Kada odete u kliniku, doktor vam kaže da provjerite holesterol, zar ne? Ponekad pogledamo izvještaj i sretni smo, naš nivo holesterola je znatno opao. Ali sljedeći put kada ga pogledamo, malo je porastao. A onda ga ponovo pogledamo, opao je. Mnogi od nas misle da je samo visok holesterol opasan. Ali jeste li znali da je nedavna studija otkrila da stalno fluktuirajući nivo holesterola nije dobar za zdravlje našeg mozga.
Šta kaže ovo novo istraživanje?
Ovo je zaista važna studija. Provedena je na više od 9.800 odraslih Australaca u sedamdesetim godinama. Pratili su im nivo holesterola nekoliko godina, a zatim su još nekoliko godina proučavali njihovu moždanu aktivnost.
Dakle, rezultati su zaista otrežnjujući. Istraživači su otkrili da su ljudi čiji su nivoi holesterola značajno varirali iz godine u godinu imali 60% veći rizik od razvoja demencije, stanja progresivnog gubitka pamćenja, u narednih šest godina.
Ne samo to, njihov rizik od kognitivnog pada, što je postepeno smanjenje njihovih sposobnosti razmišljanja, pamćenja i učenja novih stvari, također se povećao za 23% .
Važno je napomenuti da ovaj rizik nije povezan s tim da li uzimate lijekove za snižavanje holesterola (npr. statine). Važna je nestabilna, fluktuirajuća priroda nivoa holesterola.
Na koju vrstu holesterola ovo najviše utiče?
Iako govorimo o holesterolu, u našoj krvi postoji nekoliko vrsta masti. Ovo istraživanje je otkrilo da promjene u svim vrstama holesterola nemaju isti učinak. To možete lako razumjeti ako pogledate donju tabelu.
| Vrsta lipida | Jednostavno rečeno... | Povezano s rizikom od demencije |
|---|---|---|
| Ukupni holesterol | Zbir svih količina holesterola u vašoj krvi. | Dokazana je jaka povezanost. Česte promjene nivoa povećavaju rizik. |
| LDL holesterol (LDL-C) | Ovo nazivamo "lošim holesterolom". Može se nakupljati u vašim krvnim sudovima. | Dokazana je jaka povezanost. Česte promjene nivoa povećavaju rizik. |
| HDL holesterol (HDL-C) | Ovo nazivamo "dobrim holesterolom". On pomaže u uklanjanju lošeg holesterola iz tijela. | Ovo istraživanje nije pronašlo snažnu vezu. |
| Trigliceridi | Druga vrsta masti uskladištene u tijelu. | Ovo istraživanje nije pronašlo snažnu vezu. |
Nije li dovoljan samo jedan pregled?
Sada možda mislite: "Prošli mjesec sam provjerio holesterol i bio je normalan. Dakle, s tim nema ništa loše, zar ne?" Ali stručnjaci kažu da samo jedan test ne može dati potpunu sliku našeg zdravlja.
Razmislite o tome, mnogi ljudi na Šri Lanki znaju da krvni pritisak i nivo šećera u krvi, koji se smatraju dijabetesom, stalno fluktuiraju, što je faktor rizika za srčane bolesti i moždani udar. Isto važi i za holesterol. Čak i ako ga jednom pogledate i kažete da je nivo dobar, važno je da li ostaje stabilan tokom vremena.
Prema riječima profesora neurologije u Sjedinjenim Državama koji nije bio uključen u ovo istraživanje, ovo otkriće upotpunjuje vrlo važan dio slagalice održavanja zdravlja mozga.
Samo jedan test holesterola ne može pružiti potpunu sliku. Redovne posjete ljekaru, redovne krvne pretrage prema uputama i praćenje nivoa holesterola su neophodni za održavanje zdravlja vašeg mozga.
Dakle, trebamo li biti zabrinuti zbog ovoga?
Nimalo. Trebali bismo biti svjesni ovakvih istraživanja, ali ne bismo se trebali nepotrebno bojati. Moramo zapamtiti dvije stvari.
1. Ovo je preliminarno istraživanje: Ovo je još uvijek preliminarno istraživanje. To znači da još nije u potpunosti testirano i odobreno od strane drugih naučnika širom svijeta. Stoga su potrebna daljnja istraživanja prije nego što se ovo može uzeti kao čvrst zaključak.
2. Ograničenja istraživanja: Većina učesnika u ovom istraživanju bili su bijelci koji žive u Australiji. Stoga su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo da li se ovi rezultati mogu primijeniti i na naše azijsko i šrilankansko stanovništvo.
Ali poruka koju dobijamo iz ovoga je vrlo jasna. To je važnost održavanja važnih zdravstvenih pokazatelja u našem tijelu, kao što su holesterol, krvni pritisak i nivo šećera, na istom nivou.
Poruka za ponijeti kući
- Važno je održavati stabilnim nivo holesterola, jer česte fluktuacije mogu predstavljati rizik za zdravlje mozga kako starite.
- Budite posebno svjesni svih većih promjena u nivou ukupnog holesterola i "lošeg" holesterola (LDL-C).
- Redovno provjeravajte holesterol prema savjetu ljekara. Nemojte donositi odluke samo na osnovu jednog nalaza.
- Ako primijetite značajnu promjenu u nivou holesterola, ne bojte se razgovarati sa svojim porodičnim ljekarom. On ili ona će vam moći savjetovati o potrebnom liječenju i promjenama načina života.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar