Hoćemo li razgovarati o problemima dijabetičkog stopala?

Ako imate dijabetes, morate posebno paziti na nivo šećera u krvi, kao i na svoja stopala. A to su vaša stopala. Možda se pitate: "Kakva je veza između dijabetesa i stopala?" Zapravo postoji jaka veza između ta dva. Ako se dijabetes ne kontroliše pravilno, može uzrokovati ozbiljna oštećenja vaših stopala. Ali ne brinite. Ako ste svjesni ovoga i dobro brinete o svojim stopalima, možete izbjeći ovaj rizik.

Kako dijabetes utiče na stopala?

Jednostavno rečeno, dijabetes utiče na vaša stopala na dva glavna načina.

1. Dijabetička neuropatija: Kada je nivo šećera u krvi nekontrolisan i visok duži vremenski period, to može oštetiti nerve u nogama i stopalima. Ovo se naziva "senzorna dijabetička neuropatija". Šta se dešava kada se to dogodi? Vaša stopala gube osjet . Gubite sposobnost da osjetite stvari poput toplote, hladnoće i bola. Zamislite, ako imate mali kamenčić u cipeli ili mali trn u stopalu, nećete to osjetiti. Tada će rana rasti, a da toga nećete ni biti svjesni, i postoji velika vjerovatnoća da će se zagnojiti i inficirati.

2. Periferna vaskularna bolest: Dijabetes također utiče na cirkulaciju krvi u vašem tijelu. Posebno u udovima, krvni sudovi postaju tanki i protok krvi se smanjuje. Zbog toga, ako dobijete malu ranu ili ogrebotinu na stopalima, trebat će dugo vremena da zacijeli. Jer rana zahtijeva dobru opskrbu krvlju da bi zacijelila. Ako je cirkulacija krvi preslaba, rana neće zacijeliti i tkivo će početi trunuti i odumirati (gangrena) . Ovo je vrlo opasno stanje.

Uobičajeni problemi sa stopalima povezani sa dijabetesom

Problemi navedeni u nastavku mogu se desiti bilo kome, ali ako se dese nekome sa dijabetesom, mogu brzo postati ozbiljne infekcije.

Oticanje i bol u stopalima

Edem je također čest kod osoba s dijabetesom. To može biti uzrokovano lošom cirkulacijom krvi, srčanim bolestima ili problemima s bubrezima. Također, oštećenje živaca (neuropatija) može uzrokovati bol, utrnulost i trnce u stopalima. U takvim slučajevima, najbolje je razgovarati o lijekovima koje uzimate sa svojim ljekarom kako biste pronašli najbolji tretman.

Obratite pažnju na ove znakove!

Ako imate dijabetes i primijetite bilo koji od dolje navedenih simptoma na stopalima, odmah obavijestite svog ljekara .

• Promjena boje kože na tabanima.
• Promjene u temperaturi kože (jedno stopalo je toplije ili hladnije od drugog).
• Oticanje u gležnju ili potkoljenici.
• Bol u nogama.
• Rane koje sporo zarastaju ili iz kojih curi gnoj.
• Gljivični ili urasli nokti na nogama.
• Kandalam ili Karagata.
• Suha i ispucala koža oko peta.
• Neobičan, uporan miris koji dolazi iz stopala.

Obavezno radite ove stvari kako biste brinuli o svojim stopalima.

Dobra higijena stopala može spriječiti mnoge ozbiljne probleme. Učinite ove savjete dijelom svoje rutine.

1. Vodite računa o sebi i svom dijabetesu: Slijedite upute svog ljekara u vezi s prehranom, vježbanjem i lijekovima. Održavajte nivo šećera u krvi unutar preporučenog raspona.

2. Provjeravajte stopala svaki dan: Pažljivo pregledajte vrh, dno i područje između prstiju. Potražite rane, plikove, crvenilo i otok. To je lako učiniti pomoću ogledala.

3. Održavajte čistoću stopala: Perite stopala svaki dan mlakom vodom i blagim sapunom. Prvo provjerite temperaturu vode laktom, jer su i vaše ruke možda izgubile osjetljivost. Nakon pranja, temeljito ih osušite, posebno između prstiju.

4. Održavajte kožu hidratiziranom: Ako vam je koža suha, nanesite hidratantnu losion nakon pranja. Ali nemojte je nanositi između prstiju . Pitajte svog ljekara o pravoj vrsti losiona za vas.

5. Pravilno podrezujte nokte: Provjeravajte nokte jednom sedmično. Prilikom podrezivanja noktiju, podrežite ih ravno. Nemojte zaobljavati uglove.

6. Uvijek nosite cipele ili sandale: Nemojte hodati bosi, čak ni u zatvorenom prostoru. To može smanjiti vjerovatnoću manjih povreda.

7. Nosite cipele koje vam dobro pristaju: Birajte cipele koje su široke, imaju dovoljno prostora i napravljene su od kože ili platna. Uvijek stavite ruku u cipele prije nego što ih obujete kako biste provjerili ima li ostataka.

8. Održavajte dobru cirkulaciju krvi: Držite noge podignute dok sjedite. Nemojte stalno prekrižiti noge. Pomičite nožne prste i gležnjeve nekoliko puta dnevno.

9.Ako pušite, odmah prestanite: Pušenje dodatno oštećuje cirkulaciju krvi.

Ovo su ozbiljne situacije, molimo vas da ih odmah obratite pažnju.

Ako se problemi sa stopalima ne liječe, mogu se razviti u vrlo ozbiljna stanja.

• Infekcije: Čak i mala rana može postati velika infekcija, što ponekad zahtijeva hospitalizaciju radi liječenja.
• Apsces: Infekcija se može proširiti na kost ili tkivo i formirati kvržicu ispunjenu gnojem.
• Gangrena: Kada se prekine protok krvi, tkivo počinje odumirati.
• Charcotovo stopalo: Oštećenje živaca uzrokuje slabljenje i lomljenje kostiju u stopalima, a da toga nismo ni svjesni. Nastavak hodanja na toj nozi može potpuno promijeniti oblik stopala i uzrokovati njegovu deformaciju.
• Amputacija: Ako se infekcija ne može kontrolirati ili se razvije gangrena, prst na nozi, stopalo ili dio noge možda će trebati hirurški ukloniti kako bi se spasio život.