Da li vašem tijelu nedostaje kisika? Hajde da saznamo više o hipoksiji.

Da li ponekad osjećate nedostatak daha, vrtoglavicu ili dezorijentaciju? To bi moglo biti zbog hipoksije, stanja u kojem tkiva vašeg tijela ne dobijaju dovoljno kisika. Budući da ovo može biti pomalo ozbiljno, razgovarajmo o tome na jednostavan i lako razumljiv način. Ne paničite, najvažnije je biti svjestan.

Šta je hipoksija? Jednostavno rečeno...

U redu, prvo da shvatimo šta je hipoksija. Jednostavno rečeno, to je kada tkiva vašeg tijela ne dobijaju dovoljno kisika. Kada dišemo, kisik odlazi u pluća. Odatle se apsorbuje u krv kroz sitne zračne vrećice u plućima (zvane alveole) i u vrlo fine krvne sudove (zvane kapilari) koji se nalaze u blizini. Ova krv bogata kisikom zatim putuje kroz tijelo i dostavlja kisik drugim tkivima.

Možete zamisliti kisik kao milijardu putnika koji stižu na aerodrom (tj. vaša pluća). Odatle se preuzimaju i prevoze autoputem (tj. vašim krvotokom) do svog odredišta (tj. tkiva vašeg tijela). Kada kisik stigne na svoje pravo mjesto, on pravi put za drugog putnika , ugljični dioksid . Ovaj ugljični dioksid je otpadni proizvod. Vraća se u vaša pluća i napušta vaše tijelo kada izdišete.

Dakle, ako negdje usput ne dobijete dovoljno kisika, može doći do hipoksije. To zahtijeva i protok zraka i protok krvi . Zato su ljudi s plućnim i srčanim bolestima izloženi povećanom riziku od razvoja hipoksije. Osobu koja pati od hipoksije nazivamo i "hipoksičnom".

Koja je razlika između hipoksije i hipoksemije?

Možda ste čuli ove dvije riječi - hipoksija i hipoksemija - kako se koriste naizmjenično. Ali one zapravo nisu iste. Nazivi su slični, što može biti zbunjujuće, jer oba stanja uključuju nedostatak kisika, ali u različitim dijelovima tijela.

• Hipoksija je smanjenje kisika u tkivima vašeg tijela .
• Hipoksemija je smanjenje kisika u vašoj krvi .

Hipoksija se često javlja kao posljedica hipoksemije, ali to nije uvijek slučaj. Osoba može biti hipoksična, a da nije hipoksemična, i obrnuto. Razumijete li?

Ko ima veći rizik od razvoja hipoksije?

Bilo koje stanje koje smanjuje količinu kisika u krvi ili bilo šta što ograničava protok krvi može uzrokovati hipoksiju. Konkretno,

• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća)
• Emfizem
• Astma

Osobe sa srčanim ili plućnim bolestima imaju veći rizik od razvoja hipoksije.

Također, neke infekcije poput upale pluća, gripe i COVID-19 mogu povećati ovaj rizik.

Koji su efekti i simptomi hipoksije?

Kiseonik je neophodan da bi ćelije našeg tijela proizvodile energiju i da bi naši organi i tkiva pravilno funkcionisali. Iako se neka tkiva mogu prilagoditi privremenom smanjenju nivoa kiseonika, produžena hipoksija može oštetiti organe. Oštećenje mozga i srca je posebno opasno i može čak dovesti do smrti. Ovaj nedostatak kiseonika u mozgu nazivamo cerebralnom hipoksijom .

Simptomi hipoksije mogu varirati od osobe do osobe. Zavisi od težine stanja, osnovnog uzroka i koji su dijelovi tijela pogođeni. Kada vam padne nivo kiseonika, možete osjećati kao da ne možete disati ili razmišljati.

Evo nekih uobičajenih simptoma hipoksije:

• Nemirna, nestrpljiva narav.
• Glavobolja.
• Zbunjenost uma, nemogućnost organiziranja misli.
• Stalni strah i anksioznost.
• Ubrzan rad srca (doktori ovo nazivaju tahikardijom).
• Ubrzano disanje (ovo se naziva tahipneja).
• Otežano disanje ili kratak dah (ovo se naziva dispneja).

Kako hipoksija postaje teža, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Usporen rad srca (bradikardija).
• Prekomjerna uznemirenost.
• Plavkasta obojenost kože, usana i noktiju (naziva se cijanoza). Ovo je vrlo opasan znak.

Važno: Ako vi ili neko koga poznajete ima ove simptome, veoma je važno da odmah potražite medicinsku pomoć.

Koji su glavni uzroci hipoksije?

Hipoksiju često uzrokuje neko osnovno zdravstveno stanje koje utiče na cirkulaciju krvi ili disanje. Neka stanja koja mogu dovesti do hipoksije uključuju:

• Anemija - nedostatak krvi u tijelu.
• Astma.
• Bronhitis - upala bronhija.
• KOPB (Hronična opstruktivna bolest pluća) - Dugotrajna bolest pluća.
• Kongenitalne srčane mane.
• Neka stanja srčane insuficijencije (kongestivna srčana insuficijencija).
• Emfizem - oštećenje vazdušnih vreća u plućima.
• Pneumonija - Može biti uzrokovana bakterijama ili virusima.
• Zrak koji ispunjava prostor oko pluća ili kolaps pluća (pneumotoraks).
• Plućni edem.
• Plućna embolija.
• Plućna hipertenzija.
• Plućna fibroza - ožiljno oštećenje pluća.
• Apneja u snu.

Ne brinite zbog ove liste. Neće svi koji imaju jedno od ovih stanja razviti hipoksiju, ali rizik postoji.

Postoje 4 glavne vrste hipoksije:

Da bi ćelije u našim tkivima pravilno primale kisik, nekoliko stvari mora biti ispravno:

1. Zrak koji udišemo mora sadržavati dovoljno kisika.

2. Zdrava funkcija pluća je neophodna za prenos kisika do naših zračnih vrećica (alveola).

3. Potrebno vam je zdravo srce i cirkulatorni sistem kako biste prenosili krv bogatu kisikom do tkiva.

4. Mora biti dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prenos kiseonika.

5. Ćelije u tkivima moraju imati sposobnost korištenja kisika.

Nedostatak kisika u bilo kojem od ovih područja može uzrokovati jednu od četiri vrste hipoksije.

1. Hipoksemična hipoksija

Ovo je najčešći tip hipoksije . To je stanje kada dolazi do smanjenja količine kisika u krvi (što se naziva hipoksemija). Ovo stanje mogu uzrokovati bolesti pluća i srca, urođene srčane mane i neki lijekovi koji usporavaju disanje. Također, kada idete na područje s velikom nadmorskom visinom poput Nuwara Eliye, nivo kisika u zraku je nizak, što može dovesti do hipoksemije, što može dovesti do hipoksije.

2. Cirkulatorna hipoksija

Ovo se naziva i stagnantna hipoksija ili ishemijska hipoksija. Ovdje se dešava da vaša krv može imati dovoljno kisika, ali ako vaše srce ne pumpa krv pravilno ili ako je krvni sud negdje blokiran, taj kisik ne dopire do vaših tkiva. Kongestivno zatajenje srca i krvni ugrušci povećavaju rizik od ove vrste hipoksije.

3. Anemična hipoksija

Neki ljudi kažu da imaju nizak krvni pritisak, zar ne? To znači da nemaju dovoljno crvenih krvnih zrnaca. Ta crvena krvna zrnca prenose kisik iz pluća u ostatak tijela. Dakle, ako nemate dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prijenos kisika, odnosno ako imate anemiju, dolazi do ove vrste hipoksije. Ako tijelo ne proizvodi dovoljno crvenih krvnih zrnaca ili ako su crvena krvna zrnca koja se proizvode deformirana, može doći do anemije.

4. Histotoksična hipoksija

Ovo je malo drugačije. Ovdje vaša pluća dobijaju dovoljno kisika, a i vaša krv ga dobija. Ali iz nekog razloga, ćelije u tkivima ne mogu pravilno koristiti taj kisik. Ovo je slično onome što se može dogoditi kada unesete otrov poput cijanida. Iako ćelije dobijaju kisik, ne mogu ga koristiti.

Kako se dijagnosticira hipoksija?

Vaš ljekar će vas prvo pregledati, poslušati vaše srce i pluća. Također može provjeriti vašu kožu, nokte i usne da li imaju plavu boju. Osim toga, može zatražiti i druge testove kako bi provjerio nivo kisika i pronašao osnovni uzrok hipoksije:

• Pulsna oksimetrija: Ovo je vrlo jednostavan i bezbolan test. Mali senzor se pričvršćuje na vaš prst. Mjeri količinu kisika u vašoj krvi. Vjerovatno ste ovo vidjeli mnogo puta.
• Test arterijskih plinova u krvi (ABG): Ovo uključuje uzimanje male količine krvi iz arterije u vašem ručnom zglobu, ruci ili preponama pomoću tanke igle kako bi se provjerio nivo kisika.
• Test plućne funkcije (PFT): Ovo uključuje udisanje i izdisanje kroz usnik povezan s aparatom. Mjeri koliko dobro vaša pluća funkcionišu.
• Slikovni testovi: Testovi poput rendgenskih snimaka, CT skeniranja i V/Q skeniranja snimaju vaše unutrašnje organe. Oni mogu pomoći u određivanju uzroka hipoksije.
• Test hodanja u šest minuta (6MWT): Ovaj test mjeri koliko daleko možete hodati po ravnoj površini šest minuta. Ovaj test vam može dati predstavu o funkciji vaših pluća i srca.

Kako se liječi hipoksija?

Liječenje hipoksije zavisi od osnovnog uzroka . Može biti jednokratni događaj ili hronično stanje. Mogućnosti liječenja uključuju:

• Lijekovi koji otvaraju disajne puteve, poput inhalacijskih steroida, za liječenje astme ili drugih plućnih bolesti.
• Lijekovi koji smanjuju višak tečnosti u plućima (nazvani „diuretici“).
• Korištenje CPAP maske (kontinuirani pozitivni pritisak u disajnim putevima) za liječenje apneje u snu.
• Upotreba BiPAP®-a (BiLevel Positive Airway Pressure - pozitivan pritisak u disajnim putevima sa dva nivoa) (često poznatog pod robnom markom BiPAP®) za HOBP i neka stanja apneje u snu.
• Dodatni kisik za kroničnu hipoksiju. To uključuje spajanje aparata za kisik, bilo putem maske ili cijevi, na nos kako bi se povećala količina kisika koja dospijeva do pluća i zračnih vrećica (alveola).
• U slučajevima teške akutne hipoksije, mehanička ventilacija se može provesti u bolnici.

Kako da upravljam simptomima hipoksije?

Ako se osjećate nesigurno na nogama, ako vam je otkucaj srca ili disanje ubrzano, ili ako vam nokti, usne ili koža izgledaju plavo, svakako biste trebali odmah potražiti medicinsku pomoć . Znate li šta? Hipoksija je stanje koje treba odmah liječiti. U suprotnom, ponekad može oštetiti važne organe u našem tijelu.

Kod dugotrajnih stanja poput KOPB-a, ova hipoksija može potrajati, ali simptomi možda neće biti toliko ozbiljni. U takvim slučajevima, vaš ljekar će vam reći kako da upravljate svojim stanjem i smanjite rizik od niskog nivoa kiseonika. Nikada ne ignorišite nove simptome. Ako primijetite bilo šta drugačije, obavijestite svog ljekara.

Kako smanjiti rizik od hipoksije?

Najbolji način za smanjenje rizika od hipoksije jeste pravilno liječenje svih osnovnih zdravstvenih stanja koja mogu smanjiti nivo kisika. Ako imate bolest srca ili pluća, razgovarajte sa svojim ljekarom o specifičnim načinima smanjenja rizika.

Imajte na umu da određeni lijekovi i situacije poput putovanja na velike nadmorske visine mogu povećati rizik od hipoksije. Pitajte svog ljekara o posebnim mjerama opreza koje trebate poduzeti prilikom putovanja ili promjene lijekova.

Kako da živim s ovom situacijom?

Hipoksija obično zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Vaš ljekar će vam objasniti osnovni uzrok i kako ga dalje liječiti.

U nekim slučajevima, hipoksija se povlači kada se liječi osnovno stanje, eliminirajući potrebu za dodatnim kisikom. Međutim, u nekim slučajevima, hronični dodatni kisik može biti potreban kako bi se spriječila hipoksija i spriječilo oštećenje tkiva usljed niskog nivoa kisika. Vaš ljekar će s vama razgovarati o opcijama koje su prave za vas.

Kako da se brinem o sebi?

Ako imate neko osnovno zdravstveno stanje koje je uzrokovalo ili će vjerovatno uzrokovati hipoksiju, upravljanje tim stanjem je najbolji način da smanjite rizik od njegovog ponovnog javljanja.

• Ne ignorišite nove simptome. Ako osjećate da nešto nije u redu, vjerujte svojim instinktima i obratite se ljekaru ili idite na hitnu pomoć.
• Čuvajte se. Ako imate astmu, budite svjesni svojih okidača. Uvijek nosite inhalator za hitne slučajeve sa sobom, ako vam ga je propisao ljekar. Radite vježbe disanja kako vam je ljekar propisao.
• Izbjegavajte pušenje i upotrebu duhanskih proizvoda.Ako pušite, prestanak pušenja može poboljšati funkciju vaših pluća i spriječiti daljnja oštećenja.
• Uzimajte tačno sve lijekove koje vam je ljekar propisao.
• Ako putujete na velike nadmorske visine, napravite plan. Čak i osobe bez ikakvih drugih zdravstvenih problema mogu imati poteškoće s disanjem na velikim nadmorskim visinama. Shvatite kako će to utjecati na vas i napravite plan za prilagođavanje promjeni. Također razmislite šta učiniti ako vam je potreban medicinski savjet. Dajte sebi dovoljno vremena da se aklimatizirate, ako je potrebno, i ponesite svu dodatnu opremu ili lijekove koji vam mogu zatrebati.

Kada trebam ići na Odjel hitne pomoći (OHR) ?

Hipoksija je potencijalno opasno po život stanje. Ako imate bilo kakve simptome hipoksije ili ako drugi primijete iznenadnu promjenu u vašem ponašanju ili svijesti (konfuzija, uznemirenost, promijenjena svijest), odmah se obratite hitnoj pomoći. Ako imate kronično zdravstveno stanje i vaši uobičajeni simptomi se iznenada pogoršaju ili ako razvijete nove simptome za koje mislite da bi mogli biti posljedica hipoksije, odmah se obratite hitnoj pomoći.

Koja pitanja trebam postaviti svom ljekaru?

Ako je vama ili vašoj voljenoj osobi dijagnosticirana hipoksija, evo nekoliko pitanja koja trebate postaviti svom ljekaru:

• Doktore, da li je ova hipoksija uzrokovana nekom drugom osnovnom bolešću?
• Kako mogu upravljati svojim stanjem kako bih smanjio rizik od hipoksije?
• Da li je ovo uzrokovalo bilo kakvo oštećenje mojih organa ili je bilo drugih komplikacija?
• Da li trebam napraviti neke promjene u svom načinu života kako bih smanjio rizik od hipoksije?
• Da li promjena mojih planova putovanja ili lijekova može povećati rizik od hipoksije?

Konačno, zapamtite (Poruka za ponijeti)

Hipoksija je stanje opasno po život, ali se može liječiti uz brzu medicinsku pomoć. Ako imate srčano ili plućno oboljenje koje vas dovodi u rizik od hipoksije, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome na koje simptome trebate paziti i šta učiniti ako mislite da vam je nivo kisika nizak.

Zapamtite, vi najbolje poznajete svoje tijelo. Stoga, ako imate bilo kakve simptome koji vas brinu, ne oklijevajte da odmah pozovete svog ljekara ili odete u najbližu hitnu pomoć. Ostanite zdravi!

Hipoksija , kisik, otežano disanje, bolest pluća, bolest srca, simptomi, liječenje