemu i smanjuju simptome.

Pored ovih, postoje i drugi tretmani:

• Injekcije protiv alergije (imunoterapija): Ovo je dugotrajniji tretman. U ovom slučaju, alergen se daje kao injekcija, počevši s vrlo malom količinom i postepeno povećavajući dozu. Vremenom se vaš imunološki sistem "adaptira" na njega i prestaje reagovati.
• Ispiranje nosa: Ispiranje unutrašnjosti nosa fiziološkim rastvorom može pomoći u uklanjanju alergena i sluzi koji su se nakupili u nosu, pružajući olakšanje.

Razgovarajte sa svojim ljekarom kako biste odlučili koji je tretman najbolji za vas.

Najvažnije: Kako se zaštititi od grinja?

Zbog toga se prvo moramo usredotočiti na to gdje vole živjeti. Vole topla i vlažna mjesta. To znači da ako možemo održavati svoje domove hladnim i suhim, možemo kontrolirati njihov rast.

Prva stvar na koju treba obratiti pažnju je spavaća soba.

Milioni grinja mogu živjeti u vašem madracu, jastucima i posteljini, tako da čišćenje treba početi odatle.

• Stavite plastične navlake otporne na grinje ili posebne navlake na jastuke, madrace i kutije za krevet.
• Koristite jastuke od poliesterskih vlakana umjesto pamučnih ili pernatih jastuka.
• Najmanje jednom sedmično perite svu posteljinu i jastučnice u vrućoj vodi iznad 54 stepena Celzijusa (130 stepeni Fahrenheita) . Ova toplota je neophodna za ubijanje grinja. Zatim ih temeljno osušite na suncu ili u sušilici za veš.
• Ako je moguće, uklonite tepih i koristite pločice, teraco ili drveni pod.

Generalno održavajte kuću čistom.

Prilikom čišćenja doma, važno je ukloniti čestice prašine umjesto da ih samo premještate okolo.

• Koristite vlažnu krpu prilikom brisanja prašine u kući.
• Temeljno usisajte svoj dom barem jednom sedmično. Najbolje je koristiti usisivač sa HEPA filterom ako je moguće.
• Temeljno očistite ispod i iza stvari poput sofa i stolica.
• Umjesto teških zaštitne folije za prozore, koristite lagane, lako perive zaštitne folije za prozore. Redovno ih perite u vrućoj vodi.
• Smanjite količinu predmeta koji skupljaju prašinu u vašem domu, poput nepotrebnih predmeta, igračaka i starih knjiga.

Održavajte zrak čistim i suhim.

• Koristite klima uređaj ili odvlaživač zraka kako biste smanjili vlažnost u svom domu. Pokušajte održavati vlažnost u svom domu između 40%-50%.
• Ako je moguće, držite prozore i vrata otvorenima radi ventilacije.

Šta se može dogoditi ako ovo ignorišete

Ako ne riješite ovu alergiju na prašinu i nastavite biti izloženi grinjama, mogu se pojaviti daljnji zdravstveni problemi.

• Sinusitis: Upala sinusa oko nosa.
• Astma: Pojava astme ili pogoršanje postojećeg astmatičnog stanja.
• Ekcem: Stanje kože koje svrbi.
• Tijelo postaje osjetljivije na stvari poput cigaretnog dima i zagađenja zraka.

Stoga, ako imate ovakve simptome, veoma je važno da se što prije obratite ljekaru i potražite savjet, a da ih ne ignorišete.