Da li se ponekad osjećate jako umorno bez razloga? Ili iznenada dobijete ili izgubite na težini? Da li vam raspoloženje varira? Iza mnogih od ovih stvari koje ne možemo ni zamisliti stoji grupa vrlo moćnih, ali nevidljivih glasnika u vašem tijelu. Ove hormone nazivamo hormonima . Dakle, cijela mreža koja proizvodi ove hormone, kontrolira ih i distribuira ih po tijelu je ono što nazivamo endokrinim sistemom . Danas ćemo razgovarati o ovom nevjerovatnom sistemu jednostavnim riječima.
Šta je tačno endokrini sistem?
Jednostavno rečeno, endokrini sistem je mreža žlijezda u vašem tijelu koje proizvode hemijske glasnike zvane hormoni. Ovi hormoni ulaze u krvotok i putuju kroz tijelo, kontrolirajući različite ćelije, organe i funkcije.
Zamislite to kao poštansku službu u našoj zemlji. Žlijezde pišu slova (hormone) i šalju ih putevima koji se nazivaju krvni sudovi, šaljući poruke relevantnim organima. Na primjer, ovaj sistem je uključen u sve, od vašeg rasta, sna, gladi, raspoloženja, plodnosti i nivoa šećera u krvi.
Ako postoji blagi disbalans u ovom sistemu, bilo da se radi o povećanju ili smanjenju hormona, u našem tijelu mogu nastati mnogi problemi. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga.
Glavni dijelovi endokrinog sistema i njihove funkcije
Žlijezde koje proizvode ove hormone nalaze se u različitim dijelovima našeg tijela. Neke se nalaze u mozgu, druge u vratu, prsima i želucu. Pogledajmo koje su to glavne žlijezde i organi i šta rade.
| Žlijezda / Organ | Lokacija | Glavna funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalamus | U mozgu | To je kao kontrolni centar endokrinog sistema. To je onaj koji govori hipofizi da proizvodi ili zaustavlja hormone. |
| Hipofiza | U mozgu | Ovo se naziva "glavna žlijezda". Ona kontroliše mnoge druge žlijezde u tijelu. Proizvodi mnoge važne hormone, kao što su hormon rasta, prolaktin, koji stimuliše proizvodnju mlijeka kod dojilja, i hormon koji stimulira štitnjaču (TSH). |
| Epifiza | U mozgu | Proizvodi hormon melatonin, koji kontroliše naš san. Upravo taj hormon nam pomaže da zaspimo noću. |
| Štitna žlijezda | Prednji dio vrata | On kontroliše metabolizam tijela, odnosno brzinu kojom se energija sagorijeva. Ako je ovaj hormon nizak (hipotireoza), može uzrokovati bolove u mišićima, debljanje i zatvor. Ako je visok (hipertireoza), može uzrokovati ubrzan rad srca, gubitak težine i znojenje. |
| Paratireoidne žlijezde | Iza štitne žlijezde | To su četiri male žlijezde koje pomažu u održavanju čvrstoće kostiju reguliranjem nivoa kalcija i fosfora u tijelu. |
| Nadbubrežne žlijezde | Iznad dva bubrega | Ovdje se proizvodi adrenalin, hormon "borbe ili bijega". Također proizvodi hormone poput kortizola, koji kontrolira stres. |
| Gušterača | Iza stomaka | Ovo je organ koji pripada probavnom i endokrinom sistemu. Proizvodi hormone koji se zovu inzulin i glukagon, a koji kontrolišu nivo šećera u krvi. Dijabetes je direktno povezan s tim. |
| Jajnici | U području karlice kod žena | Žene proizvode hormone estrogen i progesteron, koji regulišu menstruaciju, razvoj grudi i trudnoću. |
| Testisi (Testisi) | U području karlice kod muškaraca | Proizvodi se testosteron , muški hormon. Neophodan je za rast brade, dlaka na grudima tokom puberteta, produbljivanje glasa i proizvodnju sperme. |
Problemi i simptomi hormonalnog sistema
Razne bolesti mogu se javiti zbog smanjene ili povećane aktivnosti ovog sistema. Možda ste čuli za neke od njih.
- Dijabetes melitus: Kada pankreas ne proizvodi dovoljno inzulina ili tijelo ne može pravilno koristiti inzulin, nivo šećera u krvi postaje opasno visok.
- Poremećaji štitne žlijezde: Kao što smo ranije spomenuli, niski (hipotireoza) ili visoki (hipertireoza) hormoni mogu uveliko utjecati na funkcioniranje tijela.
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS): Neravnoteža reproduktivnih hormona kod žena može uzrokovati probleme poput neredovnih menstrualnih ciklusa, akni i neželjenog rasta dlaka.
- Osteoporoza: Stanje u kojem kosti postaju slabe i lako se lome kada se smanji nivo hormona (posebno estrogena) koji su neophodni za čvrstoću kostiju.
- Preuranjeni pubertet: Neka djeca ulaze u pubertet ranije nego što je normalno (prije 8. godine kod djevojčica i 9. kod dječaka) jer žlijezde koje kontroliraju reproduktivne hormone ne funkcioniraju pravilno.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Normalno je da naši hormonski sistemi doživljavaju neke promjene kako starimo. Međutim, ako i dalje osjećate jedan ili više sljedećih simptoma, važno je da o njima razgovarate s ljekarom.
Prisustvo ovih simptoma ne mora nužno značiti da imate ozbiljnu bolest. Međutim, mudro je pronaći uzrok i potražiti liječenje ako je potrebno . Zato se ne bojte posjetiti svog ljekara.
- Česta potreba za mokrenjem i pretjerana žeđ.
- Nagli gubitak ili povećanje tjelesne težine bez ikakvog razloga.
- Stalni osjećaj ekstremnog umora i slabosti.
- Iznenadni ubrzani otkucaji srca.
- Prekomjerno znojenje.
- Uporna mučnina ili stomačne tegobe.
- Usporen ili preuranjeni rast ili pubertet kod djece.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini sistem je mreža žlijezda koje proizvode hormone koji prenose poruke između ćelija u našem tijelu.
- Ovaj sistem kontroliše gotovo sve, uključujući vaš rast, raspoloženje, san, metabolizam i reprodukciju.
- Hormonski disbalans može uzrokovati razne zdravstvene probleme, poput dijabetesa, bolesti štitne žlijezde i sindroma policističnih jajnika.
- Zdrava ishrana, redovna tjelovježba i dovoljan san pomažu u održavanju zdravlja vašeg endokrinog sistema.
- Ako imate neobjašnjive simptome, nemojte se bojati ili odlagati posjetu ljekaru za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar